1樓：辦事通趙老師
1、大腿圍：將軟尺貼身繞大腿最粗處一圈。
2、小腿圍：將軟尺貼身繞小腿最粗處一圈。
擴充套件資料（1）身高大腿圍指數=(大腿圍/身高)×100
大小腿圍度指數(leg girth index)=(小腿圍/大腿圍)×100
大腿長圍度指數(thigh length-girth index)=(大腿圍/大腿長)×100
（2）下肢根圍：以大轉子點(tro)為起點，經股腹溝和臀溝至起點的圍長。
大腿中部圍：在會陰和膝之間的一半處的大腿水平回圍長。
大腿最小圍：膝關節上方，大腿最細處的水平圍長。
2樓：匿名使用者
150那面是釐米單位.用這面就行了
大腿圍怎麼算 我用尺子量到是47cm
3樓：samuel琛
你好，就是用捲尺測量大腿最粗的地方，圍著量。交接的數就是大腿圍。
沒有捲尺腿圍怎麼量
4樓：匿名使用者
當然不一樣了 軟尺可以一點不差的貼在你得身體上，捲尺就不一樣了，捲尺是金屬物品，所以肯定會有誤差的
5樓：超級應急食品
回答方法/步驟
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首先，開啟手機的工具箱，很多手機都自帶測量工具2/6開啟手機的測量工具後，一般測量工具有兩種單位，一種是cm,一種是in，我們選擇"cm」單位的一邊。
3/6用繩子從頭到尾量出來，也就是，用繩子比劃出一個手機螢幕的顯示尺寸，我們用「m」表示
4/6然後對摺繩子，對摺幾次，記錄對摺後的總的段數，我們用「n」表示5/6然後根據計算公式長度l=m*n,就可以計算出這一段繩子的長度。
6/6用繩子來當做捲尺，就可以來測量尺寸了更多11條
怎麼樣量腰圍,臀圍,大腿圍
6樓：9小王子非魚
腰圍,臀圍,大腿圍bai
測量方法：
1、腰圍du(w0)：沿腰部
最細處圍量一週。zhi指的是經臍點dao(om)的腰部水平版圍長，測量方法是：被測者站立，雙腳分開25至30釐米，體重均勻分配。
2、臀圍（h0）：沿臀部最豐滿處圍量一週，測量時，兩腿併攏直立，兩臂自然下垂，皮尺水平放在前面的恥骨聯合和背後臀大肌最凸處。
3、大腿圍：權被測者兩腿分開與肩同寬，兩腿平均負擔體重。測量者將皮尺放在後面臀下橫紋處，水平測量大腿一週的圍度即為大腿圍。
女性標準三圍的方法：胸圍＝身高（釐米）×0.535，腰圍＝身高（釐米）×0.365，臀圍＝身高（釐米）×0.565。
實際計算得出的指數與標準指數±3釐米均屬標準。小於5釐米，說明過於苗條（偏瘦）；大於5釐米，說明過於豐滿（偏胖）。
7樓：滿滿愛
測量方法分別如下：
1、腰圍(w0)：沿腰部
最細處圍量一週。指的是經臍點(om)的腰
回部水答平圍長，是反映脂肪總量和脂肪分佈的綜合指標，世界衛生組織推薦的測量方法是：被測者站立，雙腳分開25至30釐米，體重均勻分配。
2、臀圍（h0）：沿臀部最豐滿處圍量一週。
臀圍反映髖部骨骼和肌肉的發育情況。測量時，兩腿併攏直立，兩臂自然下垂，皮尺水平放在前面的恥骨聯合和背後臀大肌最凸處。
為了確保準確性，測量「臀圍」時，一是要在橫切面上，二是要在鍛鍊前進行。同時要注意每次測量的時間和部位相同，測量時不要把皮尺拉得太緊或太鬆，力求仔細、準確。
3、大腿圍：被測者兩腿分開與肩同寬，兩腿平均負擔體重。測量者將皮尺放在後面臀下橫紋處，水平測量大腿一週的圍度即為大腿圍。
將測出的左右兩大腿圍度值相比較，可看出其左右大腿肌肉的發育是否均勻。
8樓：匿名使用者
腰圍是在bai胯骨以上圍繞肚臍一週，臀位du就是屁zhi股最高點（最寬處）圍繞一
dao圈，大腿圍
專就是大腿根
屬部（大腿最粗的地方）圍一圈。一般都量cm的。具體的你可以直接問**的店家，一般都按身高來賣的，褲子也都是大小號或者均碼號，你買褲子的話直接看臀圍和腰圍就行了，褲長了你可以去裁。
大腿圍沒必要吧，除非特別粗才有必要量一下和褲子的比較一下。
沒有軟尺怎麼量腰圍,腿圍,臀圍 10
9樓：匿名使用者
拿一條褲子量脖子的圍度，大概就可以知道腰圍，腿圍，臀圍了！
我覺得我腿好粗，尺子量腿圍是60cm啊！怎樣瘦腿最有效？(學生黨，不要推薦買產品，根本沒錢)我從小
10樓：艾粟
空中踩腳踏車，我就這樣，非常明顯，每天晚上200個，平時快走。
11樓：痛苦早就一切
每天拉腿 跳 然後揉腿 慢跑我就是這樣成功的
12樓：匿名使用者
活動，低脂肪的飲食就不影響長高
13樓：匿名使用者
按摩刮痧拔罐，自己弄
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誰知道morirosen瘦腿霜怎麼用的？能告訴我嘛
我也買了瘦腿霜 bai 你擦了瘦du腿霜後敷上保鮮zhi膜 然後做拉伸運動dao 就是站直把手去碰地板專 然後兩個小時後屬就取掉保鮮膜 我是這樣的 希望能夠採納還有 在做拉伸運動的時候儘可能的去觸碰 但是不要過於用力 飲食方面也要注意 摸腿上包上保鮮膜，半個小時取下 熱水擦下大腿，然後塗上去 還真不...