1樓：小柒說社會
一、長期薰艾灸可以行氣活血。艾灸對於老年人來說有一個很重要的好處，那就是行氣活血，不少老年人由於年齡大了，很多時候會有肩膀痛，或者是腿痛，腰痛等毛病出現，針對這種情況我們在日常可以多薰艾灸，這樣可以行氣活血，起到很好的**作用。
二、長期薰艾灸具有美顏的功效。在中醫方面，曾經有資料表明長期薰艾灸還可以改變我們的面色，對於氣血不足的女性來說，長期薰艾灸可以淡化臉部的斑，同時還可以改變臉部的顏色，讓**從暗黃逐漸過渡到紅潤，這樣在一定程度上可以延緩女性衰老，具有滋陰潤燥的美顏功效。
三、長期薰艾灸可以改善便祕。現代社會很多年輕人都有久坐的習慣，在這種情況下，大家可以多熏熏艾灸，這樣就可以改善便祕的作用。不過薰艾灸的時候治便祕需要在肚臍眼上使用艾灸，這樣可以促進腸胃健康延年益壽。
2樓：小李美死了
做完就可以提高身體免疫力，並且可以讓身體非常神清氣爽，而且可以下火，可以利尿，減緩便祕，等等，這些都是做艾灸帶來的好處。
3樓：王祿
可能會讓自己的身體抵抗力是很強的，而且身體也是可以排出一些寒氣和溼氣的，自己也是有著一定的抗病毒能力的，而且睡得更好了，讓自己的血液迴圈是更加的好了，精神狀態也是更好了。
4樓：行樂先生
可以起到祛溼的效果，可以讓身體變得更加的健康，容易讓身體變得強健起來，可以起到抗病毒的效果，可以緩解疲勞，也可以起到治便祕的效果，可以促進消化。
5樓：懶得可愛的小李
可以延緩衰老，也可以緩解便祕的狀況，有助於活血化瘀，可以去除身體中的寒氣，能夠緩解壓力，能夠保持輕鬆愉悅的心態。
6樓：行樂樂樂
會緩解疲勞，心情舒暢，會提高睡眠質量，到了睡覺的時間就可以進入睡眠狀態，會讓人們的身體非常舒服。
7樓：白珍全全全
可以加速身體的血液迴圈，促進身體的新陳代謝。補氣養血，也可以增強身體的免疫力。也能夠讓身體的素質更好。
8樓：咖啡冰糖
艾灸具有消瘀散結，補中益氣，溫中散寒，活血通痺，疏風解表的作用。對於胃下垂，氣虛下陷，腹瀉，風寒痛經等等，都能有所改善。
經常做艾灸對身體有什麼好處？
9樓：嗯嗯呢呢吶
越來越多的人都非常喜歡用中醫的手法來將自己的身體調理健康，所以很多時候我們在做中醫**的時候也需要將其瞭解透徹，才能夠更加確定是否會對我們的身體更加有益。
10樓：秒懂百科精選
艾灸的好處與功效有哪些？
11樓：胖子食堂
調和陰陽。人體陰陽的平衡是疾病發生和發展的根本。運用艾灸**的補瀉作用，達到調和陰陽之功效。
12樓：唐家工作室
艾灸具有安神助眠、幫助緩解壓力、祛風散寒、扶正祛邪、溫經通絡、有助於緩解宮寒、經痛等虛寒疼痛、保養脾胃、改善消化不良等症狀、預防感冒、增強免疫力等功效,也正是這些功效讓很多習慣於中醫保健的很多人選擇。
艾灸應用於內科、外科、**、兒科、五官科疾病,尤其對乳腺炎、前列腺炎、肩周炎、盆腔炎、頸椎病、糖尿病等有特效比較好。
經常做艾灸有什麼好處？
13樓：花花就是我
經常做艾灸的好處還是有挺多的，因為這能夠讓你去排除身體裡的一些毒素，而且能夠讓你覺得神清氣爽
14樓：二孃呀
我每週都會去做一次艾灸，大概半年左右的時間，對於手腳冰涼，生理痛的情況有了一定的改善，而且身體不再發沉發粘了。
15樓：安非果子皮
經常做艾灸能夠增強機體免疫力，提高身體適應能力，避免自己遭受病毒侵襲。
16樓：圭玥
艾灸真的很好，很神奇，老祖宗留下的智慧，自灸，才能自救，只要堅持灸，真的意想不到的效果，
17樓：谷裡嘻哈
長期艾灸可以補充人體的氣血，**一些慢性疾病有奇效。
18樓：晴語菲揚
很簡單，不需要說那麼複雜，好處如下：
1、活血化淤，如果體內瘀血淤堵過重，可以常艾灸，對氣色，血壓血糖都有好處。
2、補氣補血，艾灸最特別的就是，不僅能活血，還能補血，因為艾灸能補氣，氣足血自足。氣為血帥。
3、提高人體免疫力。這是艾灸最大作用之一，尤其平時可以多做艾灸，抵抗力會強於他人。
4、激發人體自愈力。這是很多身體出了問題的人最需要的，幫助你恢復自愈力，通過免疫力去抵抗自身毛病。
5、最後，提醒下，艾條的質量也是關鍵，不然這些好處都付之東流，個人建議長生鶴艾條，質量過硬，可參考。艾灸重在堅持，重在去用它。
常做艾灸對身體有什麼好處？
19樓：匿名使用者
艾灸的一種神奇的**，因為它的確有很多不同凡響之處。首先，艾灸的療效就十分神奇。艾灸**的適應範圍十分廣泛，在中國古代是主要**疾病的手段。
用中醫的話說，它有溫陽補氣、溫經通絡、消瘀散結、補中益氣的作用。可以廣泛用於內科、外科、**、兒科、五官科疾病，猶其對乳腺炎、前列腺炎、肩周炎、盆腔炎、頸椎病、糖尿病等有特效。 其次，艾灸具有奇特養生保健的作用。
用灸法預防疾病，延年益壽，在我國已有數千年的歷史。《黃帝內經》「大風汗出，灸意喜穴」，說的就是一種保健灸法。《莊子》記載聖人孔子「無病而自灸」，也是指用艾灸養生保健。
日本人須藤作等做過的灸法抗癌研究，還表明艾灸可以使**組織中潛在的抗癌作用得到活化，起到治癌抗癌的作用。 而且，關於艾灸的起源更是神奇。據研究表明，灸的發明應是原始人用火時，某一部位的病痛受到火的烘烤而感到舒適，便主動用火燒灼**更多的病痛。
艾草古時候又叫冰臺，古人在占卦之前，製冰取火，以艾為引，就在這種引天火的儀式氛圍中，巫者把龜甲兆紋與人體的血脈取得模擬想象，思索中醫的火論與氣論，進而產生了艾灸這種神奇的**手段。
20樓：匿名使用者
很簡單，不需要說那麼複雜，好處如下：
1、活血化淤，如果體內瘀血淤堵過重，可以常艾灸，對氣色，血壓血糖都有好處。
2、補氣補血，艾灸最特別的就是，不僅能活血，還能補血，因為艾灸能補氣，氣足血自足。氣為血帥。
3、提高人體免疫力。這是艾灸最大作用之一，尤其平時可以多做艾灸，抵抗力會強於他人。
4、激發人體自愈力。這是很多身體出了問題的人最需要的，幫助你恢復自愈力，通過免疫力去抵抗自身毛病。
5、最後，提醒下，艾條的質量也是關鍵，不然這些好處都付之東流，個人建議長生鶴艾條，質量過硬，可參考。艾灸重在堅持，重在去用它。
21樓：胖子食堂
調和陰陽。人體陰陽的平衡是疾病發生和發展的根本。運用艾灸**的補瀉作用，達到調和陰陽之功效。
22樓：藍雨
艾煙」有特殊香味，古人以之辟邪。現代研究認為「艾煙」含有幾十種對人體有益的物質，能對人體各個系統產生良好的**作用，同時能夠殺菌消毒從而清潔空氣，預防感冒，僅僅是短時間的接觸是不會對身體造成損害。
23樓：
1、調和陰陽。2、溫通經絡，驅散寒邪。3、行氣活血，消瘀散結。4、溫陽補虛，補中益氣。
5、回陽救逆。6、防病保健，強身益壽。
24樓：秒懂百科精選
艾灸的好處與功效有哪些？
現在非常流行做艾灸，艾灸到底什麼好處？
25樓：老何的時尚
經常會碰到很多家長問，孩子可以做艾灸嗎？艾灸有什麼用啊？今天就和大家說「艾灸」，「針之不達，藥之不及，必以灸之」。那麼，艾灸有什麼用處那？
1.溫經散寒，行氣活血
這是艾灸非常擅長的，我們常常用來調理各種氣血瘀滯，受寒等等。現代書籍認為艾灸等調治400多種病，但是古人認為艾灸無病不治。
已故的灸法大師周楣生老先生，在《灸繩》一書中寫道，把灸法用的非常出神入化，包括劉翔的運動損傷，他認為在運動損傷這塊，用艾灸的行氣活血，效果會特別好。小孩崴腳，灸兩次，就完全好了。還有些胳膊脫臼了，接好後，對著兩側灸一灸，一般灸完一次就不喊疼了。
溫經散寒，像感冒、受涼都可以用。
2.補脾益腎，扶陽固本
這個是從作用上來講。艾本身就具有火的能量，在中醫裡火生土，土是脾胃，所以艾具有非常強的補益脾胃的功能，脾胃被稱為後天之本，我們所有吃進去的水谷，要化生為氣血，才能被身體所用。
小孩出生時是0，相當於是冬天，3個月相當於春天，6個月是在火的位置，開始是水，後是木，再是火，到火的位置時，由於火可以生土，此時脾胃開始動起來了，能夠消化五穀了，所以我們古人一直提倡等孩子到6個月時餵食穀物。
很多孩子在過早的餵食輔食時，傷了脾胃，因為他沒有這個火力來化食物，尤其若您身邊有這樣的孩子，我們要去告訴他，多給孩子去灸灸胃，灸灸合谷穴，把過去傷了的脾胃，慢慢給補回來。
陽氣是生命的根本，艾灸最大的功能是扶補陽氣，主要是扶脾腎的陽氣。腎是先天之本，它主管我們生長、生殖和發育，管著我們的生老病死，脾胃就是我們的糧庫。所以我們需要扶補先天后天之陽氣。
3.清熱瀉火，消腫散結
孫思邈的醫案中記載著用灸法給小孩清熱。 我們知道孩子受寒就會發燒，發燒是我們身體的本能，用發熱的方法來驅逐我們身體受到的寒氣。
我們的手被門夾了，你會發現你的手會特別的燒灼，這是你身體用熱把你的氣血都調過來去修補你創口。此時我們藉助艾火的力量，節省你身體的能量。所以我們清熱瀉火用的最多的就是發燒的孩子、還有急性扁桃腺、腮腺炎、手足口病、反覆高燒不退的孩子，用灸法特別好。
消腫散結的作用非常大，像風溼、小兒腮腺炎、扁桃腺等等就是運用艾的這種作用。
4.補益中氣，昇陽舉陷
這也是灸法非常重要的功能。中氣就是脾胃肝的氣。
5.溫通經絡，除邪止痛
艾是特別好的能疏通經絡的植物，一個健康的人最主要的是氣血充足、經絡通暢，當你有這兩個條件的時候，亞健康就遠離你了。尤其當孩子腹痛的時候，灸一灸，很快疼就沒有了。
6.祛風解表，去溼逐寒
冬天和春天是特別容易傷風的時候，孩子容易流鼻涕、打噴嚏，這時候你就灸一會，大概10幾分鐘，孩子的鼻涕就流出來了，你就會看到他臉就紅撲撲的，手也暖了。
溼氣夏天最多，夏天的時候很多孩子長溼疹，吃寒冷的飲食，傷了脾，造成脾不運化，形成的溼，也要用艾灸，效果好，見效快，孩子也**苦。
7.調整陰陽，平衡五臟
我們五臟每個臟器都有陰有陽，陽氣主功用，陰為陽提供動力。血為氣之母，氣為血之帥。艾灸能調整我們的陰陽，平衡五臟。
8.防病保健，增強體質
我們用艾最主要來治未病，防病保健，增強體質。這個是歷代以來人們所推崇的保健養生之法。
26樓：百花果
艾灸的好處有溫經散寒、活血通絡、疏風解表、溫陽補虛、補中益、消瘀散結、防病保健、益壽延年等。
27樓：
艾灸的作用給人體帶來的好處就是溫經散寒，針對一些寒症，寒溼之症有很好的**作用，因此經常**寒溼血滯導致的各種疼痛。
28樓：土豆地瓜豆角
第1點最大的好處就是能夠促進氣血的執行，讓氣血非常的暢通，第2點能夠促進身體的這個代謝，那麼排除體內多餘的毒素，第3點就是能夠增強免疫力，祛除體內的多餘寒氣。
艾灸的應該注意哪些事項，做艾灸有什麼注意事項？
艾灸的3大好處和禁忌，用不好反而適得其反，要注意了！一天中什麼時間艾灸好 艾灸的注意事項 艾灸的具體時間應該是因人而異的，需要根據每個人的體質和調理的症狀的不同而定。比如調理脾胃功能可以在早上9 11點做 調理心臟功能，養心的話最好在中午11 1點做。具體可以參考子午流注來做調整。一般陰晴天也不須避...
刮痧對身體真的有好處嗎，做刮痧艾灸真的對身體有好處嗎？？
我覺得還是不要颳得好，刮一次，第二次就得刮。你 不舒服，如果沒人在身邊的時候就刮不了。做刮痧艾灸真的對身體有好處嗎？刮痧適合體質壯實的人，艾灸適合體質虛弱的人。能針對虛弱之人的是艾灸和帖敷，那些能 見血 的刮痧則適合體質壯實人使用。適當做是有用的 但是不要過度，會消耗身體的元氣。每週一次就可以了 刮...
一天中幾點做艾灸最好，一天之中什麼時候做艾灸最好的的？
一天中午11 13點的時候艾灸最好，最晚不宜超過午後。午時是人精神氣最旺盛的時候，也是一天中最適合艾灸的時間，在午時 11 13點 前後艾灸效果最佳。這段時間人體的陽氣與自然的陽氣最旺的時候，能夠互補，通過艾灸達到最佳的效果。艾灸最好上午進行，最晚不超過9點，以免傷陰傷神。陽氣早上生髮，中午最盛，晚...