1樓：匿名使用者
是因為尿本來就是有熱量的~~。
突然把熱量給拉走了， 就一點冷，那冷就會抖下~~
為什麼有些人在快入睡的時候會抖一下了
2樓：愛了_個去
首先，發生這種情況不必擔心，它不是病，大多數是臨睡肌抽躍症。
睡覺時發生的肌抽躍一般被分為兩種情況：臨睡時的入睡抽動 vs 睡著時的肌肉顫搐。
肌抽躍是一種急速的肌肉不自主地抽動，類似觸電一樣的動作。在正常人的日常生活中經常出現，比如說打嗝、眼皮不自主地跳動、疲勞或緊張時出現的肌肉抽搐。與身體健康可以說沒有什麼太大的關係。
入睡抽動
指人在即將入睡時，突然全身肌肉不自主地抽動。在此過程中，往往還伴隨自由墜落感甚至是模糊的夢境，並很可能導致驚醒。
入睡抽動一般不會影響睡眠，但若過於頻繁則可能導致週期性肢體抽動障礙，變身成「抽搐人」並導致失眠。
肌肉顫搐
指一群或一塊肌肉在休止狀態下呈現的緩慢、持續、不規則的波動性顫動。
人在睡眠時的非快速眼動睡眠期第二階段出現的「睡眠錠」會導致「肌肉顫搐」。
研究者認為這是大腦在學習或鞏固神經與肌肉之間的對應關係，常發生嬰兒身上。
這種情況下的身體抖動，一般不會導致人體被驚醒，反而具有保護睡眠的作用，讓人睡得更沉。此外，極少數情況是由於神經衰弱引起的反射以及腸道寄生蟲引起的毒性反映。
如何減少臨睡肌抽躍
1、多伸展肌肉
睡前可以伸展腓腸肌、足部肌肉，這有助於預防抖動。伸展方式與腿抽筋時伸展腓腸肌和足部肌肉的方法一樣。
2、適當喝水，少喝咖啡
睡前適當地補充水分有助於稀釋血液中鈉離子的濃度，防止肌肉抽搐。
咖啡飲用過多會造成神經過敏、焦慮失調，加重症狀。
3、規律作息
注意及時調節生活作息，平時注意加強體育鍛煉。
早睡早起，晚上即使沒睡好也要按時起床，不要賴床，讓生活變得有規律起來，這樣堅持數日，就會逐漸好轉。
3樓：湯圓戰神
平時注意休息及增加營養，特別是鈣的攝入.祝你們健康.。
為什麼睡覺的時候，身體會突然抖動一下
4樓：橋焮欣
聽說是靈魂出竅，然後身體抖動，就又把靈魂給拉回來了.....
哈哈哈哈哈
5樓：畫渣花小烙
其實這是一種臨睡肌抽躍症，也叫做入睡抽動。就是在你剛剛入睡不久一種無意識的肌肉抽搐，並且伴隨著踏空感導致你突然驚醒的正常生理狀態。
為什麼尿尿完後身體會顫抖一下？
6樓：詹亭晚顏靜
因為尿尿的時候把身體的一部分熱能排出了體內,顫抖是身體的一種本能的反應,就像天氣冷的時候發抖一樣。女人是蹲著撒尿，也會顫抖。
是人體內對散失熱量的本能調整反應。
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