1樓：平凡快樂之
母乳期的媽媽可以吃生蠔的生蠔營養豐富，含鋅也多。吃生蠔的媽媽有好處，但乳汁分泌的質量也好啊！
哺乳期媽媽可以吃生蠔嗎
2樓：大野瘦子
能吃，生蠔的適用人群：
1、婦女更年期綜合症和懷孕期間宜食，對痛經婦女宜用，每次月經前2-3天開始可服用。
2、對抗疲勞、提高性機能的成年男士宜用；對抗疲勞、提高性機能的老年及敏感男士宜用。
3、體質虛弱兒童，肺門淋巴結核，頸淋巴結核，瘰癧者宜食。
4、癌症患者及放療、化療後宜食，因牡蠣是一種不可多得的抗癌海產品。
3樓：米格戰鬥機
慎吃。生蠔雖然含有高蛋白質，但屬於涼性食物，哺乳期食用應注意觀察寶寶是否出現過敏和腹瀉，並且最好少吃。
牡蠣俗稱生蠔，有「海洋牛奶」的美譽，其特點是高蛋白、低脂肪、易消化且營養豐富。幹牡蠣肉含45%~57%蛋白質、7%~11%脂肪，以及多種維生素、牛磺酸、鈣、磷、鐵、鋅等營養成分。
牡蠣的鈣含量接近牛奶，鐵含量為牛奶的21倍。其中，大量的鐵和銅有助於緩解女性缺鐵性貧血；鋅可防止**乾燥、促進新陳代謝、分解皮下黑色素，使肌膚白裡透紅。
牡蠣中所含的氨基酸可以提高肝臟的機能、抑制乳酸堆積、增強體力。陳霞飛表示，有的牡蠣含諾如病毒，可引起腸胃炎。患有急慢性**病、脾胃虛寒及慢性腹瀉者不宜多吃。
擴充套件資料
在哺乳期間，媽媽每天需要的蛋白質可增加15公克，可從奶類及蛋豆魚肉類中攝取，大約增加1至2杯的奶類或約手心大的肉片，對於素食媽媽來說可選用黃豆製成的豆腐、豆乾、豆漿、乾絲、豆包等優質蛋白質。
如果寶寶對奶製品過敏，媽媽仍然可以喝牛奶，因為到了媽媽體內後，經過酵素分解，等寶寶喝時就沒有影響了，但切忌不要給一歲以前的寶寶吃蛋白，以免造成過敏反應。
應該多吃富含鈣質和鐵質的食物，這對寶寶和媽媽都有好處。補鈣可以吃小魚乾、奶類等，補鐵可以吃豬肝、牛肉、紅肉類或深綠色蔬菜等，素食媽媽們則還可以透過堅果類來補充維生素b群。
而媽媽乳汁中的鐵質含量，對六個月後的寶寶而言，因為寶寶對其需求量的增加，所以媽媽體內的鐵質不夠補足給寶寶，因此寶寶還需要透過副食品來補充足夠的營養。 ...
4樓：匿名使用者
女性哺乳期吃生蠔是沒問題的，每天不宜吃多，少量食用，因為它屬於涼性食物，生蠔裡含有大量的細菌，很容易造成病毒感染性腹瀉，所以哺乳期的女性要確保生蠔熟透且衛生。祝你健康！
5樓：鄧拓鄧拓
母乳餵養寶寶的期間，不要吃生冷，油膩的，辛辣的食物。母親一定不要感冒或者有其它的不適，如有不適吃藥，一定不要再喂寶寶母乳。可以用奶粉代替母乳，等母親身體恢復健康才可以繼續餵母乳。
生蠔含有高蛋白，但是也有細菌建議少吃。
哺乳期發燒還能餵母乳嗎，哺乳期來月經可以餵母乳嗎
哺乳期發燒，如果是感冒引起的發燒，可以哺乳，主要通過呼吸道傳播，而不是通過母乳傳播。感冒時需要多喝水，注意休息，補充維生素c，可以開啟窗戶使空氣對流，能夠降低相互傳染率，給孩子哺乳時戴上口罩，勤洗手，避免傳染給孩子。如果是風寒感冒引起的發燒，可以口服中成藥，如正柴胡飲顆粒 傷風顆粒等疏風散寒藥物。亦...
哺乳期能紋眉嗎，哺乳期，媽媽可以紋眉嗎
1全部不要。哺乳期是指產後產婦用自己的乳汁餵養嬰兒的時期,一般長約10個月至1年左右。這時期的女子要十分注重保養身體，要做到飲食均衡，為自己和寶寶的健康保障。紋眉是用紋眉機內的微笑型的針刺破 將色料或金屬氧化色素注入真皮層內，使 有長久固定的色層。紋眉畢竟屬於一種微手術，紋眉過程中會有很多染料或其他...
釋迦果哺乳期媽媽可以吃嗎
哺乳期的媽媽是可以吃釋迦果的，因為釋迦果的營養特別的豐富，裡面還有系統硫磷等各種各樣的微量元素。釋迦果中含有蛋白質 脂肪 碳水化合物 果糖 膳食纖維 維生素c 鞣質 有機酸 鉀元素 鈉元素 鈣元素 鎂元素 鐵元素 鋅元素等營養成分。此外，釋迦果纖維含量較高，能有效地促進腸蠕動，排走積存在腸內的宿便，...