1樓：匿名使用者
呵呵 不要太擔心 心情放鬆
運動會長高 但是要合理的運動 具體的你查查就算有營養 必須多吃飯 吃飽！才會生長的快你才14歲 不要心急 有的人發育快 有的人發育慢，到了15-17 長的會很快 一下子就長高了 呵呵 祝你天天開心健康成長
2樓：
hi你好，你讀初中吧！那正是青春發育期。我看了你說運動每天做、營養也很好，那你吃的和運動選擇對了嗎？ 選擇正確的運動和食物才會有助於長高哦！
長高的因素是這樣的：
1.遺傳70%，
2.30%其他就取決於其他條件，（運動、營養、環境和社會因素等。）讓我來告訴你點長高的技巧吧。
你一定要注意：合理的飲食、充足的睡眠、適當的運動。
吃方面儘量吃含有蛋白質的，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：麵粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類、海藻、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。
運動的話：籃球、芭蕾、體操、慢跑等
加油，你會長高的！
3樓：匿名使用者
才十四歲就已經這麼高了！
到18歲身高停止生活那會還不趕上模特身高啊！
別盲目模仿別人，多做體育鍛煉，多補充營養就行了。你還有很大的增高空間。
4樓：好大的一頭豬啊
順其自然吧，我都二十來歲了，才158cm。等你成年的時候，就覺得這高子可以嘍。保持好身體就可以了。
5樓：匿名使用者
14歲 應該還能長，不過貌似不會超過父親的身高。。。
想長高，多注意飲食吧！要往高了長而不是橫著長阿 切忌~~
6樓：朱子文
現在女生14歲應該還會再長一到兩年。我的爸爸媽媽也不高，十四歲時大約160cm。現在20歲，身高168cm。
一般女生在初中三年身高長的比較快。到高中可能還會再長一些，但是不會太多。當然，也有的女生髮育比較晚。
我侄女和我一樣大，從小一直比我矮，但是上高中以後開始長個，現在173cm。因人而異吧！
7樓：匿名使用者
留下你的qq
我可以具體告訴你
本人升高195 今年16歲
8樓：溶浠
多運動，不做重力勞動
我14歲了，身高才1 43，怎麼辦呀
每天正常吃飯，平時多運動，也可以吃一些鈣片，14歲還小嘛，還可以發育。如果這樣都不行的話那就只有認啦！比你矮的人有很多捏 n你還小，彆著急，會長的 我現在21，一米90 去年長了 3cm 人一般發育到到24歲左右。女生稍微早一些，有的人還會更晚，如果你想長高點，現在你正處在青春期應適當的多運動，當然...
14歲身高1米63，感覺不長高了怎麼辦
不用太著急。但是你一定要保證睡眠，一天八小時最少。最好每晚喝一杯牛奶，儘量多運動，游泳是個好方法，冬天可以跑步 隨著時間推移，會長高的。增高是必須綜合進行的，單純依靠藥物不行，同樣道理單純依靠鍛鍊也不行 那麼怎麼樣可以長個子呢？1 多喝牛奶和豆漿。日本人以前很矮，如今都高了，據說與年輕一代喝牛奶有關...
我現在14歲了，身高只有158左右，好久沒有高過了，還有得長高嗎？我真的很想高羨慕外國
看了這麼多的回答，覺得好笑那 我曾經也被長高這個問題困擾了許久 記得我15歲時169，由於喜歡打籃球，很想張高就老尋找長高的方法 我15歲 16歲那一年基本沒長高，我差點喪失了信心但是後來到18歲時，我長到了182，我心裡是說不出的高興並且我18 19歲還長了2釐米，到20歲時長了半釐米我現在23歲...