1樓：福州老虎
可以有效降壓的茶
在日常生活中人們容易受到高血壓的侵害，一旦處於血壓升高的危險境地，大家就一定要在日常飲食中避免喝濃茶，以防血壓的進一步升高造成不可**的病症。下面給高血壓患者推薦幾種可以有效降壓的藥茶，對控制病情非常有利。
槐花茶：這種茶的原料容易獲得，而且患者如果有條件的話可以自行採摘，將槐樹生長的花蕾摘下晾乾後，用開水浸泡後當茶飲用，每天飲用數次，對高血壓患者具有獨特的**效果。同時，槐花還有收縮血管、止血等功效。
高血壓患者一定要重視發揮槐花茶的降壓作用，把血壓及時降到正常範圍。
首烏茶：首烏是在日常生活中常見的一種中藥材，對人體具有非常重要的保健功效。根據史料記載，首烏具有降血脂，減少血栓形成之功效。
血脂增高者，常飲首烏茶療效十分明顯。其製作方法為取制首烏20—30克，加水煎煮30分鐘後，待溫涼後當茶飲用，每天一劑。
葛根茶：在平時經常喝葛根茶可以對患者的病情起到非常有效的控制作用，因為葛根具有改善腦部血液迴圈之效，對因高血壓引起的頭痛、眩暈、耳鳴及腰痠腿痛等症狀有較好的緩解功效。經常飲用葛根茶對**高血壓具有明顯的療效，其製作方法為將葛根洗淨切成薄片，每天30克，加水煮沸後當茶飲用。
以上這三種茶是在生活中被普遍用來進行降壓**的藥茶，可以起到非常明顯的降壓作用。高血壓患者在平時要養成喝這些藥茶的習慣，這是高血壓病人自我調節的不可或缺的有效措施，對高血壓的**具有非常重要的作用。
2樓：匿名使用者
有專門**高血壓的降壓茶
3樓：營養師美真
三高，指的是高血壓、高血脂和高血糖，都是現代常見的富貴病。它們通常也會同時出現一個人身上，比如糖尿病患者中，就有一半以上的有高血糖的，同時還伴隨著高血壓和高血脂，如果不及時處理，那患有心腦血管的疾病就會更大。
高血壓喝什麼茶好
4樓：禚斯
喝茶使人平心靜氣，因為茶鹼能使人安神，心氣平和。一般高血壓喝綠茶或茉莉花茶為宜，避免濃茶或少喝紅茶，要以清淡為主。
5樓：荼荼
可以喝綠茶和普洱。他們都有一定的降壓作用。還有軟化血管的微量礦物質。
也可以喝一些菊花茶。它也有一定的降壓作用。還可以喝山楂決明子。
枸杞茶。切記不可以喝濃茶。裡面有大量的茶鹼。
可引起心率增快，血壓升高。
6樓：太平洋海溝
患上高血壓後，只能通過藥物來進行降壓，但除此之外，喝茶也可以有效控制血壓，比如可以喝山楂茶，山楂茶可以起到助消化、降血脂、軟經血管的功效，所以高血壓患者可以適量喝一點山楂茶，還可以喝烏龍茶、綠茶、決明子茶等。
7樓：叫我強哥
最好是喝白開水好一些
8樓：營養師美真
三高，指的是高血壓、高血脂和高血糖，都是現代常見的富貴病。它們通常也會同時出現一個人身上，比如糖尿病患者中，就有一半以上的有高血糖的，同時還伴隨著高血壓和高血脂，如果不及時處理，那患有心腦血管的疾病就會更大。
9樓：匿名使用者
高血壓應該多喝點雪菊，決明子茶，還可以煮玉米鬚，山楂等，都有降壓的功效。
高血壓喝什麼茶最好？
10樓：匿名使用者
血壓要從飲食中控制，
1.飲食宜清淡
多吃新鮮蔬菜和水果。據報道，多吃水果和蔬菜可使中風危險性明顯下降。柑橘、果汁、甘藍菜、蘿蔔、芹菜、黃瓜、捲心菜以及其他綠葉蔬菜對心血管均有保護作用，可經常食用。
2.控制鹽的攝入
食鹽過多，會加重.病..情。
一般高血壓患者每天攝鹽量最好控制在4～6克。需要注意的是，在低鹽飲食的同時，要增加鉀的攝入，鉀可以保護心肌細胞。所以可多食含鉀的食物，如莧菜、菠菜、油菜、西紅柿、苦瓜、山藥等。
3.控制膽固醇、脂肪酸的攝入
少食油膩食物，尤其是動物脂肪，限制食用各種動物內臟（心、肝、腎）、肥肉、奶油、蛋黃、魚子、河鰻、鱔魚、蟹黃等含膽固醇、脂肪酸較高的食物。可以適量食用花生油、玉米油等植物油。
除了配合以上的養護，堅持每天吃"信和安堂蟲草花"，能夠有效改善腸胃環境，改善血.脂.粘.度和血.管.通.透.性，保肝護腎，起到降壓又不傷身的效果。
11樓：快樂情感答疑解惑
高血壓是我國常見的一種慢性病之一，它發病率高，併發症多，常引起心腦血管疾病。所以大家都非常關注這個病，許多人也比較重視自己的血壓。除了藥物**調整血壓，我們還需要進行一些生活方式干預。
生活方式干預包括飲食調節、合理運動、良好的心態等。通過這些方式來穩定我們的血壓。
喝茶也是高血壓病人比較關注的，到底他們能不能喝茶，可以喝哪些茶呢?高血壓病人是可以喝茶的，可以是普通綠茶，也可以是其它的一些單位的中藥當茶泡水喝。
1、荷葉茶。荷葉本身具有擴張血管、清熱利尿及降血壓之效。
荷葉是多年生草本水生植物，味甘，性平，具有清熱化溼的作用，荷葉能夠減少脂肪的吸收，促進脂肪的分解，是具有優秀的**功效的一種成分。荷葉茶的其他方面能夠促進胃腸的蠕動，能夠促進身體排出毒素，正是因為它有大量的膳食纖維來實現這一功效。荷葉茶還能排水、利尿。
這麼多的功效是不是很想吃，我們可以採摘荷葉晒乾，用來泡水喝。
2、菊花茶。菊花應為甘菊，其味不苦，大白菊或小白菊都可以。
菊花為常用的中藥，古人稱之為"延壽客"。中醫認為菊花味甘苦，性微寒，具有疏風、清熱、明目、解毒的功效。白菊又稱甘菊，是中國傳統的栽培藥用植物，也是菊花茶中最好的一種品種。
經現代醫藥理證明:其具有止痢、消炎、明目、降壓、降脂、強身的作用。可用於**溼熱黃疸、胃痛食少、水腫尿少等症。
這個單位的藥普通藥店都有得賣，高血壓病人可以每天泡水喝。
3、普通綠茶。茶葉含有多種微量元素，可以軟化血管。
高血壓患者可以喝一些綠茶，但是一定要少喝，茶葉濃度不要過濃。茶葉可以起到軟化血管的作用，可以使血管不容易破裂，而且還具有抗癌的作用。可以每天喝幾杯淡綠茶，當然還要定期監測血壓情況。
有一定降壓作用的茶還有許多，但有 一點，**還是以西藥為主，茶只是飲食調節中的一項。高血壓要定期監測血壓，及時調整藥物。
12樓：
高血壓是個慢性疾病，一旦確診需要抓緊時間**。我今年61歲，退休在家。患高血壓有10餘年，最高達220/120mmhg,無明顯症狀，未規律用藥，否認其他病史。
患者由於經濟狀況不佳，斷斷續續使用一些中草藥和尼群地平、硝苯地平等一些較便宜的藥物，血壓忽高忽低。一個偶然的機會，和朋友聊天時，朋友介紹服用桑玉茶，說是這種藥不僅能降壓，而且服用3個療程後能逐漸減少服藥量;6個療程後能全面鞏固，穩定血壓;服用8-9個療程後就能放心的停藥了。將信將疑，抱著試試看心態買回了2個療程的桑玉茶，服用後，頭痛頭暈、心煩氣悶、氣短的病痛確實消失了，我內心狂喜，又去買了3個療程，服用完後經醫生檢查，血壓、血脂已經穩定下來，人體內動脈血管逐漸軟化，彈性增加，各種高血壓併發症進一步減輕，高血壓、高血脂**機率降低。
現在血壓穩定，精神充沛，再不用擔心出意外了。
13樓：匿名使用者
現介紹幾種茶療降血壓的方法： 荷葉茶: 荷葉的浸劑和煎劑可擴張血管，清熱解署，降血壓，同時還是**良藥。
用鮮荷葉洗淨切碎，水煎放涼後可代茶飲用。 蓮心茶:蓮心即蓮子中間青綠色的胚芽，其味極苦。
用蓮心12克，開水沖泡代茶飲用，除能降血壓外，還能清熱、安、強心。 玉米鬚茶: 玉米鬚有很好的降壓作用，同時具有利尿、止血、止瀉和健胃等功能。
每次用玉米鬚25克泡茶飲用，一日數次，可**因腎炎引起的浮腫和高血壓，療效明顯而且穩定。 枸杞茶 枸杞除了降低血壓、膽固醇和防止動脈硬化外，還具有補肝益腎、潤燥明目等作用。一般每日用量9克，泡水服用即可。
菊花茶:用3克左右的大白菊或小白菊泡茶飲用，每日3次；也可用菊花加金銀花、甘草同煎代茶飲，有平肝明目、清熱解毒之效。適應高血壓、動脈硬化患者常飲。
決明子茶:每天數次用15克決明子泡水代茶飲，有降血壓、降血脂、清肝明目等功效，適宜高血壓、頭暈目眩、視物不清者常飲。 山楂茶:
每天數次用新鮮山楂果數枚泡茶飲，有助消化，擴張血管，降血糖，降血壓，對高血壓有明顯的輔助療效。 喝綠茶對易致中風和血管淤塞的人是有益的，因為它可以使血管保持彈性，消除脈管痙攣，具有防止血管破裂的功能。 海帶決明茶：
取海帶、決明子各等量。海帶洗淨蒸10分鐘、泡發切成絲晒乾；決明子炒至微黃。每次服海帶、決明子各10克，用保溫杯沸開水沖泡飲服。
此茶具有祛脂降血壓之功效，常取可**高血壓、高脂血症。 山楂二花茶：取山楂20克，菊花15克，金銀花10克。
將山楂去核打碎，菊花、金銀花洗淨，加水適量共入砂鍋中煮沸，入蜂蜜少許調均，飲茶吃山楂。此茶具有活血散瘀、消食化積之功效，適宜高血壓、動脈硬化患者服用。 經常飲用決明子茶有**高血壓之特效.
每天用15克決明子燒水當茶喝
14樓：黃昏
高血壓病人應適當喝茶，避免喝濃茶。 在我們國家，許多人有飲茶的習慣。茶葉中含有茶多酚具有增強血管彈性的作用，能降低血液中膽固醇、甘油三酯及低密度脂蛋白，還能降低膽固醇與磷脂的比例，從而達到了預防及**動脈硬化的目的。
因此，高血壓病人可以喝茶。但是，茶葉中含有咖啡鹼，它人興奮中樞神經的作用，使心率加快，心臟負擔加重，飲過濃的茶水就可引起這些***，會對高血壓病人不利。 高血壓患者的飲食注意事項 1.
三餐 飲食安排應少量多餐，避免過飽；高血壓患者常較肥胖，必須吃低熱能食物，總熱量宜控制在每天8.36兆焦左右，每天主食150-250克，動物性蛋白和植物性蛋白各佔50%。 不伴有腎病或痛風病的高血壓病人，可多吃大豆、花生、黑木耳或白木耳及水果。
晚餐應少而清淡，過量油膩食物會誘發中風。食用油要用含維生素e和亞油酸的素油；不吃甜食。多吃高纖維素食物，如筍、青菜、大白菜、冬瓜、番茄、茄子、豆芽、海蜇、海帶、洋蔥等，以及少量魚、蝦、禽肉、脫脂奶粉、蛋清等。
2.低鹽 每人每天吃鹽量應嚴格控制在2-5克，即約一小匙。食鹽量還應減去烹呼叫醬油中所含的鈉，3毫升醬油相當於1克鹽。
鹹（醬）菜、腐乳、鹹肉（蛋）、醃製品、蛤貝類、蝦米、皮蛋、以及茼蒿菜、草頭、空心菜等蔬菜含鈉均較高，應儘量少吃或不吃。 3.高鉀 富含鉀的食物進入人體可以對抗鈉所引起的升壓和血管損傷作用，可以在食譜中經常"露面"。
這類食物包括豆類、冬菇、黑棗、杏仁、核桃、花生、土豆、竹筍、瘦肉、魚、禽肉類，根莖類蔬菜如莧菜、油菜及大蔥等，水果如香蕉、棗、桃、橘子等。 4.魚 不論對哪種高血壓患者，魚是首選的，因為流行病學調查發現，每星期吃一次魚的比不吃魚者，心臟病的死亡率明顯低。
5.果蔬 每天人體需要b族維生素、維生素c，可以通過多吃新鮮蔬菜及水果來滿足。有人提倡，每天吃1-2只蘋果，有益於健康，水果還可補充鈣，鉀、鐵、鎂等。
6.補鈣 有人讓高血壓患者每天服1克鈣，8星期後發現血壓下降。因此應多吃些富含鈣的食品，如黃豆、葵花子、核桃、牛奶、花生、魚蝦、紅棗、鮮雪裡蕻、蒜苗、紫菜等。
7.補鐵 研究發現，老年高血壓患者血漿鐵低於正常，因此多吃豌豆、木耳等富含鐵的食物，不但可以降血壓，還可預防老年人貧血。 8.
飲水 天然礦泉水中含鋰、鍶、鋅、硒、碘等人體必需的微量元素，煮沸後的水因產生沉澱，對人體有益的鈣、鎂、鐵、鋅等會明顯減少，因此對符合標準的飲用水宜生喝。茶葉內含茶多酚，且綠茶中的含量比紅茶高，它可防止維生素c氧化，有助於維生素c在體內的利用，並可排除有害的鉻離子。此外還含鉀、鈣、鎂、鋅、氟等微量元素。
因此每天用4-6克茶葉（相當於2-3杯袋泡茶）沖泡，長期服用，對人體有益。 以上飲食原則，高血壓病人若能落到實處，持之以恆，必會有益於健康。 多喝點綠茶和烏龍茶吧，有一 定降壓的功效 平時要多吃青菜了 金銀花：
清熱涼血、解毒散痛、消除面部座瘡，它能清火，緩解上火導致的牙齦腫痛，咽喉腫痛等症狀 玉蝴蝶：具有美白肌膚、降壓**，並能促進機體新陳代謝，延緩細胞衰老，提高免疫力 普洱茶:健胃消食，降脂降壓，通便祛痰，清熱解毒，解酒～ 千日紅：
具有清肝明目、止咳定喘、降壓排毒、美容養顏等功效 這些應該經常飲用才會起到比較好的效果，具體適宜就可以了
什麼茶適合高血壓的人喝，有高血壓的人適合喝什麼茶葉？
高血壓患者適合喝哪種茶？荷葉茶和一般的茶葉類似毛峰翠峰等都可以防止血壓升高。三高，指的是高血壓 高血脂和高血糖，都是現代常見的富貴病。它們通常也會同時出現一個人身上，比如糖尿病患者中，就有一半以上的有高血糖的，同時還伴隨著高血壓和高血脂，如果不及時處理，那患有心腦血管的疾病就會更大。茶呀，對那些高血...
高血壓喝什麼茶，可以降血壓呢
血壓有點高了，喝茶能降血壓嗎？很多朋友發現疾病問題的時候，總是希望能有一種食療的偏方就能解決問題，但喝茶真的能有降血壓的作用嗎？喝什麼茶才能降血壓呢？今天我們就來聊一下這方面的話題。喝茶真的能降血壓嗎？關於這一點，我們不能憑空說能或者不能，但我們日常生活中飲用的紅茶 綠茶等常見的茶水，對於血壓的調控...
高血壓喝紅茶茶好嗎，喝紅茶對高血壓好嗎
沒有問題。普洱 大紅袍 信陽紅 英國的紅茶 半發酵茶等都可以喝。喝紅茶紅茶幫助消化 利尿 消除水腫 強等高血壓患者喝紅茶紅茶血壓沒利影響 可以的。紅茶不但可以喝，還可以降血壓。但是紅茶的降血壓效果沒有綠茶那麼有效 高血壓應該保持心情的舒暢，飲食中要少鹽，低脂肪。糖分攝入量也要減少 生活起居方面，領帶...