1樓：匿名使用者
**學習，也叫發現學習，是一種學生主動研究的學習活動，是一種現代學習的理念、策略和方法。它強調學生可以按自己的興趣選擇和確定學習內容，通過個人及小組合作的方式進行適度的研究，以提高自己分析問題、解決問題的能力。新的教學方式鼓勵學生**。
教師在教學中往往不是把問題的結論先告訴學生，而是讓學生去思考問題，並尋找解決問題的途徑和方法，從而得出自己的結論。譬如，在教投擲壘球教材內容時，先不告訴學生怎樣才能擲得遠，而是先讓學生自由投擲輕物，然後再疑問，怎樣才能擲得高？擲得遠？
通過實踐使學生明白：必須用力，要有力量的問題，然後提出怎樣才能用上力？當用力相同、遠度還與什麼有關？
在層層遞進的提問和學生不斷實踐探索下，通過驗證歸納，學生逐 漸明白擲遠的要素和擲遠的方法。這樣一來，就解決了老師教投擲壘球難，教學投擲壘球就感到頭疼的問題。還有課堂教學選用**學習，可以讓學生在自主學習中**，在質疑問題中**，在觀察比較中**，在實踐活動中**，從而獲得新的領悟。
2樓：薰何生冷香
動作方法:
面對投擲方向，右手持球於頭的右前上方；助跑幾步，邁右腿的同時，身體向右轉，右臂靠近身體經下向後引球，左腿迅速向前一步；左腿用力蹬地，右腿迅速向前交叉，當右腳剛一落地，迅速蹬地、轉髖、挺胸，身體左轉，重心前移，左腿積極落地蹬伸，上體向前鞭打，揮臂將球經肩上快速投出。
壘球的握法：用拇指、中指和無名指握住球，小指彎曲頂在球的下面，掌心不著球。 方法口訣：
右手持球準備好，左腿先上要記牢；右腿上步要引臂，左腿快跟奮力投。 重點與難點:
重點：上步動作連貫協調。
難點：助跑與投擲不脫節，連貫快速。
易犯錯誤和糾正方法:
(1)投擲時肘關節低，轉肩不夠，做不出鞭打揮臂動作。糾正方法：做各種轉肩練習，發展肩關節的靈活性，做甩腕或擲紙飛機等動作，體會鞭打揮臂動作。
(2)投擲時用不上腿和軀幹力量。糾正方法：雙手從頭後向前擲實心球，體會用腿和軀幹發力的感覺和用力順序；多做增強腿部力量的練習和增強協調性的練習。
(3)投擲步減速。糾正方法：做連續交叉步的練習，要求蹬擺配合迅速、有力，徒手或持球做完整動作練習，要求控制助跑速度與交叉步和最後用力緊密銜接。
怎麼做能把壘球擲得遠？
3樓：薰何生冷香
動作方法:
面對投擲方向，右手持球於頭的右前上方；助跑幾步，邁右腿的同時，身體向右轉，右臂靠近身體經下向後引球，左腿迅速向前一步；左腿用力蹬地，右腿迅速向前交叉，當右腳剛一落地，迅速蹬地、轉髖、挺胸，身體左轉，重心前移，左腿積極落地蹬伸，上體向前鞭打，揮臂將球經肩上快速投出。
壘球的握法：用拇指、中指和無名指握住球，小指彎曲頂在球的下面，掌心不著球。 方法口訣：
右手持球準備好，左腿先上要記牢；右腿上步要引臂，左腿快跟奮力投。 重點與難點:
重點：上步動作連貫協調。
難點：助跑與投擲不脫節，連貫快速。
易犯錯誤和糾正方法:
(1)投擲時肘關節低，轉肩不夠，做不出鞭打揮臂動作。糾正方法：做各種轉肩練習，發展肩關節的靈活性，做甩腕或擲紙飛機等動作，體會鞭打揮臂動作。
(2)投擲時用不上腿和軀幹力量。糾正方法：雙手從頭後向前擲實心球，體會用腿和軀幹發力的感覺和用力順序；多做增強腿部力量的練習和增強協調性的練習。
(3)投擲步減速。糾正方法：做連續交叉步的練習，要求蹬擺配合迅速、有力，徒手或持球做完整動作練習，要求控制助跑速度與交叉步和最後用力緊密銜接。
壘球擲遠訓練方法
4樓：匿名使用者
一、投擲角度不好
現象1：壘球出手過早投得過高，即所謂見高不見遠。
現象2：壘球出手過低使壘球過早地擦地，在空中飛行的時間過短，達不到投遠的目的。
糾正方法：在平時練習時，我在投擲線前2.5米遠的地方，設了一根2.
5米高的塑料彩繩，要求這些學生將球從橫線上投過。經過反覆練習，學生基本上掌握了投擲的角度。 現象3：
壘球偏左偏右。
糾正方法：首先要求這些學生做正面肩上屈肘自然揮臂，對準目標練習，壘球偏左了是投擲中轉體過大或手臂向左了。壘球偏右了是身體沒有轉過來或手臂偏右了。
針對以上投壘球的錯誤動作，教會他們正確轉體，我在爬杆空中懸掛一塊1米×1米的泡沫墊子讓這些學生做投準練習，我還在牆上畫一個直徑1米的環圈，在樹上放一個吊球讓學生做投準練習。為了培養學生的投準興趣，我還放了幾隻輕汽球看誰能擊炸汽球。
二、投擲時直臂
現象：投擲不能大臂帶動小臂而是直臂。
糾正方法：指導學生練習背後過肩肘關節向前揮臂，反覆練習鞭打動作與投擲紙摺疊飛機練習。在此同時，還可以在樹上系一根橡皮筋，讓這些學生手抓另一端，進行滿弓練習。
三、上下肢不協調
現象：上下肢不協調，只揮臂不蹬地。忘記了蹬地、轉體、揮臂的順序。
糾正方法：首先教會他們投擲順序，即先蹬地、送髖、轉體、揮臂的順序。指導他們先做分解動作，然後做連貫動作，練習中告訴他們注意身體前傾、重心前移。
5樓：慢慢的注意
就是一個拋物線的過程，用力向上拋，用盡全力
壘球怎麼扔才可以扔的遠？
6樓：燕窩養生
1、簡單的速成方法：出手的瞬間要像手裡拿著繩子往外抽一樣，也可以拿條毛巾找感覺，或者右臂伸直舉過頭頂，抓住身後的物體，練轉身，找到手臂發力的順序，傳球時再仔細體會，就會很快找到感覺。關鍵在於做動作過程中要多思考多體會，這樣才會很快進步 腳下不發連續 墊步有力 身體微收 不要挺 腳下蹬地 同時轉腰 轉肩 大臂向前帶 轉體 帶到正面甩小臂 撥指 手腕注意用力 手記得向前送 上身隨著手上一起用力 。
2、正規訓練方法：
1、原地向後引球：目的在於學會掌握熟悉引球正確動作。
2、上步引球：要保證學會正確向後引球動作及體會與下肢協調配合。
3、跑動中向後引球：速度要先慢後快，動作要正確。
4、完成交叉步：要使引球與交叉步連線在一起，使整個動作準確連貫。
5、最後用力順序：右腿蹬地，推動髖關節轉向投擲方向，帶動軀幹—肩—大臂—小臂—手發力。此階段，多采用投擲輕物練習，體會用力順序。
小****會中的投擲壘球怎樣才能扔的遠？要具體方法 20
7樓：匿名使用者
投擲壘球技能之前和之後的第一個兩足分開的寬度自己感覺舒服的穩定性就行了。球然後雙手上舉，保持你的雙手伸直，球的最佳位置在後腦勺頂後的肘關節彎曲，然後重心向後，挺直腰，終於依靠功率的腰把球扔出去，這個過程腰率先發力，然後肩膀上，終於把手中的手是利用的過程中，很多學生將力量都集中在手中的扔遠。我希望你能取得好成績，``拿獎，我要追加分哦！
8樓：我是人
鉛球不具體不是扔的，是推的啊，手拖住求，扔的遠對腰部的力量的要求很大的。
9樓：匿名使用者
主要是動作,小學生年紀太小,不適合練力量,那樣會長不高的
10樓：洪宇騁
扔壘球的話還是有技巧的，首先兩腳前後分開，寬度自己感覺舒服，穩就行。然後雙手持球上舉，注意手不要伸直，球的位置最好在後腦勺後上方，肘關節彎曲，然後重心向後，腰部要直，最後靠腰部的力量把球扔出去，這過程中腰先用力，接著是肩，最後是手，雙手就是一個借力的過程，很多學生都會把力量都集中在手中，那樣是扔不遠的。希望你能取得好成績，嘿嘿``拿獎要追加我的分哦！
11樓：匿名使用者
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怎麼做才可以使自己成為學霸
長計劃，短安排。在制定一個相對較長期目標的同時，一定要制定一個短期學習目標，這個目標要切合自己的實際，通過努力是完全可以實現的。達到了一個目標後，再製定下一個目標，確保一個目標一個目標的實現。擠時間，講效率。重要的是進行時間上的通盤計劃，制定較為詳細的課後時間安排計劃表，課後時間要充分利用，合理安排...
怎麼做才可以使力氣變大，但不長肌肉
那是不可能的，因為力氣源於肌肉，不過按照如下方法效果會好一些 1 大重量 低次數 健美理論中用rm表示某個負荷量能連續做的最高重複次數。比如，練習者對一個重量只能連續舉起5次，則該重量就是5rm。研究表明 1 5rm的負荷訓練能使肌肉增粗，發展力量和速度 6 10rm的負荷訓練能使肌肉粗大，力量速度...
兔子肉怎麼做去腥味，怎樣做兔子肉才能把肉的腥味去了？
兔肉好吃，但它的腥臊味也比較重 野兔比家兔味道更重 因此要做出好吃的兔肉，關鍵點在於去腥提味，可用幾種方法 多管齊下 的給兔肉去腥 1 焯水，將洗淨的兔肉塊放入冷水鍋中，放入薑片和蔥段，再加入適量的料酒，燒開水，煮出血沫，然後用開水將血沫沖洗乾淨 血沫太多，多衝洗 2 將姜和蒜片，八角，桂皮，豆瓣和...