1樓：匿名使用者
人生在世，煩惱無量，人生沒有筆直路，坎坎坷坷過一生。時間是不能停留，就沒有必要傷春悲秋。一個人的快樂，不是因為他擁有的多，而是他計較的少。
人生的路很長，煩惱也好多。要調好心態。好的心情就是天堂，憤怒的情緒就是地獄、要想快樂的事，忘記不愉快的事，不愉快的事過去就是過去了。
不要再去想它了，就像日曆你翻過去就不要再翻回來了。去爬爬山，看看藍天、白雲，聽聽**，跳跳舞了。時間會沖淡一切，沒有過不去的火焰山。
雨過天晴會出彩虹。只要你調好心態，一切都會好起來的 。贊同0
2樓：遷安九江焦化
感情上心累了，說明你對你們的愛情看不到未來
工作上心累了，說明你沒有人生的目標
放鬆，休息幾天，謝絕一切聯絡，想想愛情的未來和人生的目標，慢慢會好起來的
3樓：花隨流水去
要懂得凡所有相皆是虛妄的道理，讓自己的心清淨。阿彌陀佛。
4樓：來自向王廟有魅力的羅漢松
深呼吸 找點事做 活著小朋友說說話讓自己不去想累心的事
5樓：匿名使用者
自我調節！放鬆自己！聽**，跑跑步，旅旅遊，聚聚會……總之，分散自己注意力，多走出去！
6樓：目的明確的諸葛
不要想多了 然後出去大吃一頓
7樓：學生清遠塵
看看聊聊，向陽花木易逢春，心累了？明天就會好的
感覺心累的時候怎麼辦
8樓：g小白
我感覺心累時，就會靜下心來 聽幾首流行的**，就自然好了！
9樓：快樂玉佩
最簡單的辦法就是聽聽自己喜歡的歌曲散散心，或者出去散散步，如果有條件就出去旅遊。每個人都會有低落的時候，選擇一種適合自己的方法~~~
10樓：晚上當白天過
到現在來看，我覺得最好的辦法就是讓自己把所有煩惱都先拋開擱一邊，讓自己先冷靜下來，你會舒服很多，然後再去謀劃，關鍵是讓自己先冷靜下來，這樣才不會被煩亂的心緒擾亂內心，剩下的就是確定問題的解決辦法了，盡力為之，夠了，彆強求太多。
11樓：星雲雨季
休息下，約幾個朋友出去散散心，最好能夠去到山清水秀的地方。平時也加強運動，做做瑜伽，放鬆放鬆就好了。
12樓：小耳朵
回到父母身邊 只有家才是最讓人放心的地方。另外如果允許的話也可以旅遊。
13樓：黑暗的蘋小果
早點休息，看些愉快的電視節目，玩玩遊戲。
14樓：糖腎醫生
躺下睡覺。或者去放鬆一下
15樓：匿名使用者
躺在愛的人的懷抱裡。
16樓：馨心
停下來，放鬆一下心情
17樓：時尚芯生活
休息一下,吃點東西.睡上幾天覺
18樓：匿名使用者
轉移注意力，到外面散散步
心累的時候該怎麼辦呢
19樓：祭德文錯巳
時間是最好的良藥，隨著時間的推移，一切都不再如最初那麼刻骨銘心，調整好心態，生命短暫，青春有限，你不會有太多的時間去等待去追憶去痛苦，平常心面對一切，你將會有更多的精力面對未來！忘記是更為深刻的記憶。所以，不要刻意的去忘記，每個人都有自己的路程，路程中會出現各種各樣的過客，每段感情每段經歷每個人都是生命留下的印記，不論回憶是美好的還是痛苦的，都是已經發生的，學會感謝生命中每個曾經相遇或離別的人。
學會遺忘，並不是很輕鬆就做到的，因為許多忘不掉的悲哀、恥辱是刻骨銘心的。那麼，就需要我們用一顆平常心去對待問題。既然發生了，就註定無法挽回。
當你在為錯過太陽而流淚時，你也將錯過群星。
當你失落、悲傷的時候，最好學會遺忘。不要在乎腳下的路，前面的風光更迷人。過去的就過去了,但是留下的是最美好的回憶,為什麼要刻意去忘記呢.
雖然不能和他在一起但是,你們有著美好的回憶,我相信他也會把你們美好的回憶永遠留在心中的,愛一個人就是要他幸福,要他開心,但是他幸福的前提是你幸福嗎,你開心嗎,做自己想做的事情,幸福與不幸福都在自己的心裡,等到時間慢慢的過去了,你找到了你的另一半的時候,你就會把你們的回憶放在心底,把你的祝福也同樣用回憶帶給他,過去的就讓他過去,短暫的心痛是難免的,但是不要讓自己刻意的忘記什麼,那樣會更痛苦,只要自己認為自己是幸福的那自己永遠都是幸福的!
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20樓：孟山蝶波博
我給您意見，您看行嗎？
1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句「開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心」。
2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成一個快樂的小天使……
3.選擇一個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取一個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。
4.活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。
5.作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢撥出，每當撥出的時候在心中默唸「放鬆」。
6.將注意力集中到一些日常物品上。比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。
7.閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。
8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。
9.生容易，活容易，生活卻不容易。別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不管你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。
加油吧!
祝你能快樂的過好每一天!
21樓：學生清遠塵
看看聊聊，向陽花木易逢春，心累了？明天就會好的
22樓：春穹酈懷山
深呼吸要靜下來，建意你在家泡個熱水澡，別忘了放上中藥，如果還沒時間泡澡，就暫時噴上點花香香水吧，效果很不錯哦
23樓：匿名使用者
心累的時候就讓心閒下來。沒事不要總是胡思亂想，多想無益，只會使心累，與事無補。事情該來的總會來，該走的自然就過去了。
你想也不會讓好事來得更快更多，想也不會阻止壞事的發生。另外轉移注意力也是個不錯的選擇，多出去轉轉，與人聊聊天，向人訴說一下你的苦衷，都可以讓心不太累。
24樓：笨笨小丫頭
心累的時候可以靜靜心出去走走，看看外面的世界，換個環境讓自己有新的感受新的體驗，這樣能夠緩解疲憊感。
25樓：2017幾何
心累了，不想繼續了，放棄吧，或者心累的時候再去回憶那些你覺得堅持時的點點滴滴，在過往中的快樂和幸福中重新去認同自己的初衷，也許自己會走的更遠。無論怎樣，不要為難別人更不要強迫自己，聚散離合，生死由命，我們能做的是儘可能的完善但卻無法完美。
26樓：燦爛可琪
有時候需要放開自我，放開心胸。別讓這繁瑣的事情材料自己。多走出去，多見見朋友。最好能夠交到一個知心的朋友傾訴心事。自己融入藍天白雲，青山綠水之中。忘掉心累的事情。
27樓：淡若晨風
心累的時候，我們可以多出去旅遊，看一看外面的世界，看一看比我們活的更不易的人。
心累的時候，我們還可以去吃點美食，聽聽**，找個人傾訴心事。
28樓：新晟隆
放飛自我，出外走走，遊山玩水，結伴而行，敞開心扉，擁抱自然。
29樓：老墨說
心累的時候可以從以下這幾個方面著手改善下：
放鬆心態，放空心情，好多時候之所以心累是因為抓得東西太多了，心累的時候如果能放下些在意的東西，也就不那麼心累了。比如心累的時候把那些煩心事拋腦後，儘量不去想。
另外就是做一些放鬆運動，當因為工作或者生活中的事情壓力大而感到心累的時候，就不妨去散散步，又或者跳跳舞來緩解心累的不良感受。
30樓：晴天便好
心累的時候就歇歇吧
不要想太多
放鬆心情
出去走走
讓心情好起來
31樓：
運動運動，或者找一些喜劇看看，也可以找一些悲劇看看，哭出來或許好一些
32樓：匿名使用者
放下一些事，就好了，不要自己折騰自己
33樓：匿名使用者
找一個喜歡的地方好好的玩一下。
當一個人心累的時候該怎麼辦
34樓：能岑姓闌
心累了，找要好的朋友聊聊天，用自己習慣的方式放鬆下。心容易累的人都是心思細膩，甚至有些敏感的人。不要把什麼事情都放在心裡。
一杯水滿了，要倒掉一些才能注入新的水。不要讓不快樂的事情沉澱，把注滿水的杯子放在水龍頭下面才能驅散那些不開心的事情。心也是一樣的！
35樓：嬴增嶽農庚
別等不該等的人，別傷不該傷的心，拿別人的錯誤來懲罰自己太不值得了，要振作起來！學會放棄，在落淚以前轉身離去，留下簡單的背影；學會放棄，將昨天埋在心底，留下最美好的回憶；學會放棄，讓彼此都能有個更輕鬆的開始，遍體鱗傷的愛並不一定就刻骨銘心。這一程情深緣淺，走到今天，已經不容易，輕輕地抽出手，說聲再見，真的很感謝，這一路上有你。
收拾起心情，繼續走吧，錯過花，你將收穫雨；錯過她，我才遇到了你。繼續走吧，你終將收穫自己的美麗。
36樓：
感覺心累了，就停下來休息吧，深深的吸一口氣，閉目養神一幕靜思，修心養性，釋放心靈，調節心情，減輕壓力，放下負擔，改變一種方式，尋求一些快樂，驅除內心的煩惱，別再讓自己受到傷害。累了、請將心靠岸；錯了、請不要後悔；苦了、才懂得滿足；傷了、才明白堅強；醉了、才知道難忘；笑了、才體會幸福；悶了、找朋友聊聊。
37樓：微妙
當自己一個人且心情不好的話，得學會與自己相處，學會獨處。
我建議人在心情不好的時候，第一，要做的是閉上自己的嘴巴，管住自己的風門不說話。剩下的事，找一本調節心情的書看一看，或佛經或道言，總之修身養性的書都行。
第二，如果天氣好的話，可以到寬闊的馬路邊或者是公園裡，比較有節奏的，適當快一點的走步。走路這種運動適合所有的人，人在運動中大腦可以產生一種使人變得愉快的物質，半個小時到一個小時左右的運動，會使人的心情馬上變得愉快起來。
第三，一個好笑的故事能夠給人帶來一份愉悅，人的心情大都因為某些事或者某個人，讓自己的心情變差。而一個故事，大都描述在人或者物的生活中，出現比較搞笑的事情。通過看搞笑的故事也是放鬆內心心情的一種方式。
第四，人的心情變差的時候，可以通過發洩來讓自己的心情變好。發洩的方式有很多，你可以通過大喊、擊打等方式調整心情。只是這種方式調整心情比較短暫，而且當你再次遇到類似的事情時，你的心情會變得更差。
第五，寫日記，把自己內心的煩悶通過文字的形式訴說出來，自己的本子想怎麼寫就怎麼寫，直到感覺內心得到了安寧。
希望可以幫助到你，加油生活還是很美好的。
38樓：戰平卉赫巨集
我給你的意見，你看行嗎？
1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句「開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心」。
2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成一個快樂的小天使……
3.選擇一個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取一個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。
4.活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。
5.作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢撥出，每當撥出的時候在心中默唸「放鬆」。
6.將注意力集中到一些日常物品上。比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。
7.閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。
8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。
9.生容易，活容易，生活卻不容易。別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不管你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。
加油吧!
最後祝你能快樂的過好每一天!!!
寧靜致遠~
心累怎麼辦，壓力大怎麼辦，心累怎麼辦
感到心累疲憊，建議試試下面的辦法 1 不要為生活中的小事煩惱，放開一點，為這些事情煩惱是很不值得的，遇到事情就著手去解決，不要怨天尤人，也不要急躁 2 看書或者作專案的時候要儘量投入進去，看書不是為了看完，不要急，能看多少快就看多少快，急也沒用，反而讓自己情緒煩躁起來，這個要非常注意改進。3 當自己...
我心累怎麼辦，我心累了怎麼辦？
累了就讓它休息一下吧，為什麼要想那麼多把所有的事都來讓它承擔呢？快樂是可以自己掌控的，累是你選的，輕鬆也是你自己選的。想想為什麼嬰兒可以那麼開心了。他們也會有想的事啊，只是立場不一樣啊。我覺得你可以先學會做三件事，三句話，三樂，三不要 1.學會關門 學會關緊昨天和明天這兩扇門，過好每一個今天，每一個...
感覺心累了怎麼辦，感覺心累怎麼辦
心累了，就讓自己的心休息一下呀。幹嘛讓自己活的那麼苦，那麼累，為了那個人值得麼？真正愛你的人，疼你的人是不會讓你傷心的，自己對自己好點，如果自己都不對自己好了，還有誰對自己好？世界上只有自己最懂自己，只有自己最愛自己，感情這段失去了還有下一段，何必為了一棵草放棄整片森林，也許他並不是最適合你的呢，也...