1樓：滄海浩波
感到心累疲憊，建議試試下面的辦法：
1、不要為生活中的小事煩惱，放開一點，為這些事情煩惱是很不值得的，遇到事情就著手去解決，不要怨天尤人，也不要急躁
2、看書或者作專案的時候要儘量投入進去，看書不是為了看完，不要急，能看多少快就看多少快，急也沒用，反而讓自己情緒煩躁起來，這個要非常注意改進。
3、當自己真的感到有些煩躁的時候，迅速找到讓自己煩躁的原因，並立刻去解決，多笑一笑，有時候就是莫名其妙的笑一笑也會讓你的心情輕鬆起來。
4、如果真的感到累的話，要立刻放鬆休息，注意不要放縱，讓自己更累，找一個自己當時認為最適宜的方法放鬆自己，一定不要放縱自己
5、自己也應該儘量避免這種狀況的出現，煩躁的情緒可以在每時每刻去克服，一旦自己不開心，有什麼事情感到想不開，立刻去解決好；平時也要注意勞逸結合，不要讓自己的狀態時好是壞，要每時每刻保持旺盛的精力。
6、一旦出了問題，就要立刻採取行動去解決，不讓不好的狀態持續下去。
2樓：黔中羅軍
這個問題得好好想想，累的原因是什麼？事業的不順還是情感的問題，找到原因，才更好的去做調整。首先是要調整好自己的心態，凡事看淡一些，少一些計較，多跟朋友交流，有空去旅旅遊，在跟朋友的談心或旅行中會讓你心情舒暢，調整自我，從而改變自己。
3樓：雪糕丸子
心累就多看看搞笑的電影電視節目，多跟朋友聊天，去旅遊放鬆放鬆，沒有什麼大不了的
心累時候怎麼辦，心累時候怎麼辦
人生在世，煩惱無量，人生沒有筆直路，坎坎坷坷過一生。時間是不能停留，就沒有必要傷春悲秋。一個人的快樂，不是因為他擁有的多，而是他計較的少。人生的路很長，煩惱也好多。要調好心態。好的心情就是天堂，憤怒的情緒就是地獄 要想快樂的事，忘記不愉快的事，不愉快的事過去就是過去了。不要再去想它了，就像日曆你翻過...
我心累怎麼辦，我心累了怎麼辦？
累了就讓它休息一下吧，為什麼要想那麼多把所有的事都來讓它承擔呢？快樂是可以自己掌控的，累是你選的，輕鬆也是你自己選的。想想為什麼嬰兒可以那麼開心了。他們也會有想的事啊，只是立場不一樣啊。我覺得你可以先學會做三件事，三句話，三樂，三不要 1.學會關門 學會關緊昨天和明天這兩扇門，過好每一個今天，每一個...
感覺心累了怎麼辦，感覺心累怎麼辦
心累了，就讓自己的心休息一下呀。幹嘛讓自己活的那麼苦，那麼累，為了那個人值得麼？真正愛你的人，疼你的人是不會讓你傷心的，自己對自己好點，如果自己都不對自己好了，還有誰對自己好？世界上只有自己最懂自己，只有自己最愛自己，感情這段失去了還有下一段，何必為了一棵草放棄整片森林，也許他並不是最適合你的呢，也...