1樓：匿名使用者
可以。薏米泡水的方法：
1、薏米茶：將熟薏仁粉5克泡500毫升溫開水，做茶水飲料飲用。其功效是降署解渴，利水消腫，清熱解毒。營養頭髮，防止脫髮，並使頭髮光滑柔軟。
2、薏仁高麗蔘茶：原料為薏仁15克，高麗蔘5克，紫藤子3克，梓葉2克，沸水400毫升。
先將高麗蔘、薏仁略洗後瀝乾;然後在鍋中加入紫藤子與洗好的高麗蔘、薏仁，分別以小火炒至微黃;最後壺中放入炒好的茶材，再加入梓葉，衝沸水，靜置2分鐘後即可裝杯飲用。具有清熱解毒，延年益壽功效。
薏米有以下幾點能功效：
1、有利水消腫、健脾去溼、舒筋除痺、清熱排膿等功效，為常用的利水滲溼藥，近人以之**。
2、用於頭髮：它具有營養頭髮、防止脫髮，並使頭髮光滑柔軟的作用。
3、用於**：使**光滑，減少皺紋，消除色素斑點的功效。對面部粉刺及**粗糙有明顯的療效，另外，它還對紫外線有吸收能力，其提煉物加入化妝品中還可達到防晒和防紫外線的效果。
2樓：金華妞妮
不可以。生薏米煮熟並將薏米煮開花熟了以後，才可以喝湯吃薏米，這樣藥性才能釋放出來，並有排溼的作用。
薏米可以直接用開水沖泡嗎？
3樓：
炒過的薏米才能泡水喝。具體做法如下：
準備材料：薏米仁200克。
1、將薏仁放入無油的鍋內；
2、開中小火炒制；
3、待薏米炒成金黃色出鍋放涼，大概20分鐘；
4、倒入開水悶泡兩三分鐘即可食用；
5、炒好的薏米放置在密封罐中儲存。
4樓：想哭想瘋想遺忘
可以。薏米泡水的方法：
1、薏米茶：將熟薏仁粉5克泡500毫升溫開水，做茶水飲料飲用。其功效是降署解渴，利水消腫，清熱解毒。營養頭髮，防止脫髮，並使頭髮光滑柔軟。
2、薏仁高麗蔘茶：原料為薏仁15克，高麗蔘5克，紫藤子3克，梓葉2克，沸水400毫升。
先將高麗蔘、薏仁略洗後瀝乾;然後在鍋中加入紫藤子與洗好的高麗蔘、薏仁，分別以小火炒至微黃;最後壺中放入炒好的茶材，再加入梓葉，衝沸水，靜置2分鐘後即可裝杯飲用。具有清熱解毒，延年益壽功效。
薏米有以下幾點能功效：
1、有利水消腫、健脾去溼、舒筋除痺、清熱排膿等功效，為常用的利水滲溼藥，近人以之**。
2、用於頭髮：它具有營養頭髮、防止脫髮，並使頭髮光滑柔軟的作用。
3、用於**：使**光滑，減少皺紋，消除色素斑點的功效。對面部粉刺及**粗糙有明顯的療效，另外，它還對紫外線有吸收能力，其提煉物加入化妝品中還可達到防晒和防紫外線的效果。
5樓：穆碧沃孤菱
如果是生紅豆薏米粉建議您最好還是煮一下再食用最好，紅豆薏米粉具有利水消腫（利尿**）、健脾去溼、清熱排膿。經常食用可以保持人體**光澤細膩，消除粉刺。並且還可以降血脂血糖。
6樓：加安源
薏米紅豆可以泡水喝，建議是把紅豆和薏米放入保溫瓶中，再加入開水，蓋上蓋子保溫一會兒再喝。最好是能煮著喝。同時生活有規律，保證充足的睡眠時間，加強營養和鍛鍊，進清淡易消化飲食
7樓：匿名使用者
沒喝過你可以睡前把薏米泡水
早上煮爛 加點糖放涼打成漿喝
美白利水
8樓：六年平淡的愛
可以直接用開水衝，但是不知道這樣算不算薏米水。我也在尋找薏米水的做法。找到的話，告訴你哈~~
給你個小竅門哦~~
或許你怕煮薏米水費時間，我們再教大家一個很簡單的方法：用 個小的保溫壺，將泡好的薏米瀝去水分放入壺中，再倒進剛燒沸的開水，擰緊蓋。第二天早上你就會發現杯子裡已經是「煮」好的薏米水了，而且薏米很爛。
9樓：
除非你不吃薏米，只喝水，可以直接用開水泡。
提前泡好，直接煮食最好。
薏米和紅豆可以直接用開水泡著喝嗎，
10樓：會飛的青春
生的紅豆抄和薏米不可以，只靠開水bai泡一會兒du
，裡面的營養成zhi
分泡不出來，口感也不好；dao可以將紅豆和薏米以1:1的比例混合，然後用炒鍋炒熟，再拿打粉機或者攪拌機打碎一下，想吃的時候挖一勺泡水即可；或者每天晚上將紅豆和薏米以1:1的比例煮湯，吃掉紅豆和薏米，剩下的湯汁可以放到冰箱，第二天喝；
11樓：橙果養生大講堂
紅豆和薏米煮粥喝，護膚又除溼，大肚腩沒了，氣色也變好了
紅豆薏米可以直接用熱水泡著喝嗎
12樓：健身教練龍偵探
每天喝紅豆薏仁水能**，有那麼神奇嗎？健身教練為你揭開真相
13樓：great簡單愛
可以，但是要炒熟打成粉，市面上有賣現成的紅豆薏米粉，沖水就可以喝了。沖泡的時候先用溫水調成糊狀，再用開水衝，一定要迅速一個方向攪拌，我自己喝的比農赤小豆薏米粉就是這樣吃的，也可以根據自己口味加入蜂蜜、牛奶、糖
14樓：會飛的青春
生的紅豆和薏米不可以，只靠開水泡一會兒，裡面的營養成分泡不出來，口感也不好；可以將紅豆和薏米以1:1的比例混合，然後用炒鍋炒熟，再拿打粉機或者攪拌機打碎一下，想吃的時候挖一勺泡水即可；或者每天晚上將紅豆和薏米以1:1的比例煮湯，吃掉紅豆和薏米，剩下的湯汁可以放到冰箱，第二天喝；
15樓：拱浩星源
應該不會吧 這兩種都是很好的食物 補血益氣
薏仁米可以直接泡水喝嗎
16樓：美味新吃法
紅豆薏米粥是一道常見的家常粥品，主料是紅豆和薏米，主要烹飪工藝是煮。主要有止血調理、清熱解毒的功能。
17樓：低調奢華
薏米用開水泡著喝是不可以的，因為薏米通過熱水浸泡的方式是不能把營養物質以及有效成分釋放出來的，一般需要通過煲煮過後再服用的。但是需要注意的是，對於體質寒涼或者孕婦一般不適宜食用的，另外也不適合大量食用，以免引起頭暈，腸胃不適等症狀的。
18樓：匿名使用者
我給你個建議 那個加山藥（藥店的） 一起打粉熬粥！ 健脾的！
19樓：匿名使用者
我喜歡喝，非常喜歡，就是太貴了，一罐80塊，我一個星期多點就喝完了，哎哎
20樓：匿名使用者
薏米生的可以磨碎了裝起來，需要的時候跟豆漿奶粉之類的用開水一起沖泡，直接喝掉。我媽就是這樣弄的，裝了一瓶給我帶到學校，因為南方天氣潮熱，薏米可以祛溼排毒，而且還能美白養顏，中藥課我也上過的。。。整個的生薏米光泡水泡出來的成分能有多少啊，還是弄碎了或者弄熟了吧，嫌麻煩直接去買好了。
生薏米能用熱水泡著喝嗎？
21樓：匿名使用者
生薏米沒有幹薏米的營養成分的，所以泡水喝沒什麼效果，如果常吃不好，幹薏米有以下功效，你可以參考一下
薏仁主要成分為蛋白質,維生素b1,b2.
作用:1,有利水消腫,健脾去溼,舒筋除痺,清熱排膿等功效,為常用的利水滲溼藥.
2,用於頭髮:它具有營養頭髮,防止脫髮,並使頭髮光滑柔軟的作用.
3,用於**:使**光滑,減少皺紋,消除色素斑點的功效.對面部粉刺及**粗糙有明顯的療效,另外,它還對紫外線有吸收能力,其提煉物加入化妝品中還可達到防晒和防紫外線的效果.
此外,薏仁算是?物的一種,以水煮軟或炒熟,比較有利於腸胃的吸收,身體常覺疲倦沒力氣的人,可以多吃.薏仁中含有豐富的蛋白質分解酵素,能使**角質軟化,對**贅疣,粗糙不光滑者,長期服用也有療效
22樓：匿名使用者
薏仁粉也分生的和熟的。
生的要煮。熟的是可以直接用水衝的。你說是生的那就不能了。
建議你以後買熟的那種。 薏米具有利水滲溼、健脾止瀉、清熱解毒之功,現代藥理研究證明，薏米有防癌的作用，美容作用。薏米可能煮粥吃，一次熬好的薏米粥不能連吃三天，時間放久了會變質，營養成分也要受到損失。
應該每天熬。
23樓：交大西部陽光
不能，要煮熟。還挺難煮，需要提前泡5個小時
24樓：菲菲
薏米粉可以，薏米要煮開喝
25樓：匿名使用者
不知道 真的不知道 你等別人吧
生薏米可以直接泡水喝嗎？ 45
26樓：跟我一起巴扎黑
生薏米不可以直接泡水喝。炒熟的薏米泡水或者煮湯喝是可以的。
炒薏米是取淨薏米用文火炒，至微黃色、鼓起時取出，放涼，略有焦斑，微香。中藥的泡製方法裡，還有一種是將藥物與麥麩拌炒，即麩炒薏米。鍋熱後先撒入麥麩，用量為薏米的十分之一，加熱到冒煙時，加入淨薏米，炒至表面呈黃色鼓起時取出，篩去麥麩後放涼，略有香氣。
簡單說下這個香氣。根據中藥炒製程度的不同，一般分為把藥炒黃、炒焦和炒炭。而炒黃就是指用文火炒到藥材固有的香氣，或鼓起、爆裂時為度。
炒黃能緩和藥的過偏之性，同時散發的香氣，還有理氣解鬱的作用。
27樓：美味新吃法
紅豆薏米粥是一道常見的家常粥品，主料是紅豆和薏米，主要烹飪工藝是煮。主要有止血調理、清熱解毒的功能。
28樓：
不建議吃生的薏米。薏米煮熟吃會容易消化點的。生吃會容易吃壞肚子的
29樓：房管所
去溼，吃多氣色好,千萬不要買錯,稀健薏米紅豆茶最好,48一盒我經常喝，同時記得辛辣海鮮生冷食物儘量不要吃的，多鍛鍊身體，不要熬夜。
30樓：方方正正大叔
可以的，我在美麗俏佳人裡面看到過，就是在前一天晚上拿保溫杯，裡面放薏米，然後加熱開水，等第二天就可以喝了，這樣的效果主要是除溼氣，消水腫。
31樓：sally程媛媛
直接泡水應該效果不好吧，你可以買薏米粉沖水哦。。
既然你買了薏米的話就見建議你拿個保溫瓶隔晚把薏米用開水泡好，密封好哦，第二天就可以喝了。。。
建議加點紅豆下去，一涼一熱互補。。
32樓：匿名使用者
可以的，我現在就在吃，是晚上睡覺前，抓一把紅豆，一把薏仁，放保溫瓶裡面，煮一壺熱水，直接灌下去，擰緊，第二天上午就可以喝了，不過最好要在上午喝完，光薏仁吃，吃多了不好，它本身是涼性的
33樓：匿名使用者
網上有那種熱水做粥的杯子我家就有一個，很好使，熱水和薏米倒進去擰緊幾個小時就好了，
34樓：匿名使用者
可以的，這樣不就可以，而且有大大的好處。它可以有效的緩解高血壓，穩定病情。而且可以祛溼排毒，美容養顏
35樓：匿名使用者
薏米生的可以磨碎了裝起來，需要的時候跟豆漿奶粉之類的用開水一起沖泡，直接喝掉。我媽就是這樣弄的，裝了一瓶給我帶到學校，因為南方天氣潮熱，薏米可以祛溼排毒，而且還能美白養顏，中藥課我也上過的。。。整個的生薏米光泡水泡出來的成分能有多少啊，還是弄碎了或者弄熟了吧，嫌麻煩直接去買好了。
36樓：心yue兒
那你直接買可以泡的不就好了
37樓：凌雨菲
薏米，又名薏苡、薏仁、六穀米等。薏米在我國栽培歷史悠久，是我國古老的藥食皆佳的糧種之一。由於薏米的營養價值很高，被譽為「世界禾本科植物之王」；在歐洲，它被稱為「生命健康之禾」；在日本最近又被列為防癌食品，因此身價倍增。
薏米具有容易消化吸收的特點，不論用於滋補還是用於醫療，作用都很緩和。
營養功效:薏米因含有多種維生素和礦物質，有促進新陳代謝和減少胃腸負擔的作用，可作為病中或病後體弱患者的補益食品，經常食用薏米食品對慢性腸炎、消化不良等症也有效果。薏米能增強腎功能，並有清熱利尿作用，因此對浮腫病人也有療效。
經現代藥理研究證明，薏米有防癌的作用。其抗癌的有效成分中包括硒元素，能有效抑制癌細胞的增殖，可用於胃癌、子宮頸癌的輔助**。健康人常吃薏米，能使身體輕捷，減少腫瘤發病機會。
薏米中含有一定的維生素e，是一種美容食品，常食可以保持人體**光澤細膩，消除粉刺、色斑，改善膚色。並且它對於由病毒感染引起的贅疣等有一定的**作用。薏米中含有豐富的維生素b1，對防治腳氣病十分有益。
作用:1、有利水消腫、健脾去溼、舒筋除痺、清熱排膿等功效，為常用的利水滲溼藥。
2、具有營養頭髮、防止脫髮，並使頭髮光滑柔軟的作用。
3、使**光滑，減少皺紋，消除色素斑點的功效。對面部粉刺及**粗糙有明顯的療效;另外，它還對紫外線有吸收能力，其提煉物加入化妝品中還可達到防晒和防紫外線的效果。
4、薏仁算是榖物的一種，以水煮軟或炒熟，比較有利於腸胃的吸收，身體常覺疲倦沒力氣的人，可以多吃。薏仁中含有豐富的蛋白質分解酵素，能使**角質軟化，對**贅疣、粗糙不光滑者，長期服用也有療效。
作法:先小火炒兩個小時炒到微黃,再用小石磨磨,這樣磨出的效果非常好!可以外敷內調,外敷:用水和槐花蜜調和做成**用,內調可熬粥,可水調喝
適用人群:適合一般人食用。尤其適於體弱，消化功能不良的人。每餐50~100克
食用禁忌:便祕，尿多者及孕早期的婦女應忌食
就知道這麼多了,都給你了,希望對你有幫助
紅豆薏米粥可以天天吃嗎，薏米紅豆可以天天喝嗎
薏米紅豆粥雖好，但是不能夠天天吃。天天吃或者是吃多了容易傷胃，雖然味道非常的好，但是他仍舊是一種保健湯藥，而不是小米稀飯那樣的生活必需品。所以千萬不能夠過量，否則容易導致出現拉肚子 肚子痛等等情況。薏米紅豆粥是粥也是藥，它具有治溼邪功效。薏米，在中藥裡稱 薏苡仁 神農本草經 將其列為上品，它可以治溼...
薏米紅豆粥經期能喝嗎，經期可以喝紅豆薏米茶嗎？
可以適當喝點，紅豆有明顯的利尿消腫，健脾胃的功效 薏米能健脾益胃，補肺清熱，去風滲溼等功效，在每次來月經的時候是可以適當吃點紅豆薏米湯的，不用過度擔心，但是紅豆薏米都是性寒之物，吃多了也可能導致痛經。女性經期可以多吃點暖宮滋補溫和的食物，例如黑米 黑木耳 黑棗等食物。紅豆薏米粥的做法步驟 1 準備食...
紅豆可以用開水泡嗎，蜂蜜可以用開水泡嗎
生的紅豆和薏米不可以，只靠開水泡一會兒，裡面的營養成分泡不出來，口感也不好 可以將紅豆和薏米以1 1的比例混合，然後用炒鍋炒熟，再拿打粉機或者攪拌機打碎一下，想吃的時候挖一勺泡水即可 或者每天晚上將紅豆和薏米以1 1的比例煮湯，吃掉紅豆和薏米，剩下的湯汁可以放到冰箱，第二天喝 蜂蜜可以用開水泡嗎 蜂...