1樓：新星看看
1.宜食易消化的食物2.宜吃素菜3.多吃粗纖維食物
2樓：芸芸教你小技巧
知道該怎麼養胃嗎？今天我來教教你
如何養胃護胃
3樓：仙境小寶保
其他蔬菜水果類的食物是人體不能缺乏的，所以應該足量。但最好煮得軟一點再吃，這樣胃會好受一點。菜和果皮的纖維比較多，可以適度食用，但不宜太多，不容易消化，因而瓜果可以相對多吃。
有胃病的人飯後不宜運動，最好休息一下等胃部的食物消化得差不多了再開始工作，或者慢步行走，也對消化比較好，總之，餐後不宜工作。 非急性情況下，不提倡吃藥，因為長期吃藥都有***，而胃病是一種慢性病，不可能在短期內**。如果需要，提倡去看中醫，中醫的良方對於養胃特別有效。
木瓜適合胃的脾性，可以當作養胃食物，不過對於胃酸較多的人，不要使用太多。而且，一定要記住，胃喜燥惡寒，除了冰的東西以外，其他寒涼的食物像綠豆沙等也都不宜多吃。太陽神猴頭菇胃腸保健口服液是養胃的保健品，能迅速恢復胃腸消化系統機能的平衡，通過提高胃腸器官免疫力來鞏固機能的平衡、消除胃部疼痛、腸道不適等症狀，而且還可以抑制引發胃部炎症的幽門螺旋桿菌（hp）等有害細菌，有效防止胃病**。
4樓：吳娜養生堂
隨著人們生活習慣的改變，胃病已經越來越普遍了，不再是中老年人的專屬了，現在很多的年輕人和小孩都會患上胃病。
5樓：智慧躺瘦導師魚教瘦
胃的養護首先要按時吃飯，三餐要規律，少吃過硬不容易消化的食物，多補充蛋白質和維生素，促進胃粘膜的修復。
6樓：手機使用者
生食花生米，空閒就吃幾粒，長期吃，鮮得乾的水泡的都行。本人的經歷。
怎樣養胃可以慢慢的把胃養好
7樓：新星看看
1.宜食易消化的食物2.宜吃素菜3.多吃粗纖維食物
8樓：
養胃日常可以喝稀健丁香茶，丁香茶被成為花草藥界的「健胃劑」，這名號得益於它出眾的養胃功能。
稀健丁香茶葉作為天然食材，男女都適合飲用，有非常天然的滋補功效。現在很多人喝稀健丁香茶，市面上品質效果也比較好的。
9樓：小瑾萱聊車大咖
怎樣養好自己的胃，每天都可以進行，從小習慣做起
胃不好要如何養胃呢 10
10樓：芸芸教你小技巧
知道該怎麼養胃嗎？今天我來教教你
11樓：riri雜談
另外還有山藥，大棗等食物都具有非常好的養胃功效，它們可以健脾補氣，有利於腸胃的蠕動和食物的消化，促進胃功能的恢復，從而提高人的免疫力。另外一方面，針對上述提出的問題，比如不吃早飯，過度節食等問題一定要杜絕。早餐不僅要吃，而且一定要吃好，一日三餐都不可少。
要選擇合理健康的**食物，讓自己健康，快樂地**。
12樓：周若兔
一定要喝多牛奶和溫水二飯前要吃花生生吃四五顆養胃三多吃麵條少吃米飯
胃不好，如何養胃
13樓：芸芸教你小技巧
知道該怎麼養胃嗎？今天我來教教你
14樓：智慧躺瘦導師魚教瘦
胃的養護首先要按時吃飯，三餐要規律，少吃過硬不容易消化的食物，多補充蛋白質和維生素，促進胃粘膜的修復。
15樓：新星看看
1.宜食易消化的食物2.宜吃素菜3.多吃粗纖維食物
16樓：
養成良好生活習慣，一日三餐，切記勿暴飲暴食，不要讓胃餓著也不能吃太飽。
改變自己飲食習慣，不吃辛辣、油膩、醃製食物，還有過冷過酸也不要吃，濃茶咖啡也不要喝。
多食富含蛋白質的食品，忌菸酒。
具體養胃食物：養胃多吃五穀雜糧，水果蔬菜；吃麵條比吃大米養胃，米中含酸多；多喝小米粥養胃；柚子蜂蜜養胃。
平時保持心態平和，放鬆心情，保證充足睡眠，對胃也好。
17樓：微笑改變一片天
吃溫熱食物，少吃寒涼的東西，甜酸辣的食品少吃點，為你推薦一個護胃食譜:用一個豬的胃裝一隻雞，熬湯吃肉，補胃養胃。
18樓：張聚精會神
我腸胃炎，只吃清淡的菜。
19樓：吳娜養生堂
隨著人們生活習慣的改變，胃病已經越來越普遍了，不再是中老年人的專屬了，現在很多的年輕人和小孩都會患上胃病。
20樓：謝雨安
小米粥、饅頭、大棗、豆腐、白菜、牛奶、胡蘿蔔這些都是對胃好的食物，還要加上一些有**效果的，好比喝稀健丁香茶一類的，這樣會更好的。
如何燉雞養胃？
21樓：匿名使用者
養胃燉雞湯的做法
主料：雞
輔料：蔥姜、料酒一勺、大料瓣一個、鹽、大棗、枸杞步驟：1. 買來的雞先處理一下,開膛破肚,去除內臟2. 斬成小塊
3. 燒點水,不用燒開,熱了就行,倒進裝雞的盆裡,把雞肉表面的髒東西去掉,瀝乾水
4. 雞塊用蔥姜,一勺料酒醃一下,去腥
5. 把涼了的雞塊放進沙鍋,倒入水,沒過雞塊,放一個大料瓣。
6. 大火燒開,此時不要怕麻煩,一定要用勺子把湯表面的那些浮沫撇出去,雞的味道才會更好,轉小火,燉至肉熟爛,時間得用將近兩小時吧,如果用高壓鍋會快些,不過味道沒有沙鍋慢火做的好吃,最後放點鹽,再燉一會就好,鹽要最後放,否則能使肉變硬
7. 我等雞肉燉到一半時，加入了一些大棗,枸杞。
22樓：匿名使用者
平時養胃可以喝稀健丁香茶，稀健丁香茶養胃暖胃的好幫手！丁香茶被成為花草藥界的「健胃劑」，這名號得益於它出眾的養胃功能。現在很多人都喝稀健丁香茶。
丁香茶特有的丁香油和丁香酚，能有效的抑制幽門螺旋桿菌的活性，從而達到抑制和殺死幽門螺旋桿菌的效果。
23樓：匿名使用者
雞洗淨去內藏。放入磁缸加水加油鹽補藥，加蓋用稀泥密封。後再用癟谷堆積全部掩埋缸體。
在堆積癟谷時先點燃堆積的底部。這樣燉十二小時營養香味全部在雞肉和湯裡面。美味又打補。
胃不好，如何養胃？
24樓：芸芸教你小技巧
知道該怎麼養胃嗎？今天我來教教你
25樓：智慧躺瘦導師魚教瘦
胃的養護首先要按時吃飯，三餐要規律，少吃過硬不容易消化的食物，多補充蛋白質和維生素，促進胃粘膜的修復。
26樓：上帝剛才發錯
在胃病患者之中，超過2/3的胃病是因為胃酸過多而引發的胃病。由於長期處於高強度的工作之中，經常無法有規律地飲食，有時在上一頓省略的情況下又陪客戶不停地吃上幾個小時；在工作的緊要關頭往往情緒高度緊張，因為情緒緊張，又常常會忍不住往嘴巴里塞許多零食，使得胃不得休息，在加班加點的同時，胃也在加班加點地生產胃酸。因此，準確地說，正是因為胃酸過多引發了胃病。
對策：改變不良的生活習慣就應當是「保胃戰」的最有效措施了。對於已經出現的胃病，在飲食上更應該注意。
儘量做到定時進餐，每日可定時進食5-6次，進食量少，能減輕胃的負擔，避免胃部過度擴張；進餐次數多，可使胃中經常存有少量食物，以中和胃內過多的胃酸。病重的人最好食用營養豐富、又易於消化的鬆軟食品，如麵條、米粥、牛奶等，如果有條件，還可多吃點蜂蜜，因為蜂蜜有抑制胃酸分泌、促進潰瘍癒合的功能。另外，胃病患者平時不能吃零食，否則會使胃蠕動增加，促進胃酸的分泌，加重胃壁的潰瘍。
同時可以服用洛賽克等抑制胃酸分泌的藥物，從而達到減緩和**的目的。望採納
27樓：泣代容
曾經被胃炎折磨一年多，瘦到40公斤，靠中藥+食療徹底**，現已迴歸吃貨隊伍。
首先看你的胃目前處於什麼狀態，如果胃炎比較嚴重建議喝小米粥+熱饅頭，其他什麼都別吃，疼的滿地打滾就暫時禁食，喝一點熱的淡鹽水。
如果只是胃弱（比如餐後反酸），儘量少吃肉，辛辣油膩甜食和一切生冷都別碰，晚飯提早吃，反酸時可以吃兩片蘇打餅乾。
另外提供幾個驗方：1，餐前空腹嚼幾粒帶皮生花生，反酸時也可以嚼，有效抑制胃酸，據說花生皮還能修復胃黏膜。2，喝羊奶，暖胃好消化。
3，恢復後每天早上空腹喝一杯涼開水，胃會變得更強健。
平時一定要早睡，保持心情愉快。精神壓力比什麼都毀胃。
補充說明：這裡只談「養」，不談「治」。得了胃病肯定得治，西醫中醫自己看著辦，光靠吃是吃不好的。
但光治不養也是白搭，一邊幽門桿菌三聯**一邊麻辣香鍋小龍蝦生魚片肯定是作死，即使一時治好了以後不注意還會**。這套養胃方案是我諮詢多位醫生、病友加上自己親身體會摸索出來的，給很多朋友介紹過，確實有效。希望對題主有幫助。
28樓：新星看看
1.宜食易消化的食物2.宜吃素菜3.多吃粗纖維食物
29樓：匿名使用者
每天要保證按時吃飯，可以多喝小米粥，飯後不要立馬吃水果或者喝茶，儘量少量多餐。不要吸菸和喝酒。生活和工作中注意休息好，不要有太大的壓力，儘量保持身心愉悅。
30樓：匿名使用者
小米粥啊 饃片啊都可以啊 酵素也可以
31樓：吳娜養生堂
隨著人們生活習慣的改變，胃病已經越來越普遍了，不再是中老年人的專屬了，現在很多的年輕人和小孩都會患上胃病。
吃什麼養胃又補胃
胡蘿蔔性味甘平，中國醫學認為它 下氣補中，利脾膈，潤腸胃，安五臟，有健食之效 現代醫學認為豐富的胡蘿蔔素可轉化成維生素a，能明目養神，增強抵抗力，防治呼吸道疾病。胡蘿蔔素屬脂溶性，和肉一起燉最合適，既達到暖胃目的，又吸收了燉肉的香氣，味道更好。推薦食譜 胡蘿蔔燉牛肉 食材 牛肉110克，胡蘿蔔1 2...
溫胃舒養胃舒有用嗎，溫胃舒與養胃舒的功效有何不同嗎
我的慢性萎縮性胃潰瘍就是吃養胃舒 或者溫胃舒，找中醫看，因人而異 吃好的，吃了一個冬天。病情分析 您好，此藥調理胃炎有很好的作用。一定要禁菸 酒，咖啡，茶，生冷，辛辣食物。少吃含澱粉內的食物如 土豆 芋頭 粉絲 粉條 紅薯等涼粉,不要吃蘇打餅乾等，少食多餐，定時進餐，不要吃過於堅硬和不消化的食物。溫...
養胃的蔬菜有哪些，胃不好吃什麼蔬菜養胃
蛋白多的，比如菌類，還有豆製品。最好是喝粥。小米粥之類的。每天喝一次小米粥。蘑菇，豆腐，之類的燉湯喝，才少吃點，好好養幾天。以下暖胃食物常吃，對維護健康有益 南瓜 排毒養胃 胡蘿蔔 增強抵抗力 甘藍 天然胃菜 菠菜 補血利便 紅薯 養胃去積。這幾種菜都是不錯的選擇哦。麵條 小米粥就饅頭 南瓜 排毒護...