1樓：花看葉茂
香蕉性質偏寒，胃痛腹涼、脾胃虛寒的人應少吃。
香蕉是促進胃腸蠕動的，如空腹吃，會造成胃腸的提前工作，長期這樣不利於健康。
香蕉中有較多的鎂元素，空腹吃香蕉會使人體中的鎂驟然升高而破壞人體血液中的鎂鈣平衡，對心血管產生抑制作用，不利於身體健康。 空腹吃香蕉不利於健康，因為空腹時，胃腸內幾乎沒有可供消化的食物，此時若是吃香蕉，將會加快腸胃的運動，促進血液迴圈，增加心臟負荷，易導致心肌梗塞。
2樓：妍妍vs龍龍
從營養角度看，香蕉是澱粉質豐富的水果，而從中醫學角度去分析，香蕉味甘性寒，可清熱潤腸，促進腸胃蠕動，但脾虛者應避免食用。香蕉,有胃潰瘍的人不能吃多。香蕉的鈉含量很高，鈉在體內的滯留會造成水腫，如果胃、腎不好，不能多吃。
吃多了小心發胖哦~~~~香蕉是吃不飽肚的
另外不應該空腹吃，空腹大量食用香蕉後，會與胃鹽酸鹽結合成一種不利於消化的物質；香蕉中的鉀、鎂含量較高，空腹吃香蕉，使血中鎂量升高而對心血管產生抑制作用。畏寒體弱和胃虛的人不適宜於吃香蕉。因為香蕉在胃腸中消化得很慢，對膽囊不好。
還有，香蕉吃多了要上廁所滴~~~~~
香蕉性多偏寒，根據「熱者寒之」的原理，它最適合燥熱人士如痔瘡出血者等食用。
不過，正因為香蕉性寒，體質偏虛寒者，最好不要吃香蕉。例如胃寒(口淡胃脹)、虛寒(洩瀉、易暈)、懷孕期腳腫者，也少吃為妙。除非蕉肉經過蒸煮，寒性減退後才可進食。
至於寒咳本不應吃香蕉，但將香蕉蒸熟再吃，則可接受。
李金龍中醫師說：「香蕉分寒和溫性兩種，要選吃香蕉，必須曉得自己是屬於什麼體質的，體質偏寒的，就應選吃溫性的香蕉，例如印度的小香蕉。菲律賓的香蕉性質則較寒，胃寒、胃痛腹涼的人應避免吃這類香蕉。
」他說：「患高血壓者可吃香蕉，具有降血壓的效用。香蕉中，印度的小香蕉的糖份最高，患糖尿病者避免吃。炸香蕉(goreng pisang)所用的香蕉的糖份最低。」
古書《食療本草》記載說：「香蕉生食破血、合金瘡、解毒酒、乾者解肌熱、煩渴。」《日用本草》也記載說：
「香蕉可除小兒客熱、解丹石毒。」因此，凡是發燒、便祕、高血壓、牙痛、咽喉痛、痔瘡出血等，都可吃香蕉，改善病況。
香蕉雖營養豐富，患有急性腎炎、慢性腎炎和腎功能欠佳者，都不能吃香蕉。這是因為香蕉中含鈉較多，而腎炎患者、高血壓患者必須吃低鹽或無鹽的食物。如果腎病患者經常吃香蕉，等於攝入過量的鈉鹽，從而使血中的鈉鹽明顯增加，致使腎臟負擔加重。
3樓：
沒什麼壞處 以前在上海 每天早上1根 晚上1根 那種很長很粗的南美香蕉 香蕉作用好像是潤腸 通便吧 還有可以補充體力 網球選手中間休息時還咬口香蕉喃
4樓：匿名使用者
很好，你以後會很健康的，我小時侯也是吃一斤都不拉，現在身體很健康，很少得病
5樓：
血糖高，長胖，因為性寒，會拉肚子
6樓：匿名使用者
吃香蕉就補你那個香蕉，明白嗎？但是物極必反！
7樓：
香蕉的糖多 是真的 但是適量吃可以 有幫助消化！ 我建議你問問網上一些專家網！
8樓：
現身說法：會吐的。前天剛剛吐。親玩別空腹吃。
9樓：wǒ吥嬞
香蕉的糖分是水果中最多的！
多吃會有血糖有影響
適量就好
10樓：匿名使用者
香蕉含鉀高，患有急慢性腎炎、腎功能不全者，都不適合多吃，建議這些病人如果每天吃香蕉的話，以半條為限。此外，香蕉糖分高，一條香蕉約含120卡路里熱量(相等於半碗白飯)，患糖尿病者也必須多注意吸取的分量不能多。
如果你都不是患有這些病的人,一天吃幾隻是沒有壞處的.
多吃香蕉有什麼壞處?
11樓：無人區
吃香蕉對身體有什麼好處
12樓：很多很多
多吃香蕉的壞處：
1、過量吃香蕉可引起微量元素比例失調
香蕉是香糯可口的水果，因而有些人一次大量食用香蕉。殊不知，這樣對身體健康非常不利。香蕉中含有較多的鎂、鉀等元素，這些礦物質元素雖然是人體健康所必需的但若在短時間內一下子攝入過多，就會引起血液中鎂、鉀含量急劇增加，造成體內鉀、鈉、鈣、鎂等元素的比例失調，對健康產生危害。
多吃香蕉還會因胃酸分泌大大減少而引起胃腸功能紊亂和情緒波動過大。因此，香蕉不宜過量食用。
2、英國和義大利科學家最新宣稱，每天吃三根香蕉可以降低中風危險。早中晚各一根香蕉，可以攝入足夠的鉀，使大腦血栓危險降低21%。
英國華威大學和義大利那不勒斯大學研究人員表示，鉀的攝入量在很多國家都低於推薦日攝入量。英國成年人的鉀的推薦日攝入量為3500毫克。然而，如果消費者吃更多富鉀食物並同時減少食鹽攝入量，那麼每年全球中風死亡人數將減少115.
5萬。僅在英國，中風每天就會導致200人死亡和更多的人致殘以及再次致命中風危險。中風致死率僅次於癌症和心臟病。研究人員表示，除了每天吃三根香蕉之外，還應該多吃的其它富含鉀的食物還包括菠菜、大棗、堅果、牛奶、魚和小扁豆等。
13樓：隆儉餘壬
從營養角度看，香蕉是澱粉質豐富的水果，而從中醫學角度去分析，香蕉味甘性寒，可清熱潤腸，促進腸胃蠕動，但脾虛者應避免食用。香蕉,有胃潰瘍的人不能吃多。香蕉的鈉含量很高，鈉在體內的滯留會造成水腫，如果胃、腎不好，不能多吃。
吃多了小心發胖哦~~~~香蕉是吃不飽肚的
另外不應該空腹吃，空腹大量食用香蕉後，會與胃鹽酸鹽結合成一種不利於消化的物質；香蕉中的鉀、鎂含量較高，空腹吃香蕉，使血中鎂量升高而對心血管產生抑制作用。畏寒體弱和胃虛的人不適宜於吃香蕉。因為香蕉在胃腸中消化得很慢，對膽囊不好。
還有，香蕉吃多了要上廁所滴~~~~~
香蕉性多偏寒，根據「熱者寒之」的原理，它最適合燥熱人士如痔瘡出血者等食用。
不過，正因為香蕉性寒，體質偏虛寒者，最好不要吃香蕉。例如胃寒(口淡胃脹)、虛寒(洩瀉、易暈)、懷孕期腳腫者，也少吃為妙。除非蕉肉經過蒸煮，寒性減退後才可進食。
至於寒咳本不應吃香蕉，但將香蕉蒸熟再吃，則可接受。
14樓：莘赩蔚日
任何事物都是有兩面性的，香蕉能夠促進人體排毒，天然美容少不了，這個方面「大蕉」為首選，同時，香蕉有多種元素，可以緩解抽搐，但吃過多的香蕉容易造成胃寒等隱性疾病,高血壓患者儘量少吃，裡面含甲太多
15樓：
香蕉裡面含有鎂
所以有防止便蜜的作用
一次吃一兩斤應該沒什麼提吧
只要不經常這麼吃就得了
吃多了肯定大便有些稀了
不過別擔心
只要停止吃香蕉就得了
16樓：那一抹清香飄來
記著再好的東西也是有一定量的，吃的多都會出現不適的，還有香蕉不要空腹吃
17樓：匿名使用者
香蕉是寒涼水果，多吃會傷脾胃的
18樓：低調奢華
香蕉中還含有較多的鈉，腎臟疾病或腎功能不良的人多吃香蕉自然會使過多的鈉進入體內。多餘的鈉不能及時排出，積蓄在人體組織之中，為了使體內這些多餘鈉得到稀釋，機體只能吸收更多的水分，結果人體組織中便出現了積水，這就是造成腎臟病人水腫的原因，導致病情加重。四、香蕉營養豐富，但如果食用過量，就會讓人體血液中的鎂、鈉、鈣、鉀等元素比例失調，對身體健康十分有害。
另外，大量食用香蕉還會引起胃酸分泌減少，從而使胃腸功能發生紊亂，促使情緒出現過大的症狀。
19樓：涵
吃太多會壞肚子的，適得其反
香蕉佔醋吃的好處與壞處???
20樓：百家百談
香蕉沾醋可以得到**的效果，醋浸泡的食物有防治疾病的作用，特別是對高血壓、冠心病、糖尿病、肥胖症、感冒、乾咳及延緩衰老有特殊作用。
但是香蕉沾醋也是有一定的危害，因為醋泡香蕉吃多了，就會導致食道的灼傷，讓的腸胃粘膜受到腐蝕，所以醋喝多了，也會導致鈣質不好吸收，會傷到骨頭，從而導致了骨質疏鬆，香蕉沾醋可以適當的吃。
21樓：匿名使用者
我只知道醋是殺菌，清理腸道的，香蕉利便啊。
22樓：匿名使用者
香蕉佔醋吃到底是吃冷的好還是熱的好？
吃太多香蕉對身體有害嗎?
23樓：褚傑庾凝雨
每天吃兩根香蕉對身體是沒有害處的，香蕉含用碳水化合物，鉀元素，可以增加飽腹感，可以減少其它食物的熱量攝入，
吃太多香蕉對身體有什麼危害？
24樓：北京創典文化
香蕉的營養價值很高，據測定，香蕉肉含有蛋白質、糖、澱粉、果膠和維生素a、b、c、e，還含有鈣、磷、鐵等礦物質。另外，香蕉含有豐富的鎂，而鎂有預防癌症的作用。實驗證明，缺少鎂的動物，消滅癌細胞的能力大大減弱，而易患癌症。
有的孩子特別喜歡吃香蕉，家長也覺得香蕉既富有營養，又甜美可口，便放任孩子大量食用香蕉。
但是，近年來藥理學家們研究發現，多吃香蕉對嬰幼兒來說是不宜的。主要因為香蕉中含有一種叫做「5－羥色胺」的物質，這種物質過多會引起胃腸功能紊亂。因此，香蕉雖然味道甜美，富有營養，但是對嬰幼兒來說，也是不宜多吃的，以免引起胃腸功能紊亂。
香蕉吃多了會有什麼壞處和好處？
25樓：山巔之鼠
從營養角度看，香蕉是澱粉質豐富的水果，而從中醫學角度去分析，香蕉味甘性寒，可清熱潤腸，促進腸胃蠕動，但脾虛者應避免食用。香蕉,有胃潰瘍的人不能吃多。香蕉的鈉含量很高，鈉在體內的滯留會造成水腫，如果胃、腎不好，不能多吃。
吃多了小心發胖哦~~~~香蕉是吃不飽肚的
另外不應該空腹吃，空腹大量食用香蕉後，會與胃鹽酸鹽結合成一種不利於消化的物質；香蕉中的鉀、鎂含量較高，空腹吃香蕉，使血中鎂量升高而對心血管產生抑制作用。畏寒體弱和胃虛的人不適宜於吃香蕉。因為香蕉在胃腸中消化得很慢，對膽囊不好。
還有，香蕉吃多了要上廁所滴~~~~~
香蕉性多偏寒，根據「熱者寒之」的原理，它最適合燥熱人士如痔瘡出血者等食用。
不過，正因為香蕉性寒，體質偏虛寒者，最好不要吃香蕉。例如胃寒(口淡胃脹)、虛寒(洩瀉、易暈)、懷孕期腳腫者，也少吃為妙。除非蕉肉經過蒸煮，寒性減退後才可進食。
至於寒咳本不應吃香蕉，但將香蕉蒸熟再吃，則可接受。
李金龍中醫師說：「香蕉分寒和溫性兩種，要選吃香蕉，必須曉得自己是屬於什麼體質的，體質偏寒的，就應選吃溫性的香蕉，例如印度的小香蕉。菲律賓的香蕉性質則較寒，胃寒、胃痛腹涼的人應避免吃這類香蕉。
」他說：「患高血壓者可吃香蕉，具有降血壓的效用。香蕉中，印度的小香蕉的糖份最高，患糖尿病者避免吃。炸香蕉(goreng pisang)所用的香蕉的糖份最低。」
古書《食療本草》記載說：「香蕉生食破血、合金瘡、解毒酒、乾者解肌熱、煩渴。」《日用本草》也記載說：
「香蕉可除小兒客熱、解丹石毒。」因此，凡是發燒、便祕、高血壓、牙痛、咽喉痛、痔瘡出血等，都可吃香蕉，改善病況。
香蕉雖營養豐富，患有急性腎炎、慢性腎炎和腎功能欠佳者，都不能吃香蕉。這是因為香蕉中含鈉較多，而腎炎患者、高血壓患者必須吃低鹽或無鹽的食物。如果腎病患者經常吃香蕉，等於攝入過量的鈉鹽，從而使血中的鈉鹽明顯增加，致使腎臟負擔加重。
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