1樓：保春雲雀
正常，應該不算病，大多數人有這種情況！
說夢話也稱夢囈。很多人都有這種情況，入睡後常常做夢，並且在睡眠中說話、唱歌或哭笑，有時說夢話是連貫的言語，或成段的述說，個別人說夢話時別人插話他卻與人對答，有的說夢話構音並不清晰，或僅是不成文的隻言片語。夢囈可出現在睡眠的任何時相。
說夢話的部分內容往往與平時思維相仿，多為白天所想的事情，經常夢囈多見於兒童神經症和神經功能不穩定者，夢囈多有素質性傾向。
經常說夢話多半是心火過旺、肝火過熱及精神緊張所致
據研究，人睡著後並不表示大腦會完全休息，反而更加活躍。入睡後我們會進入淺睡期(rapideyemovement(rem))(此時會做夢)及深睡期(nonrapideyemovement(nrem))(眼球活動減慢)。淺睡期及深睡期兩者成一迴圈，第一個迴圈時間較短，第二個迴圈時間較長，到第叄個迴圈的深睡期，則或會有夢遊或說夢話的現象。
說夢話不知應否算是一種病態，但據臨床經驗所得，經常說夢話的人多半心火過旺、肝火過熱及精神緊張。表現的身體狀況是有口氣、喉乾舌燥，清熱後情況便會好轉。
引起說夢話的原因很多,有可能是壓力過大、精神緊張誘發的。因此經常說夢話的人一定要加強鍛鍊,同時更要注意休息,調節工作、生活所帶來的壓力
可能是神經衰弱的表現，只需調整一番自己的生活節奏，緩解一下壓力，調理營養，適當增加一些鍛鍊，問題會慢慢好起來的。
據研究，人睡著後並不表示大腦會完全休息，反而更加活躍。入睡後我們會進入淺睡期(此時會做夢)及深睡期(眼球活動減慢)。淺睡期及深睡期兩者成一迴圈，第一個迴圈時間較短，第二個迴圈時間較長，到第叄個迴圈的深睡期，則或會有夢遊或說夢話的現象。
說夢話不知應否算是一種病態，但據臨床經驗所得，經常說夢話的人多半心火過旺、肝火過熱及精神緊張。表現的身體狀況是有口氣、喉乾舌燥，清熱後情況便會好轉。
引起說夢話的原因很多,有可能是壓力過大、精神緊張誘發的。因此經常說夢話的人一定要加強鍛鍊,同時更要注意休息,調節工作、生活所帶來的壓力
我叫老愛說夢話，我特愛說夢話，幾乎每天晚上都說，而且特大聲音！但是我睡的很好。其實每天人都會作很多夢，這是很正常的，只是有許多人在睡醒之後就把自己做過的夢忘了。
做夢是人腦的正常活動，有的科學家的某些發明還是在夢裡創造的呢！不過，隨著年齡的增大,一般就會說的越來越少.
你這樣有可能是神經衰弱的表現，只需調整一番自己的生活節奏，緩解一下壓力，調理營養，適當增加一些鍛鍊，問題會慢慢好起來的。
2樓：儀竹青說子
屬於神經衰弱，白天精神緊張；你一定要控制自己的情緒，儘量不要大喜、大怒、大悲，保持心態平和，就會緩解經常說夢話的毛病。
晚上睡覺老愛說夢話怎麼回事？
3樓：格調村花
說夢話也稱夢囈。很多人都有這種情況，入睡後常常做夢，並且在睡眠中說話、唱歌或哭笑，有時說夢話是連貫的言語，或成段的述說，個別人說夢話時別人插話他卻與人對答，有的說夢話構音並不清晰，或僅是不成文的隻言片語。夢囈可出現在睡眠的任何時相。
說夢話的部分內容往往與平時思維相仿，多為白天所想的事情，經常夢囈多見於兒童神經症和神經功能不穩定者，夢囈多有素質性傾向。 經常說夢話多半是心火過旺、肝火過熱及精神緊張所致 說夢話不知應否算是一種病態，但據臨床經驗所得，經常說夢話的人多半心火過旺、肝火過熱及精神緊張。表現的身體狀況是有口氣、喉乾舌燥，清熱後情況便會好轉。
引起說夢話的原因很多,有可能是壓力過大、精神緊張誘發的。 因此經常說夢話的人一定要加強鍛鍊,同時更要注意休息,調節工作、生活所帶來的壓力 可能是神經衰弱的表現，只需調整一番自己的生活節奏，緩解一下壓力，調理營養，適當增加一些鍛鍊，問題會慢慢好起來的。
4樓：匿名使用者
可能是壓力大，多鍛鍊，運動，不要想太多，
5樓：百家姓
日有所思，夜有所夢。
睡覺的時候經常說夢話怎麼辦？
6樓：渚湖散步
說夢話也稱夢囈。很多人都有這種情況，入睡後常常做夢，並且在睡眠中說話、唱歌或哭笑，有時說夢話是連貫的言語，或成段的述說，個別人說夢話時別人插話他卻與人對答，有的說夢話構音並不清晰，或僅是不成文的隻言片語。夢囈可出現在睡眠的任何時相。
引起說夢話的原因很多,有可能是壓力過大、精神緊張誘發的。 因此經常說夢話的人一定要加強鍛鍊,同時更要注意休息,調節工作、生活所帶來的壓力 可能是神經衰弱的表現，只需調整一番自己的生活節奏，緩解一下壓力，調理營養，適當增加一些鍛鍊，問題會慢慢好起來的。
說夢話的部分內容往往與平時思維相仿，多為白天所想的事情，經常夢囈多見於兒童神經症和神經功能不穩定者，夢囈多有素質性傾向，有時候說夢話的人，你和他對話，他還能夠接上來，上大學的時候，我有一個室友，就是經常愛說夢話，而且他說夢話特別的高階，你和他對話，他還能跟你對答自如，但是醒過來之後卻什麼都不知道。
我和我那個室友是頂頭睡的，所以他晚上說夢話我聽的最清楚，而且他說夢話的聲音特別響亮，有一次他說你幹嘛嘞？我說我睡覺呢，他說：哦，那睡吧。
本來我以為這只是一次簡單的交流而已，但是等到第二天我問他的時候，他卻說自己一點兒印象都沒有，後來類似的情況還發生了幾次。
7樓：長景
回答晚上愛說夢話，可以採取以下幾種方式**：
1、要改善日常生活方式，建議患者規律生活、避免熬夜，每天在白天可以做舒緩的文體活動，對改善經常說夢話有一定作用。
2、經常說夢話體現的就是睡眠質量下降，要保持樂觀的情緒，在日常生活和工作當中要放鬆心情，情緒要樂觀，有一定心理壓力的時候，應當及時進行宣洩。
3、對於經常說夢話的**方法，可以在醫生的醫囑下應用藥物來改善睡眠質量，例如中藥類的藥物或者營養神經藥物，或苯二氮䓬類的鎮靜催眠藥物，都可以改善經常說夢話的情況。
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8樓：爽朗的楞伽
中醫認為，引起做惡夢的原因還與陰虛火旺有關。陰虛指的是腎陰虛，火旺是心火旺。腎陰不足，就會導致心火旺盛，而產生噩夢、失眠、心慌、頭暈的症狀，有的還會有腰痠的表現。
腎陰不足，除了要注意補腎之外，還要注意勞逸結合，避免過度勞累。
9樓：匿名使用者
夢是解除人的思想困擾的，在解除困擾時，有的人比較感性、比較急躁，容易被代入，形成非條件反射，生成生物電訊號命令，易於被低階神經執行。性急、成穩不足、感性可能佔主要方面。可以加強鍛鍊身體，增加能靜能動的身體素質，加強理性思維的培養。
10樓：向來緣淺
晚上睡覺說夢話，如果不太影響白天的工作和生活，對整個睡眠質量沒有太大的影響，實際上不算是一種疾病。只是一種正常睡眠的一個變異，可以不用**。但是有些人可能是由於一定的情緒因素，比如白天壓力過大或者是受到一些情緒的干擾，造成夜間的夢話比較多，就需要通過調整情緒去進行**。
11樓：選擇的坑
工作、生活所帶來的壓力 可能是神經衰弱的表現，只需調整一番自己的生活節奏，緩解一下壓力，調理營養，適當增加一些鍛鍊，問題會慢慢好起來的。
所以說說夢話不要緊，重要的是你心裡想的是什麼，人家都說日有所思，夜有所夢，所以說一定不要胡亂的想，那樣才會減輕說夢話的現象。
12樓：
經常說夢話的人一定要加強鍛鍊,同時更要注意休息,調節工作、生活所帶來的壓力，也可能是神經衰弱的表現，只需調整一番自己的生活節奏，緩解一下壓力，調理營養，適當增加一些鍛鍊，問題會慢慢好起來的。其實我們平時需要放鬆心情，不可對說夢話過分關注，
13樓：
有的說夢話構音並不清晰，或僅是不成文的隻言片語。夢囈可出現在睡眠的任何時相。 引起說夢話的原因很多,有可能是壓力過大、精神緊張誘發的
所以要時刻保持自己舒緩的心態，避免這種情況再次發生。
14樓：星空
你這樣有可能是神經衰弱的表現，引起說夢話的原因很多,有可能是壓力過大、精神緊張誘發的。
指導意見：
經常說夢話的人一定要加強鍛鍊,同時更要注意休息,調節工作、生活所帶來的壓力.調整一番自己的生活節奏，緩解一下壓力，調理營養，適當增加一些鍛鍊.醫生詢問：
15樓：
每天晚上八點半以後不要進食，可以吃蘋果或喝牛奶，最好每天堅持睡前喝牛奶，飯後一個小時吃蘋果；有時間的話每天可以跑跑步，鍛鍊一下身體，很有好處；作息最好成規律狀態，不要太亂，這會使神經衰弱，導致多夢 至於你精神緊張。
睡覺老是說夢話，怎麼辦？
16樓：臺彭勃鹹懌
據臨床經驗所得，經常說夢話的人多半心火過旺、肝火過熱及精神緊張。表現的身體狀況是有口氣、喉乾舌燥，清熱後情況便會好轉。
引起說夢話的原因很多,有可能是壓力過大、精神緊張誘發的。
因此經常說夢話的人一定要加強鍛鍊,同時更要注意休息,調節工作、生活所帶來的壓力
晚上睡覺打呼 磨牙 說夢話怎麼辦？這對身體有害嗎
沒有，的 相反 代表 身體 很健康 正常 為什麼夜裡會磨牙打呼嚕 還會說夢話?我就是患者，呵呵，哥們不用擔心，我為你具體分析！有三種情況，第一種就是先天性的，小時候就有磨牙的現象，為什麼呢？這個還需要醫學論證研究，具體原因還不是非常清楚！第二種就是你自己的生活環境，你是群居，還是獨處？最近思想壓力大...
晚上睡覺老做噩夢怎麼辦，為什麼晚上睡覺老會做噩夢呢？
睡覺老做噩夢原因很多，比如風水有問題 周圍有電線塔 訊號臺 或地下河流等等因素。還有生理因素，比如 熬夜疲勞 身體虛弱 陽亢等心理上也會影響 青春期壓抑 更年期紊亂等 再有其他綜合因素 比如工作壓力大 做廚師或屠夫的工作殺生太多等等。如果想 建議不要使用藥物，除非是因病引起的。有效辦法有許多，比如睡...
我愛說夢話，怎麼辦
說夢話也稱夢囈。很多人都有這種情況，入睡後常常做夢，並且在睡眠中說話 唱歌或哭笑，有時說夢話是連貫的言語，或成段的述說，個別人說夢話時別人插話他卻與人對答，有的說夢話構音並不清晰，或僅是不成文的隻言片語。夢囈可出現在睡眠的任何時相。說夢話的部分內容往往與平時思維相仿，多為白天所想的事情，經常夢囈多見...