1樓：匿名使用者
每次轉向後過完2個樁，期間浮腳不得落地。 對所有動作的要求：自由式輪滑的所有動作都要求繞樁，即所有動作的滑行路線都要求穿過樁與樁之間的 ...
2樓：匿名使用者
自由式輪滑 顧名思義，自由式輪滑可以較自由的進行輪滑運動，不受限制。自由式輪滑的種類也有許多，可以刷街，也可以做一些簡單的滑行動作。可以說只要你穿上輪滑鞋就可以享受自由式輪滑的樂趣了。
在國內自由式輪滑常常會被稱作平地花式，很多人誤以為自由式輪滑就是平地花式，但其實是不同的，自由式輪滑的精髓在於娛樂和放鬆身心，而不是一味的練習花式動作。
平地花式輪滑（簡稱平花）
1、定義：穿輪滑鞋在固定數量的標準樁距間做無跳起動作的各式連續滑行。
2、平花比賽方式：
①速度比賽：比賽單一規定滑行技術動作的過樁速度。
②自由式比賽：在規定時間內，按配樂節奏做基本技術動作基礎上自由發揮組合的流暢滑行。
注：兩種比賽方式分別有不同的評判規則（有關評判規則將適時釋出）。
3、平花技術說明：
①目前基本技術動作為48式（還將會有不斷創新的技術動作被納入）。
②場地要求：平坦水泥，瀝青等地面均可以開展，無過高要求，是非常適合戶外開展的體育專案。
③單行最大樁距場地長度40米左右，寬2米左右。比賽一般分為3行樁，每行20個樁，每行樁的樁間距分別為0.5米、0.8米、1.2米，來編排不同的過樁難度和技法。
④速度比賽要求選手技術嫻熟、準確、快捷。
⑤自由式比賽要求選手基礎技術熟練，掌握一定的難度動作；舞美、**與滑行整體協調流暢。它包含技術、難度、觀賞性等綜合要素。
輪滑優點
娛樂性：輪滑有很強的娛樂性和趣味性，通過這項運動，可使人們從平時緊張、繁重的學習和工作中解脫出來，達到身心放鬆的目的。
健身性：輪滑是一項全身性運動，它能促進心腦血管系統和呼吸系統機能的改善和代謝作用的加強，能增強臂、腿、腰、腹等肌肉的力量和身體各個關節的靈活性，特別是對人掌握平衡能力上有很大作用。
工具性：除了上述兩個特性外，輪滑還具有很多體育專案所不具備的一個特性，就是它可以當做交通工具。一般情況下，在平整的路面上，輪滑都可以代步成為交通工具。
在交通越來越擁擠的今天，輪滑不啻為一種流行和時髦的交通工具。不過，在你滑著輪滑穿梭於車來人往的大街上時，一定要注意交通安全。
專業級滑輪鞋和非專業滑輪鞋
護具護具是最容易被忽視，但又很重要的一項裝備，包括頭盔、護肘、護腕和護膝。很多人出於怕被認為嬌氣或者嫌麻煩的心理不願帶護具，但幾乎所有長期練習輪滑的人都認為，帶護具不僅能保護自己，還能保持良好的練習心態。
輪滑技術動作包括哪些? 20
3樓：cmyyy營業員
1、站立
先穿戴好輪滑鞋和護具，然後站起來，站好以後，可以試著讓寶寶兩臂從體側平舉至肩高，左腳跟頂住右腳內側，成t字形站立。這是最基礎的輪滑姿勢，也是對寶寶膽量的第一個考驗。對於三歲的寶寶而言，日常的行走對他們而言已經很輕鬆了，但是穿上輪滑鞋站起來可是頭一次，因為這裡面存在太多的不確定因素，寶寶不能確定到底有沒有危險。
2、踏步
包括原地踏步、側踏步、踏步前行等動作。在踏步前行前，最好花幾分鐘時間熱身，例如可以做15次原地高抬腿、踏步及跺腳，主要是為了增強寶寶的腿部力量，為開始滑行做準備。
然後雙腳由t字變成外八字向前踏步，重心移至左腿右腿稍抬起、放下。再把重心移至右腿，左腿稍抬起、放下。反覆進行練習，逐漸加快速度。
3、滑行
在練習一段時間的踏步前行後，可以開始學習滑行。這可不要太急，最好等寶寶踏步熟練後。有的寶寶很快就能熟練，有的寶寶要練上好幾個小時。
滑行動作的要領是左腳在前成弓步，右腳向側蹬出，上身向前微傾斜，兩臂平伸與肩同高，重心放在左腳上。然後右腳收回到左腳內側，右腳向前滑出，左腳向後外側蹬出，同時重心由左腳移動到右腳，收腳到右腳內側。此外，就像我們考駕照一樣，彎道滑行也很重要。
轉彎的時候，注意重心下降，並落在一隻腳上。
4、停止
在滑行中，有時需要及時停止滑行，所以在孩子初步掌握滑行基本動作的同時，就要學會停止滑行的方法。停止的方法分：正中切法、a字停刀、t字停刀、轉彎急停。
5、安全跌倒
安全跌倒的訓練是透過護具及全身來分散跌倒時的衝擊力，跌倒時保持讓身體向前撲倒，避免向後跌坐或讓身體某一部份完全承受撞擊，如臀部、下巴、手腕、手肘、膝蓋等，以減少單一部位受傷的程度。
輪滑運動形式有哪幾種
4樓：泰浩嵐
麻煩採納一下唄
自由式輪滑 顧名思義，自由式輪滑可以較自由的進行輪滑運動，不受限制。自由式輪滑的種類也有許多，可以刷街，也可以做一些簡單的滑行動作。可以說只要你穿上輪滑鞋就可以享受自由式輪滑的樂趣了。
在國內自由式輪滑常常會被稱作平地花式，很多人誤以為自由式輪滑就是平地花式，但其實是不同的，自由式輪滑的精髓在於娛樂和放鬆身心，而不是一味的練習花式動作。 平地花式輪滑（簡稱平花） 1、定義：穿輪滑鞋在固定數量的標準樁距間做無跳起動作的各式連續滑行。
2、平花比賽方式： ①速度比賽：比賽單一規定滑行技術動作的過樁速度。
②自由式比賽：在規定時間內，按配樂節奏做基本技術動作基礎上自由發揮組合的流暢滑行。 注：
兩種比賽方式分別有不同的評判規則（有關評判規則將適時釋出）。 3、平花技術說明： ①目前基本技術動作為48式（還將會有不斷創新的技術動作被納入）。
②場地要求：平坦水泥，瀝青等地面均可以開展，無過高要求，是非常適合戶外開展的體育專案。 ③單行最大樁距場地長度40米左右，寬2米左右。
比賽一般分為3行樁，每行20個樁，每行樁的樁間距分別為0.5米、0.8米、1.
2米，來編排不同的過樁難度和技法。 ④速度比賽要求選手技術嫻熟、準確、快捷。 ⑤自由式比賽要求選手基礎技術熟練，掌握一定的難度動作；舞美、**與滑行整體協調流暢。
它包含技術、難度、觀賞性等綜合要素。
5樓：
刷街，競速，fsk，剎車，平花，速降，風帆，越野，裸刷。
就這些··至少都玩兒過了··
什麼是輪滑平地花式啊，初學平地花式輪滑
平地花式輪滑 簡稱平花 就是穿輪滑鞋在固定數量的標準樁距間做無跳起動作的各式連續滑行，來自於花樣輪滑的規定圖形和過樁練習。平地花式輪滑的最大特點，是不像花樣輪滑那樣過於專業，使得民間無法流行，平地花式初學入門較容易，因無跳起動作，所以危險性傷害很小，適應性很廣，男女老少都方便練習。不像花樣輪滑對場地...
極速輪滑啟用碼，極速輪滑啟用碼
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怎樣快速學會輪滑，如何才能快速學習輪滑
其實是沒有一定的，不過就基礎的一些溜冰動作而言是有些進度的。首先當然是學會穿鞋 戴護具 穿溜冰鞋一定要綁緊一些，不要鬆鬆的，不然買再好的鞋子也沒用。穿好鞋之後就學如何 站 的穩，穿溜冰鞋後 站 的方法像個英文字母大寫倒t字，二腳 互相緊靠，這樣就可以穩穩的站著了。再來就開始學 走 了，剛開始若覺得很...