1樓：於哲化妝學校
秋天到來，南瓜俏銷，因為秋天是個吃南瓜的好季節。秋天氣候乾燥，增加含有豐富維a、維生素e的食品，可增強機體免疫力，對改善秋燥症狀大有裨益。而南瓜就含有豐富的維生素e。
南瓜所含的β胡蘿蔔素，可由人體吸收後轉化為維生素a，維生素a和蛋白質結合可形成視蛋白，在視覺上扮演重要的角色，一旦缺乏胡蘿蔔素會導致夜盲甚至全盲的嚴重後果，這點在小朋友身上更為明顯。清代名醫陳修園說：「南瓜為補血之妙品」。
常吃南瓜，可使大便通暢，肌膚豐美，尤其對女性，有美容作用。
南瓜的食用方法很多，可煮粥、蒸食、熬製、煮飯等。用南瓜200克，黑米150克，大棗60克，可製作南瓜黑米粥，將南瓜洗淨去柄切開，取出種子切片，將黑米、大棗洗淨，一起放入鍋內，加水1000毫升，先用猛火煮沸，後改用文火，煮至米爛即可。也可將南瓜150克蒸熟後，依次加入40克糖、250毫升牛奶、1個雞蛋，煮成小兒適宜的南瓜糊。
吃南瓜也不要太多。吃太多的南瓜，攝取過量的β-胡蘿蔔素時，β-胡蘿蔔素會沉積在表皮的角質層當中，因此像是鼻子、人中、前額、手掌、腳掌、眼睛周圍、指甲旁、關節周圍，或身體表皮皺摺較多的地方，**會轉變成檸檬黃般的顏色，看起來就像是黃疸一樣，這種症狀被稱為胡蘿蔔素黃皮症。不過胡蘿蔔素黃皮症是因為β-胡蘿蔔素升高而形成的，這種黃並不會在鞏膜上著色。
所以，食用南瓜，每天不要超過一頓主食的量即可。
2樓：來自盔頭巖美不勝收的紫藤
不好，如果吃應該切成小塊吃
海蔘什麼時候吃最好什麼季節吃好
3樓：明月鬆間照時代
實際上，一年四季都可以海蔘。以前有秋冬進補吃海蔘最好的說法，因為海蔘可以增強抵抗力和免疫力，減少患感冒等病的機率。然而，春夏吃海蔘也有同樣的效果，所以吃海蔘四季適宜。
春季吃海蔘有助於預防感冒。海蔘富含蛋白質、氨基酸、礦質物及活性物質，而且低脂肪、低膽固醇，長期進補海蔘，有提高免疫力、抗疲勞等功效。春天是流感高發期，身體免疫力差的人容易患病，常吃海蔘可以有效預防流感的發生。
「夏天吃海蔘會上火」是錯誤的觀念。夏天，人的體能消耗大、新陳代謝快、機體細胞易衰老，導致免疫力降低，此時便需要進補。但夏季不能盲目進補，而海蔘性溫，補而不燥、滋而不膩，適宜夏天進補，也是冬病夏補的絕佳選擇。
秋冬季節適宜吃海蔘。但過去有秋冬最適合之說，主要是由於過去的採捕和儲存技術有限。海蔘夏季會鑽入泥沙中夏眠，只有每年秋末冬初，氣溫適宜、 海蔘肥沃之時才能採捕。
加上過去的加工方法落後，不能長時間儲存海蔘，因此只有在秋冬才能吃到海蔘。所以，事實上海蔘一年四季都可以吃。
海蔘的營養價值十分高，多數人都可作為滋補品來食用。不過，由於海蔘的蛋白質含量太高，會增加腎臟負擔，腎臟功能不好的人不宜吃海蔘。此外，兒童也不宜食用海蔘。
4樓：回見
海蔘什麼時候吃最好什麼季節吃好？海蔘是一種對人體十分有好處的食材，很多人對它都是十分的喜歡，但是其吃法有很多很多，而且在不同的時節其味道也是有所不一樣的。那麼什麼季節吃海蔘好，吃海蔘的最佳時間是什麼，以下就做簡單的介紹。
那麼海蔘在哪個季節吃比較好?
很多醫學人員經過研究後發現，在秋天這樣的季節吃海蔘是最好的時候，因為秋天天氣變化的是比較快，而且在我國絕大部分地區秋天都是比較乾燥的，因此這時候吃海蔘就是一個十分好的選擇，來使自己提高抵抗力還有免疫力，因為秋天溫差十分大，很多身體虛弱的人都特別容易在這段時間內感冒發燒，因此海蔘就成為了很多人補身體的最佳選擇!
一般很多人都喜歡把海蔘做成湯，因為湯本身就容易被人體吸收，而且在熬湯的時候海蔘其體內的有益物質也都被熬出來了的，因此熬湯來進行海蔘補身體是什麼好的，*再加上一些排骨，增加其鈣的含量，對身體有更好的保護作用。
海蔘什麼時候吃最好？
關於吃海蔘的最佳時間，其實就是每日早晨空腹食用，切成片後沾各種醬或蜂蜜及煮湯、蒸雞蛋糕食用;或直接食用均可。
家庭用的泡發好後，如不是用純淨水泡發的海蔘，請把水燒開後涼至80攝氏度左右，把海蔘浸泡一下，以防冷水引起的不良消化反映。
意見建議：另外海蔘是食品，滋補作用大於藥用價值。海蔘含有一種海蔘多糖，可能會對人體免疫力有好處。
您可以吃海蔘的，每天不要超過50克，指的是發好的，要選擇淡幹海蔘，別選擇鹽漬的，祝您健康!
5樓：匿名使用者
建議在秋天和冬天的時候可以食補就可以，海蔘營養豐富，是久負盛名的名饌佳餚,保健佳品。平時的話建議每次吃半隻，一週2只。很多消費者反映說每次半隻，化凍不方便，可以在發泡好沒有冷凍的時候把海蔘切開，然後半隻半隻單裝冷凍，吃的時候半隻解凍接可以。
目前海蔘中遼參黑玉參相對於其他品種的海蔘來說營養價值會更高一些。下面給大家說一下海蔘的營養價值：
1、增強免疫力，具有增強人體免疫力，輔助**糖尿病，病後或術後修復的作用。非常適合身體虛弱的人群用於調理身體。
2、補腎益精，海蔘性溫，具有補腎益精、滋陰健陽，補血潤燥、調經祛勞、養胎利產等陰陽雙補功效。能提高男性內分泌能力，提高女性的新陳代謝，促進性激素分泌能力，提高性功能。
3、修復再生功能，海蔘的修復再生功能，是一個重大特點。如快速使傷口癒合、修復多年受損的胃腸、修復免疫系統、修復胰島、恢復造血功能等等，無不體現海蔘的強大修復再生特徵。
6樓：我的花圃
建議在秋天的時候可以食補就可以
海蔘營養豐富，是久負盛名的名饌佳餚，與燕窩、鮑魚、魚翅齊名，是海味「八珍」之一。什麼時間吃海蔘最好直接影響著海蔘營養價值的發揮。
海蔘早晨空腹吃最好
建議一般在早晨空腹食用海蔘，因為空腹時食用海蔘可以不但可經胃的消化吸收而且還能直接被小腸吸收，所以空腹食用海蔘不但吸收快，並且營養基本不流失。老年人吃海蔘一天一隻100頭左右的應該沒問題，這個跟個人消化功能有一定關係。同樣，海蔘起效也和個人體質有關，一般來說半個月可以看出面色紅潤，精力充沛，長期食用身體抵抗疾病能力明顯增強。
7樓：夫曦繩欣愉
海蔘中含有的膽固醇非常的低，但是蛋白質非常的高，非常適合患有高血壓、冠心病、肝炎、貧血和身體虛弱的人食用，是進補的好東西，常吃可以增強身體的抵抗能力。一般吃海蔘的時候，最好是從冬天的入九開始，因為秋冬季節是進補的好時候，如果能在數九寒天的時候，每天都吃上一個海蔘，就可以去除身體中的一些疾病，增強人的體質，來年的時候就會感覺到身體康健的。
8樓：邗高翰陸萌
海蔘一年四季都可以吃。
以前都說秋冬進補吃最好，因為海蔘可增加抵抗力，免疫力，可減少感冒等的發生。現在看來，春夏吃海蔘效果同樣也不錯，海蔘可以說四季適宜。
9樓：匿名使用者
建議一般在早晨空腹食用海蔘，因為空腹時食用海蔘可以不但可經胃的消化吸收而且還能直接被小腸吸收，所以空腹食用海蔘不但吸收快，並且營養基本不流失。市場上海蔘品種繁多,好海蔘都是產自大連獐子島海域，品質最好的有兩大品牌福臨門和同仁堂，如果是要送禮的，選同仁堂海蔘比較合適；如果是自己家人要用的，選擇福臨門海蔘比較實惠。
10樓：參老帽海蔘
人們在一年四季的時候都是可以食用海蔘的。
在夏天的時候，因為人體經常運動，人體的新陳代謝會加快，並且人體的熱量消耗的比較多，但是由於天氣熱的原因，人體的食慾會比較小，這樣就會導致人體的免疫力下降，這個時候可以通過食用海蔘來提高人體的營養供給，提高人體的免疫力；
而在秋冬季節的時候，因為從藥性方面來講，在這個時候，人體是更加容易吸收海蔘的營養，並且在這個時候人體更加需要營養的攝入。
希望我的回答對你有所幫助，還有什麼問題可以下方↓↓諮詢。
11樓：小強聊球
您好，朋友，海蔘屬於食補，在沿海出產海蔘的城市老一輩的人都是選擇入冬後開始吃海蔘，但是最科學方法就是一年四季都可以選擇食用的。
常年堅持吃海蔘主要是增強體質，提高免疫力，改善睡眠質量，美容養顏，防癌抗癌，加快術後恢復速度等功效！
一般來說大部分人都可以食用海蔘，海蔘屬於食補，不能食用的人群極少。感冒後建議停止食用海蔘，對高蛋白攝入有影響的病需要注意，腎臟出現問題的人群就需要根據醫生的建議食用海蔘！
南瓜什麼季節成熟？
12樓：茹文俊
最佳答案：夏末秋初季節
中國600年前開始栽培南瓜。按形狀分為兩種：圓南瓜和長南瓜。
大遼國自公元916年建國。南瓜被當地人稱倭瓜，亦稱番瓜。瓜結實，形橫圓豎扁，而色有黃、黑綠。
當時人們稱黃色的為南瓜，黑綠色的為番瓜。其實一圃之中種形相異，農家也未強去區別。但是當時南方人由於其**於北方，將其稱為北瓜。
後來，南瓜在南方各地得到了廣泛種植，並且由於氣候和地質的原因，南瓜的味道相對北方而言，獨有特色，而且相對更易於生長。由此，人們也就將其稱之為南瓜。
南瓜含有澱粉、蛋白質、胡蘿蔔素、維生素b、維生素c和鈣、磷等成分。其營養豐富，有較高的食用價值。而且有著不可忽視的食療作用。
南瓜性溫，味甘無毒，入脾、胃二經，能潤肺益氣，化痰排濃，驅蟲解毒，治咳止喘，療肺癰與便祕，並有利尿、美容等作用。近年來，國內外醫學專家、學者研究實驗表明，食南瓜，還有**前列腺肥大（南瓜子可治前列腺肥大）、預防前列腺癌、防治動脈硬化與胃粘膜潰瘍、治糖尿病、化結石等作用。
13樓：百感陳雜
夏末秋初，記得在家待時常吃一種南瓜，表面長得很難看，凹凸不平，吃起來的確很好吃，我素來不喜歡吃南瓜，但要是那種南瓜，肯定會吃。
14樓：匿名使用者
回答7-9月份
南瓜在7-9月份成熟。南瓜是夏末秋初成熟的蔬菜，花期在5-7月，果期在7-9月，結果後通常10天就能上市，但變黃要1個月左右。
15樓：zhao幸福人生
*秋季啊，在我國西南地方的氣候的話，在農曆八月到九月成熟，也是收穫期。
16樓：夜秦風丨殤銷逝
夏秋季節就有了，我這幾天都在吃呢。。
立秋後吃南瓜有什麼好處
17樓：匿名使用者
立秋後，南瓜成了餐桌上的寵兒之一，秋季吃南瓜的好處有：
1、南瓜富含β-胡蘿蔔素，可以在體內轉化為維生素a，可以緩解眼部疲勞、乾澀等，對視力健康有益，同時有抗衰老、防皺的作用，可以改善**健康。β-胡蘿蔔素還有清除自由基的作用，有抗癌的效果。
2、南瓜富含膳食纖維，攝入後可以增加飽腹感，降低食慾，減少熱量攝入，有利於保持體重和**，而且可以潤腸通便，預防便祕，減少體內毒素。
3、南瓜中含有的化學物質植物甾醇，有降低膽固醇的作用，從而可以降低心臟的發病風險。
4、南瓜還有調節睡眠，改善睡眠質量的作用。
南瓜含水分較多，適合做菜和熬粥，做菜時最好是採用蒸、煮的方式，少用煎炒炸。南瓜可以替代一部分主食。
由於南瓜含糖分較高，糖尿病患者不宜多食，而且最好選擇嫩南瓜，而不是老南瓜。
什麼季節吃海蔘最好，什麼季節吃海蔘比較好？
冬季，海蔘在冬天吃可以起到進補的作用，是不能代替的營養佳品。海蔘體內所含的18種氨基酸能夠增強組織的代謝功能，增強機體細胞活力，適宜於生長髮育中的青少年。海蔘能調節人體水份平衡，適宜於孕期腿腳浮腫的女士。海蔘能消除疲勞，提高人體免疫力，增強人體抵抗疾病的能力，因此非常適合經常處於疲勞狀態的中年女士與...
什麼季節吃海蔘嗎比較好呢，什麼季節吃海蔘比較好？
一年四季都可以吃，我懷寶寶的時候就一直吃海蔘，孩子生出來身體特別好，我現在吃海蔘也有三年了，冬天也不感冒。我一直吃參國府家的海蔘，等孩子大一點也給寶寶吃。據我所知，好多漁家人吃海蔘都是從冬至 一九第一天 開始吃海蔘，連續吃八十一天，也就是九九最後一天。整個數九時節天天吃海蔘，這是老祖宗留下來的不有沒...
香蕉什麼時候吃好，香蕉什麼時候吃最好
香蕉什麼時候吃最好 可以在飯後半小時，成熟的香蕉含有大量的膳食纖維，所以有利於排便。在飯後30分鐘到60分鐘左右的時間內食用香蕉能增加腸道蠕動，增強胃酸分泌，促進消化，潤腸通便的作用能即可體現。香蕉屬於熱帶水果，因此多生長在溫度高，降水量豐富的熱帶地區，在我國香蕉的主產區為海南，臺灣，福建，廣東，廣...