1樓：匿名使用者
調整飲食、生活習慣：吃一些清淡、易消化的食物，多吃蔬菜等粗纖維食物，避免熬夜，適當運動，調整好情緒，緊張焦慮的情緒會使症狀進一步加重。
藥物**：可以口服一些解痙、止瀉類藥物，比如顛茄片、蒙脫石散；腹瀉後腸道菌群往往失衡，可以加一些調節腸道菌群的藥物，比如整腸生或者雙歧桿菌；也可用一些中成藥比如腸炎寧、痛瀉寧等；如果急性腹瀉拉水樣便，要及時補充水、電解質，防止電解質紊亂和
2樓：永恆的幸福快樂
經常腹瀉。首先要搞清楚**，到底是脾胃虛寒、脾胃虛弱、脾腎兩虛，還是溼熱內盛體質。
根據不同的體質，它的針對**是不一樣的。要是脾虛，是以健脾為主；要是溼熱內盛，主要是清熱化溼為主。所以最好到中醫門診好好的去看一下！
3樓：遊戲領路人
腹瀉還是要看是什麼原因造成的。首先要排除是不是器質上的問題。如果不是的話，那麼可以找中醫調理一下。
4樓：淡定你好
如果經常腹瀉，有可能是胃腸吸收消化不好，可以吃一些管健胃消食的藥
5樓：在白鹿島打遊戲的麥兜
可以從飲食、中醫、適當的運動、保持良好的心情，建立良好的生活和飲食習慣等方面去調理。
6樓：錯過一站的停留
經常出現腹瀉的話，我們要從飲食上調整自己的腸胃，多吃點水果，或者多喝點熱水。
7樓：匿名使用者
首先飲食習慣上一定要注意乾淨衛生
經常拉肚子怎麼調理?用什麼方法有效?
8樓：固萊魔力水
●多喝水
人由於大量的排便，導致身體嚴重缺水和，此時必須補充大量的水分。含有氯化鈉、和、的補液鹽是理想的選擇，因為它們能補充體內流失的、礦物質，並且調節鉀、鈉、水分；而、、等不僅能補充水分，而且可以補充必需維生素，也是很好的補充品。它們都是防止機體因腹瀉而脫水和虛脫的良方。
●勿匆忙服藥
除非是病毒或引起的腹瀉，或者嚴重腹瀉產生，普通的腹瀉並不需要服藥**，它的症狀一般不會超過48小時。所以，至少兩天以內，勿用藥物止住腹瀉，因為腹瀉是體內排除毒素的方式。今天，當病人發生時，醫生多不鼓勵使用止瀉劑，除非其他急需控制的情況。
否則，讓它排出可能比較有利，也能加速復原。
●檢查所用的藥物
腹瀉有時可能與你服用的藥物有關，比如服用紆解的。是最常引起腹瀉的藥物。為了避免與相關的腹瀉，建議使用僅含的。
除了制酸劑，、、()等藥也可能引起腹瀉。如果你懷疑這些藥物或其他藥物使你腹瀉，應向你的醫師詢問。
●順其自然
許多人喜歡用、、角、大麥、香蕉、瑞土於酪及各式各樣的奇特食物來**拉肚。這些東西能約束腸子，延緩其蠕動。但實際上，這只是延長問題**待在體內的時間，你真正需要的是將引發拉肚的物質排出體外，最佳的方法仍是順其自然地排掉。
●遠離廚房
拉肚期間不宜為家人作飯燒菜，應直到症狀消除為止。
9樓：
經常拉肚子的患者，常見於生理性及病理性。
生理性的腹瀉，曾經於腸道菌群失調，功能紊亂的患者，大多數與患者情緒及工作環境有一定關係，建議予中醫中藥進行調理。
病理性的腹瀉，常見於腸道疾病的患者，建議消化科門診隨訪，行腸鏡檢查。常見的腹瀉的疾病，有腸息肉，腸癌，潰瘍性結腸炎，腸結核等等疾病。
特殊疾病，可通過腸鏡確診後，針對**進行**。一般而言，腸道的功能逐漸改善後，腹瀉症狀會獲得改善。上述的疾病屬於慢性疾病，很需要消化科門診隨訪，定期複查。
經常腹瀉怎麼辦啊？
10樓：匿名使用者
您好，這種情況是因為您吃了辛辣的食物導致的，您可以吃的清淡一點。
以後您如果再遇到類似的問題，可以按照下面的思路去解決：
1、發現問題:往往生活在世界中，時時刻刻都處在這各種各樣的矛盾中，當某些矛盾放映到意識中時,個體才發現他是個問題，並要求設法去解決它。這就是發現問題的階段。
從問題的解決的階段性看，這是第一階段，是解決問題的前提。
2、分析問題:要解決所發現的問題，必須明確問題的性質，也就是弄清楚有哪些矛盾、哪些矛盾方面，他們之間有什麼關係,以明確所要解決的問題要達到什麼結果，所必須具備的條件、其間的關係和已具有哪些條件,從而找出重要的矛盾、關鍵矛盾之所在。
3、提出假設:在分析問題的基礎上，提出解決問題的假設,即可採用的解決方案,其中包括採取什麼原則和具體的途徑和方法，但所有這些往往不是簡單現成的，而且有多種多樣的可能。但提出假設是問題解決的關鍵階段，正確的假設引導問題順利得到解決,不正確不恰當的假設則使問題的解決走彎路或導向歧途。
4、校驗假設:假設只是提出n種可能解決方案,還不能保證問題必定能獲得解決，所以問題解決的最後一步是對假設進行檢驗。不論哪種檢驗如果未能獲得預期結果，必須重新另提出假設再進行檢驗，直至獲得正確結果，問題才算解決。
11樓：攀攀
回答一般來說大便次數一天超過三次以上，或者大便比較稀，屬於拉肚子，老是拉肚子說明腸道功能出現問題。腸道炎症或者其它腫瘤都可能出現反覆腹瀉，建議患者做腸鏡檢查，明確腸道有無其它病變，排除腸道腫瘤、腸道炎症。
總拉肚子當然還有其它原因，比如有無對於某些食物過敏，吸收不好也可以出現老是拉肚子的情況，所以要針對腹瀉的根本原因進行**。如果屬於腫瘤的情況肯定要做手術；針對腸炎情況要用**腸炎的藥物；針對消化不良，可以用促消化的藥物；如果針對食物過敏，比如乳糖不耐受導致腹瀉，應儘量避免吃某些食物。
12樓：匿名使用者
如果你一天跑三趟以上的廁所且大便不成形，那你多半正在經受腹瀉的折磨，腹瀉在大部分人眼裡雖算不上什麼大病，但它對身體的損害卻不可小視。
所謂好漢也架不住三泡稀。嚴重的腹瀉可引起脫水和身體電解質紊亂，危及生命也絕不是危言聳聽，尤其是老人和兒童。
腹瀉是較常見的消化系統症狀，可分為急性和慢性腹瀉兩種。每一種型別的症狀表現也不同，當然調理方法也有差別，下面具體介紹兩種腹瀉的**偏方。
三種人易腹瀉
第一種人：不能吃辛辣、生冷的食物，甚至連牛奶、啤酒、火鍋、海鮮都不能吃、不敢吃，一吃就拉肚子。這種人往往自認為對某些食物「過敏」，沒有口福。
第二種人：經常出差、旅遊，一到外地就拉肚子。這種人往往認為自己「水土不服」。
第三種人：工作壓力大，一緊張、一到關鍵時候就想往廁所裡跑。這種人往往搞不明白自己為什麼無緣無故也會拉肚子，在廁所裡一呆就是老半天，往往還拉不出、拉不爽。
造成夏季腹瀉的原因
首先，夏季節天氣炎熱，雨水較多，為腸道致病菌的生長繁殖提供了適宜的自然條件。
其次，雖然人體本身對外界病原體具有一定的防禦能力，口腔有一定數量的溶菌酶。胃液含有大量的胃酸等均可殺滅隨食物進入消化道的致病菌，但腸道致病菌能採用「以多制勝」或「乘虛而入」的戰術侵害人們的健康。
再則，夏季出汗較多，大量飲水，稀釋了胃液也降低了區域性抵抗力，為致病菌的侵入創造了條件。而且夏季炎熱，人們休息不好，抵抗力下降，也易患腹瀉病。
還有，夏秋季節多有各種瓜果、涼拌葷素菜或冰鎮飲品。如果這些食品的製作過程稍有不慎，極易造成汙染而導致人們食用後感染機會增多。
最後夏季蒼蠅和蟑螂滋生，可攜帶致病菌，也是導致腹瀉的原因。
總拉肚子我們該注意什麼呢
01多喝水
腹瀉病人由於大量的排便，導致身體嚴重缺水和電解質紊亂，此時必須補充大量的水分。
含有氯化鈉、氯化鉀和葡萄糖、枸櫞酸鈉的補液鹽是理想的選擇，因為它們能補充體內流失的葡萄糖、礦物質，並且調節鉀、鈉電解質、水分酸鹼平衡；胡蘿蔔汁、蘋果汁、西瓜汁等不僅能補充水分，而且可以補充必需維生素，也是很好的補充品。它們都是防止機體因腹瀉而脫水和虛脫的良方。
02勿匆忙服藥
除非是病毒或細菌感染引起的腹瀉，或者嚴重腹瀉產生併發症，普通的腹瀉並不需要服藥**，它的症狀一般不會超過48小時。
所以，至少兩天以內，勿用藥物止住腹瀉，因為腹瀉是體內排除毒素的方式。今天，當病人發生急性腹瀉時，醫生多不鼓勵使用止瀉劑，除非其他急需控制的情況。否則，讓它排出可能比較有利，也能加速復原。
03檢查所用的藥物
腹瀉有時可能與你服用的藥物有關，比如服用紆解胃灼熱的制酸劑。制酸劑是最常引起腹瀉的藥物。
為了避免與胃灼熱相關的腹瀉，建議使用僅含氫氧化鋁的制酸劑。除了制酸劑，抗生素、奎尼丁、秋水仙素(抗痛風藥)等藥也可能引起腹瀉。如果你懷疑這些藥物或其他藥物使你腹瀉，應向你的醫師詢問。
04飲食清淡
腹瀉期間應食用清淡的流質食物，如雞湯或其他透明的液體。因為在腹瀉期 間，你的腸子需要充分地休息。
05避免下列食物
拉肚子時，最需要避開的食物包括豆類、甘藍菜等。其他含有大量不易吸收 的碳水化合物的食物也會加重腹瀉。
這些食物包括脂肪、小麥及含麩質食物如麵包、麵條及其他麵粉製品、蘋果、梨子、李子、玉米、燕麥、馬鈴薯等。避免喝碳酸飲料，這類飲料所含的氣體可能使你的腹瀉火上加油。
06用大蒜殺菌
你可以在三餐時吃幾粒大蒜，它可以預防和**細菌性腹瀉。如果你不能或不願吃生蒜，則可以服用蒜頭膠囊，每天3次，各2粒，也同樣起到殺菌(細菌及寄生蟲)作用。
13樓：忘記每一個昨天
拉肚子即為腹瀉，腹瀉在日常生活中是一種常見病，那麼經常腹瀉是怎麼回事呢？這是腹瀉的一種常見症狀，是指排便次數超出平時生活習慣的頻率，糞便質稀，含未消化食物，膿血，黏液。
腹瀉分三種
實證。一般是因為飲食不節（潔）導致，外感溼邪常見，症狀多起病急，瀉後痛漸。根據具體病邪的性質對症下藥。
脾胃虛弱。脾胃虛弱運化無力，水溼內停，脾胃功能紊亂導致腹瀉。可用參苓白朮丸治之。
腎陽不足，陽氣不足溫化脾土，引起腹瀉，這種情況一般多出現天亮之前，又名五更洩。可用四神丸治之。
長期腹瀉的原因
（1)飲食不當：如吃得太多、太油、太冷，頻繁地調換新食品，或吃了腐敗變質有細菌、毒素汙染的食物等，都容易引起 小兒腹瀉。。
(2)不良剌激：受涼、過熱、精神情緒不佳，或過分緊張或受驚嚇，也會引起腹瀉。
(3)過敏性腹瀉：因吃了容易引起過敏的食物面致腹瀉。
(4)其他：如非特異性潰瘍性結腸炎、糖原性腹瀉病等。
西藥**手法
抗生素：對明確診斷為細菌感染者，要及時使用抗生素。
收斂止瀉藥：選用次碳酸鈉、氫氧化鋁凝膠或複方樟腦酊對症**。
解除腸痙攣藥：使用複方苯乙哌啶、阿托品、普魯苯辛或鴉片酊進行**。
理療：選用場效應**儀，對腹部進行**。但需要明確診斷除外細菌感染。
熱敷：用熱水袋置於腹部，有助於腹瀉的**
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