1樓：匿名使用者
時間一般都在人們正常的作息時間內安排的。
所以如果你的學生的話，可以在課餘的時間，看書累了，可以上會網玩玩娛樂遊戲，適度即可。
如果你是工作人群，可以在晚上下班時間或者中午休息時間，找個消遣消遣。
一般來講。上網不要超過2個小時屬於正常範圍。超過了人容易疲勞網路是很容易著迷的, 因為它有吸引你的地方, 想要控制自己合理的上網,你就要找些其他的 凡是脫離網路的 當然是有益的事情,來做到充實自己, 不要讓自己總有找不到事情做的感覺,
提意你 多外出運動下, 呼吸下外面新鮮的空氣.. 那是種享受~ 呵呵
2樓：匿名使用者
1、選擇在週末的時候
2、要固定一個時間段
3、固定的時間段中需要休息一下保護眼睛
4、上網的時候最好看些有意義的事
5、上網的時候肯定需要一杯水，那樣可以防輻射，渴的時候還可以解渴啊，呵呵
6、好象沒了吧``
總之就是不要太迷戀遊戲，**，聊天這些內容就對了啦``
如何健康上網，聯通如何才能健康上網？
時間不宜很久，與電腦螢幕保持一定的距離。這個問題,我想只要保持自己的健康心理去上就可以啦 合理分配上網的時間，注意休息。聯通如何才能健康上網？健康上網業務需持有效證件原件通過歸屬地聯通營業廳開通。山東目前僅限煙臺 泰安 菏澤 濱州 東營 威海 萊蕪使用者辦理。如何安全的上網？安全上網無非就是面對兩種...
怎樣才算是合理善食呢，怎樣飲食才算健康飲食？
據 黃帝內經 記載 藥毒攻邪,五穀為養,五果為助,五畜為益,五菜為充 怎樣飲食才算健康飲食？天天都要吃飯，但怎麼吃飯才能更健康？個人建議 1 注意飲食 素食為主，避免吃到轉基因食品和微波爐食品。2 最好餓的時候才進食。3 晚上不吃或少吃。4 注意營養均衡。多吃素食少吃肉，注意量的把握就好了。早睡早起...
怎樣飲茶才是健康的合理的，喝茶應該怎麼喝才健康科學
茶葉營養豐富，經常飲茶有益於身體健康，但飲用時必須科學得法。下面介紹幾種喝茶的常識 1 不宜空腹喝茶。喝茶可以給人體補充養分，被人們視為延年益壽之品。但飲法不當，反而不好。有的人喜歡早晨起床後空腹喝茶，這對身體沒什麼好處。因為早晨空腹喝茶會沖淡胃酸，不利於消化。茶葉性寒味苦，可抑制胃活動而降低食慾，...