1樓：老劉茶社
近些年來馬拉松運動非常流行，全球很多地方都在舉辦馬拉松比賽，參與的人數也非常多。作為一種體育運動，我們往往也會看到很多關於跑馬拉松猝死的新聞，說明有些人群是不適合參加馬拉松比賽的。今天，筆者就給大家總結一下那些人群不適合馬拉松，熱愛運動是好事，但最好量力而為。
一、患有心臟相關疾病的人群。馬拉松比賽因為持續時間長且強度大，對心臟的負荷特別高。如果患有心肌梗塞、心肌炎、心室擴張等相關心臟疾病的人群參加馬拉松，會很容易引起生命危險。
根據過往的調查顯示，馬拉松賽後猝死的發生大多與參賽人群本身的心臟疾病有關係。
二、患有腎臟相關疾病的人群。腎臟是人體非常重要的器官，承擔著保持水、電解質以及酸鹼平衡的功能。在馬拉松比賽中，大量的血液會聚集在肌肉之中，從而減少了腎臟的濾過。
如果腎臟有問題，很容易加重腎臟缺血損傷，體內的毒素堆積很難過濾到尿液排出體外，嚴重的會直接造成急性腎衰竭，危及生命。
三、其他人群。跑馬拉松對於身體素質有一定要求，除了上述說的疾病之外，其它還有很多。比如高血壓人群、漆關節炎患者、呼吸系統疾病患者、低血糖人群、高齡和年幼的人群其實都不適合參加馬拉松運動。
這項運動雖然門檻不高，也很具有鍛鍊價值，但需要注意的點還是非常多的。
2樓：生活達人塗鴉
比如有心臟病或者是弱小，從小體質差的就不適合參加。因為這些人蔘與跑馬拉松可能會導致出現意外。所以身體健康的人才適合。
3樓：dj林林
體第1點心臟不好的人不適合參加會引起一些併發症，第2點，身體比較柔弱的人，這樣人也不適合參加，因為耐力不強，第3點當你做過手術，那麼身體貧血也不適合參加
4樓：愛小樹苗
心律不齊，有心臟病的人群，呼吸不是很通暢，感冒，老年人，還有一些身體有疾病的人，等等，都是不宜參加的。
5樓：桃子本家
身體較為虛弱的人，不適合參加馬拉松。因為身體虛弱的人耐力較差，馬拉松的賽程較遠，需要較強的意志力以及身體素質才能完成比賽，感冒患者去參加馬拉松，容易因為身體透支或者是感冒引起鼻塞，比賽過程中呼吸不暢會引起頭暈，噁心等症狀
跑馬拉松對身體有什麼危害，跑馬拉松對身體有哪些危害？
馬拉松並非人人能跑，運動過量反而傷身體 近年來，全國各地的 馬拉松賽 如火如荼，參加北馬 杭馬 上馬等國內知名馬拉松賽事甚至需要搖號抽籤。2016年北京馬拉松賽就有6.6萬餘人報名，創造了國內全程馬拉松報名人數的新紀錄。2015年全年，中國舉辦了超百場馬拉松賽事，參賽者高達130萬 參與馬拉松及相關...
參加了馬拉松，選擇什麼鞋好，跑馬拉松怎樣選鞋？？
參加馬拉松可不是一個簡單的運動了。奔跑的時間很長，往往要達到人的極限，跑完步之後經常一個星期以上腿都還非常疼痛。這個時候穿一雙非常舒適的跑鞋，絕對是非常有益於腳的。所以我覺得選鞋子一定要輕，而且有彈性。最主要的是適合自己的腳。推薦你索康尼這個牌子的鞋，合理，而且穿起來舒適跑步不會累 跑馬拉松怎樣選鞋...
來月經可以跑馬拉松嗎來月經了能不能跑馬拉松
月經期間是不可以做劇烈運動的，所以不可跑馬拉松。女性在來月經期間身體是很脆弱的，不適合做劇烈的運動，做劇烈運動後，很容易會引起月經失調，或者是停經，所以在月經期間最好不要做劇烈運動，慢跑是可以的。在月經期間出現腰痠背痛 免疫力下降和身體虛弱的情況，這個時期不適合進行跳繩，或者是跑步等劇烈的運動。女性...