1樓：生活達人蔣小喵
把紅棗、桂圓、生薑、紅糖放在一起煮，煮沸後燜十分鐘，盛出後服用，可以補氣益血，告別體寒
2樓：汗榮花錢培
手腳冰涼一般不是病，只是血壓迴圈不好，平時要多運動、堅持體育鍛煉。多吃溫性食物如：牛、羊肉、雞蛋、牛奶、
多喝紅糖水、也可以吃生薑片會改善的，堅持每天睡前應用溫水泡腳20分鐘、（如果是女士）不要穿鞋跟太高的鞋子、希望對你有所幫助。呵呵！
3樓：疏玉蘭駱妍
你就是末梢血液迴圈不好，多運動，如果嚴重的話，可以去醫院看看喝點中藥，
4樓：匿名使用者
個體差異，不用**。
腳容易發涼怎麼辦？
老是手腳冰涼怎麼辦啊
5樓：匿名使用者
今天就告訴大家幾個簡單的小運動，可以幫助我們改善手腳冰涼的症狀。
6樓：生活達人蔣小喵
把紅棗、桂圓、生薑、紅糖放在一起煮，煮沸後燜十分鐘，盛出後服用，可以補氣益血，告別體寒
7樓：匿名使用者
長期手腳冰涼是怎麼回事？
8樓：體重管理-李楠
李楠老師告訴你，皇帝內徑中裡說，陽者衛外而為固也，是指人體有抵禦外邪的能力，這種能力就是陽氣，而陽氣具有溫養的功能，陽氣不足就無法溫暖人體，特別是四肢的末端。2氣滯血液迴圈不好，氣滯就是能量是夠的，但是道路不暢通，能量運輸不出去。
9樓：養生有約
很多人都有手腳冰涼的現象，哪怕晚上在被窩裡捂了很久，腳部依然冷如冰塊。這大多是因為體內血液流動速度變慢，手腳循壞末梢無法接收到充足的血液所導致的。那麼今天教大家一個動作，促進血液流動，讓手腳變暖和
10樓：楚玉健康坊
整天手腳冰涼怎麼辦？
經常手腳發涼怎麼回事？
11樓：
「經常手腳冰涼主要有兩種原因，第一種是陽氣不足，無力溫暖肢體末梢原因。除了手腳冰涼外，還會出現畏寒怕冷，面色光亮沒有血色，嘴淡不渴或喜歡喝熱水，神疲乏力，少氣懶言，自汗，小便清長，大便不成形，舌頭胖大嫩等症狀。陽虛引起的手腳冰涼症狀...」
12樓：吳娜養生堂
長期手腳冰涼是怎麼回事？
手腳老是發涼是怎麼回事啊？
13樓：小熙猶如花美嗎
手腳老是冰涼，這種情況不排除氣血虛弱對筋肉肢體溫煦作用減弱，或者陽虛衛外作用減弱易感受風寒之邪侵襲有關，氣血虛弱，體質差，易感冒，平時飲食中注意增加營養，適當飲食牛肉，多喝紅棗粥或者小米粥，每天保持一定量體育運動促進區域性血液迴圈及抵禦外寒，可以調理看看，必要時可以中醫科門診綜合辨證調理。
14樓：匿名使用者
手腳冰涼可能是因為患者長時間處於溫度較低的環境中、自身免疫力較為低下、氣血不足、陽氣虧虛等導致的；還有可能是患者四肢末梢迴圈障礙或患有脾胃疾病引起的。平時應該多運動，對身體有好處。
15樓：未知假名
中醫認為手腳發涼 四肢不溫屬腎陽虛的症狀 多是因為體內氣血不暢 腎氣虛耗所致 當溫陽補腎調理氣血 可選藥物有金匱腎氣丸 右歸丸 按說明書服用即可有效緩解症狀
手腳發涼怎麼辦啊，手腳發涼是怎麼回事？怎麼解決？
李楠老師告訴你，皇帝內徑中裡說，陽者衛外而為固也，是指人體有抵禦外邪的能力，這種能力就是陽氣，而陽氣具有溫養的功能，陽氣不足就無法溫暖人體，特別是四肢的末端。2氣滯血液迴圈不好，氣滯就是能量是夠的，但是道路不暢通，能量運輸不出去。把紅棗 桂圓 生薑 紅糖放在一起煮，煮沸後燜十分鐘，盛出後服用，可以補...
手腳容易出汗怎麼辦，腳容易出汗怎麼辦
人體的汗腺是分佈於 真皮內的一種分泌腺，有一長的導管將分泌 物 汗 引向 表面。我們的身體表皮大都有汗腺分佈，以腋窩 腳底 手掌，以及額部尤其豐富。一般健康的人，在運動或遇高溫時，都會增加汗腺的分泌，這是為了讓上升的體溫下降的生理作用。因此，肥胖者往往較瘦者汗量多，這並非 由於前者體表面積大的緣故，...
腳，總出汗怎麼辦，腳容易出汗怎麼辦
腳汗是由於身體的小汗腺分泌旺盛，汗腺分泌物在細菌 黴菌分解下產生穢臭。出汗促使細菌容易繁殖，因此腳臭常與多汗症伴發。自療注意事項 1 要注意清潔，保持 乾燥，保持腳部清潔，每天清洗數次，勤換襪子。2 平時不宜穿運動鞋 旅遊鞋等不透氣的鞋 子，以免造成腳汗過多，腳臭加劇。3 積極消除誘發因素，如腳汗 ...