1樓：匿名使用者
頭髮出油過多是因為內分泌旺盛、皮脂分泌過多引起的。
一、飲食要清淡。平時要多補充一些營養物質。如黃豆、黑豆、核桃仁、芝麻等可以促進頭髮快速增長的食物。
也應多吃含維生素e豐富的食物如 芹菜、莧菜、菠菜、枸杞菜、芥菜、金針菜等，可以補充體內缺少的維生素，也可以抑制皮脂的分泌。
二、要經常洗頭髮，不要天天洗2-3天為宜。洗髮產品的選擇也比較重要。一般要選擇中藥洗髮水為宜，草本性洗髮水可以提供毛囊必要的水分和養分，抑制皮脂腺分泌旺盛，疏通頭皮細胞，滋養髮根，令頭髮保持烏黑亮麗，
三、平時生活要有規律，早睡早起，保持樂觀情緒，不吸菸喝酒。可以促進體內正常的新陳代謝，頭部細胞也會暢通，皮脂分泌也會減少，這樣頭髮就不還油了。
2樓：生活小能手小蔣同志
回答您好吖，您的問題我已經收到了呢，請稍等哦，謝謝您的理解！☺️☺️第四、如果本身頭髮愛出油，尤其到了夏季是可以天天洗頭的，沒有太大的問題呢，但是不能比一天更勤了哦，但是到了秋冬季比較乾燥的時候，如果**比較油膩隔日1次地洗髮哦
希望能幫到您哦，祝您生活愉快！☺️☺️
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3樓：睿爸育兒記
頭髮出油 嚴重怎麼辦？
4樓：創作者
頭髮總愛出油是怎麼回事？
5樓：錢印枝功妍
民間通俗的叫「營養油」這些油是你留長頭髮時身體所預備給髮梢的，可是你現在頭髮剪短了，營養就多了，就出油了，沒事的，過陣子就好了。
6樓：水婧
也有可能是脂溢性皮炎
頭髮出油脫髮是什麼原因
7樓：巧米樂
這種情況屬於脂溢性脫髮，可以口服養血生髮膠囊**。平時洗頭髮時儘量別抓扯，防止掉得更厲害；
儘量少吃油質食物，減少毛囊的含油量，從而阻止頭髮的嚴重丟失；
另外注意睡眠，別太晚睡覺，精神因素也影響毛囊迴圈更新。
8樓：匿名使用者
脂溢性脫髮的主要的特徵就是頭皮出油多，這是油脂溢位的表現，如果得不到及時的**，髮根細菌會產生一種溶解酶，會將髮根漸漸溶解，之後髮根鬆動，毛囊萎縮，生髮功能逐漸減退，
建議：*心情要開朗放鬆，
*早睡早起，保證八小時的充足睡眠時間，
*及時洗髮，清理頭皮過多油脂，保持**毛孔暢通，有時間可用指腹輕輕按摩頭皮，
注意不要用指甲劃傷頭皮，也不要大力拉扯頭髮，力度以頭皮感覺痠麻即可，這樣可以讓頭皮變的有活力。
*必要的情況下可以用中藥調理，並且搭配塗抹繕絲緣絲木精華液，改善頭皮血液迴圈，頭 發很快就能得到健康的生長環境，之後也不會輕易脫落了。
9樓：專屬nnn丶
油性頭髮形成的原因很多，但通常與個人體質間的關係最為密切。有的人在青春期時臉上長暗瘡，頭髮也非常細膩。這是因為他們的皮脂分泌過於旺盛。
但年紀大了，內分泌腺起了變化，情況又會有所轉變，可是這並不是絕對的，有的人可能會一直都有油性**及頭髮。 生活起居不正常(如經常熬夜、飲食習慣偏好肉類或油炸等油脂類較多之食品)、空氣環境汙染、個人清潔不良、使用了劣質的洗髮或護髮類製品，或經常上美容院接受不適當的燙、卷、吹、洗，過度的增加頭髮及頭皮的負擔，甚至改變了原有的頭髮或頭皮的油脂平衡和正常分泌等，都是頭髮出油是什麼原因的答案! 那麼呢?
總的說來，頭髮出油主要有以下幾個原因： 1、生活、飲食習慣的不正常：在生活、飲食習慣的不正常下，因為營養攝取不均衡很容易導致偏食，使得髮質脆弱，千萬不能漠視它。
如果不盡快處理的話將使得毛囊阻塞，頭皮屑增多，嚴重的話還可能會導致脫髮。 2、過度使用化學美髮用品：使用髮膠與定型噴霧使頭髮定型前，如果您的秀髮已經過油，長時間的隔絕頭髮與空氣的接觸，反而會使得你的頭皮更油膩。
3、清洗頭髮觀念不太正確：有些長輩的觀念是不能常洗頭髮，他們甚至於告訴晚輩們，常洗頭會造成偏頭痛，事實上這種說法是不對的。如果你覺得頭髮開始出油，那就是在提醒我們該洗頭了，尤其是長頭髮的姑娘們，即使一天清洗你的秀髮兩次也無妨。
4、壓力過大：壓力及焦慮會使得皮脂腺分泌過多，尤其是現在的職業婦女們一方面要忙著事業上的事，一方回到了家裡又要處理家務事，這樣長期生活下很容易導致壓力不斷上升，皮脂腺分泌過多，而使得頭髮變油。 最後，頭髮出油脫髮的原因是多方面的，而且我們可以明顯的看出其中有很多的原因都是我們自己造成的!
所以我們應該從自身的生活習慣上尋找頭髮出油是什麼原因，並且加以改善，這樣才能夠讓自己的頭髮保持長久的健康。
頭髮出油太多是什麼原因?
10樓：匿名使用者
脂溢性脫髮的主要的特徵就是頭皮出油多，這是油脂溢位的表現，如果得不到及時的**，髮根細菌會產生一種溶解酶，會將髮根漸漸溶解，之後髮根鬆動，毛囊萎縮，生髮功能逐漸減退，
建議：*心情要開朗放鬆。
*早睡早起，保證八小時的充足睡眠時間。
*及時洗髮，清理頭皮過多油脂，保持**毛孔暢通，保持**毛孔暢通，輕輕按摩頭皮，力度以頭皮感覺痠麻即可，這樣可以讓頭皮變的有活力。
*必要的情況下可以用中藥調理，並且搭配塗抹繕絲緣絲木精華液，改善頭皮血液迴圈，頭 發很快就能得到健康的生長環境，之後也不會輕易脫落了。
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14樓：宇付友泣鸞
因為油脂分泌過旺，頭髮一般是肝臟的油脂過多造成的。多吃蔬菜，少吃油膩的東西，每天晚上泡腳，水溫45度左右吧，每天半小時，堅持一個月左右就好了！
15樓：z大調的胖子
天然油脂是頭髮和頭皮健康的重要部分，但皮脂腺分泌過多的天然油脂導致形成油性發質。建議你使用含有控油成份的洗髮水，例如海飛絲洗髮水，深入去油，控油效果不錯！
16樓：果體
閱讀全文 (共2頁)上網（輻射） 通宵（熬夜） 不運動 愛吃肉吃辣
這都是頭髮出油量增大的，最根本原因！
而，出油量增大，會阻塞頭皮毛囊，
導致掉髮，脫髮.
建議：（一）頭髮油膩的最好少吃帶油帶辣的食物。而且要天天洗，保持乾淨。其實天天洗頭髮，髮質會變好的。'
（二）如果不是病態的,就試試鹼性較大的洗髮水,比如海飛絲或飄柔,最好不用控油的,據說越控油越多!也可以試試含生薑或海藻成分的洗髮水,可以使毛囊健康,減少出油和脫髮!,/
（四）還有一個方法是有人介紹了種東東——康王，治脂溢性脫髮的，她說自己試過了的，第一次就見效，對控油好的不得了，不過我沒有試過，可以自己體會一下可不可行;
（五) 日常習慣篇
1：不要吃過油膩的東西，一定要忌口。n<
2：儘量剪短髮，或者紮起來，這樣可以堅持兩天，（當然調整好了以後還可以留長頭髮。畢竟長頭髮才漂亮）ea%+
3：使用者發素不要弄到髮根。就像前面一位說的在耳朵以下。5
4：看看是不是內分泌的問題。u
5：一定要注意休息，要早睡覺，不能熬夜。當然更不能抽菸，和遠離眼的環境。（尤其是熬夜和lg嘿咻頭髮狂出油的
調整一段時間，堅持兩天洗一次，把頭髮剪短或者紮起來就是想在頭髮很油的情況下，讓頭髮顯得沒有那麼髒。時間長了看能不能稍微調整一下。如果可以堅持到兩天就再加長到3天。
當然如果實在太油了也不要拖太長時間
總之這樣調整一段時間應該會有好的效果。我的頭髮也是很油的，我一點都不相信天天洗頭好的說法。會越洗越油，頭皮一點都堅持不住油膩。現在我也可以堅持3，4天
還有就是在熱帶地區，氣溫高，溼度大的地方頭髮會很油，我前年在深圳，也是堅持到第二天很難，所以經常是散著一天紮起來一天，第二天必須洗，所以如果舍的犧牲就把頭髮徹底剪短一次，或者每天都紮起來忍耐一下。看看可不可以調整好。我現在回了西安頭髮好多了
17樓：小發貓講護髮
導致髮際線向後移動以及髮油，往往是一種原因。這是我們日常生活中最常見的脂溢性脫髮。脂溢性脫髮是由雄激素導致的二氫睪酮過度合成引起的，它使毛囊接近萎縮，增加發脂。
脂溢性脫髮往往會出現一些症狀，在做好頭髮保護工作之前，很有可能避免脂溢性脫髮，減緩髮際線的後退運動。
長期研究和觀察表明脂溢性脫髮最直接的原因在於皮脂過度分泌。當**中存在一些成分，如油酸、亞油酸、角鯊烯等時，毛囊的毒性作用會導致毛髮：中毒、枯萎和脫落。
實驗表明，含有這些成分的油脂會導致動物皮毛脫落。脂溢性脫髮與皮脂分泌直接相關的證據之一是皮脂分泌與空氣溫度相關，並且溫度越高，皮脂分泌越多。
頭髮出油是什麼原因？ 10
18樓：向日葵起床了
1、吃得油膩、辛辣，不良生活習慣。熬夜、長時間玩電腦、快節奏的生活、高強度的工作壓力等，都會影響人體的內分泌系統，加劇頭皮出油。
2、頭髮洗得太勤也出油。
3、壓力過大及焦慮會使得皮脂腺分泌過多。一方面要忙著事業上的事，一方回到了家裡又要處理家務事，這樣長期生活下很容易導致壓力不斷上升，皮脂腺分泌過多，而使得頭髮變油。
19樓：英格拉姆
是由於皮脂分泌過多，頭髮油膩，大多與荷爾蒙分泌紊亂、遺傳、精神壓力大、過度梳理以及經常進食高脂食物有關，這些因素可使油脂分泌增加。
拓展資料：
一、飲食要清淡。
平時要多補充一些營養物質。如黃豆、黑豆、核桃仁、芝麻等可以促進頭髮快速增長的食物。也應多吃含維生素e豐富的食物如芹菜、莧菜、菠菜、枸杞菜、芥菜、金針菜等，可以補充體內缺少的維生素，也可以抑制皮脂的分泌。
二、要經常洗頭髮，不要天天洗2-3天為宜。
洗髮產品的選擇也比較重要。一般要選擇中藥洗髮水為宜，草本性洗髮水可以提供毛囊必要的水分和養分，抑制皮脂腺分泌旺盛，疏通頭皮細胞，滋養髮根，令頭髮保持烏黑亮麗，。
三、平時生活要有規律。
早睡早起，保持樂觀情緒，不吸菸喝酒。可以促進體內正常的新陳代謝，頭部細胞也會暢通，皮脂分泌也會減少，這樣頭髮就不還油了。
人民網《為什麼頭髮總是很油？頭髮油應該怎麼辦？》
20樓：天天一笑笑網
頭髮長期暴晒 在夏天，這麼悶熱的天氣和汗水只會增加頭皮出油的程度。而且特別是在紫外線 的強烈照射下，髮絲和汗水進行了混合，髮絲看起來更加的油膩膩了，黏黏的感覺實 在是讓人接受不了。
頭髮油不油的原因是根據每個人的**的特點來的。人的**分油性、中性和乾性!一般來說油性**的人分泌油脂的速度快,2天左右不洗就會出油。
皮脂腺分泌是直接原因,它受雄性激素的影響,與遺傳、生活習慣、環境等因素均有關係。
解決方法:
1、清淡飲食,不吃油膩、甜膩、辛辣的食物;
2、戒掉不良的生活習慣;
3、養成良好的洗髮習慣,頭髮不要洗的太勤;
4、每天晚上用熱水泡腳泡水半個小時,泡到出汗效果最好;
5、避免長期熬夜;
6、有便祕者,最好養成良好的排便習慣;
7、儘量不要喝濃茶、咖啡,戒菸。
適當的按摩能夠讓夏天被驕陽晒得發緊的頭皮得到極大的放鬆。飯後應該多喝些溫熱的薄荷茶，並且最後可以堅持每天吃2個新鮮果，補充身體水分，幫助調節油脂分泌並抗氧化。
頭髮出油是什麼原因，頭髮出油是什麼原因？
頭髮總愛出油是怎麼回事？這和一個人的膚質有關係，你應該屬於油脂性的 建議平時可以吃點清淡的多吃蔬菜與水果症狀可以緩解一下。天氣熱，容易出汗，很正常的。那就2天洗一次頭就可以啦。頭髮出油是什麼原因？10 1 吃得油膩 辛辣，不良生活習慣。熬夜 長時間玩電腦 快節奏的生活 高強度的工作壓力等，都會影響人...
頭髮出油是什麼原因，頭髮出油是什麼原因？
頭髮總愛出油是怎麼回事？內分泌過旺，以前你的頭髮長，所有營養正好被吸收了，現在身體一時間沒有調節好呢，不急哦。呵呵。你可以先不用護髮素試試。內分泌原因，頭部的皮質腺分泌旺盛，我的也是，現在每天都洗頭，沒辦法！頭髮出油是什麼原因？10 1 吃得油膩 辛辣，不良生活習慣。熬夜 長時間玩電腦 快節奏的生活...
頭髮出油是什麼原因，頭髮出油是什麼原因？
天然油脂是頭髮和頭皮健康的重要部分，但皮脂腺分泌過多的天然油脂導致形成油性發質。建議你使用含有控油成份的洗髮水，例如海飛絲洗髮水，深入去油，控油效果不錯，望採納！頭髮出油 嚴重怎麼辦？頭髮總愛出油是怎麼回事？油性多脂 出油都是毛囊分泌的油脂。內分泌失調，新陳代謝功能紊亂，遺傳，飲食不當，衛生狀況不良...