夏天怎麼樣燉雞好吃,夏季如何燉雞湯最營養

2022-04-03 02:43:32 字數 5472 閱讀 2007

1樓:匿名使用者

墨魚燉雞 發乾墨魚:先放在冷水裡泡軟,要幾個小時,中間可以換水,這樣發的墨魚有嚼勁。不放鹼。

墨魚切成麻將大的塊 墨魚土雞湯: 生雞塊、墨魚加冷水,用中火燒開。快開的時候,把面上的沫撇掉。

開,改微火,保持似開非開的狀態,至爛,加鹽、即可。吃的時候,在碗里加胡椒、少許味精。 還有 1 強烈建議加香菇(不是蘑菇啊),喝湯吃香菇味特好. 2 另外有的話再加幾片人蔘(西洋參也行)不要加太多,沒有不加也行. 3 最後就是燉雞時千萬別放大料(花椒,八角之類的) 山藥燉雞 、 菜品分類 原燉 調味型別 原本味 主料:

雞 1000克 配料: 山藥 500克 棗(幹) 20克 桂圓肉 15克 調料: 鹽 4克 各適量 製作方法 1.

光雞放入滾開水中,高火3分鐘,取出洗淨; 2. 山藥洗淨,切片; 3. 棗去核,洗淨; 4.

桂圓肉洗淨; 5. 雞、山藥、紅棗、龍眼肉放入器皿內,加入滾開水4杯或適量,中火40分鐘; 6. 食用放精鹽即可。

答案補充

三菌燉雞的做法 原料: 開膛嫩母雞一隻(約500克)。 三菌50克、獨蒜25克。

豬油75克、蔥10克、姜10克、鹽3克、料酒10克、鮮湯750克。 製作方法: 開膛嫩雞洗淨後,連骨剁成約2.

5釐米大的塊。三菌去根腳洗淨,改小,用清水漂起。姜洗淨拍破:

蔥、蒜洗淨。炒鍋置旺火上,下豬油燒熱,放入雞塊,蔥。姜炒出香味,加鮮湯、蒜燒開,舀入砂鍋,用微火煨40分鐘左右。

炒鍋置旺火上,下豬油少許燒熱(約150℃)。將三菌瀝乾水入鍋煸炒約3分鐘,倒入砂鍋內,加精鹽,再用微火煨約20分鐘至雞塊火巴,舀出盛於湯碗中即成。 橄欖燉雞 材料 生橄欖或幹品、冰糖、仿土雞腿 。

調味料 酒、蔥、畺、醬油、甘草。 作法 § 仿土雞腿去皮,燙去血水,用所有調味料稍醃片刻。 § 生橄欖或幹品以水洗淨,起滷鍋,將橄欖、雞腿肉一起放入,將水淹過。

§ 加調味料,用大火煮開後轉小火,收幹後即可 盛出。 功效 橄欖對嬰兒大腦發育有明顯促進作用,可使嬰兒更加聰明,並有防治心臟病和胃潰瘍,保護膽囊的功能。

2樓:匿名使用者

燉雞如果先放鹽,會直接影響到雞肉、雞湯的口味、特色及營養素的儲存。

這是因為雞肉含水分較高,有的高達65%至90%。而食鹽具有脫水作用,如果在燉制時先放鹽,使雞肉在鹽水和鹹湯中浸泡,組織中的細胞水分向外滲透,蛋白質被凝固,雞肉組織明顯收縮變緊,影響營養向湯中溶解,妨礙湯汁的濃度和質量,使燉熟後的雞肉變硬、變老,湯無香味。

因此,燉雞時正確放鹽法是,將燉好的雞湯降溫至80—90度時,再加適量的鹽,這樣雞湯及肉質口感最好。

香菇燉雞

【原料】雞 1/2只(約1斤) ,香菇 12朵(表面切十字花備用) ,筍 12片 ,水 6杯 ,米酒 1大匙 ,鹽 1又1/2小匙 ,味精 少許

【製作】

雞剁塊,放入開水中稍微川燙去血水後撈起,放進燉鍋內,再放進所有調味料及水6杯,蓋上鍋蓋燉40分鐘,40分鐘後再放入香菇和筍片,繼續燉20分鐘即可起鍋上桌。

土豆燉雞

一、把小雞剁成塊,洗乾淨,備用;

二、鍋燒熱,放入適量油,在放入蔥花、薑末、花椒、大料等等調料爆香,放入洗好的雞塊,略炒。依次放入醬油、料酒,在略炒後放湯燉。

三、燉雞的同時可以把土豆削皮、切塊;

四、待雞塊快燉爛時,放入土豆塊,依次放入鹽、味精稍燉後,土豆、雞塊都酥爛,湯汁也收的差不多了,出鍋即可。

3樓:匿名使用者

枸杞吧,有去火的效果,但是我想燉雞不好吃吧想好吃就放香菇。我家常常那樣做

夏季如何燉雞湯最營養

4樓:匿名使用者

歸芪烏雞湯的做法

1.把買回家的烏雞先宰殺去毛後清洗乾淨,再去掉內臟以及雞爪,之後放入溫水中,再倒入適量料酒,開大火

2.煮開後撈出烏雞,再放入清水裡面,撇去浮沫,這樣處理的烏雞沒有腥味,再將溫水倒入砂鍋裡面,然後放入烏雞

3.放入蔥姜以及香菇,再放入鹽,當歸以及黃芪,大火煮開後轉成小火慢慢燉煮,一般燉煮一小時,放入雞精,撒些白胡椒粉即可食用。

功效:歸芪烏雞湯能夠有效補氣養血,補腎養肝。

紅豆烏雞湯的做法

1.先準備好紅豆200克、黃精50克、陳皮1角、烏骨雞1只,之後把全部的食材都清洗乾淨,倒入燒開水的鍋裡

2.大火燒開後中火煲煮3小時,出鍋前放入少許鹽調味即可盛出。

功效:這款紅豆烏雞湯可以補氣養血,美容養顏,強身健體。

木耳金針烏雞湯的做法

1.把烏骨雞處理清洗乾淨後去掉內臟,再切成塊狀,之後把黑木耳和金針菇放入水中浸泡清洗乾淨

2.之後把食材和烏骨雞一塊放入燉盅裡面,倒入清水,小火隔水燉煮三小時就大功告成了。

枸杞紅棗烏雞湯的做法

1.直接把烏雞宰殺去毛後清洗乾淨,再去掉內臟,之後放入燒開水的鍋裡煮五分鐘,之後撈出控幹水

2.然後把枸杞放入溫水裡面浸泡,紅棗和生薑洗乾淨待用,之後將水倒入瓦煲裡面,燒開後放入全部的食材

3.大火將水燒開後中火煲煮三小時就完成了。

功效:這款枸杞紅棗烏雞湯可以補氣養血,美容養顏,還可以益精明目。

人蔘烏雞湯的做法

1.直接把幹人參放入溫水裡面浸泡軟,再撈出沖洗乾淨後切成段,再放入砂鍋裡面,倒入高湯,放入鍋裡蒸半小時後撈出

2.之後把烏雞切開,放入燒開水的鍋裡焯一會,之後把蒸好的人蔘塞入雞腹裡面,再把蒸人蔘的原湯煮開,撇去浮沫

3.倒入砂鍋裡面,放入烏雞,再倒入料酒,放入鹽和味精,放出蔥姜,再放入冬菇、火腿以及冬筍片

4.放入熟豬油,蓋好蓋子,大火燒開後小火燒兩小時即可。

怎麼燉雞好吃?

5樓:自娛自樂說今宵

可以做黑蒜燉雞。具體做法如下,首先準備材料:雞肉:

適量、猴頭菇:30克、竹筍:150克、裙帶菜:

10克、黑蒜:6顆、胡椒粉:2克、鹽:

5克、姜:適量、黃酒:20克。

1、猴頭菇浸泡軟後,蒸半小時,去除其苦味,然後盛出備用。

2、春筍洗淨,放入淡鹽水鍋中焯一下水,然後撈出來瀝乾水分備用。

3、裙帶菜用清水清洗乾淨,然後放到容器裡,加適量的清水,浸泡30分鐘。

4、雞肉用清水清洗乾淨,然後切塊備用。

5、把切好的雞塊放到容器裡,加適量的清水,浸泡去除血漬。

6、砂鍋裡放入姜和少許油,倒入雞塊煎至表面變色。

7、放入春筍和猴頭菇。

8、倒入開水沒過食材,煮開後撇去浮沫。

9、加裙帶菜,加胡椒粉提香去腥。

10、放入黑蒜、鹽,然後用小火燉30分鐘。

11、完成。

黑蒜是一種百搭的食材,放在**都是點睛之筆。是一道菜的靈魂,讓舌尖舞蹈,讓味蕾跳動。清道本草品質黑蒜,去腥解膩,是煲湯的最佳搭檔。

採用脫水冷凍工藝,鎖住更多的營養,守護人們的健康。今天就用黑蒜來燉雞,搭配猴頭菇,竹筍和裙帶菜,燉的雞湯味道很鮮美。

6樓:阿炎的情感小屋

1、雞肉切塊,焯水放料酒,撈出雞肉備用。

2、熱火放油,雞肉倒入鍋中,倒入生抽和老抽均勻翻炒,炒出肉香。

3、加入開水沒過雞肉,放入八角,香葉,糖,香菇,大火燒開後轉小火燉40分鐘。

4、大火收汁,翻炒。

雞湯需要長時間燉煮,熬出相當精華的補湯,鮮嫩的雞肉極具營養可提升免疫力,再加上熬煮過程中會釋放一種氨基酸,可以阻止發炎時白血球活躍的情形,增加抵抗力,舒緩感冒症狀。

雞湯可加入鹿茸一起熬煮,讓雞湯內富含礦物質和氨基酸,不僅可以補腎養血,更可達到強健筋骨的作用,可以作為冬令進補。

燉雞湯的精華可不只在湯而已,雞肉的營養價值也相當高,雞湯內為雞油、雞皮、雞肉和雞骨內溶解出的少量蛋白質、脂肪等營養物質,雞肉也要一起食用可以獲得完整的營養素。

另外也可以燉煮烏骨雞肉,富含維生素b之外,也可滋陰調經,健脾、補腎固精,此外含有鈣質,可預防骨質疏鬆。

7樓:匿名使用者

家常燉就很好吃。

家常燉雞塊,做法:

1.雞肉切好洗淨

2.煮一鍋水

3.水開後將雞肉倒入開水中煮一下

4.煮好的雞肉撈出來瀝乾備用

5.蒜切成片備用

8.蔥姜切好備用

9.熱油

10.加入適量的白糖

11.小火至白糖全部融化

12.倒入雞肉爆炒

13.至雞肉差不多上色即可

14.加入沒過雞肉的水

15.蓋上鍋蓋煮一會兒

16.切好香菜備用

17.煮十五分鐘後加入蔥薑蒜、老抽、料酒等作料18.攪拌均勻

19.再煮十分鐘後加入食鹽入味,加入食鹽後再煮十分鐘就可以出鍋了,出鍋後撒上香菜即可

8樓:清梅引

(一) 宰活雞,吃凍雞

我們都習慣去市場買活雞,現場宰殺回家就燉湯,恨不能中間不耽擱分秒,實際上這是不對的。

鮮雞買回來後,應先放冰箱冷凍室冰凍3~4個小時再取出解凍燉湯。

這跟排酸肉的原理是相同的,動物驟然被殺,體內會自然釋放多種毒素,而且剛宰殺的熱肉細菌繁殖迅速。

冷凍既殺菌,也讓肉從「僵直期」過渡「腐敗期」到 「成熟期」,這時的肉質最好,再來燉湯做菜明顯香嫩。

(二) 飛水——必需功課

其實,不光是雞,任何肉類燉湯前都應先將主料飛水—就是開水裡煮一下。這不僅可以去掉生腥味,也是一次徹底清潔的過程,還能使成湯清亮不混濁,鮮香無異味,一試就靈。

當然,飛水也是有學問的。若冷水放肉,肉由水的冷到開,經歷了一個煮熟的過程,營養流失嚴重。最宜溫水下鍋,煮約7~8分鐘,不蓋蓋並適時翻動。開水下鍋也行,3~5分鐘即可。

還可以將宰好的雞放在鹽。胡椒和啤酒中浸1小時,再烹製時就沒有這種異味了。

從市場上買來的凍雞,有些從冷庫裡帶來的怪味,影響食用。在燒煮前先用薑汁浸3-5分鐘,就能起到返鮮作用,怪味即除。

(三) 下鍋——水「生」火熱

燉湯則宜冷水下鍋,讓原料由水溫的慢慢升高而充分釋放營養與香味。與水同溫下鍋的原料更能熬出好味道,所以,一定要記住,飛完水後的原料要立即用冷水沖涼再入鍋燉。

(四) 火候——猜大猜小

燉雞湯應先大火約10分鐘燒開再轉文火,開的程度應掌握在似開非開,因為砂鍋有很好的保溫功能,若等沸騰時再調小火,它的後繼沸騰過程對湯品的「鮮」是一個損失。

而且這10分鐘裡千萬不要揭蓋,「跑氣」了的湯就沒了原汁原味。

(五) 放鹽的學問

對於燉湯來說,這還是個不小的問題。放鹽的時間在某種意義上能主宰湯的口味。不管是有的人說下鍋時就放鹽,還是半熟時放,都不對。

鹽煮長了會與肉類發生化學反應,肉類裡的蛋白質被鎖定,湯味淡,肉也燉不爛。那麼鹽該何時放好呢?記住了,鹽和別的調味品一定要在湯已燉好時放。

放鹽後轉大火10分鐘再停火,中途不揭蓋,不光味道全進去了,而且湯味更濃。注意,放鹽進去後不要攪拌,那會留下一股生鹽味。

(六)燉雞湯的細節

很多人家裡一燉雞湯,就會香飄四溢,老遠就讓人聞到了雞湯的香味,這是燉湯的大忌。

這樣的燉湯,是不理想的,因為雞的香味都流失了。那麼如何燉出一鍋味道鮮美,齒頰留香的好雞湯,有幾個細節需要注意。

其次是,很多人在清洗雞的時候,因為怕油膩,所以往往會把雞油摘掉。實際上,雞油對燉湯來說,大有好處。建議煲湯的時候,將一點點雞油放在湯中,這在烹飪中有「以油養湯」的說法。

怎麼燉雞好吃

1 宰活雞吃凍雞 我們都習慣去市場買活雞,現場宰殺回家就燉湯,恨不能中間不耽擱分秒。實際上這是不對的。鮮雞買回來後,應先放冰箱冷凍室冰凍3 4個小時再取出解凍燉湯。這跟排酸肉的原理是相同的,動物驟然被殺,體內會自然釋放多種毒素,而且剛宰殺的熱肉細菌繁殖迅速。冷凍既殺菌,也讓肉從 僵直期 過渡 腐敗期...

土豆燉雞,怎麼做好吃

雞肉營養豐富,蛋白質含量非常高,還十分容易消化,所以是給孩子和老人補充營養和體力的理想食物。土豆燉雞是非常普通的家常菜,它一般用雞肉和土豆作為主料,調料選用醬油 辣椒等,做法簡單,味道濃郁,是非常可口的下飯菜。今天換一種口味,來做出好吃的土豆燉雞。咖哩雞塊 特點 雞肉軟爛,味道香濃,開胃下飯 食材 ...

怎麼燉雞腿好吃家常做法,清燉雞腿的做法,清燉雞腿的家常做法 怎麼做好吃 美食家常

清燉雞腿 菜譜簡介 可有效促進骨骼發育並增強身體的抵抗力 對於咳嗽症狀的緩解及消炎止痛均有不錯的療效。材料虎尾草100g,雞腿1支,水800 米酒100 做法1.虎尾草洗淨 雞腿洗淨後,汆燙去血水備用。2.將作法1的雞腿與水一同置入鍋中,以大火煮至沸騰後,改以小火煮15分鐘,再加入虎尾草及米酒,續煮...