1樓：招財貓
你好，朋友。
年輕人白髮的原因，
第一：營養不調，蛋白質缺乏也可導致毛髮色素減退，變為褐色或灰色。缺少必需的脂肪酸，也可使髮色變淡。
缺維生素b12、葉酸、對安息香酸等，可使發變灰白。缺乏微量元素銅、鈷、鐵等也可導致白髮。食糖過多，可使毛髮枯黃。
性腺功能減退可引起早白髮。第二：中醫認為，青壯年人，血氣方剛，易於激動，肝火亢盛，耗傷肝陰，造成陰血不足；中年以後所思不遂，肝氣鬱結，橫逆犯脾，脾之運化失司，氣血生化不足；或先天腎之精氣不足，或由於久病、年老體虛，耗傷精氣，精虛不能化生陰血，肝血不足，都能導致毛髮失去濡養，頭髮早白。
第三：白髮的形成主要與頭髮的皮質、髓質中含有色素顆粒的多少有關，色素顆粒多則發黑而澤，色素顆粒少則白無華。毛球中黑素細胞活性喪失，而使毛髮中色素消失。
注意事項：現在生活壓力大，可能衍生白髮，可能衍生白髮，用不當染髮劑、化妝品，以及偏差的飲食習慣、惡性貧血、甲狀腺機能亢進症、甲狀腺機能低下等等，都可能造成白頭髮的增加。
2樓：羅羅
沒有關係。
年輕人白髮和健康沒關係。
有個一兩根的還是比較正常的，有的人白髮比較多。
少年白髮的原因:
一:營養不良有關，如缺乏維生素b、葉酸、泛酸等，頭髮就會變白。
日常的食物，像豬肝、牛肝、肉類、蛋類、番茄、蔬菜、米糠等，都含有豐富的b族維生素，多吃這些東西，對頭髮色素的生長有好處。
二:焦慮緊張也會白髮。
神經精神因素也會在短期內使白髮大量增加，俗話說「愁一愁，白了頭」。精神過度緊張，憂慮焦急和嚴重的精神創傷，以及嚴重的頭痛，頭皮神經痛都有能使機體神經功能失調，引起毛髮營養障礙，造成白髮。
三:有些病也會白髮。
某些長期慢性病，如結核、惡性腫瘤、瘧疾、胃腸病等，由於體質衰弱，營養不良，使頭髮得不到足夠的營養，頭髮就容易早白，內分泌功能失調如胸腺水平下降、性腺功能減退等也可引起白髮。
3樓：江淮一楠
首先，病人要進行正確的諮詢，避免因為白髮而導致心情過度焦慮。
其次，病人要適當放鬆精神壓力，這可能是促使年輕人白髮加重的外因。
第三，要有均衡的營養，因為毛囊的活力需要區域性營養，而系統性的全身營養有助於頭髮獲得區域性營養，相形之下，身體虛弱的人頭髮更易變白。
年輕人白髮的發生多與神經因素、營養不良、內分泌障礙以及全身慢性消耗性疾病有關。 中醫學則認為，此疾病主要是由於肝腎不足、氣血虧損所致。先天性的少白頭多與遺傳有關，不易**；而後天性的少白頭，除了根據****外，還應加強營養。
實驗表明，缺乏蛋白質和高度營養不良是早生白髮的**之一。飲食中缺乏微量元素銅、鈷、鐵等也可導致白髮。
4樓：生活幫扛把子
現在越來越多的年輕人發現自己有了白頭髮，這對人們來說傷害是特別嚴重的。年輕人之所以有白髮，主要是因為營養攝取不足，還有就是運動量不足導致的。當然，如果人的情緒不穩定，生活壓力比較大，再有就是頭部沒有做好防晒工作，那麼也有可能導致頭髮變白。
隨著年齡的增長。一些人的頭髮可能會變白，但是現在很多20多歲的年輕人也發現自己頭上出現了很多白髮，其實這主要是因為生活工作壓力過大，忽略了自身的健康導致的，今天我們就向大家詳細的介紹一下原因。
1、營養攝取不均：因為工作比較忙碌，所以在外面匆匆吃一頓飯，這樣就會導致營養攝取不均衡。黑色素細胞在缺乏營養的情況下，因此無法制造更多的黑色素，所以大家在平常應該多吃一些魚肉以及富含促進新陳代謝的維他命的食物。
另外，海藻類也對活化黑色素細胞有良好效果。
2、運動不足：缺乏運動也會使得人們血液迴圈不暢通，使得血液無法運送到**的各個角落，黑色素細胞就無法正常的運作。因此大家不妨每天多走15分鐘。
小小的習慣就可以讓自己擁有一頭烏黑秀髮!
3、沒做頭部防晒：頭部長期曝晒在紫外線下，因為黑色素細胞很容易受到損傷，不僅魔法變得非常的毛躁，並且髮色也會退色，在平常一定要做好頭髮的防晒工作，隨時要做好防護工作，避免紫外線的摧殘。
4、情緒不穩定：情緒變化也很容易導致機體的神經功能失調，所以黑色素的分泌功能也會下降。影響色素顆粒的合成和運送，就會長出很多白髮。
一些年輕人在短時間內頭髮會大量地變白。和過度焦慮、悲傷等嚴重精神創傷或過度疲勞有密切關係。因為極度的緊張或者是憂愁等情緒，往往會引發更多的情緒變化。
5樓：為你執著
是的，年輕人白髮和身體健康有關係，主要是以下幾個方面引起的。
1、少年白髮的形成與營養不良有關，如缺乏維生素b、葉酸、泛酸等，頭髮就會變白。我們日常的食物，像豬肝、牛肝、肉類、蛋類、番茄、蔬菜、米糠等，都含有豐富的b族維生素，多吃這些東西，對頭髮色素的生長有好處。
2、神經精神因素也會在短期內使白髮大量增加，俗話說「愁一愁，白了頭」。精神過度緊張，憂慮焦急和嚴重的精神創傷，以及嚴重的頭痛，頭皮神經痛都有能使機體神經功能失調，引起毛髮營養障礙，造成白髮。
3、某些長期慢性病，如結核、惡性腫瘤、瘧疾、胃腸病等，由於體質衰弱，營養不良，使頭髮得不到足夠的營養，頭髮就容易早白，內分泌功能失調如胸腺水平下降、性腺功能減退等也可引起白髮。
6樓：朵朵
1、前額有白髮
如果前額出現了一撮白髮，這說明脾胃出現的問題，因為前額對應的部位就是脾胃，如果前額出現了白髮，實際上是有可能是出現了脾胃疾病。很多年輕人都有熬夜的壞習慣，長期熬夜會對脾胃造成損傷，所以就容易出現過這種白化的現象。
2、兩鬢斑白
兩鬢斑白，說明是肝膽不足所導致的，因為耳朵旁的部位是屬於少陽，少陽主要是跟膽有關係，而肝膽是互為表裡的，所以兩鬢斑白還與肝有很大的關係，而肝是藏血的，所以兩鬢斑白主要是氣血不足和肝膽不足引起的。
少年白頭，是身體出問題的「警鐘」，這4招讓頭髮迴歸黑亮3、頭頂有白髮
我們的頭頂是任脈和督脈經過的地方，而任多愛嗎？跟我們的腎有密切的關係，督脈是主一身之陽氣，任脈是主一身的陰氣，所以頭頂上長白頭髮的時候，主要是腎氣不足所導致的。
7樓：李白扛槍
年輕人白髮和身體健康有一定的關係。一般年輕人的長白頭髮，根據位置不同，有以下原因：
1、少年白髮的形成與營養不良有關，如缺乏維生素b、葉酸、泛酸等，頭髮就會變白。我們日常的食物，像豬肝、牛肝、肉類、蛋類、番茄、蔬菜、米糠等，都含有豐富的b族維生素，多吃這些東西，對頭髮色素的生長有好處。
2、神經精神因素也會在短期內使白髮大量增加，俗話說「愁一愁，白了頭」。精神過度緊張，憂慮焦急和嚴重的精神創傷，以及嚴重的頭痛，頭皮神經痛都有能使機體神經功能失調，引起毛髮營養障礙，造成白髮。
3、某些長期慢性病，如結核、惡性腫瘤、瘧疾、胃腸病等，由於體質衰弱，營養不良，使頭髮得不到足夠的營養，頭髮就容易早白，內分泌功能失調如胸腺水平下降、性腺功能減退等也可引起白髮。4，有的年輕人長白髮也有遺傳因素。
8樓：微風陣陣隨海飄
腎與白髮的關係
中醫講，腎藏精，其華在發，精血不足，黑髮不生。體內腎氣的盛衰在外部的表現能從頭髮上顯露出來。頭髮隨著人的一生，從童年、少年、青年、壯年到老年的演變，均和腎氣的盛衰有直接和密切的關係。
肝與白髮的關係
肝藏血。只有肝功能正常，全身各臟器及毛髮才能得到血液的滋養。血對毛髮起營養作用。
血營養全身組織和器官，同樣也對肌膚、毛髮起營養作用。「發為血之餘」，血氣旺盛，則毛髮也旺盛，血氣虛虧，則毛髮枯萎、稀少或脫落。
前額白髮、兩鬢白髮、後腦勺白髮，哪個更危險？
醫學研究證明，精血雙虧、肝腎受損，臟腑失調，都是白髮的根源。頭髮早白、枯黃、大量脫落，說明身體內部有問題了，必須引起高度重視，及時採取措施，可以避免體內疾患進一步蔓延。
很多人年少時就有區域性白髮了，為什麼會局長白而不是像老年那樣全部均勻的白呢？其實是有原因的。
1、前額白髮——脾胃失調
前額白髮是脾胃出了問題，前額對應的反射區是脾胃，調理好脾胃對防治前額白髮大有幫助。脾胃不好的人常常腹脹、腹痛、胃酸，口淡不渴、四肢不溫、大便稀溏。還有的人經常伴有口臭、食慾過旺，或四肢浮腫、畏寒喜暖、小便清長或婦女白帶清稀而多，而這些都是脾胃虛寒的症狀。
脾胃虛寒的主要**是飲食習慣不良，如飲食不節制、經常吃冷飲或冰涼的食物引起。再加上生活節奏快，精神壓力大，更易導致胃病。
所以需養成良好的飲食習慣，脾胃虛寒病人可多吃胡椒豬肚湯，生薑水。胡椒和生薑是健胃、暖胃的調味品，可以調理好脾胃虛寒的病症，恢復健康脾胃。
對策：薑絲粥
功效：脾胃虛寒的病人可每隔三五日煲一鍋薑絲粥。鮮姜辛溫，具有散寒發汗、溫胃鎮痛、殺菌抗炎的功效，用它**虛寒型胃炎、潰瘍型胃炎都有不錯的療效。
做法：原料很簡單，就是鮮姜3克，粳米60克，煲粥的時候，把鮮姜切絲和粳米一起下鍋煮至稀爛，早晚飯時可趁溫熱喝上1～2小碗，吃的時候還可以根據個人口味撒些芝麻鹽。
2、兩鬢白髮——肝火旺盛
在頭部兩鬢對應的臟腑反射區是肝膽，肝膽火偏盛的人或者脾氣暴躁或者愛生悶氣，常伴有口乾、口苦、舌燥，眼睛酸澀等，這是由肝膽火旺引起，俗稱火氣大，進而致使脾胃受傷。
當然，情緒不好也是引起上火的原因。所以，此類白髮人群要保持輕鬆心情，最好能進行一些可以增加生活情趣的文體活動，可舒肝利膽，開胸利膈！
這種情況，吃飯時要以清淡為主，可以多吃一點八寶粥、蓮子粥、蓮子白木耳粥、蓮子心茶、玫瑰花茶、山楂茶。如果口苦、口乾嚴重，可多吃蓮子心和苦瓜。
對策：枸杞菊花茶
做法：枸杞子10克，菊花3克，把枸杞子、菊花用清水沖洗乾淨，放入杯中，用沸水沖泡，蓋上蓋子燜15分鐘，可以放一點點冰糖再喝。
功效：說到去肝火，枸杞子菊花茶是一種不能缺少的茶飲，降壓降脂，清肝瀉火，養陰明目，效果很好，而且材料常見，製作簡便。
年輕人為什麼會長白頭髮，白髮真的是焦慮造成的麼？
9樓：曉說職場
走在人來人往的大街上，我們經常發現，有的
老人五六十歲了，還一頭烏髮，精神矍鑠，而有的年輕人，只有不到二三十歲的年紀，腦袋上就已經有細細密密的白頭髮了。這就是所謂的「少年白頭」。
為什麼年輕人會提前長白頭髮？我覺得有以下幾個原因：
首先，是遺傳基因的問題。正如很多白種人的頭髮是金色或褐色的，而大多數黃種人的頭髮是黑色的，不同基因決定不同的髮色。都說孩子肖父母，有些人有家族遺傳基因，他的父輩、祖父輩，甚至曾祖父輩，都是年紀輕輕就開始長白頭髮，那麼，很大的可能是，他也有可能「提前白頭」。
這是遺傳基因所決定的，如果白髮對身體健康沒什麼附加影響，那麼我們可以認為，這類遺傳的白髮對身體是無害的。
其次，是後天因素形成的。這類問題需要得到我們足夠的重視。大多數人會在35週歲以後開始長白髮，這是正常的生理反應，如果提前白髮，要麼在生理上出現問題，要麼在心理上出現問題。
生理上，跟肝臟有關，比如肝血不足，或肝旺血燥，導致頭部經絡堵塞，頭髮供養不足。心理上，如果長期熬夜、心情焦慮或操勞過度，也會導致氣血**不足，出現提前白髮的情況。
針對後天情況，要進行有針對性的**。如果是生理原因，要麼要吃些補肝腎補氣血的食品，比如黑芝麻、核桃、豆類或維生素，維生素是我之前掉頭髮，然後中醫開的藥方，對頭髮有一定的幫助。如果是心理原因，那要早睡早起，日常保持好心情，平時用雙手十指按壓頭髮，遇到疼痛多按壓，活絡頭部氣血。
年輕人，身體健康，有必要買重疾險嗎
其實，我不提議身體健康的年輕人買重疾險。雖然說，生老病死乃自然定律，但一個個健健康康，生龍活虎的年輕人，那就沒什麼必要買什麼重疾險。所以，身為健康的年輕人，真的沒什麼必要買重疾險 我們要明確一個問題。保險本身是一種風險管理的手段。未來是未知的 不確定的，我們買保險就是把不確定性的未來轉化為確定性的保...
年輕人打拼，就必須放棄健康嗎
當然不是這樣，其實看你選擇的是怎樣一個生活狀態。也許你只是一個輕鬆的上班族，每天可以有比較多的空閒時間來進行一些身體鍛鍊或者是保健飲食 也許你是一個從早忙到晚的打工一族，可是你依然可以讓自己擁有一個健康的身體。最重要的是從自己日常的飲食習慣開始，懂得吃的健康乾淨營養充分，每天補充足夠的蛋白質，在外面...
年輕人打拼，就必須放棄健康嗎？
健康是任何年齡段的人最寶貴的財富，年輕人以事業為重沒錯，為生活努力打拼是每個年輕人應該有的責任和姿態，但是再辛苦也要把健康放在首位，因為沒有什麼比健康更重要了。年輕人打拼。不能放棄健康。要掙錢健康一起走。沒有了健康掙再多的錢也沒用。年輕人打拼是為了更好的生活，為將來打基礎，年輕人沒有好的身體健康，一...