1樓：匿名使用者
當血糖值高過規定的水平時就會形成高血糖症，導致血糖高的原因很多的：偶然的高血糖，血糖檢查前如果食用大量的甜食，當然會出現血糖高的結果。不良生活習慣和環境會導致。
其他疾病引起的高血糖。遺傳等原因也可以導致高血糖。建議可以喝偌麥清之茶，調節人體血糖，在不破壞人體身體調節能力下，以安全有效之法改善高血糖。
指導意見：
避免使用含糖飲食，使用食物食油，少吃高熱量飲食，要少食多餐，多運動，蛋黃和動物內臟如肝、腦、腰等含膽固醇相當高，應儘量少用或不用。禁菸酒，低鹽飲食。
2樓：伏尋桖
1、控制飲食
控制總熱能是糖尿病飲食**的首要原則。攝入的熱量能夠維持正常體重或略低於理想體重為宜。肥胖者必須減少熱能攝入，消瘦者可適當增加熱量達到增加體重。
目前主張糖尿病患者不要過嚴地控制碳水化合物，糖類應占總熱能的60%左右，每日進食量可在250克～300克，肥胖應在150克～200克。但膳食中蛋白質的供給應充足。有的患者怕多吃蛋白質而增加腎 髒的負擔。
當腎功正常時，糖尿病的膳食蛋白質應與正常人近似。
2、增加活動量
2型糖尿病患者通過加強鍛鍊一般都會得到更好的血糖控制。即使是很簡單的運動，如每天步行20分鐘，只要能堅持下去，就可以有效地改善胰島素抵抗和減輕體重。研究證實，經過合理的運動鍛鍊，糖尿病患者確實可以減少降糖藥的用量，甚至可以完全脫離藥物**。
3、調整用藥
儘管運動和調整飲食的方法很經濟而且***很少，但是當這些做法不能使血糖達到理想的水平時，就提示我們有必要調整用藥了(增加藥量、增加服藥次數或加用另一種降糖藥)。與前兩種方法相比，藥物的確可以更快地、更有效地**高血糖。如果您正在接受小劑量的口服藥**，醫生可能會建議您增加劑量或是讓您把本來一天吃一次的藥分為早一次晚一次來服用，如果藥量已經很大了，醫生就可能會給您另外增加一種降糖藥物。
4、調節情緒
如深呼吸、配合著輕鬆舒緩的**來鬆弛肌肉等等，可以幫助緩解壓力，使降糖**更有效。學會調節情緒，增強自我效能感(人們對自己是否能夠成功地進行某一行為的主觀判斷)，從而克服患病後的恐懼、消極等不良心態，同樣有助於血糖的控制。
5、積極**其他疾病
感冒、感染等問題都會引起體內腎上腺素的增多，這將會導致血糖的升高。儘管這種變化是機體對抗疾病的一種生理反應，但卻不利於您的血糖控制。因此，雖然在這種情況下您的胃口不好，吃的較少，仍然需要繼續用藥來控制血糖，有時甚至還需要增加藥物的用量。
在患病期間，具體該怎樣辦，您需要去徵求醫生的建議。
3樓：
當血糖值過規定的水平時就會形成高血糖症，導致血糖高的原因很多的：偶然的高血糖，血糖檢查前如果食用大量的甜食，當然會出現血糖高的結果。不良生活習慣和環境會導致。
其他疾病引起的高血糖。遺傳等原因也可以導致高血糖。建議可以喝偌麥清之茶，調節人體血糖，在不破壞人體身體調節能力下，以安全有效之法改善高血糖。
指導意見：
避免使用含糖飲食，使用食物食油，少吃高熱量飲食，要少食多餐，多運動，蛋黃和動物內臟如肝、腦、腰等含膽固醇相當高，應儘量少用或不用。禁菸酒，低鹽飲食。
4樓：薔寄雲
由於高血糖可以給人體帶來諸多的危害，所以對於高血糖一定要使血糖達標。目前高血糖的**是採用綜合**的方法來使血糖達標。1.
飲食**：飲食**是高血糖的基礎**手段，也是每個高血糖患者都必須採取的方法。2.
運動**：在高血糖患者的綜合管理中佔有重要的地位，規律的運動有助於控制血糖，減少心血管危險因素，減輕體重，運動**也是高血糖**的基礎方法。3.
藥物**：（1）口服降糖藥：適用於飲食、運動不能使血糖達標的2型糖尿病高血糖患者。
（2）注射藥物**（目前常用的是胰島素）：適用於1型糖尿病高血糖者、妊娠糖尿病（飲食和運動**血糖不能達標）血糖高等。總之，血糖高的**都必須在飲食控制、運動鍛鍊的基礎上，根據毎個人引起血糖高的具體情況、個體化原則來選擇是口服降糖藥還是注射降糖藥。
5樓：創作者
血糖高要少食多餐，可以吃一些膳食纖維豐富和升糖指數低的食物。
6樓：小鐘養生
腳底有個「反射區」，早晚按摩300下，降糖清胰，預防糖尿病！
7樓：攔河壩步邪
血糖高，要進行降血糖的**以及要進行飲食的控制和減輕體重，只有這樣才能很好的進行降血糖。首先是飲食的控制以及加強體育鍛煉，在這基礎上如果血糖還是偏高，就可以使用降糖的藥物，首選二甲雙胍緩釋片進行**，最大劑量是每天2000mg，其次可以使用控制三餐飲食的降血糖藥物阿卡波糖以及長效的藥物格列齊特，格列美脲等藥物，如果用口服藥物降血糖效果不明顯，需要用胰島素進行**。
8樓：玲玎
建議多運動，如太極、散步、爬山等，增加人體能量代謝，有利於降低血糖的作用。避免食用含糖量高的水果你可以吃黃瓜、西紅柿等。也可以喝點茶來降糖。
血糖高可以吃火龍果、橙子、木瓜、石榴、檸檬等水果，但是要注意吃法。
9樓：愛笑的劉康芳
血糖高首先是要控制糖的攝入量。需要多吃一些高纖維的蔬菜和食物。飲食以少量多餐為主。過程中要注意鍛鍊。調解人體指標平衡。儘量少吃粥或者甜食類的食品。
10樓：吉永醉括
血糖高可以調理嗎?枸杞的營養價值是很高的,維生素c的含量也很高,而經常吃枸杞有助於降血糖
11樓：消化道砍綴
糖尿病**必須以飲食控制，運動**為前提。糖尿病人應避免進食糖及含糖食物，減少進食高脂肪及高膽固醇食物，適量進食高纖維及澱粉質食物，進食要少食多餐。運動的選擇應當在醫生的指導下進行，應儘可能做全身運動，包括散步和慢跑等。
在此基礎上應用適當的胰島素增敏劑類藥物或是其他降糖藥，才能達到長期有效地控制血糖的目的。但是口服藥物不行還是要適當使用胰島素，多吃苦瓜有好的輔助降血糖作用，做好日常個人血糖監測和調整用藥以免併發症的發生。
12樓：葛格
管住嘴邁開腿，很經典的一句話，也很實用，血糖高的人不要貪吃，吃得越多血糖就會越高，吃完飯要適當運動，要養成定時測血糖的習慣，最好不要讓血糖忽高忽低，血糖控制平穩身體就會好起來！
13樓：匿名使用者
首先，血糖升高需要長期**，包括藥物**和飲食**。
再次，控制食物攝入是控制血糖的關鍵，是血糖是否可以配合藥物使血糖穩定的重中之重。
一般情況下，空腹血糖大過6.1餐後2小時血糖大過10.0我們就可以診斷糖尿病。
老先生是否有多飲多食多尿的症狀。是否有感染，是否消瘦。沒有這些症狀，建議連續三天測血糖。
如果三天都高，建議去醫院就診。讓醫生進行鑑別診斷。
去看過醫生一定要遵醫囑，不可以琳琅滿目的保健品代替降糖藥物。糖尿病最危險的不是所謂的藥物造成的血毒什麼的，而是併發症。
14樓：南溪
血糖高要調理好的快，必須要知道糖尿病**的五駕馬車，糖尿病**的五駕馬車就是飲食、運動、藥物、監測和教育：
1、其中飲食與運動是最基本的生活方式，普遍而言飲食方面就是低糖，低脂。詳細一點就是根據自己的身高體重，每天的運動量，活動量來定，計算自己的每天的熱卡，然後根據熱卡來指導飲食，也可以通過營養師來指導飲食；
2、運動一般建議每天半個小時到一個小時；
3、藥物方面有胰島素，有口服降糖藥，要根據血糖的情況，比如是空腹高還是餐後高，還是空腹餐後都高，另外還有胰島功能怎麼樣，還有基礎疾病和有沒有合併一些基礎疾病，通過這些來調整選擇藥物；
4、藥物選擇以後監測血糖，減少血糖的波動，及時調整血糖用藥也非常重要；
5、知道一些糖尿病的相關知識，可以更好地配合醫生，也可以更好地執行飲食運動。所以血糖高好的快，就必須要有糖尿病的五駕馬車。
15樓：關涵桃
1、少量多餐
少量多餐對血糖高患者來說是一種很好的飲食習慣,可穩定血糖水平,避免血糖波動,使血糖既不太高也不過低。
具體來說,應做到「一天不少於3餐,一餐主食不多於100克」的進食方法,每天進食主食超過400克者,寧可多吃幾餐,也不要某一頓吃得太多。早、中、晚三餐的比例以1:2:
2為宜,在不改變進食總熱量的情況下,兩餐之間和睡前可適當加餐。
2、控制總熱量
血糖高患者的飲食控制,不僅僅是主食控制,而是還包括對副食、特別是肉類、脂肪類等含熱量較高的食品的綜合控制,使每天攝取的熱量保持在適宜的水平,以控制血糖和體重。
合理的飲食能保護胰島功能,幫助患者達到並保持良好的代謝控制,使血糖、尿糖和血脂水平達到或接近正常,也有助於維持健康和從事正常活動,提高生活質量。
3、多吃粗糧
這是因為五穀雜糧裡含的糖份是很少的,這也是血糖高患者主要的食物,比如說玉米,燕麥,芹菜等,另外,多選用高纖維食物,多吃一些菌菇類,香菇,猴頭菇,銀耳,木耳等。
4、適量運動
缺乏鍛鍊也會引起人體內血糖升高,因此要適量的進行些運動,比如慢跑、打太極、騎自行車,這些運動都可以有助於提高免疫力,保持較好的代謝。
5、按時服藥
要遵醫囑按時服藥,不要擅自停藥、換藥,保證赴醫院檢查週期。
6、控制體重
要定期到醫院做檢查,控制住自身的各項身體指標,如果發現問題要立即調理生活方式,不要過胖。
血糖高是現在非常常見的一種疾病,血糖高可能會引發糖尿病的發生,所以平時我們需要注意多加註意飲食,保持血糖的平穩,那麼血糖高忌吃什麼?
1、紅薯
紅薯的味道比較香甜,而且營養豐富,深受大眾喜愛。但是最新的研究表明,紅薯中的升糖指數比較高,含糖量高達27.7%,不適合血糖高的人群。
2、蜂蜜
蜂蜜的味道很甜,主要由葡萄糖、果糖等構成,人體很容易吸收,這樣血糖就很容易升高了,對於血糖高的人來說,是非常不適合的。
3、柿子
柿子中含有豐富的葡萄糖、蔗糖、果糖等,含糖量很高,特別不適合血糖高的人食用。
4、冰淇淋
不用說大家也知道,冰淇淋很甜,雖然有些冰淇淋已經做得熱量沒有那麼高了,但是依舊含有非常多的糖分,血糖高的人不應該食用。
5、土豆
土豆是一種常見的蔬菜。但是,血糖高的人要謹慎食用,因為土豆的澱粉含量很高,進入體內轉化成糖,很容易引起血糖升高,對病情的好轉不利。
6、蜜餞
血糖高怎麼調理好些？
16樓：匿名使用者
血糖高通常情況下是指血液中葡萄糖含量升高。空腹血糖正常值在6.1mmol/l以下，餐後2小時血糖的正常值在7.
8mmol/l以下，若高於這一範圍，稱為高血糖。超過正常血糖高值，也不要太慌張，目前控制血糖可以選擇偌麥清之茶，純植物草本，對人無***。
高血糖人群飲食要點:
1)忌食含糖食品，如糖果、巧克力、奶油蛋糕等;
2)常吃粗雜糧和薯類替代主食，如燕麥、蕎麥、薏仁、馬鈴薯等;
3)少吃稀飯，因為稀飯易消化難定量，餐後血糖很容易升高;
4)每天的烹調油不能超過25克;
5)多吃有助於降糖的蔬菜，如芹菜、黃瓜、番茄、白蘿蔔、綠豆芽、苦瓜、青菜等;
6)多吃菌藻類食物，如香菇、草菇、金針菇、海帶、紫菜等;
7)吃水果要扣除相應的主食，如吃150克蘋果要扣除25克米;
8)血糖不穩定的情況下不能喝酒水飲料。
血糖高怎麼治療好些，血糖高怎麼辦好？
中國中醫科學院廣安門醫院 內分泌科 主任醫師 張潤雲 血糖高怎麼 血糖高的 措施主要包括 1 通過減少主食攝入量 避免甜食的攝入 增加粗雜糧的攝入量來達到控血糖的目的。2 通過增加體育運動的時間來增加熱量的消耗，達到降血糖的目的。3 單純的飲食和運動不能使血糖控制正常的情況下，可以在醫生的指導下選擇...
血糖高怎樣治療，血糖高怎麼治療？
血糖高，要通過五駕馬車的糖尿病管理來降血糖 第一，控制甜的東西不能吃，對油也要控制，根據您的體重指數，運動量來定每天總的熱量攝入量，定時定餐定量的吃飯。第二，加強鍛鍊，減輕體重，每天至少半小時以上的有氧運動，如果是老年心功能不好的病人運動量要減少。第三，糖尿病教育要經常接受關於糖尿病自我管理的知識的...
血糖高怎麼辦，血糖高怎麼辦吃什麼好？
你好,只要您很好的 和控制,是可以讓血糖降到正常的.要在當地醫生的觀察下用降糖藥,禁止吃甜食和許多種水果,因為葡萄糖,蔗糖,消化吸收快,食用後將使血糖升高 也少吃碳水化合物含量高的食物,如白薯,土豆,藕等 最好也不要飲酒.平時可以多吃高纖維食物,促進機體的糖代謝.如玉米,小麥,白菜,豆類製品.含糖低...