1樓:麥田碎碎念
個人覺得這個問題有點模糊,題主應當最好是拿具體的款型出來對比。
如樓上所說,osprey是專業做揹包的,tnf的產品線則幾乎覆蓋了大部分的戶外活動。
如果只是隨便買個通勤包背一背,那當然是那個便宜買哪個,對比一下配置屬性什麼的做出選擇就好了。
如果是想要挑一個戶外揹包的話,可以從實用性、揹負系統、揹包自重、防水效能、附屬配置等各個方面來做比較。
單從品牌來說,無法斷言哪個揹包價效比高。只能說,專業角度選osprey不會錯,日常通勤看需求選擇**合適的即可。
以上,希望能幫到你!
戶外活動包括什麼?
2樓:匿名使用者
一、水面運動及航海類:
1、潛水:潛泳,水下定向,水下攝影。游泳:游泳,跳水,水球,漂流。
2、航海:衝浪,滑水,風帆,舢舨,帆船,遊艇,摩托艇,水上摩托,漂流。
二、陸地運動及單車運動:
1、徒步:散步,行軍,跑步,暴走,定向越野,獵狐。
2、單車:公路車長途,山地車越野,小輪車機動,山地速降。
三、山地運動及地下活動:
1、登山:徒步登山、攀爬登山、攀登雪山。
2、速降:滑雪,滑梯,滑草,巖降,溪降。
3、攀爬:攀巖,攀石,器械攀登。
4、探洞:天然洞穴,人工洞穴,水下溶洞。
四、野營活動及獵捕飲食:
1、野營露宿、打獵野炊,採集花草,模擬野戰,拓展訓練,荒島生存。
2、釣魚,捕魚捉蟹,捉蟮逮鼠,捉蟲捕蝶,燒烤烹調。
3、攝影寫生,地質考察,採集礦石,調查民俗,考察古蹟,採訪奇聞。
五、機動車船及航空運動:
1、摩托:山地越野,公路競賽,長途旅遊。
2、汽車:賽車,越野,探險,旅遊,度假。
3、滑行:滑雪,滑冰,滑水,旱冰,滑板,笨豬跳,巖跳。
4、航空運動:跳傘,滑翔傘,動力傘,熱氣球,滑翔機,超輕型飛機。
3樓:仙族
荒野生存
面對荒野困境,孩子必須直面恐懼與不安,掌握叢林辨向、絕壁攀升、淨水生火、搭建庇護所、野外烹飪等生存技能,自立自強、挑戰自我。
親子互動
海洋、叢林、峽谷、溪澗,家長與孩子共同面對真實荒野,合作完成生存挑戰。實現家長全身心陪伴孩子,見證孩子的成長,激發深度情感體驗。
4樓:阽皿
跑步、跳繩、跳遠、拍皮球、單槓
5樓:烽火神魚
很多啊,你去散步也是戶外活動,在房間裡的就不是戶外活動
6樓:匿名使用者
您出來家門 基本上幾算了
7樓:匿名使用者
戶外運動包括的種類很多啦。上網搜尋就知道啦
8樓:匿名使用者
爬山 滑雪
自行車滑板 輪滑
9樓:匿名使用者
太多了,
只要是在戶外的,只要是出汗的應該都算吧
10樓:哈根達斯
很多,一般人也就自駕爬爬山,釣釣魚;專業的像攀巖啊,定向越野啊,潛水衝浪之類的,這些有的要有照了
11樓:防城港木頭人
真的不好一一列舉哦……
12樓:匿名使用者
只要走出家門作活動 都是戶外活動
13樓:匿名使用者
登山,攀巖,徒步,自駕遊,漫跑,野戰等等
14樓:匿名使用者
凡承戶外移動電源220v的
戶外運動有什麼好處 10
15樓:李浩
有氧運動有什麼好處?
16樓:生活達人妙招小妹
體育鍛煉有利於人體骨骼、肌肉的生長,增強心肺功能,改善血液迴圈系統、呼吸系統、消化系統的機能狀況,
17樓:宇宙外的三道題
第一,戶外運動可以陶冶人的情操,使人心情愉悅。廣闊的大自然,美麗的風景,讓人心情愉快,一直以來學習和工作的壓力帶來的持續性的大腦緊張在戶外運動過程中逐漸放鬆,給人一種如釋重負的感覺。
第二,鍛鍊身體,促進新陳代謝,增強體質。戶外運動過程中,身體裡的每一個細胞都被喚醒,體內的廢氣不斷與大自然的新鮮空氣交換出去,加快了體內毒素的排出,促進新陳代謝。因此戶外運動不僅給人思想上的淨化,更重要是帶來身體上的淨化和更新,所以建議感興趣的朋友鍵入一些戶外運動論壇,這樣可以有伴,而且能相互切磋和增加人緣。
第三,廣交良師益友,開闊眼界,提升人緣。戶外運動一般都不會單獨行動,通常都會呼朋喚友,集體行動,這一是為了安全,可以互相照應,二是因為增加趣味性,讓戶外活動不單調。通常在戶外活動中,可以通過朋友之間的交集,認識更多新的朋友,交流更多的生活心得和工作經驗,開闊眼界,提升人緣度。
18樓:曦城向陽
春季戶外活動是一項極佳的有氧運動,山中的空氣異常新鮮,對於改善肺通氣量、增加肺活量、提高肺的功能很有益處,同時還能增強心臟的收縮能力,但由於天氣乍暖還寒,特別是北方地區,各位驢友在參加戶外活動時,還是有一些小細節需要注意。廣州唯和活動策劃****
1.春季鍛鍊地點最好選擇室外寬敞平坦、樹木茂密、空氣新鮮的地方。時間最好選擇在日出之後植物能夠很好地進行光合作用,空氣中的氧氣也會更多。
2.循序漸進、因人而宜。運動前做好準備活動,防止外傷。
經過冬季這樣一個運動「低潮期」,人體肌肉鬆弛,中樞神經、內臟系統功能較夏、秋季節差,韌帶較硬,容易受傷。因此健身要把握循序漸進的原則,以恢復身體機能為主要目的,不能為求「速成」而盲目加大運動量,否則極易給身體造成不必要損傷。
3.注意氣候變化。春季冷暖交替,氣候多變,所以春季鍛鍊的衣著要合適,要隨著氣候的變化,運動量的大小而增減衣物,注意防寒保暖,避免著涼感冒。
4.運動形式的選擇。大家要根據各人年齡、體質、健康狀況的不同來選擇運動專案,進行不同運動量的鍛鍊。
開始選擇小運動量,以不出汗或微微出汗為宜。年輕人可選擇跑步、爬山和各種球類運動,老年人可選擇慢跑、散步、太極拳等。
5.意外的防治。運動時要注意自我保護,適度的鍛鍊會使人精神愉快、情緒飽滿、食慾旺盛、睡眠良好。
冠心病、高血壓患者鍛鍊時要帶好必備的藥物。運動前要做好準備運動,運動後要做整理運動。
6.運動後注意補充水分。當前氣溫尚低,人們鍛鍊時往往忽視飲水的重要性。
事實上,春季較為乾燥,運動中又要大量排汗,所以此時鍛鍊應注意水分的及時補充,多喝些水可以預防身體中乳酸的排放過多,乳酸太多存在身體裡就可能引發渾身痠痛。另外,水分減少會造成對腎臟的壓力增加,容易出現痛風。
7.注意戶外就餐的飲食衛生。春季潮溼多雨,蚊蟲和細菌氾濫,應避免飲用生水和吃不衛生的食物;雨具是春季出門的必備物品,穿越、登山的驢應備好急救藥品、做好防晒、抗敏的保護措施,花粉過敏的朋友,不建議賞花遊。
19樓:野性的呼吸
可多了:增進朋友之間的感情,鍛鍊身體,陶冶自己的情操,釋放學習工作中的壓力……這些就夠了
20樓:火
一個人每天都鍛鍊到肌肉痠痛這樣對人體沒有好處科學的體育鍛煉需要注意以下問題,以避免不僅沒有是身體得到鍛鍊反而使其受了傷害。
一、把握好負荷的度。在進行力量練習時,應根據自己的實際情況選擇合適的負荷,但無論選用什麼樣的負荷,都要遵循由小至大的原則,切勿突然增加運動負荷造成運動損傷。
二、注意動作速度。只要進行動力性肌肉力量練習,就存在動作速度問題,負荷和速度之間有著密切關係,負荷越大,速度就越小。鍛鍊者要根據練習的要求合理安排,對於青少年來說,爆發力是非常重要的,在力量練習時,選擇適宜的負荷,儘量加快動作速度,對提高肌肉的爆發力十分有益。
21樓:鶴唳九霄
鍛鍊身體,呼吸新鮮空氣,結識朋友,以及心情愉悅,這些好處足以
22樓:務清安樂橋
室外運動能呼吸到新鮮空氣!有助於提高心肺功能!其他的身體的機能要看你做什麼運動了!
戶外活動遊戲大全
23樓:樓主的老王
戶外活動遊戲有粘泡泡糖,天氣預報,紅綠燈,搭三角形,老鼠籠。
1、粘泡泡糖
所有的孩子圍成 一個圓圈,邊拍手邊說:「粘泡泡糖,粘泡泡糖。」孩子問:「粘**?」老師說:「粘肩膀(或身體的其他部位)。」孩子馬上兩人一組互相碰肩膀。
2、天氣預報
老師說:「下大雨。」孩子說:「不怕。」老師說:「下雪。」孩子說:「不怕。」當老師說下冰雹時,孩子們立刻蹲下抱住頭,慢者被淘汰。
3、紅綠燈
老師作紅綠燈(胳膊上舉為紅燈,放下為綠燈),遊戲開始,孩子們開車行駛,看到紅燈後立即停止,綠燈可以繼續行駛,出現錯誤的返回原點重新開始。
4、搭三角形
孩子分成若干組,每組6個小朋友,搭成三角形的樣子,聽老師的口令向左,「三角形」一起向左走三步,老師說向右(向前,向後),三角形一起向右(向前,向後)走三步。
5、老鼠籠
班中三分之二的孩子拉手圍成一個圓圈,做成老鼠籠,其餘的孩子扮演老鼠,遊戲開始,所有的孩子一起說:「老鼠老鼠壞東西,半夜出來偷吃米,我們搭個老鼠籠,咔嚓一聲抓住你。」扮演老鼠的孩子則圍圓圈繞s跑,當說到抓住你的時候,一起把手放下,在圈中的孩子即被抓住。
擴充套件資料
戶外活動遊戲好處
1、戶外活動讓你精力充沛
太累了,想多來幾杯咖啡提神嗎?可能你並不需要這種咖啡因,而是應該出門休息一會。一項研究顯示,在戶外的開闊地休息20分鐘可以給你的大腦充能,像一杯星巴克一樣提神醒腦。
2、在戶外健身更輕鬆
有沒有感覺在戶外健身比室內更加輕鬆,這可能要歸功於那些綠色植物。在一項小實驗中,研究人員讓騎自行車的人在綠色、灰色和紅色的鏡頭前分別騎行。
24樓:風生水起天地變
各種球類活動,水上娛樂活動,各種體育專案活動,都可以是戶外活動遊戲。
25樓:匿名使用者
樓下都列得都差不多了,那我就說一個我知道的剛出沒多久的新型戶外遊戲吧。「真人rpg」,是國內目前還沒有的新型遊戲,主要就是把網路遊戲現實化,通過ar、vr等裝置、相容線上遊戲,利用各種智慧穿戴裝置和機器人實現的真人實景戰鬥與冒險,總體來說比較適合那些喜歡打遊戲,還有愛耍酷的朋友哈哈哈
26樓:難安則
呵呵又來個沙庇這麼蠢的嘛怎麼這麼大的死了得了
27樓:陳晨辰
團劇。講的是,大家喜歡看綜藝喜歡玩綜藝
裡的遊戲,是因為綜藝裡的明星可以在規定的情景裡自由的進行體驗、探索、冒險或完成任務,獲得專屬的遊戲獎勵。團劇的宗旨,在於團隊協作、獨立性和創新,正契合團建之於企業的意義。團劇為此設計遊戲。
大把好玩的遊戲。感謝閱讀。
戶外運動分為哪些種類?
戶外運動手錶什麼牌子好?
28樓:windy查森學長
戶外運動手錶什麼牌子好,主要取決於你的需求。
我比較喜歡登山、徒步、宿內營這樣的戶外容活動,對戶外手錶的需求除了一些戶外必備的,諸如三衛星定位、心率計等等功能外,我最看重的耐用性和續航時間。
簡單來說說我現在用的佳明fenix 6s pro吧,跟我需求相似的朋友可以入了。
螢幕:合成藍寶石材質,硬度比大康寧鏡面高很多,不怕磨損,更耐用,很適合我這種喜歡翻山越嶺的戶外愛好者;螢幕的顏色也清透了很多,質感很好。
螢幕是永不息屏設計,晚上的時候開著特別有安全感。
續航:相較於普通的戶外手錶,fenix 6s pro的續航力可以說是超神了。錶盤上可以直接顯示當前剩餘電量嗎,預估能使用多長時間。
fenix 6s pro的電源模式相較之前的飛5,多了探險模式,日常省電模式,可以隨意切換。短時間戶外越野,我會智慧模式和gps模式切換著用;野外宿營好幾天,不需要導航的時候,我就換成探險模式,能堅持一個多星期呢。
其他:fenix 6s pro可以儲存差不多 2000 首歌,在戶外徒步太枯燥的時候,我就會聽聽歌來緩解下心情。
garmin pay 移動支付功能,工作日用的比較多,買個早餐啥的很方便,不用掏手機了。
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夢見我和物件丟了包,我又見到包,丟的包又找到了,回來又碰見和觀
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