1樓：茉莉說生活
今天教你們按摩兩個穴位，這兩個穴位配合使用，可以很好地疏解肝膽，和順胃氣，對調理胃病有很好的作用。
2樓：健康達人飛哥
養好的你的胃，健康養生
如何改善腸胃功能？
如何養好胃病？
3樓：紅靖皋又藍
首先生活規律：該吃飯時候一定要吃飯，早餐吃飽，午餐吃好，晚餐吃少。飯菜質量：
溫度適中，不吃涼飯、太熱的飯。葷素搭配。胃不好的儘量少吃大米飯，容易胃酸，吃些麵食。
少聚餐、少喝酒、不吸菸都是養生之道，對胃也是一樣。
4樓：瑞量玄飛航
注意一下飲食，零食別吃酸的東西少吃，多吃清淡的東西（望採納）
5樓：公珍碧魯哲
中醫講究「整體觀念，辨證論治」，一些西醫西藥解決不了的中醫中藥就可以解決的了。我有**各種胃病的祕方(祕方也需要辯證論治的)，**不貴，希望能幫助你，願早日**!
6樓：
對於長期胃病不好可用中藥蒂柯舒養胃茶進行調理，包含山楂，甘草，佛手，山藥，橘皮，丁香，白扁豆，茯苓，餘甘子，黃精，芡實等中藥成分，這些成分對於胃的保養具有一定的作用，需平時注意飲食和生活習慣！
如何改善腸胃消化功能
7樓：小鐘養生
胃脹是一個常見的問題，若偶爾出現幾次，那麼稍微調理一下就可以了。若持續一段時間都會出現胃脹，那麼就是腸胃消化功能下降。
8樓：老姚說健康
腸胃消化功能弱，吃東西就難受？堅持用好2個方法，改善效果明顯
胃部不適，動不動就胃痛，有胃病該怎麼改善？
9樓：遊戲而已隨便玩玩
心情在很大的程度上也會影響胃功能
10樓：天蠍座的女人
心情在很大的程度上也會影響胃功能，一定要保持好的心情
11樓：我是春花秋月明
胃病的話不能吃太飽也不能餓著，吃容易消化的食品
12樓：
有胃病可以多喝養胃的米粥，不吃乾硬不好消化東西，實在不行還要吃胃藥
13樓：
應該注意飲食方面，按時吃飯，不挑食，營養要均勻。
14樓：數碼達人小豬
不要吃辛辣的食物，注意飲食清淡，按時休息。
15樓：
平時要注意飲食，多喝小米粥，不要暴飲暴食，飲食要有規律
胃病，如何養胃？
16樓：芸芸教你小技巧
知道該怎麼養胃嗎？今天我來教教你
17樓：拱妙單于彤雯
養胃即清養胃陰。**胃燥津傷、胃陰不足的方法。症見胃部灼痛或胃中不舒、易飢、大便燥結、口乾咽燥、舌紅少苔、脈細數等。
用益胃湯、五汁飲等方。或選用沙蔘、玉竹、麥冬、石斛、生地等藥**。
養胃食譜
早晚養胃粥
材料：粳米50克、大棗10個、蓮子20克。
做法：1、蓮子用溫水泡軟、去芯，粳米淘洗乾淨，大棗洗淨。
2、三者同入鍋內，加清水適量，旺火煮開後，文火熬煮成粥。
3、根據個人口味調味後早晚食用。
功效：養胃健脾，還可防治缺鐵性貧血。
清晨養胃湯
材料：紅棗50克，帶蠶蛹的蠶繭20個，適量白糖。
做法：1、將洗淨的紅棗，和蠶繭一起入鍋，加800克水。
2、煮沸後改用小火慢煎15分鐘。
3、濾汁入大碗，加入白糖調味即成。
功效：湯甜味美，養胃健脾，潤肺生津。
健胃營養早餐
1.準備材料：小米80g，玉米糝(粗)40g，鮮百合20g。
也可以用幹百合。幹百合洗淨後，需要在冷水中浸泡30分鐘讓其變軟。
2.洗淨：將小米和玉米糝洗淨，備用。
3.加水：鍋內加水1500ml，放入小米和玉米糝。
4.煮粥：用大火煮沸後，轉小火燜煮30分鐘。期間不時用勺子攪拌一下，避免粘住鍋底。
5.加百合：加入百合，再煮10分鐘。將粥盛在碗裡就可以食用了。
黃精粥原料：
黃精30g、粳米100g，冰糖適量。
做法：黃精煎水取汁，入粳米煮至粥熟。加冰糖適量吃。
用法：每日食二次，以3～5天為一療程。
功效：適用於脾胃虧虛，肢軟乏力，納差食少，胃脘隱痛，肺虛燥咳，乾咳無痰等。本方重用黃精以滋養脾肺。用於陰虛肺燥，咳嗽咽乾，脾胃虛弱。
源於《飲食辨錄》。
注意事項：
對於平時痰溼較盛，口粘，舌苔厚膩，以及脾胃虛寒，大便洩瀉的病人，不宜選用。食用後，一旦出現胸滿氣悶時，即應停服。
18樓：健康達人飛哥
養好的你的胃，健康養生
19樓：吳娜養生堂
隨著人們生活習慣的改變，胃病已經越來越普遍了，不再是中老年人的專屬了，現在很多的年輕人和小孩都會患上胃病。
20樓：智慧躺瘦導師魚教瘦
胃的養護首先要按時吃飯，三餐要規律，少吃過硬不容易消化的食物，多補充蛋白質和維生素，促進胃粘膜的修復。
21樓：泜水布衣
俗話說胃病"三分治七分養"，七分養應該在三分治的基礎上進行，經全面檢查確診後進行系統**，並配合精神方面進行調養，才能達到理想的**效果。米類、菌類、各種蔬菜等都是養胃的食物，患者平時多注意。
22樓：◆丶低調☆老狼
平時的飲食上多注意，不要吃辛辣油膩的食物。
23樓：巨蟹理了理髮是
服了那個胃泰散，現在3個療程後，感覺返酸燒心沒有了，不知道是不是好了，改天去做個胃鏡複查一下。
24樓：抗菌素駝就
養胃可以每天適當喝些丁香茶，丁香茶是養胃暖胃的好幫手，丁香具有健胃消脹、促進排氣的功效。現在通常喝的就是稀健丁香茶
怎樣改善胃病 急求急求急求！
25樓：匿名使用者
正常飲食，多吃蔬菜和水果。
長期性的胃病該如何改善及**
26樓：匿名使用者
做過胃鏡沒有，如果沒做過應該去做胃鏡看看，是胃炎還是別的情況。先診斷清楚再**。
27樓：鹿園葦米
看中醫 西醫治標不治本尤其是胃病這些慢性病 我是深有體會啊!
28樓：猶啟顏
你可以讓他試一下聶廣明胃炎貼
如何改善貧血，如何改善貧血呢？
飲食原則 造成貧血的原因有多種 缺鐵 出血 溶血 造血功能障礙等。一般要給與富於營養和高熱量 高蛋白 多維生素 含豐富無機鹽的飲食，以助於恢復造血功能。1 口服鐵劑，常見的是硫酸亞鐵，進餐時或餐後服用。2 補充富含鐵的食物。各種肉類 禽蛋類 動物的肝 腎等 海帶 紫菜 黑芝麻 芝麻醬 黑木耳 香菇 ...
如何改善睡眠，如何才能有效改善睡眠
如何改善睡眠 1有研究表明，不吃晚餐或者只吃蔬菜的人，睡眠質量會變差，所以第一條就是好好吃飯 2睡前1小時洗個熱水澡，不但睡得好，還能增加代謝，有助於 3睡前不要玩手機 白天多運動，晚上睡前喝一杯牛奶 睡前用熱水泡腳，喝杯熱牛奶，作息要規律。睡覺前一小時喝熱牛奶 如何改善睡眠 1 散步有助睡眠 在睡...
如何改善睡眠，如何才能有效改善睡眠
如何改善睡眠 1有研究表明，不吃晚餐或者只吃蔬菜的人，睡眠質量會變差，所以第一條就是好好吃飯 2睡前1小時洗個熱水澡，不但睡得好，還能增加代謝，有助於 3睡前不要玩手機 最好的辦法是早上喝淡鹽開水，晚上喝蜂蜜衝開水，兩週即可改善睡眠質量。可以睡前喝杯牛奶，心情放輕鬆，不要給自己太多的精神壓力 用浮小...