如何改善浮躁

2021-04-22 02:10:50 字數 5079 閱讀 8010

1樓:匿名使用者

平時多看書,可以不走長相這條路,比如考公務員,或者從事一些後端業務。

2樓:匿名使用者

你如果想有效地改善自己浮躁的毛病,就得根據自己的實際情況,制訂一個切實專可行的奮鬥目標。

一旦目屬標確定了,就義無反顧的朝著這個目標前進,不達目的絕不罷休。

人之所以浮躁,沉不下心來做事,就是因為沒有一個明確的奮鬥目標,整天渾渾噩噩的,不知道應該幹什麼好。

所以當務之急,就是儘快行動起來,建立一個奮鬥目標。

當你有了前進的方向,你就會感到有了奔頭,再也不會感到苦悶,迷茫和彷徨了。

當然浮躁的感覺也就隨之消失的無影無蹤了,這就是精神的力量,這就是你的主觀能動性被調動起來了。

孩子浮躁怎麼辦,如何改變孩子的浮躁心理

3樓:優勝教育

一、共情:孩子一煩躁,就容易發脾氣和放棄,也讓您很無奈吧?

二、具體話:您說孩子容易煩躁,可否舉幾個例子向我說明一下具體情況?

三、**問題成因,並具體分析:

a孩子壓力過大

解決:看孩子是否近期的學習或其他目標任務過重,或者學習遇到了困難,又不方便說出了。及時和孩子溝通疏導,並及時給予技術支援和鼓勵。

b青春期的自然生理現象

解決:家長不必大驚小怪,平靜對待,不進一步引發情緒即可。

c孩子的生活、生理上有不愉快、或難言之隱

解決:多關心孩子的生理、心理微妙變化,以朋友的身份和孩子多溝通。總之,煩躁往往是挫敗的一種心理體驗,家長不要不問青紅皁白,火上澆油,而應細心應對,積極引導孩子的學習動力。

4樓:翰林學庫

孩子浮躁,一般表現為: 做事

馬虎,丟三落四;做事盲目,無計劃無明確目的,常常半途而廢;做事走神,精力不集中,缺乏耐心和毅力;做事急於求成,不能腳踏實地,給人的印象總是毛毛草率;做事忽冷忽熱,見異思遷,這山看作那山高。

孩子浮躁心裡形成的因素:

浮躁是孩子的一種通病,是當今孩子一種普遍現象。形成的因素歸納起來大約有下列五個方面的因素:

1. 家庭和周圍環境的影響。如果父母做事草率,半途而廢,急功近利的浮躁狀態,很容易影響到孩子的心理,久而久之,孩子也就不知不覺地養成這種不健康的浮躁心態;家庭和周圍的環境,總是骯髒不清潔,終日吵鬧不休,孩子的身心發展會受到很大影響,其結果也會扭曲孩子的健康心裡,容易形成浮躁心理狀態;

2. 從當前的家庭與學校重視文化知識的教育,忽視學習意志品質的培養,因而造成不少孩子學習怕苦怕累,做事急躁冒進,缺乏恆心和毅力。

3. 家庭的寵愛、無原則的遷就孩子,孩子己經出現了浮躁的苗頭,也不及時加以制止和教育,任其發展,最終不但心裡浮躁,而且性格相當任性,固執。

4. 從小沒有重視學習習慣的養成教育,沒有按照嚴格的作息時間教孩子學習和玩耍;做作業只重視結果的正確與否和數量的多少,忽視規範化的訓練。這樣長久下去,孩子就會逐漸養成一種只追求速度,完成任務,淺表層思考問題的習慣,因而難以靜下心來,對事物進行全面地,更深層次的思考與評價。

5. 浮躁與家族的遺傳有關。心理學研究表明,具有不靈活、不平衡的神經型別的人,容易急躁,沉不住氣,做事衝動,注意力分散。

如何克服孩子的浮躁心態?

學習是一個在新的領域中的不斷探求,不斷進步的過程,它要求要有嚴密的思維,踏實的行動,吃苦的精神,頑強的毅力。浮躁心態是學習的大敵,是學習失敗者的親密朋友。

清華大學國學大師陳寅恪,在一次演講中送給青年人的一句話:「心有浮躁,猶草置風中,欲定不定。」告誡大家要自定心神,集中精力,清除浮躁,專注功課。

克服孩子的浮躁可從下列六個方面著手:

1. 教育孩子立大志、立長志 。俗話說,有志者事竟成。

**偉大作家托爾斯泰曾說過:「理想是指路明燈。沒有理想,就沒有堅定的奮鬥方向;沒有方向,就沒有生活。

」教育孩子從小立大志、立長志、規劃人生、樹立遠大理想,才能使孩子明確生活的目的和意義,也才能培養孩子對生活和學習的高度責任感。一個人一旦樹立了遠大的志向,他必然要為實現理想去奮鬥,去努力

因家裡窮沒法繼續唸書,我想通過學習改善生活,但是一直很浮躁看書不下,該怎麼激勵自己有動力學習

5樓:

想不想做一件事和能不能做一件事是兩回事,就你學習唸書這件事,你瞭解自己嗎?明白你自己嗎?如果不瞭解或者不太明白,那我建議你:

1.上個學校或者培訓班,通過學校或者培訓班的強制強化學習,看你能不能適應?能不能學進去?

2.請個專家跟你好好的聊聊,看你的情況還能否繼續唸書?

就你目前的情況看,你已經對讀書沒有興趣了、厭學了,如果一定硬學是不會有什麼好結果的。不管是什麼原因使你厭學,有一點我可以肯定,你現在的心是躁動不安的,你必須使自己浮躁的心平靜平和下來,辦法有很多:多點運動、練練氣功、如果有條件去教堂感受氣氛、或者聽聽學佛的人給你的意見......

等等,你的內心真正的平靜了,雜念少了,相信你就能學進知識了。

還有個辦法:先不要想著學習唸書,可以學一門技能,操作性的,也許這比較符合你的特性,之後興許還能激起你繼續唸書的興趣。

祝你好運。

6樓:pippo仔

想要做一件事,一件事可以做的是兩個不同的東西,你要學會學習,你明白嗎?瞭解自己嗎?如果你不明白或不明白的話,我建議你:

1,學校或培訓課程,必須通過學校或培訓課程的強化學習,看看,如果你無法適應?你能學習到**?

2。專家與你談,你看的情況下可以繼續學習嗎?

對你目前的情況看,你有沒有興趣學習,疲倦,如果某些硬科學是沒有好結果。不管是什麼讓你疲倦,有一件事我可以肯定你的心是不安的,你必須讓自己浮躁的心平靜平靜下來,有很多種方式:多點運動,氣功,如果條件的人去教堂感受一下氣氛,或只是佛教徒聽你的意見...

你的心很平靜,少分心,我相信你一定能學習到知識。

方法:不要去想學習的學校,你可以學到的技能,可操作性,這也許更符合你的性格,那麼也許也引起了利息,你繼續研究。

我想你最好的運氣。

7樓:匿名使用者

我曾經做過一個夢,夢到自己又回到了校園,重新開始了學生時代。當時我並沒有意識到這是夢,我非常興奮,終於可以重新設計自己的人生了,終於可以重新把我自己的人生的方向了!

但是,夢終究會醒,等到醒來發覺只是南柯一夢時,我無比的失落,夢始終是夢,人生永遠無法回頭。

所以抓住現在,珍惜現在,是人生唯一需要做的事情。如果你已經有了決定,就不要拖拖拉拉、搖擺不定,趕緊去做吧。你現在還有資格去設計、構想自己的未來,等以後你會發現很多事情已經無力改變,所以要抓住時間。

8樓:百築千煉一仁心

窮人的孩子早當家,如果想翻身改變只有通過

學習,有針對性、應用性學習,而且學習的途徑很多,可以通過1、書本;2、社會實踐;3、網路;4、行業前輩;5、報紙雜誌;只要有基礎想改變就是好的,個人感覺你的問題:

1、沒有充分認識到學習的必要性和社會就業形勢壓力;2、沒有一個行業或者職業的引路人,這個你可以加入一些論壇或者qq群,手上有些銀子的話找個老師或者學校給你職業引個路、開個頭吧;3、要找到自己的方法,有計劃有步驟的去學習;

記住:學習無處不在,有合適於自己的目標然後就是不斷重複,男人總要有所承擔,否則來這世上幾十年為什麼?不能白走這一趟!

無論是愛情或者事業都要有能力做為保證,學習是改變你命運的唯一途徑,學習永遠是偷偷的、寂寞的!

9樓:匿名使用者

首先得肯定你的上進心,但是社會的浮躁也同時影響著很多人的心。如此大環境下還要激勵甚至強迫自己學習是很不容易的,我很理解你矛盾的心理,特別還是自學更是需要堅韌不拔的決心和毅力。推薦你去看看一本書吧,是曾今的打工女皇「吳士巨集」寫的一本自傳——【逆風飛揚】 看看人家是如何做的吧。

10樓:言

學習是一件越深入越有趣的事,很多時候停留在表面或遇到難題會放棄和頹廢,試著看書,把看書當做一種習慣。

不用充滿壓抑自責,被不好的情緒帶著遛彎是很不明智的。

又有一點,你的意志不夠強,或者說你的決心不足。當一個人真正經歷苦難,一旦有可以改變命運的機會就絕不會放棄。我不瞭解你的生活狀況,但如果窮到沒法念書,那自己就必須努力,否則沒必要花很多錢買一大堆書。

11樓:匿名使用者

告訴你一個千古不衰的訣竅——榜樣

榜樣的力量是無窮的,不管你能力多差,多不想努力,一旦你發現附近某個跟你境遇、條件類似,但是在這方面取得很大成功的人,你本應該做的有他那麼好,甚至做的更好;或者你在這方面被他打敗過——你的動力就有了,而且強勁無比,只要你有種,這個動力可以持續一生

12樓:其實我一直

你既然這麼煩惱,我告訴你一件你高興的事情吧,

被迫放棄學業如今既已成事實,我們就不去再做討論了,如果輟學能喚醒你通過學習改善生活的慾望,這本身已經是一個好事,因為如今的社會連方向都沒找到的同學數不勝數.沉迷在遊戲,女色不能自拔!你最少有了一顆熾熱的心~一個非常前途的方向。

一個美好的夢想

現在唯一缺少的就是去親身實踐它。我表達下我的觀點。有一顆迫切得到知識的心,未必不如你未來幾年的校園生活。

不過如今的你已經開始踏入社會,綜合能力。不容置疑是非常重要的,但是對於你目前來說,有一門專業技能知識才是重重之重。因為這樣可以更好的幫助你的工作。

解決當務之急,學習的範圍大大減少,針對性強,有學習動機,回報快!

如果你覺得我上面說的都是廢話,你自己心裡完全清楚,而且明明知道是工作需要還是說服不了自己的內心。

這個就不是我能幫你了,如果是這樣我只能送你一句欲速而不達,該走的路還是要走。果斷放棄任何物質,獨自出門闖蕩一年吧。相信你經歷過各種生活的挫折,和別人投來不屑的目光的時候,你就會知道自己該做什麼了。

憤怒和學習的慾望會一點一點的積累,到時候重新學習。

一點也不晚。

13樓:楊天沛

支援你!!!有電視或電腦吧!**9臺專門放紀錄片,**臺還有科教頻道(**10臺),還有一個**地理頻道。

紀錄片中一般能學到歷史、地理等。科教頻道教科學。而且你看了應該會很感思興趣。

我才讀初一,不過很愛紀錄片,現在很多初一沒學到的都懂了。至於語數英嘛!建議你買課本來自學,課本的比較通俗易懂,如果還學不會,《教材全解》也許能幫你一忙。

祝你學業成功。

14樓:嘻哈的猴

沒有去學校了?最好還是去學校,想辦法,因為學校的氛圍和家裡差別巨大。先想買點勵志的書看吧這個容易看進去

如何克服浮躁心理,如何幫孩子克服浮躁心理

讀書其實就是 給你找回來這種淡定 這種安靜 這種從容 這種雅緻 讓你做什麼事之前 能夠冷靜理智的 站在前人高度上 去思考一下 所以魯迅先生說得好 時間就像海綿裡的水 只要肯擠 總會有的 就擠到讀書上一點吧 這不是說明你浮燥,恰恰相反,這正說明你需要的是一名更能激發你的創造力的老師,記住 別輕易就接受...

怎樣克服浮躁心理,如何克服浮躁情緒

克服浮躁,是一種修養,更是一種遠見。作家楊大俠分析,浮躁會打敗自己。如何克服浮躁情緒 那麼怎樣才能克服浮躁心理呢?1 在攀比時要知己知彼 有比較才有鑑別 比較是人獲得自我認識的重要方式,然而比較要得法,即 知己知彼 知己又知彼才能知道是否具有可比性。例如,相比的兩人能力 知識 技能 投入是否一樣,否...

如何定義浮躁 怎麼樣才能叫浮躁 年輕人浮躁的具體表現有哪些

年輕人浮躁是因為他們經歷的事情少,容易衝動,內心空虛,對未來沒有方向感,整天胡思亂想,缺乏一定的人生觀,你要做的是提升內心的修為,也就是讓心沉下來,學一些有用的知識.有一句話不是說 不聽老人言,吃虧在眼前。越大的人經歷的事情就越多,所以他們遇到事情能沉著冷靜地處理,但從另一個方面考慮一下,因為年輕,...