1樓：匿名使用者
克服浮躁，是一種修養，更是一種遠見。作家楊大俠分析，浮躁會打敗自己。
如何克服浮躁情緒
2樓：匿名使用者
那麼怎樣才能克服浮躁心理呢？1． 在攀比時要知己知彼 「有比較才有鑑別」，比較是人獲得自我認識的重要方式，然而比較要得法，即「知己知彼」，知己又知彼才能知道是否具有可比性。例如，相比的兩人能力、知識、技能、投入是否一樣，否則就無法去比，從而得出的結論就會是虛假的。
有了這一條，人的心理失衡現象就會大大減低，也就不會產生那些心神不寧、無所適從的感覺。2． 要有務實精神 務實就是「實事求是，不自以為是」的精神，是開拓的基礎。沒有務實精神，開拓只是花拳繡腿，這個道理是人人應弄懂的。
3． 遇事善於思考 考慮問題應從現實出發，不能跟著感覺走，看問題要站得高、看得遠，切實做一個實在的人。克服浮躁，腳踏實地,有容乃大、戒嬌戒躁、不緊不慢在我們的心靈深處，總有一種力量使我們茫然不安，讓我們無法寧靜，這種力量叫浮躁。浮躁就是心浮氣躁，是成功、幸福和快樂最大的敵人。
從某種意義上講，浮躁不僅是人生最大的敵人，而且還是各種心理疾病的根源，它的表現形式呈現多樣性，已滲透到我們的日常生活和工作中。可以這樣說，我們的一生是同浮躁鬥爭的一生。--《浮躁》天氣是一如既往的炎熱和沉悶，我的心也像這天氣一樣，很是浮躁，安不下心來去做一件事情。
***教導我們說：「世界上怕就怕認真二字。」說的就是如果我們能安下心來認真做一件事情，就沒有做不好的。
我覺得非常對。我們做事情很多時候都是半途而廢，在開始的時候是一腔熱血，然後是熱情消退，最後完全放棄。是什麼原因讓我們放棄呢？
是浮躁的心理，是急於求成、不願面對困難的浮躁心理。我們總是在想著事情的最後成果，急於看到我們所作的工作的成果，而這些卻不是一天兩天能看得出來的，所以我們就覺得這些工作是沒有意義的，於是選擇了放棄。如果我們能夠堅持，真正的靜下心來，認真地去學習、工作，我們做的會比現在後很多。
只有拭去心靈深處的浮躁，才能找到幸福和快樂，那麼，幸福和快樂在**？幸福和快樂其實就在我們每個人的心裡。只要你願意，你隨時都可以支取。
在很多時候，我們都急需在心中添把火，以燃起某些希望。在很多時候，我們都急需在心中灑點水，以澆滅某些慾望。你會感覺到，其實我們很幸福，其實我們很快樂。
3樓：小花豹
讀書其實就是 給你找回來這種淡定 這種安靜 這種從容 這種雅緻 讓你做什麼事之前 能夠冷靜理智的 站在前人高度上 去思考一下 所以魯迅先生說得好 時間就像海綿裡的水 只要肯擠 總會有的 就擠到讀書上一點吧
4樓：車行千里
緊張的根源是因為不自信,所以加強內心的修為是解決緊張的根本。可以多讀書豐富自己的知識，讓自己變得自信。
5樓：匿名使用者
練練yoga
多聽古典**^_^
如何克服浮躁
6樓：愚人談娛樂
1、減少自己的慾望和追求：
一般你煩躁的時候都是你十分的羨慕比人比你強，比你有錢，比你過得幸福，你本來是能力和品貌都比對方出色的，但是卻在某一方面輸給了對方，這樣就會造成你暫時的不安，你就會想為什麼會出現這樣的狀況，這樣你的心態就發生了變化，開始了追求和攀比，最後你就會開始煩躁不安，要是你能減少自己的慾望和追求，我想你也不會出現浮躁的心情。
當你煩躁的時候，你可以自己先把自己一個人密封起來，然後靜靜的想一些事情，把自己浮躁的來龍去脈全部理清楚，只有這樣你才能夠知道自己內心的真實想法，不管怎麼樣，人肯定可以控制自己內心的真實想法，可以控制自己的情緒，才能讓自己立於不敗之地。
當你煩躁的時候，你可以自己先把自己一個人密封起來，然後靜靜的想一些事情，把自己浮躁的來龍去脈全部理清楚，只有這樣你才能夠知道自己內心的真實想法，不管怎麼樣，人肯定可以控制自己內心的真實想法，可以控制自己的情緒，才能讓自己立於不敗之地。
3、當你十分的浮躁時，你可以嘗試深呼吸：
深呼吸可以平靜下我們的身體，也可以幫助我們緩解緊張煩悶的情緒，當你十分的煩躁的時候，你首先可以長時間的進行深呼吸，然後讓自己整個人都靜下來，只有自己的心平靜下來，才能抑制你去想其他的事情，這樣你才能暫時的穩定自己的情緒，讓自己不煩躁，不去想那麼多事情。
4、當你浮躁時你可以出去走走，到一個陌生的地方旅遊一下：
到陌生的地方就是為了讓自己能夠得到心靈的釋放，讓自己在陌生的環境中徹底冷靜下來，只有人在冷靜的情況下才能正確的思考問題，讓自己在陌生的環境中待一段時間，可以讓自己感受下異地風情和異域人民的熱情，讓自己徹底忘記煩惱，忘記煩躁，遠離煩躁。
5、當你浮躁時，可以選擇一項自己擅長的運動：
比如網球，羽毛球，籃球都可以讓自己運動的精疲力盡，等你精疲力盡的時候，你唯一想的就是休息，當你大睡一覺起來之後，也許你的所有煩惱都會忘記，一切都會過去的，浮躁只是暫時的心裡狀態，只要想方設法讓它過去，我們就能做好自己。
6、當你浮躁時，可以選擇轉移注意力，做點輕鬆安靜的事情：
釣魚是一個讓心靜下來最好的方法，不僅需要耐心，更需要讓自己的精神始終處於釣魚狀態，人在高度集中的情況下，一定能全身心的投入，等你釣到魚的時候你會特別的開心，在集中和開心的狀態下，你的浮躁心情也會消失殆盡。
7樓：
放下手中的急事，靜下心來去做一件事，不要著急，慢慢地去做，這樣以後你就會慢慢的適應了
8樓：有理想的一隻朵朵
那最好的辦法就是堅定自己的目標，然後提高自己的自信
9樓：憶往ew昔日
這個事情的話說起來唉真的就是挺那個挺浮躁的克服浮躁那看你這個話題來
如何克服浮躁心裡？
10樓：爵帝少帥
在人生道路上，我們在一邊行走，一邊成長明白，
其實有時候我們都只是一些外在環境而讓我們擾亂了自己的心，
浮躁的心理，是需要找到為什麼浮躁？根源處去化解自己的心態。
11樓：匿名使用者
浮躁，一般是來自bai急於求成的心理du，會有這樣一種人zhi，他能看到一dao件事情的結局，也就是版知道自己如果權這樣做，結果會怎樣怎樣，往往他的想法是非常好的，十分合理，而且知道自己應該怎麼做能達到這個結果，但是結果他卻失敗了，為什麼？因為浮躁，他太過於關注結果了，他把注意力全部都放在結果上面，每天都在想結果的美好卻忽略了唯有走好現在腳下的每一步路才能達到自己所預想的結果，但是他卻無法把現在的事情做好，就是因為太浮躁，是他不能靜下來，踏踏實實的走，結果過程走的不用心，不夠認真，不夠專心，最終導致結果偏離了自己原來預想的結果，最後只好絕望的放棄了，實際上如果他如果能腳踏實地的走好每一步路是能夠達到他預想的結果的，卻因為浮躁才導致了他的失敗，真的是得不償失啊，所以，不妨靜下心來，除去心中的慾望，不是說沒有追求，而是不要把它，把結果看得那麼重要，腳踏實地的走好每一步才是硬道理，相信自己終有一天一定會成功的，但一定不是現在
12樓：匿名使用者
其實每個人bai都有自己要面臨的
du問題，而zhi人生中的煩
惱也好dao像總是如影隨形專，不論你想得開屬想不開，日子還是一天天的過去，開心也是一天，不開心也是一天，人要學會調整心態，或者用一種心理暗示的方式來使自己愉快，可以對自己大聲說：我真的很愉快，我真的很愉快，我真的真的真的很愉快，為什麼不呢，想想你擁有的，別人沒有的，要知足常樂啊。
如何幫孩子克服浮躁心理
13樓：匿名使用者
不要跟人爭強好勝，學習只是你一個人的事兒，跟別人沒一點相關，切忌急功近利，不要為了考試而學的心浮氣躁，把考試當遊戲，學習的過程就是熟悉遊戲規則的過程。
如何克服浮躁心理？
14樓：小花豹
讀書其實就是復 給你找
制回來這種淡定 這種安bai靜 這種從容 這種雅緻du 讓你做什麼事之zhi前 能夠冷靜理智的
dao 站在前人高度上 去思考一下 所以魯迅先生說得好 時間就像海綿裡的水 只要肯擠 總會有的 就擠到讀書上一點吧
15樓：棗
打坐
如何克服浮躁心理，如何幫孩子克服浮躁心理
讀書其實就是 給你找回來這種淡定 這種安靜 這種從容 這種雅緻 讓你做什麼事之前 能夠冷靜理智的 站在前人高度上 去思考一下 所以魯迅先生說得好 時間就像海綿裡的水 只要肯擠 總會有的 就擠到讀書上一點吧 這不是說明你浮燥,恰恰相反,這正說明你需要的是一名更能激發你的創造力的老師,記住 別輕易就接受...
練字時，如何調整心態，怎樣克服練字時浮躁，焦慮的情緒？
練字是讓自己靜下來的最好辦法 怎麼讓自己靜下心來了 拋下一切雜戀 使大腦放鬆 在專心的看一個字型的結構 看了字型結構後不忙著寫 記憶一下字怎麼寫上去輕鬆好看 在專心的寫出 在看下個字 反覆就ok了 這是讓自己放鬆 的最好辦法 樓主你好 我的建議是 專心致志去寫一個字 練一個字 研究它的結構 邊練習邊...
如何克服自卑心理，怎樣克服自卑心理 怎樣克服自卑心理
所謂三人行必有我師。就是說，大家互相比起來，總會各有所長，不可能誰都把所有優勢沾滿。也許我們會遇到一些牛人，在某幾方面都很厲害。即便如此，他也必然有不如你的地方，只是你沒有去仔細瞭解或者注意罷了。說個客觀的例子，我們都覺得人的身高往往是優勢，可是如果你考飛行員，身高超過185cm反而就不能要你了，你...