1樓：營養天下
建議你：
多吃些維生素c，如柑桔，西紅柿，其它水果都可以維護牙根，牙齒生長，加速傷口癒合，對牙齒好處很多．潔白牙齒也有一定功效的．
或吃堅果，乳製品及豆類是鈣等物品也有功效．此外一定要早晚刷牙，檢查牙齒，報道上說，刷一次牙減少口腔細菌百分之七十呢！清潔牙時，務必把牙垢刷掉啊！唔．．．洗牙也不錯．
2樓：城市中的落日
即簡單又省錢的方法就是:
早晚刷牙,吃甜食後刷牙!!!
我用的佳潔士茶爽!!
牙齒很白!!
牙好胃口就好!!
身體倍兒棒!!
吃嘛嘛香!!!
3樓：
又是這個問題,其實答案很多拉,關鍵是自己要堅持,只有堅持才能勝利
4樓：
用墨魚的骨頭晒乾，磨成粉末刷牙，每天一次，慢慢就會變白
5樓：遲賜阿軼麗
去洗洗牙，超市不是有賣牙潔素的麼。正常刷牙。
6樓：毋恕延月
用小蘇打蘸上鹽刷
當然刷牙前嚼花生也不錯的
這可不是偏方啊
是妙招的
知道人不多的
大概幾天就會有改善的
比牙膏更容易見效
很不錯哦
祝你能牙齒天天晒太陽
^_^燦爛
、燦爛、、、、、、
7樓：管景明樸賦
如果你不抽菸，只是牙齒黃。那麼每天吃完早餐刷次牙，吃完午餐刷次牙，吃完晚餐刷次牙。一個星期就有效果，堅持一個月，保證牙齒亮晶晶！
8樓：閭浩壤秦以
首先必須明確你牙齒不白的原因。
如果是因為有煙漬、茶漬、牙石、軟垢，通常採用洗牙的方法即可去除。軟垢和牙石用超聲波潔牙即可去除，煙漬茶漬採用噴砂潔牙的方法效果會比較好
如果是由於牙齒髮育障礙，比如說四環素牙、氟斑牙、釉質發育不全，或色素沉著造成的，可以採用藥物美白，冷光美白或製作瓷牙來解決。藥物美白效果不如冷光美白效果好，但這兩種美白方式都不是永久的，冷光美白也只能挺個兩三年，而且剛做完的相當一段時間能都要控制咖啡、紅酒等容易造成牙齒染色的飲食。至於瓷牙，可以根據經濟能力和度美觀以及強度的要求，選擇做烤瓷、全瓷、氧化鋁烤瓷、二氧化鋯烤瓷牙等不同種，根據需要做可以看到的12-20顆不等。
這種改變是不可逆的，但缺點是牙都要磨小一圈
不管怎樣，自己的都是最好的，如果沒有必要，建議最好不要去處置它
9樓：堯文靜斯旎
沒天早晚刷牙兩次，刷牙時用溫水，可放少許鹽與牙膏混合
如何使牙齒變白的簡單方法
10樓：匿名使用者
方法一：在刷牙的時候，在牙刷上用點酵母粉可以幫助牙齒變白的
方法二：把生花生嚼碎，不要吞下去，拿花生屑當牙膏刷牙，可以讓牙齒變白
方法三：家裡的食醋（陳醋，白醋都可以，但是不可以是醋精）含在嘴裡1分鐘到3分鐘,然後吐掉，刷牙。（這個方法不建議使用，偶爾用下還可以。經常使用會讓牙齒變酸）
方法四：洗牙：我有嘗試過，是個治標不治本的方法，而且洗牙不是讓牙齒變白，只是會變得更乾淨。聽我的醫生朋友收長期洗牙對牙齒非常不好的。
方法五：冷光美白：會讓牙齒變白，而且效果也比較明顯，原理是利用一種特殊的漂白劑，被冷光催化，然後與牙齒表面以及深層的色素放生氧化還原反應，使牙齒得到美白。
方法六：當然就是要勤刷牙，而且刷牙不能走馬觀花。一定要早晚一次，而且要刷夠三分鐘，這樣才能徹底地清潔牙齒。
方法七：就是牙粉，這個也是我覺得效果最好，而且沒有***的一種方法了。反正每天都要刷牙的，乾脆就把牙粉當做牙膏來用，效果很明顯。特別是有茶漬，煙漬，咖啡漬的，效果更好。
注意事項
愛美之心，人皆有之。但是希望各位朋友要掌握好的健康的方法來讓自己的牙齒變白。
是藥三分毒，所以我一般不建議用洗牙，或者冷光美白的方法來美白自己的牙齒
一定要保持好的生活習慣，早晚刷牙。
11樓：許初南圭閎
最先進的美白牙齒技術僅在美雅仕國際牙齒美白中心（大陸地區首家專業牙齒美白機構）
12樓：鄭州植得**
病情分析：你好，根據你的病情描述，牙齒變黃有多種原因引起，主要有食物的影響、藥物和水質、口腔衛生習慣、隨著年齡增長引起的齡性黃牙。黃牙變白有一個辦法急速變白，刷牙時放上牙膏再蘸取少許碳酸氫鈉粉劑，會合在一起刷牙3分鐘，黃牙會變白
13樓：澀調符
牙齒變白主要有兩種方式
，一種是通過修復**，一種是通過漂白**，修復**方法主要是磨除一部分天然牙齒後在牙齒表面覆蓋人工材料達到遮蓋牙齒目的，效果比較持久，漂白**不用磨除天然牙齒而使牙齒顏色發生改變，漂白牙一般不能改變牙齒形態。
14樓：帥帥帥的陳
經常刷牙應該是使牙齒變白最簡單的辦法了吧。
15樓：蘋果碩士研究生
經常刷牙可變白嗎，我也想試試每天都堅持了為什麼還不白
16樓：時光倒影
你好，根據您的情況來看，建議您可以去醫院進行洗牙，使牙齒變白，建議您還是通過正規醫療機構，進行檢查，牙齒美白的方式有很多，費用很便宜。也十分安全。
怎樣讓牙齒更白？
17樓：柯碧琴
牙齒黃,可以把花生嚼碎然後,用它來刷牙~3分鐘~很有效~我刷了一個星期,效果很明顯.
18樓：土噹噹
最快的辦法是洗牙！但是洗牙後會有過敏症狀，牙齒會變得敏感！洗牙這種操作，牙科門診就可以完成！
如何讓牙齒變白
19樓：務靈萱雋躍
很多朋友可能因為不健康的口腔衛生習慣從而導致牙齒髮黃，那麼應該如何才能使牙齒變白變漂亮呢？筆者總結了一下幾個生活中常用的使牙齒變白的方法，希望對大家有用。
步驟/方法
家裡的食醋（陳醋，白醋都可以，但是不可以是醋精）含在嘴裡1分鐘到3分鐘,然後吐掉，刷牙。
效果非常的好！但是就是牙齒會覺得非常的酸，麻（感覺會持續2分鐘左右）不能連續，經常做，大約2個月左右做一次，就好了。
否則對牙齒不利，是有緊急情況的時候，可以救急的方法（如出門約會前，發現牙齒好黃），恩，並可以除口臭。）
；把桔子皮晒乾，磨成粉，和牙膏混在一起刷牙，牙齒很快就可以白，這個方法小時候媽媽給我用過
；在刷牙的時候，在牙刷上用點酵母粉可以幫助牙齒變白的（model們常用的方法），不過小心不要嚥下去了
；刷完牙後，沾檸檬汁擦每一顆牙齒；
把生花生嚼碎，不要吞下去，拿花生屑當牙膏刷牙，可以讓牙齒變白，可不要貪吃哦；
用墨斗魚的骨頭，碾碎放在牙刷上當牙膏使用，立杆見影（墨斗魚就是墨魚，烏賊。它身體有塊大骨頭，是白色的，用指甲刮一刮，能出來很多白色粉末，把這些粉末當牙膏用，可使牙齒變白）。
注意事項
這些都是生活中的一些簡單方法，如果比較嚴重的建議到正規醫院諮詢口腔專家。
20樓：潘雨竹殳之
每晚在刷牙後，用紗布沾些檸檬汁，摩擦牙齒，牙齒就會變得潔白光亮。
檸檬的洗淨力強，又有潔白作用，且含有維他命c，能強固齒根。
另外，牙粉很有效，在早起、睡前各刷一次。
約五至十天就有成效出現了。很有效。
不過如果你本身牙的顏色就屬於偏黃的話
，可能就要到各牙醫診所請求幫助。
21樓：欒朝雨冷杏
牙齒快速變白：
1、刷牙時在牙膏上加上一點小蘇打，刷3次後，牙齒潔白如玉，牙鏽自然脫落。
2、陳醋、白醋都可以（不可以用醋精）。含在嘴裡1-3分鐘，然後吐掉去刷牙。
效果非常好。但是牙齒會覺得非常酸，麻（感覺會持續2分鐘左右）不能連續，經常做，大約2個月左右一次，就好了。否則對牙齒不利，要是有緊急情況的時候，可以救急的方法（如出門約會前，發現牙齒好黃，並可以除狐臭）
3、橘子皮晒乾，磨成粉，和牙膏混在一起刷牙，牙齒和快變白。
4、在刷牙時，在牙齒上用點酵母粉可以幫助牙齒變白（model們常用的方法）
5、刷完牙後，沾檸檬汁擦每一顆牙齒
6、把生花生嚼碎，不要吞下去，拿花生屑當牙膏刷牙，可以讓牙齒變白。
7、每次刷牙時在牙膏上撒點鹽。
22樓：侍璇珠嬴語
簡單，快速使牙齒變白的方法
1、家裡的食醋（陳醋，白醋都可以，但是不可以是醋精）含在嘴裡1分鐘到3分鐘,然後吐掉，刷牙。
效果非常的好！但是就是牙齒會覺得非常的酸，麻（感覺會持續2分鐘左右）不能連續，經常做，大約2個月左右做一次，就好了。
否則對牙齒不利，是有緊急情況的時候，可以救急的方法（如出門約會前，發現牙齒好黃），恩，並可以除口臭：）
2、把桔子皮晒乾，磨成粉，和牙膏混在一起刷牙，牙齒很快就可以白
3、在刷牙的時候，在牙刷上用點酵母粉可以幫助牙齒變白的（model們常用的方法）
4、刷完牙後，沾檸檬汁擦每一顆牙齒
5、把生花生嚼碎，不要吞下去，拿花生屑當牙膏刷牙，可以讓牙齒變白
6、用墨斗魚的骨頭，碾碎放在牙刷上當牙膏使用，立杆見影（墨斗魚就是墨魚，烏賊。它身體有塊大骨頭，是白色的，用指甲刮一刮，能出來很多白色粉末，把這些粉末當牙膏用，可使牙齒變白）
23樓：崑山同濟醫院
方法1、小蘇打：每次刷牙的時候在牙膏上加一點小蘇打，刷過幾次後牙齒會慢慢變白，這種方法主要是針對牙鏽造成的牙很黃的情況。
方法2、醋：白醋和陳醋都可以，把醋含在嘴裡1到3分鐘，然後吐掉，再刷牙。有一個缺點就是這種方法會讓牙齒很麻，很酸，所以不建議經常使用，除非是緊急情況下。
方法3、檸檬和蘋果醋：檸檬可以去除牙垢，蘋果醋可以使牙齒變白，所以兩者的組合可以讓牙齒變白，改善牙很黃的情況。
方法4、鐳射美白：醫學上美白牙齒的方法，去除牙垢和附著在牙齒表面的物質，達到牙齒美白的效果。但是這種方法不能經常使用，一年最多進行1到2次。
24樓：亓恬候齊
2007-01-27
09:04牙齒著色、發黃有很多原因，大體上可以分為兩方面，即內源性和外源性。外源性著色是由於牙齒表面存在著多種細菌，它們分泌許多黏性物質，日常飲食中的茶垢、煙漬以及飲用水中的某些礦物質吸附在這些黏性物質上，逐漸使牙齒變黃或變黑。
內源性著色是在牙齒髮育過程中形成的，如四環素沉積在牙本質內，就會使得牙齒變成黃色、棕色或暗灰色，稱為四環素牙；如果飲用水中含氟過多，也可能導致氟斑牙，牙面呈白粉筆色、棕褐色斑塊，如果牙神經壞死與細菌分解產物結合也可使牙齒變黑。對於外源性著色的牙齒來說，咖啡、茶、抽菸、紅酒是罪魁禍首。據統計，中國有15％～25％的菸民，其中不乏女性菸民，也就是說中國有2～3億人的牙齒是發黃發黑的。
而咖啡、紅酒和茶對牙齒的影響也是不可忽略的。牙齒美白從本質上講是一種清除牙齒琺琅質和牙釉質上汙點和色素的程式。根據牙齒顏色的深淺，形成原因，應採取不同的方式來美白。
有效偏方:
用白木瓜
切片每天擦拭牙齒2次
每次2分鐘
堅持一月
必然有效
其他資料
現在，有越來越多的人希望自己的牙齒潔白如玉，所以，很多人選擇給牙齒做美容。但是，給牙齒美容應該針對自身牙齒的基礎條件，選擇恰當的方法才能得到最佳的效果。
首先，應該瞭解自身牙齒不夠潔白的原因。在醫學上，單純的牙齒色黃、色暗等統稱為牙齒著色。它一般分為外源性著色和內源性著色兩種。
簡單地說，外源性著色是指牙齒「外在染色」，主要是由於食物色素著色、煙漬等造成。而內源性著色，則是由於在牙齒髮育時期服用了某種藥物或飲用水質等原因導致牙齒顏色異常，常見的有四環素牙和氟斑牙。
牙齒著色一般有兩種**手段:修復**和漂白**。修復**的方法是要磨除一部分自然牙齒後，用人造材料覆蓋在相應部位，其優點是牙色的改變明顯，缺點是要面對必須磨除自然牙齒和傷及牙髓引起併發症的可能性。
牙齒漂白**是一種不必磨除自然牙齒而使牙齒改變顏色的**方法，如近來許多醫院和牙科門診所採用的冷光美白技術就是其中一種，它是通過特殊冷光源照射覆蓋在牙面的漂白劑，使之短時間內滲入牙齒硬組織中來達到改變牙齒顏色的目的，其優點是不損傷牙齒硬組織，操作**時間約30~45分鐘，但不足之處是由於藥物作用漂白，漂白效果因個人牙齒情況會有不同。
對於需要做牙齒美白的人，牙科醫生一般有4點建議:
1.要到值得信賴的醫療機構就診。2.
中輕度變色牙齒以先嚐試保守**方式(漂白)為宜。3.重度變色牙齒或對改變牙色要求較高的人不宜用漂白方式處理。
4.選擇修復**方式的人應有一定心理預期，如會磨除部分自然牙或傷及牙髓的可能性!
如何使牙齒變白的簡單方法
最低0.27元開通文庫會員，檢視完整內 原發布者 hl834612 牙齒快速變白方法 diy法讓牙齒變白 1 家裡的食醋 陳醋，白醋都可以 含在嘴裡1分鐘到3分鐘,然後吐掉，刷牙。效果非常的好 但是就是牙齒會覺得非常的酸，麻 感覺會持續2分鐘左右 不能連續，經常做，大約2個月左右做一次，就好了。否則...
怎麼讓牙變白，如何使牙齒變白的簡單方法
材料 草莓一顆，發酵粉1 2茶匙。方法 將草莓碾成糊狀，與發酵粉充分混合，用一個柔軟的牙刷將混合物均勻塗在牙齒表面，5分鐘後用牙膏將混合物刷掉，然後漱口。體驗心得 說起這個方法來，那可神奇了！我是從美國 health 雜誌上看見的，上面說 草莓中含有的蘋果酸可以作為一種收放劑。清除牙齒表面的汙點。當...
如何使牙齒美白應該有機會是不是，牙齒美白產品 應該有機會是不是
想要達到快速美白牙齒的效果，竅門是沒有的，可以通過醫療美容達到快速美白的效果，冷光美白是一項正流行於歐美的最新牙齒美白技術，它不僅可以去除牙齒表面的色素沉積，同時可進入牙齒深層達到脫色的效果。通過冷光將藥物滲透到牙齒組織中去，從而達到美白的效果。外源性色素粘染，內源性色素沉著等比較適合使用冷光美白。...