1樓：匿名使用者
看了一樓的回答有寫想噴飯,來搗亂的。。。。
不知道你是因為什麼原因很瘦的，其實我比你還瘦。有些人瘦是因為身體胃腸的原因，也有些是腎的原因，還有的是因為太過勞累，經常通宵或睡眠不足。還有人是因為飲食不規律或不健康。
不知道你屬於以上那一種。自己分析一下，當然也有可能是其他原因，但是常見是這幾種.
如果你要增肥我建議你
1、要熱愛運動，經常鍛鍊，人的新陳代謝回加快，讓人變的更有活力，吃飯、睡覺、心情都會變好的。同時還能讓你有一個健康的體魄。想你1米8的身材應該是很好的
2、多吃些高脂肪、高熱量的食物，不要挑食，吃的下儘管吃，不要讓自己餓著。不要忽略了你的早餐，餓肚子對你的胃不好。
3、保證充足的睡眠時間，晚上早睡。
2樓：絕蝂尐娚孒
多吃含脂肪的食物,但注意運動,防止得病
3樓：
吃消夜跟肥肉的話,就能增肥.最好多吃多睡.
4樓：匿名使用者
你想增肥？
說實話我現在也正做這個事
我原來116斤( 1.78m ) 現在增加到122斤了! 目標:135-140斤
告訴你我的方法:
早睡早起,一定不要熬夜
8點之前一定要吃早餐(起床的晚,早餐吃不下.)早餐和午餐都要多吃蛋,豆,魚,瘦肉,牛奶類高蛋白質類不要想著吃肥肉來增肥,那是不健康的
還要多吃新鮮水果蔬菜增強免疫力,幫助消化.
保持一個樂觀的心態
工作不要太辛苦了,身體要緊啊!加油!
5樓：匿名使用者
一日三餐按時吃飯不挑吃，每天有米麵、魚肉或蛋奶、蔬菜，有新鮮水果，力求營養均衡。
按時睡眠，要有充足睡眠不要熬夜。
每天有半小時的運動。
保持樂觀的心態。
6樓：匿名使用者
呵呵，有的人生來就是那麼瘦，保持正常飲食與運動，沒關係的，只要健康就好～～
7樓：折春暉
過了25歲，想瘦都瘦不下來
我以前178cm，108斤，現在36歲170斤
8樓：iusethe擺渡
沒事兒你就偷著樂吧，想那麼多鳥用，要不然你倒過來走路試試看
9樓：雖萍水相逢
據中醫研究，人體的器官是相互關聯的，不胖可能是腸胃，肝等消化系統的某部位出現故障，建議到醫院檢查一下，極有可能是小腸裡生小蟲子了，營養被它們吸收利用了，也可能是缺少某微量元素了，導致營養吸收利用發生障礙！
10樓：好媳婦阿芳
看了上面這些人的回答,我差點笑暈!你們太有創意了!
11樓：oo風飄零
吃消夜,吃完就睡 90%的人會胖 但是可能不是很健康的方法
12樓：何處覓何處
一餓就吃，多運動。多吃麵食。
13樓：
我還想請問你怎麼瘦的?
14樓：匿名使用者
改善目前的所有習慣!飲食\生活等等!加強營養和加強鍛鍊,並堅持不懈!
15樓：匿名使用者
保持心身愉快,不要過分想體重方面的東西，你以後就會發現體重升高了!!!!
16樓：求佛
吃點肥肉,吃了就睡覺
17樓：筆名沈錯
向姚明學習，打球，還有一些負重鍛鍊．堅持是關鍵
我很瘦，身高180cm，可體重才55kg，怎樣增肥啊？
18樓：手機使用者
誒誒，增肥喔，哈，貌似貌似有點小困難。 不過噢，我覺得多喝湯，多吃飯，多運動（運動為了增強肌肉感，顯得結實一點咯）
請問我16歲男生，身高1.78cm，體重55kg，是不是嚴重偏瘦啊，有沒有什麼可以增肥的方法啊
19樓：匿名使用者
16歲 178 55正常 別急 我上高中的時候就和你一樣 哪個年齡到了自然就變胖了 我現在23 75kg 你要是實在想增肥 可以在晚上相對多吃些東西 不過我不建議可以增肥
20樓：
您這樣有兩個原因 一是代謝率偏高 一個是消化吸收功能不好
21樓：
合理膳食！增強營養！
本人身高170cm,體重才55kg太瘦了，請問各位怎樣才能增重呀？謝，
22樓：匿名使用者
建議你你去健身鍛鍊肌肉，通過增長肌肉來增加體重，並且體型會比較好看。多吃些，最好健身後就進食。
我是身高179cm體重55kg的妹紙，身邊閨蜜有說我胖讓我**的也有說該增肥的我到底該怎麼辦
23樓：寶媽也瀟灑
你這樣不需要**，可以再胖一點，女人太瘦了也不好看，我就是太瘦了，我還想長胖呢，不要聽別人瞎說
24樓：匿名使用者
179cm 55kg 已經很瘦了
25樓：匿名使用者
你的身高相對來說是讓人羨慕的，體重應該是偏瘦，做自己就好，閨蜜可能是開玩笑噢
26樓：窒詬沂沂郎誆
胖與瘦是次要的，身體好才是重要的！
27樓：手心裡的背叛
美女，你這麼好的身材要再**，我們這些人就不活了
28樓：匿名使用者
當然是**了，想增容易，想減難啊！
29樓：在愛晚亭講四川話的星光寶石
按平常一樣吃喝就好了不用刻意加重**的
30樓：小雨點兒二二二
說讓你**的確定是你的閨蜜嗎？
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我身高180cm體重72kg，女朋友170cm體重65kg
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去賣衣服的地方試試吧 因為有個牛仔褲 碼大 有的出場就碼小 網上的話，看看尺碼錶。實體店的話，試試不就得了 我是個男生，身高170cm，體重55kg，穿什麼碼的牛仔褲？5 1 男生身高170cm，體重55kg，穿31碼的牛仔褲。2 男士身高170cm，體重55kg屬於正常體型，所以穿170 66a，...