1樓：
不是吃能解決所有問題，主要還是要加強體育鍛煉，治標又治本。
2樓：匿名使用者
多運動一下吧，吃什麼只是輔助
容易感冒的人最適合吃什麼食物
3樓：木七小子
多吃充含維生素c的食物.另外多喝雞湯有利於預防感冒和輔助**感冒.
4樓：
吃多點新鮮水果，會有意想不到的療效。
5樓：伊米子
平時做菜時加點蔥\姜\蒜
感冒的時候適於吃些什麼東西？謝謝！！
6樓：車車最愛淘
喝點姜燙，再蓋著被子睡一會，直到出汗為止~~~``
很有效果的哦
7樓：
喝點姜燙，再蓋著被子睡一會，直到出汗為止~~~``
感冒時吃什麼好？經常容易感冒的人是缺什麼？哪些食物的食補效果更好呢？謝謝！
經常感冒的人，吃什麼藥能夠使抵抗力好一些？如題 謝謝了
8樓：今生彰懈
藥吃的越多抵抗力越差，多運動，身體才會健康…
麻煩採納，謝謝!
為什麼有些人比較容易著涼？應該多吃什麼來預防
9樓：手機使用者
預防感冒須知： 感冒是一常見病、多發病。感冒的預防重於**。
而預防的重點應放在日常生活保健上。 一、注意冷暖。當人體受涼時,呼吸道血管收縮,血液**減少,區域性的抗體隨之減少,致病微生物就會乘虛而入。
二、不要勞累。原因是此時免疫功能較弱,抵抗力較差。 三、避免精神緊張與憂愁。
醫學專家發現,精神緊張或多愁善感者,區域性免疫力降低。 四、勤晒被褥。被褥上人體蒸發的汗水和油脂浸漬受潮後,細菌病毒易繁殖生長。
常晒被褥,一可借太陽光中的紫外線殺死這些細菌病毒,二可使被褥乾燥、鬆軟,對預防感冒有好處。 五、勤洗手。許多人認為,感冒是由於吸入病人噴出的氣體而傳染的。
實際上,接觸傳播也是感冒的主要傳播途徑。當感冒病人摸擦他的鼻子時,他手上便沾染了感冒病毒,這些病毒就會被帶到病人所接觸的地方,如門把手、**機、桌椅及汽車扶手等,健康人的手一旦接觸這些汙染物體,手上就會沾染病毒,如果不常洗手就易染上感冒。 六、常換牙刷。
我們使用的牙刷,幾乎經常處於潮溼狀態,這是細菌病毒生長的最好溫床。為了預防感冒,建議經常更換牙刷,並定期用開水燙一燙。 七、早晚按摩。
經常用手指輕輕摩擦至鼻根處,每次上下按19次或感到微熱為止,可使感冒的發病率下降,鼻子不通氣時用此方法當即就可見效。 八、熱水搓耳。每晚洗臉時,用熱水毛巾搓耳朵,上下輕輕摩擦雙耳廓40次,預防感冒有良效。
九、冷水洗臉熱水洗腳。一年四季堅持冷水洗臉的人很少患感冒,晚睡前用熱水洗腳,能幫助提高身體抗病能力,有利於預防感冒。 十、加強鍛鍊。
可增強血液迴圈,改善體質,提高免疫功能。 預防感冒小竅門： 熱水泡腳 每晚用較熱的水泡腳15分鐘，水量要沒過腳面，泡後雙腳要發紅。
生吃大蔥 生吃大蔥時，可將油燒熱澆在切細的蔥絲上，再與豆腐等涼拌吃。 冷水浴面 每天用冷水洗臉。用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔輕輕吸入少許水，再擤出，反覆多次。
按摩鼻溝 兩手對搓，掌心熱後按摩迎香穴（位於鼻溝內、橫平鼻外緣中點）10餘次。 呼吸蒸氣 初發感冒時，在杯中倒入開水，對著熱氣做深呼吸，直到杯中水涼為止，每日數次，可減輕鼻塞症狀。 熱風吹面 感冒初起時，可用電吹風對著太陽穴吹3至5分鐘熱風，每日數次，可減輕症狀。
預防感冒之飲品： 春季天氣變化異常，容易患感冒。下面列出的幾種能增強人體抵抗能力的飲品，安排在每天晚上睡覺前飲用，可以有效地預防感冒的發生。
薑茶飲：生薑10片，茶葉7克，煎湯，趁熱飲。 菜根飲：
大白菜鮮根200克，切片煎湯，趁熱飲。 姜棗飲：生薑5片，大棗10枚，煎湯，趁熱飲。
夏天適合吃什麼補品？（身體虛弱容易感冒）
什麼補品比較好？滋補 就是服用有滋膩性質的補品 補藥來補益虛弱的方法。經常用的滋補食品有豬肉 牛肉 羊肉 母雞 鴨 鵝 鱉 海蔘等，滋補藥物有熟地黃 鱉甲 阿膠 鹿角膠以及各種補膏，比如十全大補膏 洞天長春膏等。因為這些補品 補藥都會增加消化道的負擔，有的還偏於溫性，所以在夏季通常很少服用。然而它們...
體質容易出汗的人,適合吃什麼東西
我只知道體虛多汗的可以服用生脈飲，市場上賣的一種飲品，藥店有售。不宜吃腥辣的,大蒜啊什麼的會增加體味 容易出汗是什麼體質 四季都這樣的話可能是病理原因。最常見的有兩種 一種是盜汗，發生在夜間睡眠時不自覺出汗。另一種是自汗，發生在白天，不因勞動 穿衣厚或炎熱而汗自出，或稍微運動則大汗淋漓。我只知道體虛...
立春適合吃些什麼
立春要吃炒合菜，一是節令性強，立春之日必備單品 二是吃 炒合菜需要春餅卷食，方能品出其獨特味道。立春養生吃這些食物 1.蘿蔔 冬春交替時節，吃蘿蔔再合適不過了。初春時節，乍暖還寒，特別是到了傍晚，氣溫明顯降低，體質虛弱之人，此時容易感受寒邪而引發感冒。2.韭菜 立春養生吃韭菜壯陽效果更佳哦。春天氣候...