1樓：匿名使用者
如果我問你：「你是誰？你對自己有何評價？
」那麼在你回答這個問題之前，你可能要審視一下自己的過去，回憶起那些讓你難以磨滅的慘痛經歷，而不是那些讓你驕傲或快樂的美好回憶。那些糟糕的回憶和你認為自己的缺點構成了你的答案，於是你的表現就像個失敗者一樣垂頭喪氣，毫無生機：
跟朋友出去郊遊，由於朋友走得快了點，你就以為他們在孤立你、看不起你 ；
跟女朋友在一起的時候，你是不是經常無緣無故地覺得自己有什麼地方做得不好；
朋友開玩笑地提一件你比較尷尬的事情的時候，你不會跟他說：「嘿，你這傢伙，真不給面子啊！」而是自以為巧妙地轉移話題；
與單位裡的異性同事一起出外辦事，你是不是經常有意無意地離對方遠一些；
挑選自己的衣服時，你總是詢問別人的意見；
跟一群人在一起的時候，你會離那些不如你的人比較近；
走在路上，你喜歡低著頭，而不是左顧右盼；
在與人交談時，你不敢抬頭和對方目光交流，而是低頭或看別處；
當你進入舞會或步入會場，如果這時很多人的目光都集中在你身上，你會感到侷促不安；
穿衣服時，你從來不敢站在鏡子前；
你有時向別人詢問一些你已經確定了的事情。
你看到了，你就像裝在套子裡的人一樣，你做事情總是躡手躡腳，你在別人面前抬不起頭來。你對自己的任何評價還停留於過去，你感到自己和別人相比差距很大，那麼照此下去，你的一生將註定失敗！在你的字典裡沒有自信這個詞，我看不到你跟自己說「我很棒！
」，我只看到你在困難面前的退縮，你在心儀已久的異性面前抬不起頭，你在有錢的朋友面前總是在想自己的囊中羞澀。你生活在極度的痛苦之中，可是你卻不清楚自卑對你的生活到底有多大的影響。
2樓：匿名使用者
可以試著做些事情，比如聽歌讀書等等，或者發展些興趣愛好比如唱歌啊樂器之類的，來轉移下注意力，同時也能提高自身修養。然後就是多和朋友們交流，不要或許內斂。平常做些例如我很優秀我很自信的心理暗示也有幫助克服自卑
3樓：
面對你的陰影不要逃避，克服它，多給自己點信心，告訴自己你很好，最重要的是不要逃避
4樓：嘜吉嘜吉轟
多出去走走，找點有意義或者自己有 興趣的事做，多接觸人，不要一個人胡思亂想，祝你成功哈
5樓：匿名使用者
我明白你的痛苦。
我以前也是一個自卑的人，後來才發現，上帝創造我們每一個人時，都有其特別的應許，和特別的命令。所以，不要試圖不分青紅皁白照抄別人。
上帝使用我們的地點，我們無法立刻知道在何處。所以，我們當盡本分，在遵守聖經總原則的前提下努力學習工作。當我們違反了上帝於隱祕處的指令，換了一條路，依然為聖經所允許。
怎麼克服自卑 走出心裡的陰影
6樓：匿名使用者
漫漫人生路，有誰能說自己是踏著一路鮮花，一路陽光走過來的？又有誰能夠放言自己以後不會再遭到挫折和打擊，我們沒有看到到成功的背後往往佈滿了荊棘和激流險灘！如果因為一時的受挫就輕易地退出「戰場」，半途而廢，到頭來懊悔的只能是你自己；如果總是因為害怕失敗而丟掉前行的勇氣，就永遠不會追求到心中的夢想，正如歌中所唱的，陽光它總是在風雨之後……，命運掌握在自己手中每條路都是出路，就看自己怎麼走了。
發掘自己的優點給自己個目標去努力。你可以選擇放棄，但請不要放棄選擇。選擇了就不要回頭，不要退縮，一直向著自己的理想努力。
順境不得意，逆境不消沉，絕境不絕望。只要有理想做指引，懂得感恩、學會寬容，始終微笑面對生活，始終堅守自己的承諾，我不是最優秀的，但我是最努力的，我就一定能成功.
7樓：匿名使用者
用樂觀的心態面對一切,人生就短短幾十年,沒什麼過不去的,無論貧富都是一生,開心於痛苦只在於你的心.
8樓：匿名使用者
多去人多的地方，多和朋友爬山，多去找老師談心…
如何克服自卑，從自卑的陰影中走出來
9樓：滄海浩波
建立自信，克服自卑心理，首先要提高自我期望，善於發現自己的長處，學會自我肯定。經常對著鏡子練習微笑，鍛鍊自己內心的強大，每天都要對自己說：我是最棒的。
建議經常參加各種聚會，試著主動與陌生人進行交談，交談時要大膽正視對方的眼睛，勇於表達自己，擴大自己的交際圈。世界上每個人都是平等的，完全不需要自卑，相信自己，你就是最棒的，加油。
始終堅信「我能行」、「我也能夠做好」。成功了，自信心得到加強；失敗了，我們也不應氣餒，不妨告訴自己「勝敗乃兵家常事，慢慢來我會想出辦法的。」
怎麼讓自己走出自卑的陰影
10樓：妖仙團隊
你要看看鳳姐啊 她都那麼自信你還有啥可自卑的
11樓：千年蟲教授
聽完《如何經營無怨無悔的人生》講座就可以走出自卑
12樓：數星星的乞丐
找出自卑的原因，問問你自己為什麼自卑，把原因羅列出來，然後個個擊破，也許在你不用完全都把自卑的因素超越完，你便會自然而然的走出自卑的困境
13樓：可愛咕咕
開朗點,想想你比別人好的地方. !
如何忘掉她，怎麼忘掉她？？？
從戀愛到失戀,就像坐過山車,上一秒甜蜜還依稀彷彿,下一秒就只剩下自己原地痛哭,揮別過去,才能和未來相識,有舍才能有得 你可以直接或婉轉的告訴她，如她的答覆可以交友，就好好珍惜，如答覆不可以，明知是無奈的結局，你自己有無能力改變她，就忘掉單相思戀情，還是早點清醒些回到現實中，學生時代還是以學習為重吧，...
如何走出自卑和自憐的陰影，如何走出自卑的陰影
如果有一個能讀懂你的人，你就是幸運的。珍惜那個讀懂你的人，好好去疼愛她，這就是紙醉金迷時代最佳的愛情，如果失去他，你將很難再找到一個如此和你相配的人了。你好，自卑和自憐皆是煩惱，之所以煩惱太多是因為你注意太多的旁支末節，你想的太多，心事太多才會導致你的煩惱太多。一個成功的人不一定會有多聰明，心事也不...
如何忘掉人，如何忘掉一個人？
想要忘掉他，那一定是你遇到了比較難過的事。這個時候你就要通過宣洩的方法，讓自己心中的難過和不滿發洩出來。好 首先我先要對你說一下，要忘記一個人，或者要忘記一段感情是不容易的。需要我們為之付出很多。有人曾經說過，人不可能忘記自己愛過的人，因為一旦忘記了，那就不是愛。如果仔細思考一下，還是覺得會有道理的...