1樓：匿名使用者
自卑心理**於個人天性，自卑易通往失敗，自卑是一種消極的自我評價意識，一個自卑的人永遠過低評價自己的形象、能力的品質，總是拿自己的弱點和別人的強處比，自卑的人有很強的完美主義思想，自我期望自我要求過高，自卑**於消極的自我暗示，「我做不到，我不能」，同時也失去了交往的信心和勇氣，自卑的人內心是非常痛苦的，在沒有安全感的基礎下，會想盡辦法不擇手段，證明自己存在的價值，結果自傷傷人，要想克服自卑心理唯一辦法就是用自信戰勝自卑。
2樓：小花豹
自卑 你就敏感 一敏感 就像跟大家保持距離 總拿自己弱項跟人家比 別輕易跟別人比 都說那句話 人比人的s 貨比貨得扔 我就是我 顏色不一樣的煙火 他就是他 兩塊錢一捆的呲花
3樓：充傲蓉
挑前面的位子坐。生活中不難發現後排的位置總是先被坐滿，選擇後面座位的人有個共同點這是一種缺乏自信。坐在前面能建立自信，當然坐在前邊會惹人注目，但是要明白，有關成功的一切都是顯眼的。
當眾發言。從積極這個角度來說，儘量發言，會增強自己的信心，不論是讚揚還是批評，都要大膽的說出來，不要害怕自己的話說出來會讓人嘲笑，因為總會有人同意的意見。
4樓：小美
其實人沒有什麼可自卑的，偉大的詩人李白曾經說過，天生我才必有用。再一無是處的人也有自己的優點，再優秀的人也有自己的缺點。有時候我們可以學學魯迅筆下的啊q精神，用自己的優點去比別人的缺點，增加自信心。
踏實做事，制定工作學習計劃，讓自己活得充實，每天按計劃做事不拖沓，不過多久你將找回自信。我也是一個自卑的人，也再用同樣的方法找自信，希望你試試。
5樓：赫宰是攻
想笑就笑，大聲地笑。笑可以使人增強信心，消除內心的惶恐還能夠激發自己戰勝困難的勇氣，真正的笑不但能化解自己不良情緒，還能化解對方的敵對情緒，生氣的時候，你一定要對自己大聲地笑，微笑是起不到什麼作用，只有露齒大笑才能看到成效。
6樓：5402滅韓坦蝕
走路速度可以加快。心理學家指出，改變自己的走路姿勢和速度，可以改變心理狀態，看看周邊那些表現超凡自信的人走路的速度肯定比一般人要快一些，所以試著加快自己走路的速度。說話時要正視對方。
眼睛是心靈的窗戶。和對方說話時，眼神躲躲閃閃就意味著"我犯錯誤了，我瞞著你，做了別的事，接觸你的眼神就會穿幫」心理。
7樓：匿名使用者
人以類聚，物以群分…農村去城市上大學的又不止你一個，你可以找小夥伴啊，和他們一起適應這個城市，學校等等環境…起碼和他們在一起有共同語言，在這個過程中你必須學會更多！你說了你沒有一技之長，從現在開始發展一個一技之長也不晚，有了特長就自然自卑變自信了…也許這個特長還會變成你未來謀生的本領…技多不壓身，加油。
8樓：猴40545佑撼
你要知道，我們不管是在農村也好還是城市也罷。吃飯不吃別人一口飯，花錢別人也不會給你一分花，活出自己就好，為什麼要非得去比較呢？如果你不消除現在這個心理，我覺得不管你以後在什麼工作崗位上都會不開心，反而活的很累。
把自己的心開啟，別人怎麼看待那是，人的事情，自己就是最真實的自己。做好自己就好，不要有這種情緒。
9樓：大腦門兒心理
介紹調整自卑情緒的幾個思路
如何克服內心的自卑心裡
10樓：晏煒觀點秀
你只要做你自己就很讚了！
11樓：幸福的花蕊
運動身體 讓自己變成型男 多去幫助別人
如何克服內心的自卑？
12樓：大腦門兒心理
介紹調整自卑情緒的幾個思路
13樓：小花豹
自卑 你就敏感 一敏感 就像跟大家保持距離 總拿自己弱項跟人家比 別輕易跟別人比 都說那句話 人比人的s 貨比貨得扔 我就是我 顏色不一樣的煙火 他就是他 兩塊錢一捆的呲花
14樓：匿名使用者
告訴你個祕密，每個人都有自己自卑的方面。
別看高別人，更不要小看自己。
技術上解決：是找個相對容易做的事情或者設定一個容易達到的目標，按計劃把它完成，你的信心就會增加，慢慢的自卑的心理就會減少。
不可能有什麼方法，會讓你一下變得很自信。
祝你好運！
15樓：越夜越上癮
我們應該從容的面對生活，放下所有的煩惱，從而振奮精神，一直向前看，唯有如此，我們才能輕裝上陣，擁有更加輝煌的明天。
16樓：匿名使用者
變得 超 自戀，不是自戀。普通的自戀實質上是自卑。這需要領悟
17樓：夜鶯夜晚
多看書，多學習，先提升自身涵養，然後就是外形上，雖說不可以以貌取人，但現今社會型也很重要。
18樓：007此人已死
把別人當蘿蔔鹹菜 每天對著鏡子說：我能行！！！
什麼是自卑？如何克服自身的自卑心理？
19樓：每天八卦一下
不敢與人對視，說話時躲避別人的眼光，怕對方看見自己的不足。和別人做比較，看到比自己出色的人總是很羨慕。膽小怕事，面對別人的招惹不敢還擊。
20樓：楓說社會
自己看不起自己。自卑心理是一種嚴重的心理問題，需要進行良好的心理疏導和心理溝通。
21樓：長風破浪
我覺得表現為不敢和他人交流，總是覺得自己差勁，並且覺得自己不如別人。會把自己身上的缺點不足不斷放大，什麼都不敢嘗試，怕失敗，怕做不好等等。
22樓：旁聽者
自卑就是自己看不起自己，總覺得自己不如別人，因為自己一些身體缺陷，不喜歡與外人交往，封閉自己，長時間這樣下去會對自己成長帶來很大的影響，所以我們要克服自卑的心理，暢開心扉走出來，多去外面走走，積極參加一些公益活動，慢慢的就會走出自卑的心理，成為一個活潑可愛的人
23樓：我的溫柔
自卑，我認識是兩種心境，一個源於自己，一個反射於自己！源於自己，是你心裡不夠自信，他在看輕你的同時，你的內心也是同樣的共鳴。以至於出現心虛與膽怯。
當然，這樣的情況下，是比較消極的，容易把自己走極端。第二個就是反射於自己。這個是來自他人的一種表現，你的一種解讀。
被人看輕，自然不好，但是重要的是我們應該對自己有個充分的認識，因為**不足被人看輕，然後努力補足短板。人應該要強，不能讓他人看輕！！！
如何克服自卑心理？
24樓：晏煒觀點致勝
你只要做你自己就很讚了！
25樓：焦巴兒
自卑的心理每個人都有的，只是有的人能夠自我調節，通過調節變的自信起來，有的人不會調節而一直陷入在自卑的情緒裡，無法自拔，對自己是一種傷害。一般產生了自卑的心理，都是源自於對外界的比較，攀比之心是產生自卑心理的最主要原因，如何克服呢。要樹立正確的價值觀，對自己的客觀情況有個清醒的認識和了解，依據自身情況定下一個一個可以不斷進步的小目標，不斷努力的完善自我，不受外界的觀點與議論，做最好的自己，一段時間後你會發現自己越來越好，心態很平穩，漸漸的越來越優秀的你已經沒有了自卑心理，變的陽光開朗起來。
26樓：梅雨時節
要克服自卑心理，就要鍛鍊自己強大的內心，克服內心的恐懼。要強迫自己去融入環境，去從事事業。尤其是具有挑戰性的。在不斷的磨練中堅定自己的意志。
27樓：老是遲到的獵人
第一是正確評價自己和別人，以自己的長處彌補其他不足，自卑的壓力為發展優勢的動力。
第二是提高自信心相信自己的能力，相信自己並非是一個弱者不比別人差，別人能做到的，同樣我也能做到，不斷增強競爭的勇氣。
第三是正確對待競爭，有競爭必有勝負，競爭失敗並不丟人，總結經驗教訓爭取在下一次競爭當中獲勝，對別人的勝利持嫉妒心理者，是不容易克服自卑心理的。
第四是保持心態平衡，憂愁悲哀痛苦的情緒會把一切看成暗淡無光，對自己失去信心從而產生自卑。所以，保持心態平衡十分重要。
第五是加強性格鍛鍊，通過性格鍛鍊自我教育的方法培養自己的堅強性格，性格開朗自信心足，勇於進取，意志力堅強是不大會有自卑心理的。
28樓：匿名使用者
克服自卑心理的最好辦法，就是成功的激勵，當我們不斷在工作、學習和生活中取得成功的體驗，那麼，再自卑的人，也會慢慢地變得自信起來，所以，自卑的人，你應該不斷地去嘗試成功。
29樓：匿名使用者
正確的評估一下自己能力，憑自己的能力設立一個高出自己能力的一個小目標，去實現，明確對手的實力，對手實力沒有那麼強，你就可以征服她，不要把每一個對手都看成一個，強者，要有自信心，能戰勝對手，不斷的鍛鍊自己，自己的性格更加堅毅。
30樓：匿名使用者
下面這些途徑和方法，有助於人們擺脫自卑，走向自信。
1.用補償心理超越自卑
補償心理是一種心理適應機制，個體在適應社會的過程中總有一些偏差，為求得到補償。
2.用樂觀態度面對失敗
面對挫折和失敗，惟有樂觀積極的心態，才是正確的選擇。其一，做到堅韌不拔，不因挫折而放棄追求;其二，注意調整、降低原先脫離實際的「目標」，及時改變策略;其三，用「區域性成功」來激勵自己;其四，採用自我心理調適法，提高心理承受能力。
3.提高自信心
當你在幹一件事之前，首先應有勇氣，堅信自己能幹好。但在具體施行時，應考慮可能遇到的困難。這樣即使你失敗了，也會由於事先在心理上做了準備而不致造成心理上的大起大落，導致心理失調。
4.體驗成功
經常回憶因自己努力而成功了的事，或合理想像將要取得的成功，以此激發自信心。
5.積極暗示
當遇到某些情況感到信心不足時，不妨運用語言暗示:「別人行，我也能行。」「別人能成功，我也能成功。」從而增強自己改變現狀的信心。
6.認識自己
不僅要如實地看到自己的短處，也要恰如其分地看到自己的長處，切不可因自己的某些不如人之處而看不到自己的如人之處和過人之處。 有時候，問題的關鍵是我們的想法，而不是我們想什麼事情。
7.學會正確地歸因
不能因一次失敗，就認為自己能力不行。殊不知這次失敗的原因很可能是多方面的，不一定是能力不足造成的。對過去的成績要做分析。
自我評價不宜過高，要認識自己的缺點和弱點，充分認識自己的能力、素質和心理特點。
8.建立興奮點
當你處於劣勢或面對自己的弱項時，可以通過有意轉移話題或改做別的事情來分散自己的注意力。如可將注意力轉移到自己感興趣的，也是最能體現自己才能的活動中去，以淡化和縮小弱項在心理上造成的自卑陰影，緩解壓力和緊張。
31樓：蝶楓淡雅
自卑心理表現為對自己缺乏一種正確的認識，在交往中缺乏自信，辦事無膽量，畏首畏尾，隨聲附和，沒有自己的主見，一遇到有錯誤的事情就以為是自己不好。自卑心理容易導致失去交往的勇氣和信心。應該正確認識自己，提高自我的評價，消除自卑心理，同時也要坦然面對挫折，加強心理平衡。
32樓：匿名使用者
克服自卑心理，就要先完善自己，使自己強大起來，使自己強大起來，是自己優秀起來，當你成為一個成功的人，一個有自信的人，以後自卑感就悄然而去了，自卑的心裡就不存在了，所以克服自卑，首先就要把自己做到最好
33樓：兼直無r費y用
自卑是一種心態，是一種自我否定，這種心態下始終會覺得自己是不行的，容易使人一事無成。要想克服這種心理，首先要確立自己的自信意識，相信自己一定能行，天生我材必有用。第二鍛鍊自己的意志，凡事要有自己的主見和看法。
走自己的路，讓別人去說吧。
如何克服恐懼，怎樣克服內心的恐懼？
如何克服恐懼心理？所謂恐懼心理，是在真實或想象的危險中，個人或群體深刻感受到的一種強烈而壓抑的情感狀態。其表現為 神經高度緊張，內心充滿害怕，注意力無法集中，腦子裡一片空白，不能正確判斷或控制自己的舉止，變得容易衝動。怎樣才能克服恐懼心理呢？主要是通過提高對事物的認知能力，擴大認知視野，判定恐懼源。...
如何克服自己的焦慮心態？如何克服內心的焦慮？
如果想要克服心理焦慮，要對焦慮有一個科學的看法。焦慮不能完全消除和控制，焦慮有客觀性，不可能實現完全不焦慮，焦慮通常與生活相伴，只有嚴重與輕微 多與少等程度不同而已，常見的可以緩解焦慮的方法有如下幾種 1 認識 接納焦慮 在某些背景下，相應的就會有焦慮的反應，是一個天然 生物 不可避免的反應，如在危...
如何讓自己克服克服自卑，如何克服自卑？
介紹調整自卑情緒的幾個思路 自卑 你就敏感 一敏感 就像跟大家保持距離 總拿自己弱項跟人家比 別輕易跟別人比 都說那句話 人比人的s 貨比貨得扔 我就是我 顏色不一樣的煙火 他就是他 兩塊錢一捆的呲花 發現自己不夠自信.比如說看到別人穿很漂亮的衣服.自己卻不敢穿.怕穿了之後別人會說你什麼.實際上他人...