1樓：北極雪
1、芡實山藥粥
做法：芡實、幹山藥各30克，糯米50克，沙糖適量。芡實、山藥、糯米洗淨後加沙糖，同煮成粥。
功效：芡實是健脾補腎的絕佳首選。山藥營養豐富，易消化吸收，和芡實搭配更是補脾養胃的上好食品。芡實山藥粥補脾胃，滋肺固腎。適用脾虛腹瀉，腎虛遺精，慢性久痢，虛勞咳嗽。
2、牛奶大棗粥
做法：純牛奶500毫升、大棗4-6個、大米100克。先將大米與大棗洗淨，大棗切成小塊；把大米和大棗放入鍋中，加清水用大火燒開，調成小火煮成粥；加入純牛奶，再燒開即可食。
功效：此粥可補氣血、健脾胃、安神，適用於體虛、氣血不足引起的失眠等症。
3、紅薯甜粥
做法：紅薯150克，粳米50克，烏梅肉25克，糖適量。將紅薯削去外皮，洗淨後切成丁，放沸水鍋內焯一下，撈出備用；烏梅肉洗淨，切成小塊待用。
粳米用清水淘洗乾淨，放在盆內，加上清水250毫升，上屜蒸10分鐘，取出。鍋內放入蒸好的粳米，再加入清水600毫升、紅薯丁和烏梅肉，中火煮至濃稠，放入糖煮深化即可。
功效：紅薯含有豐富的澱粉，膳食纖維、胡蘿蔔素、維生素a、維生素c、維生素e、以及鉀、鐵、銅、硒、鈣等10餘種微量元素。此粥可健脾開胃、補氣安神、清心養血的作用。
2樓：
小米粥是很好的養胃食物。
小米粥不僅營養全面豐富，還有養胃的功效。中醫認為小米味甘、鹹、性涼，入腎、脾、胃經，《本草綱目》就有小米「治反胃熱痢，煮粥食，益丹田，補虛損，開腸胃」的記載。因而對於體弱多病，氣血不足，脾胃虛弱的老人十分有益。
對於老弱病人和產婦來說，小米粥可以說是最理想不過的滋補品。尤其是小米熬粥時上面浮的一層細膩的黏稠物，俗稱為「米油」，營養極為豐富，滋補力最強。
小米粥能養胃，因為小米是溫性的，但是，如果你在熬粥之前，先用不粘鍋把小米炒到顏色稍微變深，小米的溫性就增加了，之後再和平時熬粥一樣加水熬煮，這樣的小米粥對脾胃虛寒，特別是胃腸炎之後，總覺得胃是涼涼的，不敢吃涼東西，而且大便總是不成形甚至腹瀉的人，這種小米粥最合適。
儘管小米熬粥是非常好的做法，但本著五穀要雜吃的原則，可向小米粥中加入諸如土豆、紅薯、大棗、蓮子、百合等熬製，均衡其營養。
對脾胃虛弱，或者在夏季經常腹瀉的人來說，小米有很好的補益作用。與山藥熬粥，可強健脾胃;加蓮子同熬，可溫中止瀉;食慾不振的，可將小米加糯米與豬肚同煮而食，方法是將小米和糯米浸泡半小時後，裝到豬肚內，燉熟後吃肉喝湯，內裝的小米和糯米取出晾乾，分次食用。小米磨成粉，可制糕點，美味可口。
另外，由於粥類食品易吸收，導致血糖快速升高，所以患有糖尿病的人在喝粥時需要慎重一些。
3樓：四分之牙
您好，平時可以喝點小米粥，吃麵條也比較好。 要養成良好的生活習慣，不要吃油炸，辛辣涼的東西，切忌暴飲暴食，最好不要飲酒。
下面教你熬小米粥的幾個訣竅:
1.你要選擇新鮮的小米，不能是陳米，味道會差很多。各種小米粥2.熬的時間一定要夠，至少也要半個小時以上。
3.不能偷懶，剛下米是要隨時攪一下鍋，防止糊底，一旦糊了底，這一鍋粥可就不能要嘍，文火熬時儘量少揭鍋蓋。
4.鍋中放足量水，不可中途加水，燒開。
5.待熬至半個小時以上，加入一點點食用鹼，增加粘稠度，也更容易熬熟，不過加食用鹼的小米粥，其口味會受到影響。(孕產婦嬰幼兒不建議放)
6.待米成花狀時，更可口,更細膩。
4樓：星星
一個豬肚，5兩茨食，少許白胡椒，
做法：豬肚洗好切好，茨食洗一下（兩備用）
白胡椒先用鍋稍微幹炒一下，起鍋再涼冷，然後把白胡椒輾碎，最後三樣一起燉武火燉開，再文火慢燉2個鐘。
吃上一兩次胃痛漸好
胃不好的人喝什麼粥比較好？
5樓：
胃不好的人通常胃比較怕寒，小米是溫性的，所以胃不好的人應該多喝小米粥。
6樓：邵添別雅詩
麥門冬粥--麥冬20克，粳米50克，冰糖適量。將麥冬煎汁，與粳米共煮成粥，加入冰糖，待糖溶後即可食用。每日早晚服食1次。
麥冬味甘微苦，性微寒，質柔多汁，具有養陰益胃功效。適用於胃脘隱隱作痛
7樓：明長青陽鳥
什麼米並不重要，重要的是一定要時間長，小火慢慢熬。儘量糊一點，稀一點，避免胃二次受傷
8樓：韓亭晚區溪
小米粥和大米粥這兩種，因為大米粥比較容易爛，小米粥養胃
9樓：巨集弘毅納嫚
喝白粥。
胃出血，絕對不能放鹼，因為食鹼能與胃酸反應產生二氧化碳。對胃部產生壓力使出血更加嚴重
10樓：善涵壘
小米粥，南瓜，胡蘿蔔還有作息時間情緒都很重要。我前些天逛了一個養胃社群，要不你也可以看一下http://www.bhrw.cn/group/wy/。
希望能幫到你。
11樓：毓憶安戢頤
據說小米粥養胃，大米粥也不錯。熬粥時時間長些，熬出來的米油很養胃，同時也滋補身體。
12樓：俞楚臺亥
什麼粥都可以，胃不好的人不吃紅薯粥，其他的像蓮子百合之類的銀耳都是對胃很有幫助的
胃不好的人應該喝什麼粥？
13樓：小卓閒聊社會
3.八寶粥。八寶粥也叫臘八粥，是一種在臘八節吃的食物。
其實很多人不知道八寶粥對於養胃也非常有好處，而且八寶粥含有的各種穀物營養價值豐富，富含膳食纖維，味道也特別好。八寶粥的製作可能比較繁瑣，但是也可以去超市買八寶粥罐頭回來加熱，吃起來的效果也是一樣的。除了養胃，八寶粥還可以促進消化，增加食慾，是一款優點特別多的粥。
腸胃不好的人每天早上喝什麼樣的粥可以很好的養胃呢？
14樓：dj林林
白米粥小米粥都是可以的，都能很好的養胃，只要喝的粥類是比較溫熱的就可以。
15樓：小李講情感
小米粥應該是最養胃的，除此之外還有就是純純的大白米粥，熬粥的時候裡面什麼也不要新增，這樣的粥對胃最好。
16樓：勇敢去飛舞
腸胃不好的人每天早上喝小米粥比較好，可以保護胃粘膜，促進胃病的癒合。
17樓：糖果罐
小米粥、黑米粥等都可以，只要以清淡、溫熱為主就能起到養胃的作用。
18樓：o0寂寞v天空
早上可以喝小米粥，小米粥對於養胃還是非常好的。
19樓：小塔
芥菜粥就能養好胃，裡面的青菜和粥都很營養，可以提供多的營養。
20樓：美食家常菜廚房
胃不好的人，春季多吃這款粥，調理腸胃，促進消化
腸胃不好的人應該喝什麼粥？
21樓：丞不成
對於腸胃不好的人、平時注意生活規律以及飲食調整、
可以適當的喝一些小米粥、
小米粥對於人體來講、是最具有養胃作用的粥、
22樓：梅雨時節
腸胃不好的人最好喝小米粥，小米粥利於消化，最主要是養胃。
胃不好的人，吃什麼粥好，除了小米的
23樓：知道準告你
薺菜米粥
原料:薺菜.白粳米.水
製法:每次取新薺菜250克.洗淨切碎.白粳米50-100克.加水500-800毫升.煮成稀稠粥.每日早.晚餐溫熱服食.
效用:年老體弱.水腫.乳糜尿.肺胃出血.便血.尿血.眼底出血及血友病.老年浮腫.慢性腎炎等症.
說明:薺菜為十字花科一年生或越年生草本植物薺菜的帶根全草.薺菜粥載於《本草綱目》一書.
是由薺菜和粳米加水煮成.具有補益健俾明目止血的功用.[論治解說] 薺菜甘淡性涼.
善於止血.正如《現代實用中藥》一書中說:[止血.
治肺出血.子宮出血.流產出血.
月經過多.或視網膜出血."臨床可用於各種出血症.
民間常用薺菜配以赤小豆煮粥.**慢性腎炎水腫.既可利尿.
又增加營養.更有粳米一味.味甘性平.
功專脾胃.脾乃後天之本.生化之源.
脾健則統攝有權.諸血皆止.故薺菜與粳米為粥.
對**脾虛及各種出血症有較好的療效. 李時珍在《本草綱目》說:[薺菜粥明目利肝.
"故凡是體質衰弱.頭昏目暗.慢性腎炎.
氣虛浮腫.二便出血的中老年患者.經常服食薺菜粥.
是頗有裨益的.現代研究.本品含多量的蛋白質.
脂肪.糖.粗纖維.
胡蘿蔔素.硫胺素.核黃素.
抗壞血酸和多種礦物質.藥理證實.可縮短出凝血時間.
現有人將其提取成注射劑.用於**肺出血.
注意事項:薺菜質軟易爛.不宜久煮.
紫蘇粥原料:鮮紫蘇葉25克.粳米50克.生薑6克
製法:將鮮紫蘇葉洗淨.姜切成細粒.與粳米同煮成粥.
效用:疏散風寒.和胃降逆.解魚蟹毒.適用於風寒外感.胃氣上逆之頭身疼痛.惡寒發熱.嘔吐.以及魚蟹中毒者.
說明:宜忌 風熱或胃熱嘔吐者不宜服用.
服法:趁熱少量食飲.蓋被而臥.取微汗.
東坡粥原料:花生仁50克.黃豆50克.栗子50克.糯米100克.白糖知量.
製法:⒈花生仁洗淨撈出,栗子去皮殼,黃豆水中浸泡1-2天,糯米淘洗乾淨.
⒉將上述原料放鍋中.加水煮粥.
效用:補脾胃.益氣血.適用於脾虛食少.便溏.倦怠乏力.面色少華等.
腸胃不適，喝什麼粥比較好？
胃不好得人吃什麼食物養胃
24樓：非常可愛
1、蜂蜜
蜂蜜有很好的養胃作用。科學研究表明：蜂蜜裡含有乙醯膽鹼，其作用於副交感神經，可促進腸胃蠕動。
此外，蜂蜜中還含有很多低聚糖，它能促進人體腸胃中有益微生物的生長，這些有益微生物的代謝能抑制有害微生物的生長，保持腸胃的微生態平衡。
2、蘑菇
有健胃開脾的功效，**消化不良可用鮮蘑菇150克炒熟食用。香菇也有健脾開胃的功效，主治消化不良。
3、粳米
補中益氣，健脾和胃，除煩止渴，止瀉止痢。性平，味甘。人牌、胃經。一般腸胃不好的人應經常煮粥食用。
4、牛肚
有補脾胃，強筋骨的功效。牛肚是比較實用的藥膳備料，用牛肚250克，黃芪30克，燉食，具有**脾胃虛弱，消化不良，氣短乏力，食後腹脹的功效。豬肚具有補虛損，健脾胃的功效。
5、羊肉
羊肉是養胃中比較的見效的食物，羊肉甘，溫，入脾胃經，溫中暖下，主治腹痛，反胃。用生薑和羊肉熬湯食用，吃肉飲湯具有暖胃的功效。
25樓：小潔看世界
腸胃不好的人應該吃什麼呢？
26樓：湘雪晨晨
養胃食物：
1、牛奶
牛奶中的營養非常的豐富，可以說牛奶是一種完美的飲品，並且經過研究發現，牛奶同樣具有很好的養胃功效。牛奶的主要作用有補肺胃，生津液，潤大腸的功效，對於陰虛胃痛，津虧便祕等都有著很好的作用。
現代醫學研究發現，牛奶對消化性潰瘍病、習慣性便祕等情況有著非常有效的**效果。雖然說牛奶具有很好的養胃功效，但專家提醒，患有腹瀉、脾虛證、溼證等患者在日常生活中不適合過量的飲用牛奶。
2、包心菜
要想養胃，包心菜絕對不能少，它具有健脾養胃、緩急止痛、解毒消腫、清熱利水的作用。而且在包心菜中還含有大量的維生素c，這種物質具有止痛及促進潰瘍癒合的作，將捲心菜與薏米、陳皮、蜂蜜同煨還可以**胃脘脹痛、上腹脹滿及胃、十二指腸潰瘍等病症。
3、湯水
除了粥具有很好的養胃功效之外，還有一種食物同樣具有同等的養胃作用，那就是湯。但是要注意，湯最好不要是肉湯，因為在肉湯中同樣含有大量的酸性物質，這不利於養胃。
最好的湯是菜湯，比如什麼菠菜、粉絲、雞蛋湯等，你還可以在其中加入一些雞精進行調味，這樣養胃的功效會更加的明顯。
4、主食
吃什麼養胃的問題上，應該適量的多吃主食，在主食方面最養胃的是麵條。在大米中含有較多的酸性物質，因此腸胃不好的人應該少吃米飯。如果熬粥，少放點蘇打進去，對胃有好處。
5、粥類：要說到養胃，粥絕對是最好的選擇，它非常容易消化，尤其八寶粥最適合需要養胃的人群食用。
這是由於在八寶粥中國含有大量的花生、杏仁、白糖等， 並且熱量也非常的高，經常食用對胃具有很好的保護作用。而且新鮮的花生中還含有大量的蛋白質、脂肪等物質，能夠有效的保護腸胃。
腸胃不好喝什麼花茶好，胃不好的人不能喝什麼花茶
胃不好可以喝普洱茶，可以搭配些紅糖或是生薑等，對於胃虛寒者有益。如果是胃潰瘍或是急性胃炎發作時，還是暫時不要喝茶，避免使胃病加重。胃不好的話不要吃刺激辛辣生冷食物，養胃要飲食均衡，吃些養胃的食物。日常每天可以喝些稀健丁香茶，稀健丁香茶是養胃健胃的好手。胃不好的人不能喝什麼花茶 胃不好的人，多喝紅茶 ...
胃不好，喝什麼可以養胃呢，胃不好需要吃什麼東西可以養胃？需要注意什麼？
胃不好，應該喝紅茶養胃，紅茶一般要喝陳年的紅茶，不能喝當年紅茶，搭配牛奶更好。小米粥 麵條 軟一點的就可以 你好，喝紅棗茶 花茶 大麥茶 黑苦薺茶 養胃。小米粥啊，這要靠平時的養護，不是一朝一夕的，如果你已經確定是胃有問題，那就及早 平時也要注意保護胃，不能吃冷食，過於辛辣的，過於赤激胃的事物。胃不...
胃不好的人不能吃什麼水果胃不好的人不能吃什麼水果？
梨 香蕉 西瓜 香瓜 葡萄 石榴 楊梅 蘋果等養胃的水果。腸胃不好分好幾種,要先分清楚哪型別的,才能根據情況改善.食用水果要對症 人患病時食用更要注意，應根據病情選擇一些適宜的水果。體質燥熱 宜吃梨 香蕉 西瓜 香瓜等偏寒性水果。腹瀉 宜吃葡萄 石榴 楊梅 蘋果等具有收斂作用的水果，不宜吃梨 香蕉 ...