1樓：lee叔精神
你愛吃的這些東西在**的時候都可以吃呀 但是不能過量其實你愛吃的東西都是有利於**的食物
水果，奶製品，白肉這些都要比那些高油高脂的食物熱量低、營養好建議你每天吃水果不超過2個，奶製品400克，肉類100克然後再結合運動 做到消耗熱量》攝入熱量就可以**每天都可以吃自己喜歡吃的東西 還能** 多好呀！
薄荷**專家組
2樓：
呵呵，我也愛吃這些東西啊，既營養又美容。mm可以照樣吃，關鍵是吃完了要做運動，把熱量消耗掉，就不會轉化為脂肪堆積在身上了。
你看美國游泳名將費爾普斯，新聞上說他的食量驚人，一天要吃5頓飯，幾斤牛肉，吃那麼多，他的身材不照樣健美苗條？關鍵人家天天在做運動，把吃下去的卡路里都消耗掉了。
3樓：
身材瘦不一定是以**不好為代價的，只要你再**期間注意**保養就可以了。其實**說過去說過來就兩個基本原理：節食和運動。
如何調節臉部水油平衡，怎麼調理面板水油平衡
找適合的洗面奶洗臉。如果是男性，尼維雅的控油洗面奶蠻適合男性的。爽膚水可以用啊，可以收縮毛孔，分泌油脂旺盛，一定要勤洗臉，一天最好三次，特別晚上更要洗。每次洗完臉用點爽膚水很好的。另外你可以用雞蛋清敷臉試試，也很好的。電腦用多了，水喝少了，水果蔬菜米飯雜糧吃得不均衡，要是熬夜多的話，臉上的油就更多了...
女人身材比顏值和面板更重要麼
這三樣都有才是外在完美的皮囊，內在那些東西，只有主動去了解和對方肯敞開心扉才知道。相親見面這種，只有第一印象是最真實的，其他都是心靈雞湯了。顏值裡面包含了 好，你有見膚質差的顏值能高的？所謂一白遮百醜，一胖毀所有 臉長的一般，但是身材前凸後翹，還是更具有競爭力。畢竟臉不好看可以化妝，身材不好你能怎麼...
如何平衡自己的心態，如何平衡心態？
正確認識自己，要有一雙發現美的眼睛，用心去感受，保持最佳的心理狀態，樂觀的對待生活，這樣你就能保持良好的心態投入生活當中了！其實每一個人的人生都是如此，當你回首過去，你也會發現你當初的決定並沒有錯。關鍵在於你當初的心態，平淡 快樂。沒有最快樂，只有更快樂。快樂是種感覺！凡事不必過於強求，自己努力過了...