1樓：a山巔之最
6大**祕方，讓你苗條動人
no.1
1.早餐一顆水煮蛋,一杯牛奶,半個蘋果或一些馬鈴薯+火腿+沙拉醬
2.中餐一碗飯+菜
3.晚餐於七點吃,與中餐差不多,但只吃七到八分飽即可,而過了九點後就不可再吃任何東西,但水果除外
4.可於睡前喝杯果汁（可以擠檸檬原汁+水+二顆酸梅）(味道佳,切記不加糖）
5.配合適度運動
no.2（優酪乳****食**）
1.起床後...兩杯水
2.早餐...蔬菜汁200cc
3.中餐...優酪乳500克
4.晚餐...蔬菜汁200cc
5.就寢前...1-2杯水
另外還有叄種方式:
(1)午餐正常餐
早餐蔬菜汁200cc；午餐正常適量；晚餐優酪乳500克
(2)晚餐採正常餐
早餐蔬菜汁200cc；午餐優酪乳500克；晚餐適量
(3)早晚餐優酪乳
早餐優酪乳200克，蔬菜汁200cc；午餐正常適量；晚餐優酪乳300克，蔬菜料理(沒油份的)
☆通常實施3-7天即可恢復正常飲食
no.3（蘋果餐）
1.早餐:一瓶牛奶（或不加糖咖啡）＋一顆白煮蛋（或茶葉蛋）
2.蘋果:從中午12:00開始，每2小時吃一顆蘋果直至晚上8：00一共五顆，吃完就不再進食
☆蘋果餐吃一天就夠了
no.4
1.早:烤全麥吐司一片,水煮蛋一顆,脫脂牛奶一杯,茶一杯(健怡可樂亦可)
2.中:脫脂牛奶一杯,水煮鮪魚(等量的雞胸肉亦可)水煮青菜,水果一顆(芭樂或者蘋果、蕃茄),茶一杯(健怡可樂亦可)
3.晚:晚餐的選單自己調配,但禁止食用澱粉類和肉類
☆通常實施5天可瘦六公斤，但每天至少要喝水2500-3000cc☆
no.5(蜂蜜**法)
1.第一天:只喝蜂蜜(可泡茶喝)
2.第二叄天:正常飲食(但不能大吃大喝)
3.第四天:只喝蜂蜜
4.第五六天:正常飲食
☆通常一星期下來可瘦3-4公斤，如果真的受不了斷食則可以用每天選一餐只喝蜂蜜
no.6(中藥飲帖**法)
1.決明子2兩，炒山楂3錢，陳皮2錢，甘草2片。
2.以六碗水煮開後，再轉小火煮叄分鐘，馬上倒出來，以免藥汁被藥渣吸光。
3.每天服一帖，如有腹瀉情形，可以隔日服用。
☆服用此劑時，需少吃甜食，油炸食物及澱粉/睡前四小時禁食/等到降至理想體重後，只要合煎決明子和大麥茶，即能維持不發胖。
2樓：笑談古和今
無圖無真相！不過還是要恭喜你，請注意保持！
3樓：每**道
那是必須的！祝你健康！
穿衣不僅看身材也很看臉嗎
穿衣打扮能夠體現一個人的審美觀，也能夠體現一個人他的眼光是怎麼樣的，就是人在穿衣服的時候要結合自己的身材，比如說胖的人，他就不適合穿特別緊身的衣服，那樣會覺得很尷尬，瘦的人不要穿太寬鬆的衣服，那樣會顯得很不合身，然後高的人，矮的人身形，不一樣的人都有不同的理解。至於穿衣服看不看臉，我覺得並不是看顏值...
喜歡的女孩生氣了她說瘦了我說她身材更好了她說胖不好嗎？就不理我了
實際上那女孩子，總怕你不喜歡她 女孩最煩別人說她身材了 她又生氣不理我了，昨天她說她瘦了，我說我喜歡你胖胖的樣子，然後她就生氣了不理我了，今年我們總是好不 10 女生本來就不喜歡別人說她胖啊，不過也不至於生氣的地步，好好哄哄唄 智商低，不理解你說話的真實意思 她可能比較矯情哈哈哈 我問一個女生她喜歡...
人4天瘦了5公斤這正常嗎，一個人4天瘦了5公斤這正常嗎？
如果樓主工作很累 而且一直處在忙碌狀態的話 4天瘦5公斤也沒什麼 但是如果在正常的狀態下發生這種狀況的話。本人就建議樓主去醫院檢查下 不太正常，一般人正常的情況下不可能4天瘦5斤的 我建議趕快 到醫院 懷疑糖尿病 血糖高 但是我看很嚴重 趕快去醫院吧 在4天內減重5公斤，真的可能嗎 看你的基數大小，...