1樓：滄海浩波
抑鬱症輕度症狀：1、焦慮是抑鬱症最為明顯的症狀：心煩意亂、坐立不安、雙手摸索、搓手頓足或踱來踱去，甚至有大禍臨頭、末日將至之感，伴有植物神經功能紊亂。
2、思維遲緩也可能是抑鬱症的症狀：患者思維聯想速度緩慢，反應遲鈍。主動言語減少，語速減慢，思考問題困難，甚至大腦一片空白。
3、喪失興趣是抑鬱症的症狀中常見的一個：喪失既往生活、工作的熱忱和樂趣，對任何事都興趣索然。體驗不出天倫之樂，對既往愛好不屑一顧，常閉門獨居，疏遠親友，迴避社交。
4、軀體症狀：常見有睡眠障礙，食慾減退、體重下降、閉經、乏力、便祕、頭暈頭痛、胸悶心慌、身體任何部位的疼痛、麻木、跳動抽動。這些都是抑鬱症的症狀。
2樓：初娛
抑鬱症被形象地稱為「心靈感冒」，意思是說,抑鬱症像傷風感冒一樣，是一種常見的心境障礙。
3樓：
主要表現為心境低落、興趣喪失、沉默少言、記憶力減退、注意力不集中、悲觀消極、睡眠困難、幻覺、妄想、焦慮等症狀。
4樓：匿名使用者
人不可能永遠處在好情緒之中，生活中既然有挫折、有煩惱，就會有消極的情緒。一個心理成熟的人，不是沒有消極情緒的人，而是善於調節和控制自己情緒的人。那麼，如何善於調節和控制自己情緒呢？
我們多多少少都懂一些相關的養生知識啦，可以去的如廣州博濟醫院精神科就可以啊！每個事物的解決都需要其漫長的過程，要有耐心啊！
一是意識控制。當憤憤不已的情緒即將爆發時，要用意識控制自己，提醒自己應當保持理性，還可進行自我暗示：「別發火，發火會傷身體」。有涵養的人一般能做到控制。
二是自我鼓勵。用某些哲理或某些名言安慰自己，鼓勵自己同痛苦、逆境作鬥爭。自娛自樂，會使你的情緒好轉。
三是語言調節。語言是影響情緒的強有力工具。如你悲傷時，朗誦滑稽的語句，可以消除悲傷。用「制怒」、「忍」、「冷靜」等自我提醒、自我命令、自我暗示，也能調節自己的情緒。
輕度抑鬱症有哪些症狀？
5樓：軍事俠
主要表現為心境低落、興趣喪失、沉默少言、記憶力減退、注意力不集中、悲觀消極、睡眠困難、幻覺、妄想、焦慮等症狀。
6樓：初娛
憂鬱症是由於情志不舒、氣機鬱滯所引起的一種病症。其臨床主要表現為心情抑 鬱、情緒不寧、脅肋脹痛或多慮善感、易怒易哭、夜眠不寧以及喉中如有異物梗 阻，咽之不下，咯之不出，但與飲食無關。
7樓：一來pk去
根據您提供的問題考慮出現輕度的抑鬱症，可能會導致他出現一些煩躁不安或者失眠症狀，也可能會對生活喪失興趣或者是缺乏一些安全感的。出現輕度的抑鬱症，這個時候建議可以口服一些抗抑鬱的藥物，在臨床用藥方面可以口服解鬱安神顆粒，或者是口服米氮平片等。。
8樓：匿名使用者
輕度的抑鬱症，它這就是不影響工作 學習，生活和社會交往，但是他自己感到痛苦。自己會覺得我就是沒有快樂感，雖然我能夠工作，能夠跟人交談，我的工作能力還很好，但是就是不開心 不高興，沒有快樂 沒有興趣。都是外界環境，比如說我必須去工作，我要領導底下的人，我必須努力去做事情，這個時候我們說它是一種輕度。
9樓：匿名使用者
你好其實輕度抑鬱症就是像我剛才所說的，它都是這些表現。具體說來，可能睡眠不太好了，這個心情沒開心了，原來開心的事情，好像開心的程度變得下降了。原來願意跟朋友外出活動的那個興趣也減少了，原來做事情的動力、精力不如以前了，身體的免疫力也下降了。
然後呢這些情況下來，他有可能勉勉強強能工作，只是工作的質量可能有所下降，這類就相對比較輕度。如果它在發展重度的抑鬱症可能會整個人的頭腦變得很遲鈍，整個人的身體非常乏力，整個人的情緒非常的低落或者是容易哭泣，沒有辦法正常的生活。有些人甚至連自我照料都下降了，還有些人嚴重到覺得是不是有人在議論我啊，在跟蹤我，看不起我，貶低我，類似於這樣的情況，就到了嚴重的抑鬱症階段了。
10樓：京師博仁(北京)資訊科技****
抑鬱症可以表現為單次或反覆多次的抑鬱發作，以下是抑鬱前期的一些主要表現：
1、軀體或生物學症狀：抑鬱病人常有食慾減退、體重減輕、睡眠障礙、性功能低下和心境晝夜波動等生物學症狀，很常見，但並非每例都出現。
2、精力喪失，疲乏無力，洗漱、著衣等生活小事困難費勁，力不從心。病人常用精神崩潰、洩氣的皮球來描述自己的狀況。
3、抑鬱心境程度不同，可從輕度心境不佳到憂傷、悲觀、絕望。病人感到心情沉重，高興不起來，生活沒意思，度日如年，痛苦難熬，鬱鬱寡歡，不能自撥。有些病人也可出現易激動、焦慮、緊張不安。
4、消極悲觀：內心十分痛苦、悲觀、絕望，感到生活是負擔，不值得留戀，以死求解脫，可產生強烈的自殺念頭和行為。
5、病人呈顯著、持續、普遍抑鬱狀態，注意力困難、記憶力減退、腦子遲鈍、思路閉塞、行動遲緩，但有些病人則表現為不安、焦慮、緊張和激越。
所以有抑鬱症表現的情況存在時就要立即引起注意了，及早發現才能及早應對。
11樓：匿名使用者
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抑鬱症有哪些誘發因素？
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如何防止抑鬱症傳染？
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抑鬱症到底是啥感覺？
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抑鬱症患者就醫有哪些困難？
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輕度抑鬱症
輕度抑鬱症是由患者個體內的遺傳發育（基因）系統存在異常或突變引起的，以持久自發性情緒低落為主的一系列大腦抑鬱症狀。輕度抑鬱症長期表現為有情緒低落、不合群、離群、軀體不適、食慾不振及睡眠障礙。
自我緩解方法有：平時多學習技術 堅持鍛鍊、努力多外出交際：多觀察多瞭解、平時整理好自己的想法寫出來、多閱讀書籍。部分患者可恢復工作能力。
中文名輕度抑鬱症
外文名mild depression
臨床特徵
顯著而持久的心境低落
伴隨症狀
情緒低落、不合群、離群
疾病簡介
輕度抑鬱症以持續的心情低落為特徵。在情緒方面，心情壓抑、鬱悶、沮喪，對日常活動缺乏興趣，對前途悲觀失望，病前的精神創傷常盤踞在腦中，以致精神不振，腦力遲鈍，患者為此感到羞愧和內疚。在認知方面，注意力無法集中，記憶力降低，思維遲緩，自尊心和自信心降低，自我評價下降，常誇大自己的缺點和失誤，認為自己沒有價值，沒人關愛，併為此自責和自罪。
在行為方面，動作遲滯，無精打采，表現為被動、依賴、退縮，不願意與人主動交往。甚至會有自殺的傾向。
輕度抑鬱會有什麼表現？
12樓：初娛
抑鬱症被形象地稱為「心靈感冒」，意思是說,抑鬱症像傷風感冒一樣，是一種常見的心境障礙。
13樓：
主要表現為心境低落、興趣喪失、沉默少言、記憶力減退、注意力不集中、悲觀消極、睡眠困難、幻覺、妄想、焦慮等症狀。
14樓：染指無流年
輕度抑鬱症以持續的心情低落為特徵。在情緒方面，心情壓抑、鬱悶、沮喪，對日常活動缺乏興趣，對前途悲觀失望，病前的精神創傷常盤踞在腦中，以致精神不振，腦力遲鈍，患者為此感到羞愧和內疚。在認知方面，注意力無法集中，記憶力降低，思維遲緩，自尊心和自信心降低，自我評價下降，常誇大自己的缺點和失誤，認為自己沒有價值，沒人關愛，併為此自責和自罪。
在行為方面，動作遲滯，無精打采，表現為被動、依賴、退縮，不願意與人主動交往。甚至會有自殺的傾向。
輕度抑鬱的症狀有哪些？
15樓：
主要表現為心境低落、興趣喪失、沉默少言、記憶力減退、注意力不集中、悲觀消極、睡眠困難、幻覺、妄想、焦慮等症狀。
輕度抑鬱症有什麼表現？
16樓：
主要表現為心境低落、興趣喪失、沉默少言、記憶力減退、注意力不集中、悲觀消極、睡眠困難、幻覺、妄想、焦慮等症狀。
17樓：初娛
抑鬱症被形象地稱為「心靈感冒」，意思是說,抑鬱症像傷風感冒一樣，是一種常見的心境障礙。
18樓：手機使用者
您好，抑鬱症的表現為情緒低落、悲傷、焦慮不安、憂鬱等症狀，得了抑鬱症是一件非常痛苦的事，對自己的身心健康會帶來傷害，也會給家人帶來一定的影響，但是隻要積極調整，是可以**的。
19樓：匿名使用者
輕度抑鬱症 臨床變現出的是孤僻 煩躁 夜裡失眠 白天瞌睡 睡覺驚醒 情緒低落 悲觀 不過 通常 抑鬱症患者在日常生活中所表現出來的狀態與常人無異 很難被發現
20樓：想過幻色
內苦外樂：這是輕度抑鬱症患者的首要症狀表現，主要體現在舉止儀表、談吐等方面，這些我們一般在表面看起來是沒有異常的表現的，外表給人一種快樂的假象。但是患者很難消除自卑的心理，人的精力和體力都會有明顯的下降。
患者還會表現為頑固和久治不愈的睡眠障礙，如果我們不瞭解其已於的本質，則沒有辦法消除睡眠的障礙的。 社會功能下降：這也是輕度抑鬱症的常見表現特點，如常見的出現有學習困難等症狀的發生，還有各種障礙，像學習成績會明顯下降，聽不進家長的話。
大人們會在工作中表現為消極的情緒，這常見會出現在白領的身上。有的患者的意識是清晰的，也會為自己的疾病四處奔走，但是沒有得到明確的診斷，浪費了大量的精力。
輕度抑鬱有哪些症狀？
21樓：
主要表現為心境低落、興趣喪失、沉默少言、記憶力減退、注意力不集中、悲觀消極、睡眠困難、幻覺、妄想、焦慮等症狀。
22樓：初娛
憂鬱症是由於情志不舒、氣機鬱滯所引起的一種病症。其臨床主要表現為心情抑 鬱、情緒不寧、脅肋脹痛或多慮善感、易怒易哭、夜眠不寧以及喉中如有異物梗 阻，咽之不下，咯之不出，但與飲食無關。
輕度抑鬱症有哪些症狀
23樓：
主要表現為心境低落、興趣喪失、沉默少言、記憶力減退、注意力不集中、悲觀消極、睡眠困難、幻覺、妄想、焦慮等症狀。
24樓：滄海浩波
抑鬱症早期症狀：1、焦慮是抑鬱症最為明顯的症狀：心煩意亂、坐立不安、雙手摸索、搓手頓足或踱來踱去，甚至有大禍臨頭、末日將至之感，伴有植物神經功能紊亂。
2、思維遲緩也可能是抑鬱症的症狀：患者思維聯想速度緩慢，反應遲鈍。主動言語減少，語速減慢，思考問題困難，甚至大腦一片空白。
3、喪失興趣是抑鬱症的症狀中常見的一個：喪失既往生活、工作的熱忱和樂趣，對任何事都興趣索然。體驗不出天倫之樂，對既往愛好不屑一顧，常閉門獨居，疏遠親友，迴避社交。
4、軀體症狀：常見有睡眠障礙，食慾減退、體重下降、閉經、乏力、便祕、頭暈頭痛、胸悶心慌、身體任何部位的疼痛、麻木、跳動抽動。這些都是抑鬱症的症狀。
5、人格解體：如靈魂出竅、自我的不存在、不真實、客觀世界不真實、不生動、對配偶孩子無愛意不關心，自己也體驗不到愛與關懷。個別病人可以有短暫的妄想。
25樓：初娛
憂鬱症是由於情志不舒、氣機鬱滯所引起的一種病症。其臨床主要表現為心情抑 鬱、情緒不寧、脅肋脹痛或多慮善感、易怒易哭、夜眠不寧以及喉中如有異物梗 阻，咽之不下，咯之不出，但與飲食無關。
輕度抑鬱症的表現怎麼解決，輕度抑鬱症的表現有哪些？ 要怎麼解決？
學習技術 堅持鍛鍊 特別是早晨時期的鍛鍊，很多抑鬱症患者有行動遲緩 邋遢 懶惰的狀況，長期這種狀況不僅嚴重損害身體機能，更會加重抑鬱症患者消極 負面情緒。輕度抑鬱症的表現有哪些？要怎麼解決？輕度抑鬱症的表現是什麼？呵呵，看看吧。很多哦 1 不明原因的身體不適 輕型抑鬱症病人常伴有多種多樣的軀體症狀，...
有輕度抑鬱症怎麼辦，患有輕度抑鬱症應該怎麼辦呢？
輕度抑鬱症患者多數不會主動前往醫院就診，而多數前往醫院就診的患者均為中 重度抑鬱症患者。輕度抑鬱症患者可有一些伴發失眠或軀體不適的症狀，臨床可用中藥，包括鍼灸以改善症狀。輕度抑鬱症患者具有自限性，可通過自身運動改善症狀，運動對於抑鬱症患者好處較多。除運動外，飲食節制 主動與家人交流 情感釋放 心理 ...
輕度抑鬱症吃什麼藥，抑鬱症吃什麼藥
輕度抑鬱症是不需要吃藥的，就是需要吃藥也需要在醫生指導下服用，自己不要亂吃，這種神經方面的藥能不吃最好不吃，有 下邊我寫的，您務必要看一下，這無關信仰，只是一種方法，耐心的試幾分鐘，體會心理的感受，您或許會發現 一切心理疾病的終極方法，當然也可以作為輔助。嗯，本人的真實體會，心裡難受的時候就念阿彌陀...