1樓：
是優鬱證，幫你分析一下，你現在老做夢迴到學校可能有幾種原因。可能你現在工作上壓力大，沒有得到很好的施放，好像又回到了學校時的感覺。也可能你現在生活工作太輕鬆所以沒目標，很迷茫，生活工作沒意義，也可能是你沒什麼朋友，內心空虛，很想回到學生時代有朋友有歡聲笑語的時候。
不管是哪一種我認為你現在應該做的是為自己定一個目標，以後為這個目標去奮鬥，去努力。多參加一點集體活動或休息煅煉，多交朋友，多與朋友交流心得。使自己身體和心理都得到充實。
擺正心態，消除叛逆心理，現在各行各業各崗位都有壓力，都有被人管理和受氣的時候，別人受得了自己也能受。有壓力有打擊才有進步。保持好的生活休息規律，沒有休息規律可能造成內分沁失調（男人也會），心情自然會不好。
我以前也得過嚴重的憂鬱證，時間有幾年。當時想過自殺，但我經過看書和朋友指點，使自己改變很快，現在我比誰活得都開心。我說的這些就是我的一些經驗，希望對你有用。
2樓：老王情感心理導師
心情長久的低落，興趣感行動力特別的差，食慾不振，不喜歡與外界的人溝通交流。不喜歡去外面去玩兒，或者是自己曾經不感興趣的事情，感興趣的事情都統統不感興趣了，喜歡封閉自我，內心常有一種強烈的自責感。心口呢，就像有一塊大石頭一樣堵在**
3樓：威歌佟濱
生活目標最重要，生死自然，誰也干涉不了，活著就是為了生活，生活得快不快樂，一定要有個目標，至少要比現在好一些，好太多也許不現實。
自殺的念頭這些年很多年輕人都有，只是很少有人想，如果萬一自殺了，父母怎麼辦？每個人都不是個體，傷害自己也是在傷害家人。
至於你所說的確實有些是抑鬱症的特徵，抑鬱症有藥物可以控制，在醫院的精神科可以開。
4樓：
抑鬱症一般是在受到挫折以後比較容易患的，你工作得心應手應該不屬於這類，應該屬於壓力太大引起的，加上你的生活規律不正常，所以建議你改變自己的生活規律，儘量是的工作、學習、睡眠等都有相對固定的節奏。
沒事的，自我調節一下，過一段會好的，好好享受工作和生活。
5樓：匿名使用者
你好！建議，調整作息時間表
晚上按時睡覺，11點，最晚了，早上7點半起床有規律的時候
晚上睡前可以多運動
比如仰臥起坐、俯臥撐等等
當然你去游泳也非常好
吧自己生活安排得有規律了，早睡早起了，就好了。
你試試。
夢境不可信，不要想這個夢境裡的情況。
目前，是存在心理和精神方面的危機
但是，可以扭轉
就是必須規律地生活
給自己訂時間表
必須照辦
堅持下去
祝福你早日安康快樂！
6樓：piness涙
應該不是的，不過多和別人接觸還有出去玩玩，放鬆一下，記住你自己的決定你要確信你自己不後悔
7樓：小小統計員
這種突如其來的抑鬱症狀是有其生理和心理原因的。
先看生理方面：累的時候會累得半死,一旦網路穩定,卻幾乎無所事事，我習慣了白天睡到下午一兩點以後才起床,晚上通宵到凌晨5~6點才睡，生活的不規律性會直接影響到您的睡眠，進而影響到您的身心各方面。
再看心理方面：叛逆性格與社會化完成不足之間的矛盾、工作的無規律性和人際交往的狹窄性的雙重壓力。
這樣的狀態持續下去，對您的身心是不利的，希望能夠有機會詳細與您聊聊。
8樓：週週老婆
是面對時間虛無的無所適從而已。給自己太多的壓力了。
要學會放的輕鬆一點。內心要開闊。學會自我平衡。
平時多出去走動走動。每天想想自己有哪些小幸福。
可以吃些甜點。少玩電腦遊戲。
你的生活方式已經不同於其他人了。所以更是要照顧好身體。沒有了身體一切都是枉然。 放輕鬆點哦！！！！
我是不是得了抑鬱症？我該怎麼辦啊？
我是不是有抑鬱症？該怎麼辦？
9樓：巴奕仇問蕊
出去旅遊一下，散散心，不要自己呆著
10樓：春嫣完顏睿博
嗯是的，你現在怎麼樣了呢？
11樓：閭怡天齊敏
你找個好友大醉一場再去祖國的大好山河旅遊開心一下
12樓：律雲淦弘麗
這個需要面診才可以確定但是你繼續這樣一定會患有耳鳴腦鳴的問題啊！
13樓：杜來偉慧
多和朋友聊聊天,積極參加運動!一切都會好的!以上是對「我是不是有抑鬱症」這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
14樓：牢承狂昊英
調整一下心態，放鬆放鬆
15樓：梅運吉天澤
如果你認為有，那麼你應該上網搜抑鬱症試題
16樓：潛惜朱星爵
您好，這種情況屬於赤面恐懼症的表現，根據您所形容的症狀來看，赤面恐懼症的表現已經影響到了您的日常生活中。所以，建議您儘快通過中醫的方法來進行調理，改善您的症狀。
17樓：督量烏雅夏菡
調整好自己的一個心理狀態
18樓：酆健竹鴻光
根據你的描述，你應該是輕度焦慮並伴有植物神經紊亂
19樓：聖奧邊凡雁
現在的人誰身上都會有多多少少的病的，這個很正常，你首先要正視自己的身體，沒有絕對健康這樣的情況，有病看病，只要不是醫生治不了的病就沒有問題，自己的心情一定要放開，該玩就玩，心情也是決定身體健康的一個很重要的因素
20樓：騰昌休秋芸
有壓力，要學會釋放壓力，調整自己心態
21樓：雋娜釗帥
抑鬱症又稱抑鬱障礙，以顯著而持久的心境低落為主要臨床特徵，是心境障礙的主要型別。
22樓：虎慈建萍韻
可以初步做一下抑鬱症自評量表，這個量表網上很多，很快就可以完成。
23樓：性季能曉騫
他人賭錢輸了你卻覺得難受，這說明你有同情心，以及責任心。
你能對父母的做法感到厭惡，說明你分得清做事好壞，站在父母的角度看問題，也許會明白他們的原因和苦衷。
結論：人的本質好，與憂鬱無關
24樓：鬆農抗慧豔
適當的經常放鬆自己，不要過多的給自己壓力，和父母好好談談，緩解一下。
我該怎麼辦？是不是抑鬱症？？
25樓：東門畫
病情分析：
你好，考慮是抑鬱症，是一種常見的精神疾病，主要表現為情緒低落，興趣減低，悲觀，思維遲緩，缺乏主動性，自責自罪，飲食、睡眠差，擔心自己患有各種疾病，感到全身多處不適。
指導意見：
抗抑鬱藥是眾多精神藥物的一個大類，主要用於**抑鬱症和各種抑鬱狀態。這裡僅介紹療效確切，普遍公認的兩類藥物1，第一代經典抗抑鬱藥：包括單胺氧化酶抑制劑和三環類抗抑鬱藥。
2，第二代新型抗抑鬱藥：由於新藥發展很快，新藥層出不窮，如萬拉法星、萘法唑酮等
這是不是抑鬱症啊?我該怎麼辦.
26樓：很乖很乖的貓
可能跟你的名字一樣：「閒」出來的~
我也是，閒下來一段時間就會覺得好像得抑鬱症了~其實不是的，只要有事情做特別是忙起來時就沒這種感覺了~
建議你先想辦法讓自己有事可做，讓自己的生活變得有規律，那麼慢慢會好起來~
27樓：匿名使用者
心裡有什麼不舒服的事，說不清別人錯還是自己錯，說不清自己對還是別人對，壓抑，不舒服，無法發洩，找不到缺口
28樓：匿名使用者
給自己一個理想去實現它，你會活的很有生氣。我們沒時間煩惱
29樓：小看我沒門
不是 已於政怕見人
我是不是有抑鬱症我不知道怎麼辦？
30樓：心靈之音的空間老師
你好，你是從什麼時候開始有這種的情況的呢？你描述的確實是抑鬱的症狀，但是我想知道原因啊，不能僅僅去解決症狀，建議去找家人朋友溝通，問題是有辦法解決的。
自殘是不解決問題的，要讓自己過得好，可以運動，聽輕**，寫心情日記，找找社會支援系統，比如父母，同學，老師，朋友，親戚等等。
只要你開始改變，就會有人向你伸出援手。
31樓：
這個應該去看心理醫生了，可以看看心理醫生怎麼判斷，應該事重度抑鬱
我是不是得了抑鬱症，我是不是得了抑鬱症？
抑鬱性神經症有哪些臨床表現?1 情緒的改變 患者最突出的症狀是持久的情緒低落，表現為表情陰鬱，無精打采 睏倦 易流淚和哭泣。患者常用 鬱鬱寡歡 淒涼 沉悶 空虛 孤獨 與他人好像隔了一堵牆 之類的詞來描述自己的心情。患者經常感到心情壓抑 鬱悶，常因小事大發脾氣。在很長一段時期內，多數時間情緒是低落的...
我是不是得了抑鬱症，我是不是得了抑鬱症？
心情長久的低落，興趣感行動力特別的差，食慾不振，不喜歡與外界的人溝通交流。不喜歡去外面去玩兒，或者是自己曾經不感興趣的事情，感興趣的事情都統統不感興趣了，喜歡封閉自我，內心常有一種強烈的自責感。心口呢，就像有一塊大石頭一樣堵在 抑鬱症發作是有週期性的，一般人不是很容易得。想開點吧，多出去走走，見見朋...
朋友得了抑鬱症我該怎麼辦，朋友得了抑鬱症，我該怎麼安慰她
給他換一個生活環境，抑鬱症是他一些慾望被壓抑了，要麼是因為沒能力實現，要麼是因為道德束縛，因為安全感和無能為力，勉強過著不滿意的生活才會抑鬱，儘管那種生活在別人看來往往很不錯 如果真是得了這個抑鬱症，那麼就應該要接受這個 只有如此才會比較好一些。抑鬱症是種病，與內分泌有關，需要到醫院確診，做物理 吃...