1樓：匿名使用者
謝謝你的文字。雖然沒有標點，但表達得很清楚。
如您所述的那些，咱們不去究竟末節，只論根本。
佛家說人生有七苦：生、老、病、死、怨憎會、愛別離、求不得。
這些人生的苦痛，我們都會經歷，不過如何直麵人生，是我們都必須思考的課題，不求每一天過的都開心，只求每一天過得平靜而從容。人生最重要的不是現在所處的位置，而是所面對的方向。
此生為人，已是福報。當我們覺得活的受罪的時候，也正是我們了罪的時候。
所以不必糾結。改善是個過程，過程都在因果中，哪怕是今天的一個怨念，也都會包含在這個因果裡。
很多人會認為，因為別人不好或沒做好或環境不好，所以，我不好。
其實不是，若想改善，先要究竟這點：我不好，所以世界不好。我好了，世界就好了。
能從 內心 明白我的意思麼？
當我們自己做好了，當我們自己事事知悔改，當我們學會不怨人，學會找別人的好處，找自己的缺點。怨氣自消。一個賢善之人，會影響他身邊的人，乃至一鄉一鎮一省。
這就是「我好了，世界就好了」。
古人云：行勝於言。讓我們從日日的體驗中，從每一個現在，從不怨人開始，去體會我們本就擁有的正知正念吧。在正念的體驗中，假以時日，今天纏繞著你的這些問題，都會不解自開。。。
2樓：老王情感心理導師
心情長久的低落，興趣感行動力特別的差，食慾不振，不喜歡與外界的人溝通交流。不喜歡去外面去玩兒，或者是自己曾經不感興趣的事情，感興趣的事情都統統不感興趣了，喜歡封閉自我，內心常有一種強烈的自責感。心口呢，就像有一塊大石頭一樣堵在**
3樓：宇宙大**
抑鬱症是一種醫學上的情緒障礙，它無法靠意志來改變，不是你過一會就能淡化的，它會持續至少兩週的時間，並且會嚴重影響你的生活，工作，行為能力，感情生活。在我國有每100人中就有6名抑鬱症患者。
4樓：支訪曼
看完了，發現我女朋友的情況和你很像，總是想得特別多，把簡單的問題想得複雜，我覺得這應該不算是抑鬱症吧，但是絕對是心理問題，我準備抽空帶她去看看心理醫生，有些東西網上是沒有解決辦法的，你也去找個好點的心理醫生看看吧，不要太相信網上人說的所謂的「解決辦法」...最後祝你慢慢開心起來！
5樓：孫建華醫師
你好！你的問題我都仔細的看了幾遍。我覺得你的問題最好還是找個心理醫生當面勾通一下比較好，我不知道你除了你所說的這些症狀還有沒有其它的一些症狀，比如說睡眠質量怎麼樣啊？
有沒有比以前減少啊？是不是容易早醒啊？飲食怎麼樣啊？
有沒有減少啊？工作能力怎麼樣啊？有沒有下降啊？
情緒怎麼樣啊？是不是很低落啊？自殺的念頭怎麼樣啊？
是不是有活著不如死了好啊？對人生的前途感覺很渺茫啊？是不是有整天呆在家裡不願出門啊？
等等？所以，你最好還是找個心理醫生當面勾通一下，及時排除你心裡的障礙。
6樓：銀色小蝦米
他們都說的挺好，我再瞎說點吧。
經常覺得世界不公平，不用你自己覺得，這世界確實不公平。
但是你自己願意努力的話，還是會過上比較滿意的生活的。
感覺你就是想不開而已，精神狀態不太健康。找好友勸解一下吧。
最頂用的解藥是你自己，能想開的話就沒事了。如果做不到，去看醫生。
網路上的回答不能對你負責的。
我們可以給你提建議，但是不能幫你真正解決，要明白這點。
7樓：
首先我想知道lz描述的最近是多久以來的事情呢？
一般持續性的三個月以上才可以界定為心理問題。
如果只是短期的，人人都會有低潮的時候，是不是最近發生了什麼事情呢？可以具體說說嗎？
從lz的描述看來是有一定的抑鬱傾向，情緒反覆很厲害，前後文情緒都有些不一致了呢。說出來有沒有舒服點呢？想哭就哭出來吧……
希望能夠幫到你。。。lz可以繼續補充問題……
8樓：
不算是嚴重的，失眠嗎？你這最多也是焦慮。人到這種時候自己很難把問題想開，越想越糾結，我建議你找你的朋友好好聊，或者大玩一場，反正現狀無法改變，適當麻痺自己也是一種解決痛苦的方法，條件好的可以諮詢一下心裡醫生，現在這種義務的心裡諮詢業很多啊，可以試試。。。
哎。。。我曾經也有這樣的一段日子，都不知道怎麼過來的。別想不開啊，你還有家人還有朋友，再慘能慘到**？？？
9樓：在此時
最近怎麼了啊~看上去像輕度的躁狂抑鬱。建議出去旅遊，換個環境或者讀些宗教故事。
10樓：匿名使用者
易怒和易悲是抑鬱症的症狀，但並不是有這兩種表現就是抑鬱症。
你可能是把你的目標定得高了些（比如在某段時間實現某個目標），而在此期間你受到不少阻礙和挫折，致使你對實現目標的希望大打折扣甚至失去信心而產生暫時或短期的焦慮。
剛開始不必太過慮，如果 !長期! 牴觸社交活動，不願意和人接觸、說話、交流，易怒和易悲，過於留念過去，甚至老是 !經常! 有死的念頭，才考慮抑鬱問題。
我認為你是暫時的焦慮而不是憂鬱症。但長期的焦慮導致患抑鬱症的機率很大。
你還很年輕，又是女孩子，想開些。
我算是抑鬱症嗎？
11樓：老王情感心理導師
心情長久的低落，興趣感行動力特別的差，食慾不振，不喜歡與外界的人溝通交流。不喜歡去外面去玩兒，或者是自己曾經不感興趣的事情，感興趣的事情都統統不感興趣了，喜歡封閉自我，內心常有一種強烈的自責感。心口呢，就像有一塊大石頭一樣堵在**
12樓：雲南萬通汽車學校
其實每個人都會有情緒，只是你比較表現於表面，這沒有什麼奇怪的，你可以去看一些喜劇電影，電視劇，對你非常有好處
13樓：一分鐘懂健康
有了負面情緒，就真的是抑鬱了嗎？
14樓：紅寶石藍寶石
是的，你的症狀表現出來的就是抑鬱症患者，你需要去醫院心裡諮詢科看看，做個腦部檢查，醫生會建議是否藥物**。
15樓：
自己既然意識到自己的問題了，就要及時學會控制和調節自己的情緒，不要任由它發展下去，放下所以的不開心，做一個快樂的人。
16樓：中國猴
找點有意義的事情做分散精力，想開點，你這應該是輕度抑鬱
17樓：筵慶
目前為止，看來你有點輕微的抑鬱症。應該注意注意了，說著找個心理醫生或者把自己的注意力分散出去，想點其他開心的事情，或者找個目標去完成不要把。自己的精神弄得崩潰了。
18樓：月s加洛特
算 嚴重那種 如果是女人還算正常些，男人的話你需要**
19樓：芳菲家園溫暖盛開
你這種情況確實挺抑鬱的，但是建議你不要妄加揣測，可以到醫院做個正規的檢查，如果確認是抑鬱症的話，看看嚴重不嚴重，及時**及時吃藥不要耽誤病情，抑鬱症是可以**的，不用擔心。我也曾經患過抑鬱症，也是一直在堅持吃藥堅持**，慢慢的就好起來了，另外多出去看看自然風景，多運動，不要有太大的壓力，凡事往好處想，樂觀一些，其實抑鬱症很大程度上要靠自己，少一些多愁善感，多一點積極向上吧！祝你早日**！
20樓：
看你的情況是有點象，你最好去心裡醫生那檢查下，或者去參**體合動，多和些朋友交流，給自己改變生活，多開心吧
21樓：平平無奇的鋼琴小天才
抑鬱症是需要一個科學的診斷才能被判定的，你需要到正規的醫院做一些測試，你才能判定自己是否有抑鬱症，但是從你的表述上來看，你可能就是暫時性的情緒低落而已，如果你已經感覺到控制不住自己的行為，那麼可能就是有問題了，那麼就需要到正規的醫院去檢測，如果有問題的話，需要及時通過藥物**的，但你不要有心理負擔，因為每個人的情緒都是週期性的，遇到開心的事會開心，遇到鬱悶的事兒就會難過，這都是人之長情，沒有一個人是永遠開心，是一個正常人，有七情六慾的人都會有情緒，有起有伏，有波段性的，所以說你不要太在在意，但是如果你覺得一直都不太好的話，那麼也不要諱疾忌醫，要到正規的精神科去調理
22樓：來自永鎮橋歡呼雀躍的白鷺
我見意你你出去玩玩看看電影和周囤的同志一起玩玩說說笑笑慢慢地抑鬱症會好得
23樓：老來樂
應該是心理有問題了。正常人不會出現那麼多症狀的，，，
24樓：飛盤滿天
貌是有的。去醫院做個檢測，不要耽誤。
25樓：
最常見的症狀有哪些呢，主要表現一個失眠，特別是早醒，患者因為睡覺不安穩，睡不踏實。或者是凌晨三到四點鐘醒後再不能入睡，這更進一步加重患者的情緒低落，或者煩躁。白天工作無精打采、精神欠佳還有社交能力減弱，長期的處於一個不良情緒狀態，對家庭的生活質量也非常有影響。
那麼我們對有這樣一些表現的人，建議一定要到正規的醫院精神心理科，或者是一些相關科室進行觀察，進行判斷。如果有抑鬱症，那麼我們要早期重視它的一些藥物干預，特別是中藥的調理，還有一些心理的**都是應該重視的。如果抑鬱程度比較重的話，應該加用一些抗抑鬱的、抗焦慮的一些藥，比方說最常用的一個黛力新。
26樓：北極的企鵝
這麼問證明你還沒到。
我這是抑鬱症麼?
27樓：老王情感心理導師
心情長久的低落，興趣感行動力特別的差，食慾不振，不喜歡與外界的人溝通交流。不喜歡去外面去玩兒，或者是自己曾經不感興趣的事情，感興趣的事情都統統不感興趣了，喜歡封閉自我，內心常有一種強烈的自責感。心口呢，就像有一塊大石頭一樣堵在**
28樓：安學兒
我同意那個志願者的話，我只補充幾句。你現在需要的只是放鬆。你的壓力是你的生活環境所給予的，你只要抽出一天遠離那個環境，情況會好很多。
我現在和你一樣，一個老師給我的建議讓我受益匪淺。出去走一走，像旅遊一樣，去走走，聽聽**。哪怕你自己去你自己最喜歡玩的地方玩一天（別是網咖），你會發現好很多。
放棄遊戲，他們能釋放短期壓力，但是長期會讓情況加重。例子很多，所以少玩。
祝你成功！
29樓：大笨熊
好多人都有過這樣的情況，我曾經也懷疑自己有憂鬱症但是後來居然忘記這回事了，醫生那時候讓我多晒晒太陽，其實也就是多跟別人交流嘛！父母都這樣，多運動，學習不好就考慮一下以後不上學了幹什麼工作吧
30樓：匿名使用者
你這是初期抑鬱症的表現，我剛開始也是這樣的，情況和你差不多，要及時的吃藥控制，否則發展下去就會有自殺自殘的念頭，一定要趕緊的到醫院結合搜**，還有，如果你做噩夢的話，就試著信佛吧，有時候抑鬱症醫院治不了，佛法卻能治得好，我現在是一邊吃藥，一邊唸佛，感覺病情控制的還可以，趕緊去**吧，這也是你人生的一大劫難啊
31樓：匿名使用者
你好，我是中華心裡網的志願者
你的情況不屬於抑鬱症，應該說是壓力比較大調適不當，情緒躁動而已，不要想的太誇張了，抑鬱症情況是很嚴重的，一般人與那病無緣。春暖花開了，你可以多出去親近大自然，感受一下寧靜的生活，讓自己靜下來。至於學習，凡事多想想好的一面，淡定一點自然就好很多。
32樓：匿名使用者
我弟弟跟你一樣的情況，不過他比你時間長了，他自己還不肯向家裡人說（他說是因為父母肯定不相信他生病了，會認為他給自己成績不好找藉口）。跟我說他不想活了，成天看什麼都提不起精神，也不想回家，看見家裡人就煩。我也沒什麼好的辦法，給他在網上諮詢了一下，醫生說的確是抑鬱症，這樣情況的學生也特別多，最後帶他去心理醫院看的，也拿了藥，現在看他情緒還可以，他說心理醫生不像老師和家長那樣只會擺大道理，能耐心聽他說話，理解他的想法，讓他按時服藥，定期複查，治了快一個月了，還行吧，你還是儘早地接受正規**吧，一個月時間，也不是很長，早治早好，別像我弟弟似的，課程落下一大堆，就擔心他這個高考啊！
千萬不要等到真是要自殺了，那時候可就晚了！年輕的生命啊！
這是抑鬱症嗎，這算是抑鬱症嗎
你可以根據以下的資訊自我鑑定一下 抑鬱症 是一個人們瞭解較早的疾病。但人們往往羞於承認自己患有精神疾病而對病不予重視。絕大多數患者經過 病情都可得到改善。抑鬱症主要改變人的情緒，不影響人的智力及身體發育。所以，已患抑鬱症的患者完全可以放心，只要積極 完全可以正常地生活工作。1 抑鬱症的三大主要症狀 ...
我算抑鬱症嗎，我算是抑鬱症嗎？
有了負面情緒，就真的是抑鬱了嗎？抑鬱症是一種醫學上的情緒障礙，它無法靠意志來改變，不是你過一會就能淡化的，它會持續至少兩週的時間，並且會嚴重影響你的生活，工作，行為能力，感情生活。在我國有每100人中就有6名抑鬱症患者。國際公認的診斷標準是 兩週以上連續有以下大部分症狀 情緒低落悲哀,提不起勁,失去...
這是抑鬱症嗎，我這是抑鬱症嗎？？
心情長久的低落，興趣感行動力特別的差，食慾不振，不喜歡與外界的人溝通交流。不喜歡去外面去玩兒，或者是自己曾經不感興趣的事情，感興趣的事情都統統不感興趣了，喜歡封閉自我，內心常有一種強烈的自責感。心口呢，就像有一塊大石頭一樣堵在 抑鬱症是一種醫學上的情緒障礙，它無法靠意志來改變，不是你過一會就能淡化的...