1樓：匿名使用者
你好!春困秋乏夏打盹，睡不夠的冬三月,是正常現象.尤其是冬天真不想起床!
秋高氣爽話「秋乏」
盛夏季節，天氣炎熱，人體體熱散發困難、**粘溼、體溫升高；大量出汗使水鹽代謝失調、胃腸功能減弱，心臟血管系統負擔增加，提高了神經活動的緊張度，致使能量消耗增加。夏天又得不到充足的睡眠和舒適的氣候環境，使過度消耗的能量得不到適度的補償，結果欠下了一筆夏耗債務。9月，煩熱的夏天悄悄被秋天接替。
這時，氣溫冷暖適中。輕風吹拂，清心爽神，真是秋高氣爽的好時節。而人體各種生理系統也相應發生變化，出汗減少，體熱的產生和散發、水鹽代謝也恢復了日常的平衡，消化功能恢復常態，心血管負擔得到減輕，人體能量代謝達到基本穩定的程度，因而肌體進入了一個週期性的休整階段。
自秋分以後，日照時間逐日縮短，基本上是陰陽相半晝夜均。秋季的夜間，最容易入睡，睡眠深沉而香甜，但清晨醒後仍會感到疲乏，還想繼續睡下去， 這就是人們所說的秋乏。
所以，秋乏是對盛夏季節，人體超常消耗的補償反應，也是肌體在秋季宜人舒適的氣候環境的恢復措施，還可以說是肌體內外環境為達到新平衡的過渡現象。
古人也曾借「春困」為材，或疏思意，或談舊情。金昌緒便在《春怨》中，借「春困」寫出了女子對丈夫的思念：「打起黃鶯兒，莫教枝上啼。
啼時驚妾夢，不得到遼西。」另，更有杜甫「泥融飛燕子，沙暖睡鴛鴦」用燕子正繁忙地飛來飛去，銜泥築巢，日麗沙暖，鴛鴦在溪邊的沙洲上靜睡不動這一動一靜形象地寫出了「春困」的原因。
2樓：忐個忑
我就是很多時候都愛睡覺 不分季節 後來問了醫生才明白 是缺乏運動 造成大腦裡二氧化碳增多 二氧化碳越多越想睡覺 所以要多運動 排除它就會好很多 希望您試試
秋天了，為什麼總想睡覺呢？
3樓：阿狼**
「春困秋乏夏打盹兒，睡不醒的冬三月」，是人們說愛瞌睡的人的口頭禪。夏季天氣炎熱晚上休
息不好，白天容易犯困不難理解，然而到了秋高氣爽金秋時節，人們為什麼還會出現秋乏現象呢？
因為，在炎熱的夏天，人的身體大量出汗造成了水鹽代謝失調，腸胃功能減弱，心血管系統
的負擔加重，人的身體處於過度消耗階段。夏去秋來，氣候由炎熱變得涼爽宜人，人體出汗也明
顯減少，人的機體進入到了一個週期性的休整階段，水鹽代謝開始恢復平衡，人的心血管系統的
負擔也得到緩解，消化系統功能也日漸正常，然而此時人們的身體卻有一種說不出來的疲憊感，
這就是人們常說的「秋乏」。其實這是不同季節人體的自然生理反應。經過一段時間的調整，秋
乏現象會自然而然地消除。
4樓：匿名使用者
如果能保持 空氣流通的話 就不會瞌睡了 ，一般是季節性的和缺氧
5樓：散發叮叮噹噹
這是正常現象，春秋天就是犯困的時間啊
6樓：匿名使用者
天氣那麼舒服，當然會想困咯
7樓：王美女
因為秋天來啦 所以想睡覺
為什麼秋天的時候老是容易犯困？
為什麼秋天的下午時候會覺得很想睡覺
醫生好，我到秋天了老想睡覺，老師上課講的都沒聽進去，晚上寫作業時老是打瞌睡，怎麼辦啊，這樣下去會耽
8樓：
病情分析：
你的症狀屬於一個氣血虧虛的表現，因為氣血虧虛人體正氣下降，內臟經脈得不到濡養，從而出現一個神疲乏力的症狀
意見建議：
你這樣的情況**起來比較容易，加強營養增加鍛鍊即可，同時也可以吃一些歸脾丸，八珍丸等補氣益血
總是想睡覺，為什麼老是想睡覺
你好，這種情況，考慮主要是由於腦疲勞神經衰弱的原因引起的 根據你的描述呢，你這個問題服用營養大腦神經的藥物積極調理就可以的，一般情況來說呢，可以服用適當的維生素b1片與健腦丸來進行 試試的呀，另外注意加強體育鍛煉就可以了。為什麼老是想睡覺 房主您好 介於您的問題 基於專業回答 所以請看完後 做出正確...
老想睡覺是什麼原因呀總想睡覺是什麼原因？
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為什麼聽經,唸佛總想睡覺,淨空法師為什麼聽經,唸佛總想睡覺
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