1樓：
黑芝麻 含有油酸、亞油酸、棕櫚酸、花生酸等不飽和脂肪酸和維生素e、葉酸、煙酸、蔗糖、卵磷脂、蛋白質和多量的鈣等，能益肝，補腎，養血，潤燥，烏 發，美容顏。麻油是不飽和脂肪酸，在體內極易分解、利用和排出，能促進膽固醇代謝，清除動脈血管上的沉積物，清除老年斑，起到淡化色素的作用；黑豆屬於大豆類，營養豐富，含較豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物以及胡蘿蔔素、維生素b1、b2、煙酸及粗纖維，鈣，磷，鐵等營養物質。黑豆和黑芝麻裡面富含極其珍貴的黑色素，但是這些黑色素不會引起**色素的沉著，相反的，這些黑色素對人體的健康有莫大的裨益，我們認為蔬菜水果的食物當中，顏色越深，它的保健成分就越明顯，像紫米當中的花青素就是非常好的抗氧化成分，同樣的，黑豆和黑芝麻在黑色的外表下其實內涵了許多像類黃酮和一些抗氧化酶系，能夠幫助機體對抗自由基，並不會導致**變黑。
2樓：紫涵小仙
吃黑芝麻和黑豆是不會使**變黑的。
1、黑芝麻和黑豆中含有豐富的營養物質，如蛋白質、多不飽和脂肪酸、微量元素等，它們能為黑色素的合成提供原料，皮中含有黑色素，有清除自由基、抗氧化、補腎烏髮等功能。
2、尤其是黑芝麻中富含豐富的天然維生素e，是良好的抗氧化劑，適當的補充黑芝麻可以起到潤膚養顏的作用。
3、深色食物中的色素，根本不會跑到人體的**中。不僅是黑芝麻，包括黑豆、黑米、黑加侖等「深色食物」，食用後除原發色素外，都未發現色素轉移沉澱至人體器官的情況。所以吃黑芝麻和黑豆是不會使**變黑的。
3樓：貼心敢言吳醫生
為什麼有些年輕人會長白頭髮？吃黑芝麻黑豆能使白髮變黑嗎？
經常吃黑芝麻會不會使**變黑
4樓：蘋果綠養生網
實際上，通過剖析黑芝麻的成分，就可以知道，吃黑芝麻是不會使我們的**變黑的，相反，對我們的**還具有很好的美容作用。
這是因為黑芝麻裡面含有豐富的植物油、蛋白質、多種維生素等營養物質，不僅可以幫助延緩細胞衰老、消除體內的自由基，而且還具有很好的降血脂、美容烏髮的作用，所以經常吃黑芝麻是有好處的，大家可以放心大膽的吃黑芝麻，而不用擔心**會變黑的問題。通常我們在吃黑芝麻的時候，一般都是直接購買芝麻糊食用，或者將生的黑芝麻炒熟後直接食用。
經常吃黑芝麻會使**變黑嗎
1、將黑芝麻、桑葚、大米洗淨後放入碗中搗爛，放入熱水煮成糊狀，加入白糖調味即可。
2、將黑芝麻洗淨後，放入鍋中蒸熟後研磨成粉末，與棗泥混合捏成細丸，每天用黃酒送服。
3、在煮豬心湯的時候，放入適量的黑芝麻，可以起到安神、烏髮的作用。
以上的三種就是比較簡單的黑芝麻的做法，喜歡吃黑芝麻的朋友不妨在空閒的時候在家嘗試一下，不僅味道不錯，而且也具有很好的滋補作用，
5樓：小陳
現在大多時候都是重**輕預防，多數心理都希望得到立竿見影的效果。比如有白頭髮了，希望吃幾把黑芝麻、黑豆、黑米、首烏就調節回來是不可能的，萬事都必須堅持。我一個朋友先天體質差，頭髮黃，以上四種東西雷打不動堅持了一年半左右。
人家頭髮就是黑了，**沒黑。我們沒有驚歎這四種食物的功效，而是驚歎他的堅持。去年去了趟海邊，回來黑了一大截，怎麼都白不回來。
直到今年開始用純糧食釀的白醋早晚敷臉2分鐘，洗淨後黃瓜切片敷臉15分鐘。
堅持了3個多月，對，即使出行也帶了一小瓶白醋早晚擦。啥也別說了，分別了快兩年的室友見到我第一反應就是，天啊你**白了一個度啊！同事也說我**白了滑了，效果很明顯。說到這裡，。
家估計都知道答案了，天天吃九蒸九晒黑芝麻丸**當然不會變黑的！黑色食品的黑色，是因為含有大量花青素、葉綠素等屬於黃酮或類黃酮化合物的天然色素，顏色極深，近乎黑色。中醫認為「肝藏血，發為血之餘，血盛則發榮，血虧則發枯；腎為先天之本，精血之源。
主骨生髓，其華在發」。意思就是說頭髮是血的延伸，而腎是主精血的，所以腎氣充足與否就會反映到頭髮上。黑芝麻對人體來說是很好的進補品。
黑芝麻能補肝腎，益精血，潤腸燥。用於頭暈眼花，耳鳴耳聾，鬚髮早白，病後脫髮。
腸燥便祕。九蒸九晒黑芝麻丸裡的芝麻是炒熟的，如果天天大量食用的話會上火，但如果只是適量吃，那就不會有上火的情況出現。九蒸九晒黑芝麻丸可以潤腸通便，保持我們大便不幹燥。
另外，因含有豐富的蛋白質與不飽和脂肪酸，能保持血糖的穩定，有益於骨密度的提高，柔韌我們的關節，美化我們的肌膚。輿味香芝麻，中國芝麻之鄉平輿，優質芝麻產品研發生產基地，致力於打造全球芝麻產品商業旗艦！我們致力做中國最好的芝麻產品！
6樓：奴家賢狼
不會啊！吃黑芝麻會使人的頭髮變黑，有利於健康，據營養學家科學分析：每百克芝麻中含蛋白質21.
9克，脂肪61.7克，鈣564毫克，磷368毫克，鐵50毫克，還含有芝麻素、花生酸、芝麻酚、油酸、棕櫚酸、硬脂酸、甾醇、卵磷脂、維生素a、b、d、e等營養物質。正因為芝麻含有如此豐富的營養，因而在延緩人的衰老及美容方面，才起了極大的作用。
護膚美膚：常吃芝麻，可使**保持柔嫩、細緻和光滑。有習慣性便祕的人，腸記憶體留的毒素會傷害人的肝臟，也會造成**的粗糙。
芝麻能滑腸**便祕，並具有滋潤**的作用。利用節食來**的人，由於其營養的攝取量不夠，**會變得乾燥、粗糙。 而芝麻中含有防止人體發胖的物質蛋黃素、膽鹼、肌糖，因此芝麻吃多了也不會發胖。
在節食**的同時，若配合芝麻的食用，粗糙的**可獲得改善。 人們經常洗澡講究衛生，但在洗掉**上汙垢的同時，也會洗去人體表面上的油脂。因脫去油脂而使**顯得較為乾燥的人，可吃些芝麻，能使**看起來更為鮮亮。
芝麻中的維生素e，在護膚美膚中的作用更是不可忽視。它能促進人體對維生素a的利用，可與維生素c起協同作用，保護**的健康，減少**發生感染；對**中的膠原纖維和彈力纖維有「滋潤」作用，從而改善、維護**的彈性；能促進**內的血液迴圈，使**得到充分的營養物質與水分，以維護**的柔嫩與光澤。 黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白質，還有糖類、維生素a、維生素e、卵磷脂、鈣、鐵、鉻等營養成分。
黑芝麻含有的多種人體必需氨基酸在維生素e、維生素b1的作用參與下，能加速人體的代謝功能；黑芝麻-含有的鐵和維生素e是預防貧血、活化腦細胞、消除血管膽固醇的重要成分；黑芝麻含有的脂肪大多為不飽和脂肪酸，有延年益壽的作用；中醫中藥理論認為，黑芝麻具有補肝腎、潤五臟、益氣力、長肌肉、填腦髓的作用，可用於**肝腎精血不足所致的眩暈、鬚髮早白、脫髮、腰膝痠軟、四肢乏力、步履艱難、五臟虛損、皮燥發枯、腸燥便祕等病症。 一般素食者應多吃黑芝麻，而腦力工作者更應多吃黑芝麻。黑芝麻所含有的卵磷脂是膽汁中的成分之一，如果膽汁中的膽固醇過高及與膽汁中的膽酸、卵磷脂的比例失調，均會沉積而形成膽結石，卵磷脂可以分解、降低膽固醇，所以卵磷脂可以防止膽結石的形成。
現代醫學研究結果證實，凡膽結石患者，其膽汁中的卵磷脂含量一定不足，常吃黑芝麻可以幫助人們預防和**膽結石，同時還有健腦益智、延年益壽的作用。
經常吃黑芝麻黑糯米，黑豆之類的東西**會變黑嗎？ 10
7樓：匿名使用者
當然不會了，黑色食品可以美容，而且吧，根據中醫養生的觀點，黑色可以入腎。
下面給你說一下，他們各自的作用：
1、黑米，能滋陰，活血，補肝益腎，益脾胃；黑豆，能補腎，活血，解藥毒，益肌膚；
2、黑芝麻，含有油酸、亞油酸、棕櫚酸、花生酸等不飽和脂肪酸和維生素e、葉酸、煙酸、蔗糖、卵磷脂、蛋白質和多量的鈣等，能益肝，補腎，養血，潤燥，烏 發，美容顏。
麻油是不飽和脂肪酸，在體內極易分解、利用和排出，能促進膽固醇代謝，清除動脈血管上的沉積物，清除老年斑，起到淡化色素的作用。黑芝麻可做 成烏麻散。其製作方法是：
將黑芝麻用溫水拌勻，入鍋蒸，待大汽冒起時，即離火，再暴晒幹。如此蒸晒幾遍，研成細未。空腹以溫水調服10克，飯前服下
3、黑棗，補中益氣，滋潤肌膚，養血；黑木耳，益胃活血，滋養機體，潤膚潤燥；髮菜，能補血、養生、烏髮。
吃黑色食品有益健康
1、營養學家指出，21世紀將是自然食品，特別是黑色食品的消費世紀。黑色食品是指含有天然黑色素的、植物食品。
2、由於含有天然黑色素，其色澤呈烏黑或深紫、深褐色。有些品種外皮烏黑，也有的品種表裡溝黑，還有的皮不黑只是骨子裡黑。黑色食品的種類很多，例如動物中的黑魚、甲魚、青魚，烏骨雞等；植物中的黑米，黑豆、紫菜、香菇、海帶、髮菜、黑木耳；黑芝麻、黑棗等。
3、現代營養學家研究認為，黑色食品不僅營養價值高，而且對人體有較強 的保健作用。黑色動、植物食品中蛋白質的含量比較豐富。黑色植物食品脂肪含量較高，且含多價不飽和脂肪酸，有利於營養腦細胞，防止血膽固醇沉積；還含較豐 富的b族維生素，特別富含我國膳食結構中容易缺乏的核黃素。
4、此外，大部分黑色食品的獨特優點是所含的鈣、磷比例合理，如黑木耳、黑芝麻、髮菜、紫菜、海帶、青魚等，常吃這些食物對糾正膳食中鈣 、磷比例失調大有益處。
8樓：愛冷偌
這個不會的｀多吃這些有美容養生的功效｀你安心吃吧｀
吃黑芝麻黑豆和黑米會不會使**變黑
9樓：公叔恭漫歌
不會哦~
黑豆還有美白作用呢~
黑芝麻讓你的頭髮又黑又亮
黑豆補充蛋白質
黑米營養成分也很高，很滋養~
拿煮熟的黑米，熱的，揉鼻子，搓黑頭的效果比白米好呢
10樓：柴妙鬆傅震
不會，這些食物在肚裡會被分解成小分子，而黑色素不會被直接吸收，並轉到人體**上。
11樓：龔正初閆木
不會的，這是天然的，可以補腎
再多吃點紅色的食物，如紅棗，紅豆……補血
氣血足了，**就會很好
當然水分足，也會白的
12樓：沐洛鮮塵
黑的食物對身體有
好處他不會對你的
**有害也不會變黑他對腎臟有
還出對頭髮也有
好處它們對你的身體很好你
可以放心使用
13樓：波素琴巨集君
當然不會啦
美麗總是由內而外的，飲食也是美白鏈條中絕對不能缺少的一環。維他命c、蛋白質和礦物質、維他命a都是美白肌膚的優質營養**。因此，在食用含有這些成分的蔬果時，最好以生食為主，如果不能生食，就以煮湯的方式進食。
另外，富含維他命a的食物可以配合油來烹調，這樣更有利於吸收。
檸檬：檸檬含豐富的維他命c，被美容界視為製作美白護膚品的重要成分，尤其是夏季推出的美白保養品，檸檬更是其中不可或缺的主角，由此可見它在美白肌膚方面確實有獨到之處。除了豐富的維他命c外，檸檬還含有維他命a、b1、b2及pp，不僅有美白功效，對**中已形成的黑色素也有淡化作用。
pp成分則有很強的收斂及抑菌效果。早上喝一杯檸檬水，除了可以排出體內有毒物質外，亦有天然的美白肌膚功效，有助於消除臉部雀斑。
醋：加入250克黃豆於醋中，浸15日後，每日食用10粒能將**黑色素減淡。
酸奶：酸奶中含多種維他命，其中的維他命c能降低黑色素形成，令肌膚保持白皙。
銀耳：不但能令**變得白皙，還能幫助排出體內毒素，多食無妨。
喝黑芝麻糊會胖嗎，吃黑芝麻會胖麼,經常吃有什麼好處
會的，黑芝麻糊本身的熱量就比較高，每一百克可食部分的黑芝麻糊有408大卡的熱量，一般黑芝麻糊中都會加點糖用來調節甜味度，這樣使黑芝麻糊的糖分也是比較高的。而且黑芝麻糊含有的脂肪含量也是比較高的，晚上食用過多可能會引起肥胖。能不能長胖是多方面的原因，並不是單純喝芝麻糊就可以的。利用節食來 的人，由於其...
經常吃紅豆有什麼好處，經常吃黑豆有什麼好處呢？
紅豆在日常生活中是一種普遍使用到的食材，比如說我們經常煮八寶粥 薏米紅豆粥等，都需要用到紅豆。之所以紅豆的用途和做法如此廣泛，主要是紅豆有著豐富的營養價值。紅豆中富含鉀和抗氧化物質，能夠很好的維護心肌功能，起到保護心臟的作用。紅豆還含有多種無機鹽和微量元素，如鉀 鈣 鎂 鐵 銅 錳 鋅等。紅豆的營養...
吃黑芝麻可以祛斑嗎，長期吃黑芝麻會不會使人臉上長黑斑？
你好，雀斑是一種常見的色素障礙性 病，可能與遺傳有關，同時日光紫外線照射可以誘發病情，建議，區域性可以外用氫醌霜，平時可以多吃含維生素c高的食物，忌食黑豆，黑芝麻等色素性食物，平時外出使用遮光劑，避免日晒。長期吃黑芝麻會不會使人臉上長黑斑？不會的，相反長期食用會改善 顏色。芝麻的功效與作用 味甘，性...