1樓：匿名使用者
可能是你頭天晚上臨睡前飲水過量所致，引起早上起來臉部浮腫，不過不用擔心，只要不是病變狀態的浮腫，過幾個小時就可以自然消退，如果需要快速消除，有以下步驟：
1、按摩可以促進眼周肌膚的血液迴圈，有效減少因熬夜而造成的眼部浮腫。
鬆弛緊張肌肉：用中指和無名指按壓眼窩上方，由眼角至眼尾方向重複3次。
2、活絡眼部迴圈：用無名指由眼尾至眼角，以畫小圈的方式滑動按摩，重複5次、
3、方法：
case1 茶包配合按摩
將喝過的茶包趁溫熱時拎出，敷在眼部15分鐘。
然後塗上眼霜，從眼角向眼尾方向稍稍按摩，可消除眼部浮腫。
還有一種方法：
面部系最容易有水腫情況出現�地方，長期不夠�、睡前飲太多水、營養不夠都會引起水腫，就算食**藥都未必有效，最快捷辦法就是直接抽出多餘水分。
tips：塗面前先測試
由於面部**比較幼嫩，為了避免引起**敏感，可以先試用少量鹽粒塗在顎骨位置測試 15分鐘。
step 1
先用水將手和麵部沾溼，再用鹽粒以拍打方式塗上。並且預先準備 5條熱毛巾與 5條冰凍毛巾。
step 2
在保鮮紙上留一個小孔作呼吸用，再將其包住整張臉。
step 3
先將熱毛巾敷在面上 1分鐘，再用冷凍毛巾敷 1分鐘，凍熱不斷輪流使用，然後除去保鮮紙，再用溫水洗去鹽粒。
case2 用冰鹽水敷眼
將經過冷藏的鹽水取出，用化妝綿充分蘸取。然後敷於雙眼上。冰鹽水有極佳的收縮作用，使眼部浮腫減輕。
case3 控制睡前飲食
睡前3小時儘量少喝水。晚飯應該選擇口感清淡的菜，過鹹或者過辣的菜只會讓你不斷喝水，加重眼部浮腫
2樓：萌葫蘆實驗室
起床晚了，為什麼女生會感覺到」臉腫」？
3樓：
睡覺前半小時不要喝水，愛喝水的人應在白天多喝，晚上不要憋尿才好。
4樓：匿名使用者
如果每天都是這樣，可能身體有問題。如果只是偶爾的，可能是：
1、枕頭放得不好；
2、被蚊子咬了臉部；
3、昨晚哭過；
4、睡得太多；
5、睡前喝了太多的水
……試著做做眼保健操、臉部按摩、用不鏽鋼調羹放在冰箱中凍一凍然後眼部，用冰塊敷臉。
5樓：
因為你睡覺前喝了太多水了。
為什麼剛睡醒 臉會浮腫
為什麼早上起床臉會變大會腫？？？？
6樓：高中孫老師
1、飲食
晚餐過於豐盛，進食時攝取過多鹽分和酒，尤其是烈性酒，早晨起床時面部以及眼睛四周浮腫。
2、熬夜
過度疲勞勞累，熬夜沒***充足的休息時間，不合理的作息是健康的大忌，任何保養品都不如健康的作息來的有效。
3、喝水
喝水能夠為**補水，臨睡前兩小時內突然靈光一現想要給自己補水，導致飲水過多，水分囤積在體內，第二天就出現浮腫的現象。
7樓：go好好學習吧
可能是你頭天晚上臨睡前飲水過量所致，引起早上起來臉部浮腫，不過不用擔心，只要不是病變狀態的浮腫，過幾個小時就可以自然消退，如果需要快速消除，有以下步驟：
1、按摩可以促進眼周肌膚的血液迴圈，有效減少因熬夜而造成的眼部浮腫。
鬆弛緊張肌肉：用中指和無名指按壓眼窩上方，由眼角至眼尾方向重複3次。
2、活絡眼部迴圈：用無名指由眼尾至眼角，以畫小圈的方式滑動按摩，重複5次、
3、方法：
case1 茶包配合按摩
將喝過的茶包趁溫熱時拎出，敷在眼部15分鐘。
然後塗上眼霜，從眼角向眼尾方向稍稍按摩，可消除眼部浮腫。
還有一種方法：
面部系最容易有水腫情況出現
8樓：懶洋洋
因為你的臉本來就很大
9樓：匿名使用者
晚上**處在放鬆狀態，早上起床**一下繃緊就會變腫！！！！
10樓：匿名使用者
血液迴圈不好吧 睡前不喝水試試
11樓：匿名使用者
可能前一天晚上和水太多，水迴圈不好，可以早起喝一大杯黑咖啡，利於排水噢
為什麼剛睡醒 臉會浮腫？？
12樓：一指緋紅
沒什麼為什麼。
如果你是女性，那麼很正常。
如果你男性，那麼你也算男性中極少數的特異體質。
之所以說女性正常，因為這在女性中是大概率存在的。
而原因醫生也說不準，沒研究透，或者沒必要大力研究，就目前分析應該是單純因為水腫加體質問題。
女性本身脂肪就高於男性，甚至正常體型標準的體脂率都要求遠高於男性。
這就造成一個問題，脂肪容易囤積水分，水分因為重力原因滯留於血液中，進而造成迴流心臟緩慢，所以面部毛細血管豐富的面頰和眼皮就容易水腫。
當然隨著早晨起來後的時間推移，這些水分終究會下移，但理論上無法被身體完全代謝掉，所以到了晚上下班時間，又可能浮腫下肢，比如一脫襪子腳踝一圈印子，還長久不消失，那就是浮腫了。
至於解決辦法，起床冷敷，造成血管快速收縮，可以儘快消腫，當然這是治標不治本，弄不好第二天睡醒還會腫。
長久之計其實還是應該祛溼，把體內溼氣外洩掉。
比如買點四君子湯回家煲湯喝，去看中醫吃點中藥，然後堅持運動，增加肌肉含量。
有一點可以肯定，**越鬆弛，毛細血管越容易儲存水分，水分越多越腫，這也是男性不容易水腫的原因。
男性代謝率高，雄激素旺盛可以讓他們維持住一定肌肉量，哪怕不運動也一樣，比如他們多走走路就比女生更容易增加下肢肌肉。
所以這讓他們更不容易產生區域性的浮腫。
另外一說，大部分男性**感覺上都相對女性較好，其實就是因為**更緊緻的原因，男性衰老比女性慢也是這樣，所以適當增加肌肉量，多運動，真的能延緩衰老額。特別是女性。
膠原蛋白挽留不住，至少要減緩**下垂吧。
所以女性最好堅持做一些運動，嫌棄擼鐵造成短時恢復性肌肉壯碩，那就練瑜伽。
去去溼氣。
晚上不要吃夜宵，就算要吃，那也一定要低鹽甚至無鹽。
不然早起浮腫很難避免，總是浮腫了才知道想辦法，只會惡性迴圈罷了。
還是健康生活，從根本解決問題吧。
13樓：匿名使用者
可能是你頭天晚上臨睡前飲水過量所致，引起早上起來臉部浮腫，不過不用擔心，只要不是病變狀態的浮腫，過幾個小時就可以自然消退，如果需要快速消除，有以下步驟：
1、按摩可以促進眼周肌膚的血液迴圈，有效減少因熬夜而造成的眼部浮腫。
鬆弛緊張肌肉：用中指和無名指按壓眼窩上方，由眼角至眼尾方向重複3次。
2、活絡眼部迴圈：用無名指由眼尾至眼角，以畫小圈的方式滑動按摩，重複5次、
3、方法：
case1 茶包配合按摩
將喝過的茶包趁溫熱時拎出，敷在眼部15分鐘。
然後塗上眼霜，從眼角向眼尾方向稍稍按摩，可消除眼部浮腫。
還有一種方法：
面部系最容易有水腫情況出現�地方，長期不夠�、睡前飲太多水、營養不夠都會引起水腫，就算食**藥都未必有效，最快捷辦法就是直接抽出多餘水分。
tips：塗面前先測試
由於面部**比較幼嫩，為了避免引起**敏感，可以先試用少量鹽粒塗在顎骨位置測試 15分鐘。
step 1
先用水將手和麵部沾溼，再用鹽粒以拍打方式塗上。並且預先準備 5條熱毛巾與 5條冰凍毛巾。
step 2
在保鮮紙上留一個小孔作呼吸用，再將其包住整張臉。
step 3
先將熱毛巾敷在面上 1分鐘，再用冷凍毛巾敷 1分鐘，凍熱不斷輪流使用，然後除去保鮮紙，再用溫水洗去鹽粒。
case2 用冰鹽水敷眼
將經過冷藏的鹽水取出，用化妝綿充分蘸取。然後敷於雙眼上。冰鹽水有極佳的收縮作用，使眼部浮腫減輕。
case3 控制睡前飲食
睡前3小時儘量少喝水。晚飯應該選擇口感清淡的菜，過鹹或者過辣的菜只會讓你不斷喝水，加重眼部浮腫
早上起床後臉上經常出現浮腫是怎麼回事
14樓：垚雁虪
可能是睡覺的時間太多了吧？！ 睡覺太多也會出現浮腫的現象 最好一天睡7， 8個小時 睡覺前不要喝太多水
為什麼我早上起來臉會浮腫？要怎麼辦
15樓：獵奇局長
今天局局來告訴大家如何解決水腫臉
16樓：
這種症狀稱為特發性浮腫，或稱為血液迴圈不暢的浮腫。臉部浮腫現象經常發生在血液迴圈代謝能力差的人身上，影響所致便是血液迴圈系統效果變差，來不及將體內多餘的廢水排出去，水分滯留在微血管內，甚至回滲到**中，便產生了膨脹浮腫現象。這種浮腫在起床後活動一會後，就會慢慢自動消退。
**方法:
1保持樂觀情緒，長期堅持適當鍛鍊，如散步、慢跑、健身器械鍛鍊等，以增強體質，提高適應能力。
2．選擇食物，應以含有豐富的蛋白質、維生素及無機鹽，低脂肪、低膽固醇，少糖、少鹽為原則，芹菜、蘿蔔、菠菜、西紅柿、大豆、蘑菇、大蒜、水果以及豆製品等食物可多吃一些。
3保證良好的睡眠，起居有規律。
其他原因：腎臟疾病、藥物過敏、
17樓：不吃魚的小虎貓
注意觀察有沒有少尿等症狀，檢查腎功能，瞭解有沒有腎功能不全等情況。還可以搭配由茯苓、蟲草、白木耳、豬苓組成的--苓白多菌粉，益腎養腎，不增加腎臟負擔，對浮腫有明顯的效果，並且還可以長期服用。平時注意養成良好的生活習慣，飲食要清淡。
18樓：末世super終結
一般健康人在早晨醒後也可能出現輕度的浮腫,但起床活動後浮腫現象應在20分鐘之內徹底消失.如果在清醒後,頭面部仍有明顯浮腫,特別是眼瞼浮腫,提示患者有腎病或心臟病,有此症狀者應到醫院檢查一下腎臟及心臟的情況.有時候是昨晚睡前喝水喝多了.
如果經常腫的話就要看醫生了!一般在睡前2小時內都不要喝水,也不要吃水份含量很高的水果如:西瓜等.
晚上洗臉時要用手向內打圈按摩臉夾可以消腫
用冷水→溫水→冷水（每次潑臉30下）交錯洗臉,5分鐘即可增加**彈性,緊實有光澤
為什麼早上起來臉很浮腫？
19樓：獵奇局長
今天局局來告訴大家如何解決水腫臉
20樓：匿名使用者
臉浮腫一般是內臟的問題。找老中醫把脈就知道了。
21樓：匿名使用者
樓主是不是前天晚上喝水喝多了，就會容易起來浮腫，你可以減少水量試試
為什麼睡起覺來臉會浮腫？
22樓：匿名使用者
這種症狀稱為特發性浮腫，或稱為血液迴圈不暢的浮腫。臉部浮腫現象經常發生在血液迴圈代謝能力差的人身上，影響所致便是血液迴圈系統效果變差，來不及將體內多餘的廢水排出去，水分滯留在微血管內，甚至回滲到**中，便產生了膨脹浮腫現象。這種浮腫在起床後活動一會後，就會慢慢自動消退。
【**方法】
1．保持樂觀情緒，長期堅持適當鍛鍊，如散步、慢跑、健身器械鍛鍊等，以增強體質，提高適應能力。
2．選擇食物，應以含有豐富的蛋白質、維生素及無機鹽，低脂肪、低膽固醇，少糖、少鹽為原則，芹菜、蘿蔔、菠菜、西紅柿、大豆、蘑菇、大蒜、水果以及豆製品等食物可多吃一些。
3．保證良好的睡眠，起居有規律。
23樓：匿名使用者
那是因為睡覺的時候你是側著睡的
為什麼腳光腫，為什麼小腿會浮腫
腳腫的原因很複雜，大致有以下幾個原因 1 過度疲勞導致腿部血液無法迴流，休息後會消退 2 由於肥胖導致對腿部的壓迫過大 3 季節性腿腫，這與身體狀況無關 4 心臟功能下降 5 盆腔內有腫瘤壓迫腿部靜脈。建議去醫院檢查一下。如果身體各方面正常的話，可以用按摩和用冷熱水交替泡腳來.消腫。如果一直腫到醫院...
我為什麼睡覺時不起床
現在春季氣溫回升，但末梢血管一時還未調節適應過來，因而會出現春困現象。同時，到了春季人體代謝增強，耗氧增多，腦組織供氧相對減少，也會使人睏倦。怎樣消除春困？最好是辦法早睡早起也可以提高睡眠.大多數有1個2個都說沒睡醒，就是困，起不來！春秋兩季，由於季節變化明顯，早晨環境又宜人酣睡，大多數人都說睡不醒...
午覺為什麼越睡越累，為什麼睡午覺會越睡越累？？
午睡太長反而疲勞 因為人體不斷在新陳代謝 細胞運動，而睡眠超過自然規律反而會越睡越累，剛起床就感覺疲勞。同樣需要注意的是，午睡時間應控制在15 30分鐘比較恰當，最長在1小時以內，否則超過了這個限度，由淺度睡眠進入到深度睡眠階段，不但不容易醒，醒來後還會有輕微頭痛或全身無力的感覺。我想你應該是在飯後...