1樓：明月幾時有
有人認為筍嚐鮮可取，但無多大營養，甚至說「吃一餐筍，刮三日油」。這些說法是一種誤解。何以為證?
據現代科學化驗分析：鮮筍營養價值高，除含有蛋白質、脂肪、碳水化合物外，還含胡蘿蔔素、維生素b1、b2、c及鈣、磷、鐵、鎂等人體需要的成分。
同時，在筍所含的蛋白質中，至少有16-18種不同成分的氨基酸，尤其是人體必需的賴氨酸、色氨酸、絲氨酸、丙氨酸等，以及在蛋白質代謝中佔有重要地位的穀氨酸和有維持蛋白質構型作用的胱氨酸。
筍還有五碳糖和六碳糖組成的多糖類，酸解後可得木糖、阿拉伯糖和半乳糖注意要用 嫩離筍尖
2樓：softweet是我
加水稀釋，再倒出來，因為油遇到水會浮出水面。
直接過濾掉油。
只要不影響口味，油多點無所謂。
附註：1.麻醬鳳尾，漢族小吃，屬於川菜，質地脆嫩，醬香濃郁，鮮美可口，清爽宜人。以嫩離筍尖，芝麻醬製做而成。
2.鮮筍營養價值高，除含有蛋白質、脂肪、碳水化合物外，還含胡蘿蔔素、維生素b1、b2、c及鈣、磷、鐵、鎂等人體需要的成分。
3樓：格格巫
再加些菜進去就可以了。
麻醬鳳尾的做法：
離筍尖去皮，修整齊後，在粗端改成四瓣（切開部分為萵筍尖長度的3／5）。
放入沸水鍋內焯至斷生撈出，撒上少許細鹽拌勻攤開，整齊擺放於盤內，淋上由芝麻醬醬油、味精、芝麻油調成的味汁即成。
4樓：自由飛翔誨岸
沒有什麼關係的只要你做的好，由的多少沒有什麼問題的
**出油過多怎麼辦?
5樓：苗力夫疏藝
你好，你的肌膚是油性肌膚，建議你首先要採取控油，然後在給肌膚進行大量的水分的補充，讓肌膚達到水油平衡，這樣肌膚就不會在油膩和乾燥了，平時注意對飲水，讓肌膚達到水油性平衡，這樣肌膚就不會在油膩了，平時每週多做幾次保溼補水**即可，祝你美麗健康！
6樓：時夏
用泡沫比較豐富的洗面奶，油很多的時候用吸油紙
7樓：向詩霜
清潔最重要了 其次就是保溼 夏天一定要注意控油~~~
8樓：喜兒聊護膚
夏天溫度一升高，皮脂腺分泌就會旺盛。這4個小方法能有效控油。
面油實在太多了.怎麼辦?????
9樓：費作首雪晴
告訴你。用硼酸浴皁隨時洗臉。且身體內分泌需要調整。
吃了太多油膩的食物怎麼辦？
10樓：匿名使用者
吃了太多油膩的食物可以採用以下幾個辦法：
1、多喝開水可以加快胃腸道代謝，減輕大量肉類食物和酒對肝臟的危害。
2、多吃蔬菜，新鮮蔬菜是一種鹼性食物，不僅含有豐富的纖維素，而且能夠中和體內多餘的酸性物質，維持人體新陳代謝的需要；
3、多吃些香蕉，因為香蕉具有很好的清熱、解毒、潤腸等功效；
4、多飲混合果蔬汁，即水果和蔬菜混合汁,果蔬汁可以輕鬆補充人體所需的維生素、礦物質和抗氧化劑，並且能夠有效中和體內酸性物質，保持體內環境清潔，消除疾病隱患。
5、生吃蘿蔔不僅能獲得維生素c，還有較強的解油膩、助消化的功效。
解油膩的水果：山楂柑橘；飽食之後，喝一杯橙汁，可解油膩、消積食，並有止渴醒酒的妙用，因為橙子中富含有機酸，有促進消化的作用。
此外，木瓜有「百益果王」之稱，含有獨特的蛋白酶，對含有蛋白質的肉類有較強的軟化作用。如果將木瓜與肉類一起燒，不但容易燒酥，且可以減少油膩感。
飯後吃木瓜能解除油膩的感覺；山楂有增加冠狀動脈血流量，降低血膽固醇，促進脂肪代謝的作用；蘋果含豐富的鉀，富含的果膠具有降低血中膽固醇作用，對解油膩有好處；香蕉也有潤腸、解毒、解油膩作用。
11樓：along菲子
1、多喝開水 多喝開水可以加快胃腸道代謝，減輕大量肉類食物和酒對肝臟的危害。如果嫌開水沒有味道，那麼喝茶也可以清除胃腸道的油膩，使胃腸道盡快恢復到正常水平。
2、多吃蔬菜 新鮮蔬菜是一種鹼性食物，不僅含有豐富的纖維素，而且能夠中和體內多餘的酸性物質，維持人體新陳代謝的需要。其中，蔬菜中的纖維素可解油膩、促進胃腸蠕動、預防便祕。如蘿蔔、芹菜和辣椒等。
3、吃水果平衡消化 春節飲食雜亂，更容易使人上火、便祕，此時不妨多吃些香蕉，因為香蕉具有很好的清熱、解毒、潤腸等功效；梨子性寒涼，富含糖分、維生素、礦物質及果膠等，具有降壓化痰、潤燥和生津的功效；山楂含有豐富的維生素c、b、尼克酸、鐵等成分，對食慾不振、消化不良尤其有較好的療效。
4、多飲混合果蔬汁 即水果和蔬菜混合汁,果蔬汁可以輕鬆補充人體所需的維生素、礦物質和抗氧化劑，並且能夠有效中和體內酸性物質，保持體內環境清潔，消除疾病隱患。因為當足夠量的果汁和菜汁進入人體消化系統後，會使血液呈鹼性，把積存在細胞中的毒素溶解排除。在飯後飲用果蔬汁，能將整頓飯的營養發揮到極致，尤其是還能起到解酒、消食、解油膩的功效。
5、主食不可忘 多吃菜、少吃甚至不吃主食，這是不可取的。糧食是碳水化合物的主要**，它參與脂肪、蛋白質的代謝過程，使其完全氧化，減少有毒產物的生成，還為人體提供膳食纖維。因此在品嚐美味的同時，應進食主食。
主食以穀類粗糧為主，可以適量增加玉米、燕麥等成分。同時，多喝粥和湯，比如小米粥、麵條湯、疙瘩湯等，尤其要就點鹹菜，這些都具有良好的清火解油膩的作用，讓已「不堪重負」 的胃腸道休息調整。
6、梅子解油膩 梅子的神奇在於它可除三毒：除食物的毒，除水的毒，除血液的毒。前二者屬於消滅細菌，而第三者則是指能淨化酸性體質的血液。
由於酸梅是強力的鹼性食品，可以起到淨化血液的作用。
7、蘿蔔助消化 生吃蘿蔔不僅能獲得維生素c，還有較強的解油膩、助消化的功效。
8、飯後吃木瓜 木瓜中含有特殊的成分是蛋白酶，它對肉類有很強的軟化作用，因此將肉類與木瓜同燉，就可以吃到細嫩的肉了，不但口感、滋味好，而且解油膩。木瓜富含17種以上氨基酸及豐富的維生素c及鈣、鐵等，還含有木瓜蛋白酶等，有「百益果王」之稱。
12樓：蔣曉璐
吃了油膩的東西感到噁心，就
要及時到戶外，呼吸一下新鮮的空氣，撐得肚子疼的話就彎著腰慢慢走。半個小時就可以緩解一點。避免在狹小的空間停留，或者再次聞到油膩的氣味。
簡單活動一下，散散步，幫助消化，散步之後，如果有所緩解的話，可以臥床休息，小睡一會兒，睡著了，自然就不會感覺到噁心了，睡覺時可以在屋裡噴灑空氣清新劑，水果味的，效果不錯呀。
13樓：匿名使用者
吃點水果解膩的，比如香蕉，多喝點水最好放點茶葉，或者喝點酸奶，乳酸菌這種助消化的
14樓：帕利爾環保建材
檸檬水，茶，健胃消食片，酸奶，順便起來運動運動
15樓：
1.首先食用太多油膩食物會導致肥胖。油膩食物中含有大量油脂，在所有的食品中，油脂的單位熱量最高，1克即可產生9千卡的熱量。
諸如油炸食品、豬板油、肥肉等食用太多易導致體內脂肪堆積從而引發肥胖。
2.其次食用太多油膩食物會引起三高（高血壓、高血脂、高血糖）。油膩食物是指脂肪，膽固醇含量高的食品，吃多了會加重肝臟負擔，從而引發一系列疾病，所謂一胖百病生：
高血脂、高血糖、高血壓、冠心病和腦梗塞等富貴病就會隨之而來。
3.最後食用太多油膩食物會讓性格暴躁。研究人員發現，油膩的食物會影響大腦中某些化學物質的產生，從而使人情緒不穩定。
16樓：超級生活與生存
我平時就是喝一杯檸檬水，靠牆站半個小時！
17樓：匿名使用者
你可以吃點橘子，然後走動走動，不要吃大油大肉的食物，對身體不好
18樓：匿名使用者
那就去吃點健胃消食片吧 或者山楂丸 可以有助於消化的 很快就會好很多了 如果可以 請採納 謝謝！
19樓：匿名使用者
嗎丁啉幫忙，立竿見影。
20樓：匿名使用者
可以吃一些酸的來化解油膩，或者買茶糖也可以達到好的效果
21樓：林楠壞小子
這次油膩吃多了.接下來的幾頓你就不要吃太多油膩的了.多吃點清淡點的蔬菜.白菜最好了.還有一些含酸的食物.飯後再吃點水果!
再有,飯後幾杯茶,也很有效!
然後再去散步，心情和身體共同爽~
全消化完後，去做些運動。哈哈。。時間長了。身體bei兒棒~
22樓：匿名使用者
喝點淡淡的熱茶，吃些蘋果，吃些青菜，很有效果哦
23樓：徐婉婷
簡單的辦法:吃一些鹹菜
24樓：匿名使用者
普洱茶最好 沒有的話紅茶也可以 如果難受的話徒步走兩公里會緩解
25樓：匿名使用者
去做一做運動,這樣有好處!
26樓：洛莓
泡杯腸清茶喝,清清腸子.
面很多油出，怎麼辦
27樓：匿名使用者
可以知道你的年齡嗎，控油也分很多種，年輕的肌膚出油一般稍稍控下油就行了，成熟的肌膚還需要補水，因為有可能是外油內幹型的**。
28樓：讓他愛上我的床
我知道一種很簡單的方法，是不用化妝品的：每天早晨潔面後，準備一些淡鹽水，用手沾著往臉上拍，直到臉上出現一層細細的鹽粒為止，然後用清水洗淨。每天這樣做你就會發現臉上油少很多，而且也不會長豆豆，因為淡鹽水還能起到消炎的作用。
我就做過，效果很好。
29樓：小香奈兒糖糖
無論你多大，你的**是缺水了。
還有就是你飲食吃哦太油膩了寢住熬夜什麼的也不規律這些都會造成你**愛出油。
那你沒事的時候可以用一下吸油紙。。
還有就是你要補水了，。，，就因為水少了，油才多的，，你要達到水油平衡就好了。。那怎麼做呢，就是要補水，多喝白開水，水果多吃。。
用泡沫型的潔面的去油效果好，然後用爽膚水又補水了又爽膚了也不會讓**感到油膩，最後在用清爽型的乳液。就ok了。。。。
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出油用吸油紙是非常錯誤的辦法 因為吸油是完全改善不了問題的根源的.油只會越吸越多.每天使用吸油紙不能超過兩次 出油狀況可以改善的.出油最根本的問題就是缺水.所以你需要補水.在補水的同時,要注意臉部的清潔.夏天,出油比較多,可以使用泡沫型的潔面乳.之後要用控油清爽型的化妝水 爽膚水 之後再用有較強鎖水...