1樓：圭騫騫磨燕
很簡單啊，你在害怕的時候想想快樂的事還有想想這沒什麼好害怕的啊。還有你把勇敢的一面拿出來害怕自兒而然的就沒有了。
2樓：戰子騫皮抒
懼怕和缺乏自信有關，自信和能力有關，能力和實踐經驗有關，因此同樣建議你多實踐，不要怕犯錯誤。另外，排斥和逃避實際上是你的心理投射，從心理學的角度上講是你是不能接受自我。關鍵問題是首先接受自我。
如何接受自我，這裡有一例供參考：每天可以這樣對自己說，一定要發自內心地吼出來：「我就喜歡這樣」每天早中晚大吼100扁。
越瘋狂越好。
」如果你不能，你就一定要，如果你一定要，你就一定能」，著名成功學大師，陳安之如是說。祝你一定行！
推薦李中瑩《重塑心靈》一書，看後定有啟發
3樓：光水藍
第一每個人都有自己感到恐懼的東西或者是事情，首先得沉靜下來好好回想自己為什麼要恐懼他，找出他們恐懼他的根源所在，再慢慢的去找方法克服它。
第二有時對於同物體每次看到都會覺得恐懼，都會不由自主的觸碰到某個神經末梢而導致顫慄，到時候會有人幫你戰勝它，有時候獨自一人也要學會自己去面對它挑戰它，這樣才能從根本上克服對該物體的恐懼。
第三要相信自己，為自己打氣，相信能夠憑藉自己的勇敢去克服當前恐懼的東西，特別是作為一個男人更要學會戰勝心裡的恐懼，否則以後還有什麼資格去保護自己的愛人和家人。
第四可以選擇跟自己最信任的人或者是最親近的人把心中隱藏的恐懼向他們傾訴，這也是一個很好的宣洩方法，能及時的把恐懼打碎分散，在傾訴中親朋好友也會為你做客觀分析，幫你克服恐懼。
第五找到可以讓自己平靜下來的東西或者事情，比如可以寫寫毛筆字，因為人在練毛筆字的時候會讓自己的全身心都放到字型上面，很快的把自己對恐懼的注意力移開。
第六強勢者去保護弱小群體或者是值得自己去保護的人，比如家人、愛人、動物等等，因為在保護對方的同時也會散發出自己深藏在體內滿滿的正能量，正能量越多，心裡的恐懼感也會相應減弱。
恐懼的時候，應該怎麼做才使自己不感到害怕
4樓：yla蝶戀花
看看恐懼的原因是什麼？比如是害怕結果？還是害怕過程？
如果只是客觀原因，先去做，不考慮過程艱苦，結果如何。勇敢面對，哪怕做錯了，至少勇氣增加了，恐懼感就減弱了，反覆找機會挑戰練習，當自己克服了這個困難，你就在此方面，有魚的水，不再恐懼。
我得了強迫症很害怕擔心自己會傷害自己的眼睛。有時會有這衝動。我應該怎麼做才好？拜託大家幫助我
我該怎麼辦才好？我真的害怕了 200
5樓：匿名使用者
遇到這種事，確實挺難受的。
作為她的朋友，我覺得你應該多關照她，多安慰她。
任何手術都是有風險的，只要手術很常見，成功率就很高。選一個靠譜的醫院，該做手術，還是做手術為好。
最好還是要通知她父母，當然要徵得她的同意。
6樓：愛到骨髓老師
你可以委婉的告訴他家人，說他已經生病了，而且呢，需要動手術，讓他家人多關心他一點，很快就可以得到解決
7樓：水晶玻璃芯
其實這種情況下，我建議還是和他們家人說一說她的情況吧，如果他真的以後有什麼事情的話，你是不能承擔這個責任的
8樓：匿名使用者
首先你應該第一時間高告訴她的家人
其次是督促她必須去醫院做正規**
心臟病不是其它病
一旦發作會危機生命的
掙錢是重要
到更重要的是自己的身體
沒有健康的身體要錢又有什麼用呢
一定要慎重告知你的姐妹
為你好更為你的姐妹好。
9樓：
在幹什麼呢，知道什麼事情讓你這麼害怕嗎，如果覺得在這裡呆的習慣的話你可以離開這家公司。
10樓：年年寶貝我愛你
做為好姐妹，應該多多關心她，畢竟大家都出門在外闖蕩不容易。
11樓：暢意甜點
心臟病得了是很難**的，而且會危急生命的，一定要通知家人離開這種環境，你是她朋友一定要幫她，萬一哪一天她不在了，你會後誨的。
12樓：宛衿
不管怎樣，帶他去看病，如果資金還可以的話就去醫院手術，你想想啊，錢沒了能再賺，人那啥能怎麼辦呢?到時候你就更沒辦法了不是麼?
13樓：kingx皇朝
你好從你描述的看
你姐姐真是太偉大了
你一定要勸勸她
身體是革命的本錢
一定要注意啊
14樓：心扉寄語
我覺得你作為她的朋友，你有必要告訴她的家人，讓他們去帶她去看病，不然時間長了會威脅生命的。
15樓：xuan莫失莫忘
你最好在他不知道的情況下通知一下他家人。因為可能他的家也有點困難，所以他不想告訴家裡人，也不想連累家人。
16樓：忙中偷閒帶寶寶
這個我建議他最好讓家裡人知道，免得突然真的出了什麼問題，到時候還不好跟家裡說。
17樓：匿名使用者
緊張不是一件壞事，俗話說："有所欲必有所懼。"它會隨著不同的講話物件和場合的不一樣而緊張，緊張是一種情緒，不管是什麼情緒，都是具有能量的。
所以，只要有好的方法去調整和訓練，就會變成一種正能量，讓你慷慨陳詞暢所欲言。
培養樂觀的人生情趣和堅強的意志，通過學習英雄人物的事蹟，用英雄人物勇敢頑強的精神激勵自己的勇氣。在平時的訓練和生活中有意識地在艱苦的環境下磨鍊自己，培養勇敢頑強的作風。這樣，即使真正陷入危險情境，也不會一時就變得驚慌失措，而是沉著冷靜，機智應付。
心臟病必須得治萬一要突發呢，而且北京已經是最好的醫院了地方了不在北京做別的地方更不行一定，至於錢問一問社群呀還是什麼民政部門之類的看能不能給救助一部分。
18樓：風行天下
你勸她去最大的醫院，勸她通知家人噢，這樣是不行的，心臟有病很危險的噢。
19樓：匿名使用者
這時候作為朋友，應該儘可能地給他一些幫助，覺得心臟病這麼大的事情還是要告訴她的家裡人的
20樓：偶凝海
你應該和自己父母說，不能這樣扛著，會出問題的，祝你好運
21樓：車床小件加工
偷偷的告訴她的家人，不然的話她性命不保，到那時你更愧疚。留的青山在不怕沒柴燒
22樓：米洛
不需要害怕強大起來，遇到問題就解決問題方法總比困難多，現在要調整好心態
23樓：薩琪容桂
你還發什麼東西啊？就是嗯，天天跟正常活動，正正常額得要班的正常上班，能怕啥呀，好好做做工作就行了
恐懼症怎樣才能好呢？
24樓：匿名使用者
恐懼症可以採用心理來**，藥物**只能說是緩解焦慮和預防抑鬱症。平時要減輕緊張和焦慮，克服恐懼，可以使用苯二氮卓類藥物和抗抑鬱症藥物。並且恐懼症得從心理上找出恐懼的原因，根據**再進行**，家人要給予安全感。
25樓：極樂勝境
朋友，你好，目前傳統心理學和精神病學都無法徹底解決心理問題，甚至越治越嚴重。 找心理諮詢師諮詢有可能起到暫時緩解的作用，就像吃止痛片一樣，藥勁一過，症狀又來了，繼續痛苦，我們哪有那麼多時間這樣耗下去呢，我們寶貴的生命應該去做一些更有意義有價值的事。有些人甚至一輩子需要諮詢師陪伴，花費巨大，也無法根本解決問題。
如果找精神病科醫生吃藥調理，效果甚微，而且***非常大，吃過的人都能體會到越吃身體越差，腦子像壞掉了一樣，反應遲鈍、記憶力下降，語言能力下降，所以這兩種方式都不可能解決問題。當今世界上最先進的超心理學—量子力學+能量狀態理論可以徹底解決一切心理問題，其中就包括抑鬱症、焦慮症、強迫症、恐懼症、躁狂症、雙相情感障礙、神經衰弱等等問題。在短短的一年多時間已經徹底**了超過200人，不管症狀有多麼嚴重，多麼難以忍受的痛苦，都可以徹底**。
很多人十幾年甚至幾十年的問題都在短時間內**了，不用吃任何藥物，沒有任何***，好了以後不會再**，並且比以前生活得還健康、快樂、幸福，徹底打破了「心理癌症、需終生服藥、不可**、容易**」等等這些讓人陷入絕望境地的錯誤觀念，真正能幫助患者獲得重生。看到世界上還有那麼多億患者到處尋醫問藥，耗盡錢財和精力，一直找不到正確的方法，每天過著求生不得求死不能的生活，真的是不忍心。我是經歷抑鬱症、焦慮症、強迫症痛苦的人，能理解你內心的痛苦，給你指的方向絕對是正確的，就看你肯不肯相信了，無論如何都不要放棄自己，因為你的問題真的真的可以徹底解決。
祝你早日獲得健康、快樂、幸福的人生。願世界上所有心理問題的人都能早日找到正確的方向，早日擺脫困苦，獲得健康快樂幸福的人生！
26樓：匿名使用者
恐懼症的核心症狀是恐懼緊張，並因恐怖引起嚴重焦慮甚至達到驚恐的程度。因恐怖物件的不同可分為以下幾種：
1、社交恐懼症
主要是在社交場合下幾乎不可控制地誘發即刻的焦慮發作，並對社交性場景持久地、明顯地害怕和迴避。具體表現為患者害怕在有人的場合或被人注意的場合出現表情尷尬、發抖、臉紅、出汗或行為笨拙、手足無措，怕引起別人的注意。因此迴避誘發焦慮的社交場景，不敢在餐館與別人對坐吃飯，害怕與人近距離相處，尤其迴避與別人談話。
赤面恐怖是較常見的一種，患者只要在公共場合就感到害羞臉紅、侷促不安、尷尬、笨拙、遲鈍，怕成為人們恥笑的物件。有的患者害怕看別人的眼睛，怕跟別人的視線相遇，稱為對視恐怖。
2、特定的恐懼症
特定的恐懼症是對某一特定物體或高度特定的情境強烈的、不合理的害怕或厭惡。兒童時期多發。典型的特定恐懼是害怕動物（如蜘蛛、蛇）、自然環境（如風暴）、血、注射或高度特定的情境（如高處、密閉空間、飛行）。
患者會因此而產生迴避行為。
3、場所恐懼症
不僅害怕開放的空間，而且擔心在人群聚集的地方難以很快離去，或無法求援而感到焦慮。場所恐怖性情境的關鍵特徵一是沒有即刻可用的出口，因此患者常回避這些情境，或需要家人、親友陪同。
**方法
藥物**
減輕緊張、焦慮或驚恐發作，可選用苯二氮卓類藥物或/和抗抑鬱劑，如選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑、三環類抗抑鬱劑等。
心理**
心理**是**該病的重要方法，常用的有：
（1）行為**包括系統脫敏**、暴露**等，為**特定恐怖症最重要的方法。其原則包括：一是消除恐懼物件與焦慮恐懼反應之間的條件性聯絡，二是對抗迴避反應。
（2）認知行為**
認知行為**是**恐怖症的首選方法。既往的行為**方法更強調可觀察到的行為動作，長期療效不甚滿意。認知行為**在調整患者行為的同時，強調對患者不合理認知的調整，效果更好。
尤其對社交恐怖症患者，其歪曲的信念和資訊處理過程使得症狀持續存在，糾正這些歪曲的認知模式是**中非常關鍵的內容。
（3）社交技能訓練
社交恐怖症的患者常有社交技能缺陷或低估自己的社交技能，因此可以通過一定時間的訓練來改善患者的症狀。包括：**師的示範作用、社交性強化、暴露的作業練習、自我肯定訓練等。加油！
如果想生男孩要怎麼做才好呢
我之前也想生男孩，那個時候我就是會多吃一些鹼性食物，比如多吃一些蔬菜 水果 海藻或者是益2生2鹼等等，是可以增加生男孩的機率。如果想要生男孩的話，男方要多吃肉類，而女方要少吃肉，多吃蔬菜，這樣可以把身體的結構調整為鹼性。生活中有種說法認為，食物的酸鹼效能夠改變身體的酸鹼值，從而影響女性 分泌物質，如...
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