1樓：匿名使用者
nba裡邊好像都是纏膠布的。其實指甲留得稍微長點就沒問題了。太短了我們稱為 「扒手指心兒」，很容易裂口子，不敢發力。
2樓：匿名使用者
我前兩年剛開始打籃球的時候常常手指頭開裂，特別冬天很疼，不過隨著球齡的增長已經好多年沒有出現這個問題了，熟能生巧吧，你可以用那個活血止疼膏裁一點貼在手指上。
3樓：匿名使用者
建議你剪掉吧，沒有什麼好辦法。
如果夠短的話再練練觸球的手法，把指頭平伸，應該是手法不對造成的。
4樓：
不要留長指甲，握球的姿勢也很重要，指甲缺少什麼元素也會導致指甲容易斷裂，易斷碎、裂痕、剝落，表示營養不良及缺乏鹽酸及蛋白質，礦物質也極度缺乏
5樓：
①平時注意經常剪指甲，你仔細看指甲最前端有一段白色的，儘量把那塊都剪掉。
②打球儘量用身體（肩）護球，用手斷球儘量用拍的，別抓。
③搶籃板小心別讓球砸到指尖上，沒把握抓到球就撥開。
④如果是橫著裂開，那還比較正常，小心點就是了，如果是豎著裂開，那你八成是缺鈣。因為我平時也經常打，但還從來沒把指甲弄裂過。
應該沒有能把指甲包裝起來的東西，如果你不嫌影響手感的話，可以戴一副薄一點的手套。（但是很滑）
6樓：匿名使用者
修修手指甲不就行了啊
7樓：匿名使用者
用藥膠布裹一下就行拉
8樓：匿名使用者
人體缺鈣指甲比較脆，你會不會缺鈣？
打籃球怎麼防止走步？
9樓：生為靜止
雙手交替運球相比單手一直運球，雙手交替運球能避免停住球，這樣就減少了走步的發生。
接到隊友傳球可以運球。當接到隊友的傳球，可以一邊拍球一邊行進，這就不會是走步了。注意如果是自己運球后，再抱起球停止，如果腳步還移動就是走步了。
穩住中樞腳。當在籃下晃動躲閃時，經常出現走步的現象，主要是由於對方一擠壓你，容易讓你的中樞腳發生移動，就是走步了。因此時刻要穩住自己的中樞腳，另一隻腳可以自由移動。
接球后先運球再邁步。很多打球者接到隊友傳球后，急於進攻的先邁出腳，這樣就是走步違例了。不管有多緊急，應該時刻記著持球先運球再邁步子。
注意小碎步。有時候裁判一疏忽，你的小碎步就逃過一劫，但是時間長了被發現還是會判罰走步的。小碎步即運球停球后，腳底下發生細微挪動，在比賽中要減少這種小碎步。
打球時指甲縫裂開後怎麼辦
10樓：我的人生不打折
指甲受傷急救方法
在日常生活中，常有指甲被擠掉的意外事故發生，但更多的時候，常常因意外而發生指甲縫破裂出血的現象。
急救措施
1.指甲被擠掉時，最重要的是防止細菌感染。應急處理時，道先把擠掉指甲的手指，用紗布、繃帶包紮固定，再用冷袋冷敷。然後把傷肢抬高，立即去醫院。
2.指甲縫破裂出血，可用蜂蜜對一半溫開水，攪勻，每天抹幾次，就可逐漸**。如果指甲破裂者是球類運動員，在**期間，如果需要繼續打球，在打球之前，一定要用橡皮膏將手指末節包2-3層，加以保護，打完球后立即去掉，以免引起感染。
3.如果因外傷引起甲床下出血，血液未流出，使甲床根部隆起，疼痛難忍不能入睡時，可在近指甲根部用燒紅的縫衣針扎一小孔，將積血排出，消毒後加壓包紮指甲。
注意事項
1.手指甲被擠掉後，萬一是夜間，不能去醫院時，應對區域性進行消毒，如家裡有抗生素軟膏，應除上一層。第二天一定要去醫院診治。
2.平時不要把指甲剪得太"禿"，否則會造成指甲縫破裂出血。
3.有指甲破裂出血史的人，還應在日常的膳食中注意多吃些含維生素a比較多的食物，如白菜、蘿蔔、韭菜和豬肝等，以增加**的彈性。
11樓：那血蒼白
先弄個創口貼吧，注意消炎，不要感染了~~~打籃球的話還是不要留指甲了
12樓：l心靜茹水
沒怎麼辦，讓它自然好
我的手指頭打籃球時，指甲縫裂了 。怎麼半才能快點好
13樓：匿名使用者
指甲受傷急救方法
在日常生活中，常有指甲被擠掉的意外事故發生，但更多的時候，常常因意外而發生指甲縫破裂出血的現象。
急救措施
1.指甲被擠掉時，最重要的是防止細菌感染。應急處理時，道先把擠掉指甲的手指，用紗布、繃帶包紮固定，再用冷袋冷敷。然後把傷肢抬高，立即去醫院。
2.指甲縫破裂出血，可用蜂蜜對一半溫開水，攪勻，每天抹幾次，就可逐漸**。如果指甲破裂者是球類運動員，在**期間，如果需要繼續打球，在打球之前，一定要用橡皮膏將手指末節包2-3層，加以保護，打完球后立即去掉，以免引起感染。
3.如果因外傷引起甲床下出血，血液未流出，使甲床根部隆起，疼痛難忍不能入睡時，可在近指甲根部用燒紅的縫衣針扎一小孔，將積血排出，消毒後加壓包紮指甲。
注意事項
1.手指甲被擠掉後，萬一是夜間，不能去醫院時，應對區域性進行消毒，如家裡有抗生素軟膏，應除上一層。第二天一定要去醫院診治。
2.平時不要把指甲剪得太"禿"，否則會造成指甲縫破裂出血。
3.有指甲破裂出血史的人，還應在日常的膳食中注意多吃些含維生素a比較多的食物，如白菜、蘿蔔、韭菜和豬肝等，以增加**的彈性。
14樓：匿名使用者
很簡單，吃一種叫長春紅藥片的要，活血化瘀，消腫止痛，用於跌打損傷，淤血作痛，我打籃球經常受傷醫生都是開這種藥的，肯定有用,希望能幫到你。
15樓：匿名使用者
只要指甲沒有掉，那麼就沒什麼是，只是裡面的肉撕裂了，好起來蠻快的啦；但是如果指甲掉了，那建議你去醫院把指甲拿掉，那樣好起來快點。
16樓：匿名使用者
用點雷夫奴爾就是黃藥水上藥店買瓶泡指甲.吃點瀋陽紅藥或雲南白藥就ok了
經常打籃球的朋友你們的手指甲那裡裂過嗎？
17樓：匿名使用者
不要留的太短更不能太長，在接球的時候特別是遠距離的長傳，力氣大速度又快，長指甲很容易就成你現在那樣了。說實話那對於一個愛打籃球的人來說太常見了。是吧？
我自身就有好幾次和你一樣的經歷。其實說什麼也沒多大的用
主要還是你自己以後打球的時候小心點就沒是了。。。
18樓：
ewtr twrtrtgesrgtrg
19樓：帥無法拷貝
朋友你剪指甲太短了，適當的留長一些！~
20樓：杜曼吟
打籃球之前，我都會先檢查自己的指甲。如果感覺不好，就修剪一下，對自己對球友都是一種保護。你說是不是？
指甲當然不能長－－－容易刮傷別人，也容易斷裂。但也不能太短－－－我沒看書，只是經驗之談，好幾次也都是因為剪太段了，結果象你那樣被球撞傷了。我認為：
指甲本來就是有保護作用的，剪太短了，也就失去了它的保護價值了。當然會傷到自己了。
我也好幾次象你那樣的，被快速撞來的籃球頂到，指甲與手指相連的那裡弄傷了，然後，那段時間都會痛。，不要緊的，過些天自然會好。不會有什麼大礙。
以後注意保護手，運動前先拉拉手指，活動活動。
不僅是手指，全身都最好先熱身。以後注意些吧。
21樓：匿名使用者
沒試過```也沒看過``
22樓：夜幕後的鬼
打完球千萬要洗手，我和很多同學都出現過你那樣的情況，千萬不要去摳，另外你應該常喝水，保持體內水分。
打籃球時怎樣能防止抽筋
23樓：萬通汽車教育
賽前要熱身充分將身體拉開，賽後需要緩和恢復身體機能。賽中注意不要受傷。
24樓：唔知小強
打之前熱身，活動關節，拉拉肌肉
打籃球手指甲和肉那裡裂開了怎麼辦啊？我一直都是這一根手指受傷（帶圖）而且我報了籃球培訓班天天都要打
25樓：柏樹搖星
去藥店，買白膠布，就是內種布做的白膠布，吧在壞了的手指上纏幾圈。就好了。我是籃球運動員，我們天天訓練這種事情多了，信我的沒錯。
26樓：感性的菇涼
其實還是可以打的，你這種傷我們（我也是打籃球的）經常出現，只要在打籃球之前用創可貼包一下就可以了。
27樓：zzzzz張不開
下次打球之前用創可貼把這個手包嚴實了，，，
28樓：烏闌
每次打球球前 把手指包好
打籃球手指戳傷，打籃球戳傷手指什麼辦？
3星期前 你現在才想起問 哥們你這心挺寬啊 呵呵 疼吧 沒別方法 雲南白藥氣霧劑或者紅花油 以前我都是用這些的 挺好用的 也不貴 對了 還有三七片 去小藥店一問就知道了 幾天就見效 路過幫幫你哈 我以前打球也是經常戳到手，那時候也不怎麼管它，就是每天揉戳到的地方，至於你說三個星期還不好，主要是你心急...
打籃球手指被戳到怎麼辦，打籃球手指被籃球頂到怎麼辦？
打籃球時手指戳傷，應立馬停止打球，並根據戳傷的程度，自行進行冰敷傷處 熱敷處理等處理，傷勢較重的話需要及時就醫。打籃球時可採用提前做好熱身運動 做好保護措施 增強手指力量 掌握正確打球技巧等辦法避免戳傷手指。正確的打球姿勢可以有效避免受傷，其中正確的運球姿勢為 身體姿勢。保持兩腳前後自然開立，兩膝微...
打籃球時手指戳到了腫了咋辦，打籃球手指戳到籃球上了，現在腫了，怎麼辦？
沒事的，打籃球戳手崴腳是經常的事。起碼得七天才會好的吧。如果實在不行那就要去醫院看看吧。指甲傷到了最好去醫院處理一下，大概半年能好 我掉過指甲，所以覺得是半年能好 哥們祝你早日 吧！腫的地方多用涼水冷敷！其他就的醫院處理了 平常啊 對於籃球愛好者的我最高記錄 曾經10根指頭傷了8跟 那時不太會打籃球...