1樓：匿名使用者
1和球風溫柔的人打球
2儘量不去槍籃板，因為這最容易傷手指
3在受傷的指頭上帶護指
回答者：黃12黃 - 試用期 一級 3-29 17:52
帶上護指 纏上醫用膠布 塗點正紅花油
回答者：zhu4661069 - 初入江湖 ** 3-29 17:54
接球的時候手成八字張開 有一個引球的動作 緩衝一下球的勢頭
絕對的真理
我幾乎沒有受過傷
回答者：愛俊傑的馬兒 - 魔法師 四級 3-29 18:04
你的朋友身體素質這麼樣啊，手指力度這麼樣（如抓球）
建議把手指的力量量上去，很簡單的方法可以是左右換手運球，在運時球的高度不能高於膝蓋，這樣也可以連腕力，當然後用繃帶把2個手指邦起來也可以，帶點護具也是合理的
回答者：a63564087 - 初入江湖 ** 3-29 18:20
呵呵，我問你個問題，開車怎麼就能不出交通事故？
打球扭到手指是很正常的事，隨著你球齡的增加慢慢的就不那麼容易受傷了。
回答者：石棍 - 見習魔法師 ** 3-29 20:01
我10個指頭好象都扭過,有的還不只一次,沒什麼的,抹抹藥就好了,
主要是剛開始,對籃球球速和接球的動作判斷不好,經常打就不容易受傷了
回答者：gate8899 - 試用期 一級 3-29 21:56
新人的必經階段
回答者：wanglei0510410 - 助理 二級 3-30 12:53
最好先等舊傷恢復才繼續運動,新舊傷聯合後果很嚴重,另外打球時不要輕易搶斷,這也容易受傷,還有少搶籃板,減少近身強打....
2樓：
接球的時候手成八字張開 有一個引球的動作 緩衝一下球的勢頭
絕對的真理
我幾乎沒有受過傷
3樓：匿名使用者
帶上護指 纏上醫用膠布 塗點正紅花油
打籃球跌打損傷就是家常便飯 怕傷就別玩
4樓：匿名使用者
你的朋友身體素質這麼樣啊，手指力度這麼樣（如抓球）
建議把手指的力量量上去，很簡單的方法可以是左右換手運球，在運時球的高度不能高於膝蓋，這樣也可以連腕力，當然後用繃帶把2個手指邦起來也可以，帶點護具也是合理的
5樓：匿名使用者
我10個指頭好象都扭過,有的還不只一次,沒什麼的,抹抹藥就好了,
主要是剛開始,對籃球球速和接球的動作判斷不好,經常打就不容易受傷了
6樓：石棍
呵呵，我問你個問題，開車怎麼就能不出交通事故？
打球扭到手指是很正常的事，隨著你球齡的增加慢慢的就不那麼容易受傷了。
7樓：
最好先等舊傷恢復才繼續運動,新舊傷聯合後果很嚴重,另外打球時不要輕易搶斷,這也容易受傷,還有少搶籃板,減少近身強打....
8樓：段微諾瓃
接球時手要硬，要有力，手指受傷了就用繃帶把兩隻手指綁在一起固定，比賽完了就拆掉，我們籃球老師說的
9樓：鐸樂然乘瑾
要看看你是因為什麼情況受傷的，大多數都是被球在手指的正上方打下去而受傷，俗稱「穿魚蛋」，如果是這種情況最好的方法就是帶些較軟的護指，這也有一定的心理暗示的作用。
打籃球時被籃球砸到手指了怎麼辦？
10樓：仙女小迷仔
這種情況屬於急性軟組織損傷，主要是韌帶，筋膜等組織拉傷導致的。24小時之內的可以冷敷，雲南白藥噴霧，臥床休息，抬高患肢等等處理。24小時以後區域性熱敷理療，外用活絡油，紅花油等。
適當的口服活血化瘀和治傷的藥物，如獨一味膠囊，傷科七味片，活血止痛膠囊等。
1、這種情況首先就是冷敷一下，考慮進行骨外科的x光片的檢查確定是否存在半脫位以及骨折的可能性。確定疾病程度後，再考慮有效的**方法，考慮手法復位等。
2、這種情況要考慮軟組織挫傷，不能排除骨折，建議到骨科做進一步診治，需要先做下x光片檢查，目前的情況建議用冰塊外敷。
11樓：寶成局琴
籃球裡比較常見的傷了,關節活動不受影響的話,一星期左右就差不多好了,過了24小時可以用點紅花油什麼的,我戳了手指是從來不用
12樓：南傅香仝水
沒事，我經常被籃球砸到手指（現在還疼）！要記得用冰敷，最好不要打球了（我就是傷了還打球，所以手指一直在**）！有條件可以噴雲南白藥氣霧劑。。
什麼籃球護具打籃球時能保護手指
13樓：匿名使用者
你的朋友身體素質這麼樣啊，手指力度這麼樣（如抓球）
建議把手指的力量量上去，很簡單的方法可以是左右換手運球，在運時球的高度不能高於膝蓋，這樣也可以連腕力，當然後用繃帶把2個手指邦起來也可以，帶點護具也是合理的我以前手指也經常受傷所以希望我能幫到您希望採納！！！！
14樓：匿名使用者
想省錢就去用膠帶紗布！
打籃球保護手的叫什麼？
15樓：匿名使用者
很少有人會帶手套打球的吧，保護手指的叫護指套，保護手腕的叫護腕，保護手肘的叫護肘，保護手臂的叫護臂
打籃球手指受傷了,怎麼辦，打籃球時手指受傷怎麼辦
首先 停止一段時間打籃球 這段時間內不要打籃球其次 在你受傷的手指上戴上一個護指 要比較厚的 彈性比較好的 平時注意點 儘量不要用傷的手 再者 可以每天擦3次雲南白藥 或去藥店開一種 跌打損傷的噴霧劑 1 天噴幾次 最後 就是在養傷的一段時間內不要再傷到手指 平時活動時不要再打到或用力 如果過了一,...
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