1樓：匿名使用者
我是在北京京美會，找謝海波主任做的，當時花了一萬多呢
腿彎怎麼矯正啊？
2樓：卡拉瑜伽課堂
為什麼有的人原本彎彎的腿能變直呢？腿不直首先要解決的問題是肌肉代償，因為生活習慣不同，每個人的行為和肌肉發力左右不均，錯誤的肌肉代償會讓腿慢慢變型，下面給大家分享一組矯正彎腿的練習。
3樓：奉凌青蔚裕
您好，醫學上稱為膝外翻，一般也稱為x型腿。指兩足並立時，兩側膝關節碰在一起，而兩足內踝無法靠攏。建議：
x型腿的矯正方法包括：手術、夾板、綁腿、鍛鍊、矯正鞋墊等。非手術矯正方法，好處是費用低、風險小，缺陷則是主動**，見效慢，需要長期堅持。
沒有恆心就達不到矯正目的。
4樓：衡皓月北羅
病情分析：
你好!你這個情況可能是缺鈣而是缺少維生素d引起的骨質形態改變,俗稱佝僂病,但是問題應該也不是很嚴重.鑑於你的年齡看來,目前來說沒有什麼好的辦法,但是希望你也不要太過於擔心
建議你可以服用一些含維生素d的製劑但量不要太大,也可以適當的進行肢體的功能鍛鍊,但要循序漸進不要著急.心裡也不要有壓力,每個人都不是完美的,你也有氦孩份絞莓悸逢溪撫婁值得驕傲的地方,也別太在意這個問題了,每天堅持走直線路壓壓腿部說不定會慢慢的減緩狀況哦
5樓：成都西南腦科
你好，腿型一般跟先天因素存在一定的關係。你可以採取走直線的訓練，可以進行綁腿訓練，但是平時的坐姿不要翹二郎腿，站姿要保持挺直，對腿部的肌肉進行按摩。
小腿是彎的怎麼辦？
小腿彎怎麼辦？
6樓：金達團隊
確實小腿直不直，不僅決定著腿美不美，更是整個身材是否完美的重要因素。很多人在受著小腿不直的折磨。彎得象括號一樣，非常影響美觀。
但小腿不直，並不一定都是o型腿，而有不同的情況，需要區別對待。小腿不直，有三種不同的情況，不是o型腿、o型腿、ox型腿，不同情況，矯正的方法也不同。
識別腿形
首先，要甄別自己，是不是真的小腿不直，是不是標準腿型，以及到底是不是o型腿。
標準的腿型，應該是在腳踝、腳掌都併攏，放鬆雙腿直立的時候，由上到下，在大腿中段、膝關節、小腿中段以及腳踝的位置可以併攏。而在腿內側膝關節上下、以及腳踝的上面，分別會有三個菱形的縫隙。
所以，並非腿中間有縫隙就不正常，關鍵是看縫隙的數量和位置。
覺得小腿不直的，也有三種情況。
第一種情況：標準腿形
符合上面說的標準腿型，其實腿是很直的。但是，因為覺得膝關節下面以及腳踝的位置有縫隙，誤以為自己的小腿不直。其實自己的腿型並沒有問題，這樣有分有合、曲線玲瓏的腿，才是美麗的。
這種情況下，需要做的，只是放下包袱就足夠啦。
第二種情況：ox型腿
在雙足併攏放鬆直立時，雙膝可以併攏，但小腿中段無法接觸，小腿從膝關節到腳踝是一個連續的縫隙。這種情況，主要是由於小腿肌肉不勻稱，內側肌肉偏少導致的。醫學上稱這種小腿不直的情況為「ox型腿」。
無論是膝關節還是小腿骨骼，這種情況下都沒有嚴重的問題。因此想改善這種腿型，使用正o儀、綁腿等方法是沒有效果的。但並非不能改善。
這種情況應該如何處理？主要是通過強化小腿內側的肌肉來改善小腿的曲線。
首先，當然是鍛鍊了。有一個簡單的方法：雙足分開與肩同寬，雙足尖內扣；雙腿伸直，然後做下蹲的動作，再起立。
反覆做20次為一組。休息10分鐘，做第二組。每天做4組。
連續做1個月，小腿內側肌肉就能得到加強。如果說感覺鍛鍊自己堅持不了或者效果太慢，那麼可以使用智慧電動帶來加快腿部區域性的鍛鍊和代謝。
第二個方法，是穿外側高內側低的鞋，或在鞋裡墊外側高內側低的矯正鞋墊。
這樣在走路和站立的時候，小腿內側肌肉都會更緊張些，從而得到鍛鍊和強化。
在用這兩個方法鍛鍊時，也要注意自己平時的走姿，找一找有沒有不良姿態，導致自己走路或站立時外側用力更多，發現這些姿態就要改正，這樣才能解決問題的根源。
第三種情況：o型腿
在雙足併攏，放鬆直立時，膝關節之間存在縫隙，這種情況，才真正屬於o型腿了。
o型腿的人看起來小腿不直主要是因為其承重線偏移，導致行走和站立時腿的外側用力，而內側用力少。大小腿的外側肌肉發育強壯而內側肌肉發育菲薄。這樣就使得雙側大小腿之間存在大大的縫隙。
同時，由於外側肌肉變寬，看起來不僅顯得臃腫，而且視覺上顯得小腿不直。
第三，o型腿的人在直立時，小腿是傾斜的，這樣看來，就顯得小腿不直。（如下圖所示）
因此，只要能矯正o型腿，使得雙膝關節能夠合攏，身體的承重線恢復正常，行走站立時雙腿內側用力而外側用力減少，小腿內側肌肉會逐漸豐滿，外側肌肉線條逐漸順直，這樣看起來小腿也就不彎了
7樓：成都西南腦科
您好，根據你的情況描述，每個人的腿都不是很直很直的，都是有一定的生理彎曲度的，另外對於年青人來講，需要到醫院拍攝髖關節，看一看有沒有先天性的髖關節發育不良，然後再進行相應的**
8樓：匿名使用者
這個是天生的除非做外科整形手術，沒人能把歪的骨頭掰直了！
9樓：匿名使用者
真實經歷，首先避免長跑運動，還有足球運動，因為我從小就喜歡長跑和踢足球比賽，本來小腿挺直的，後來也有點彎了...
平時多拉拉韌帶吧，補補鈣，減少負重。
10樓：匿名使用者
1、如果患者處於嬰幼兒期，針對這種情況可以使用支具進行外固定，或者暫時不處理，因為嬰幼兒的再塑形能力非常強，通過之後的再塑型，有可能達到恢復，所以可以繼續觀察一段時間。2、如果患者處於青少年期，可以做臨時的骨骺阻滯手術
我的腿彎的，不是0型腿，怎麼矯正呀？幫幫忙呀~
11樓：廖昊然
其實你的腿是直的。只是你不會走路
12樓：陸馨蘭喬林
我覺得還是堅持每天走路走在一條直線上，慢慢的腿就能改過來了，我一個骨科的朋友都說讓我矯正o型腿的時候儘量不要做劇烈運動的，現在我在用她給我推薦的康歐克直腿儀器來矯正，聽她說這個方法比較科學，物理方法就是要堅持，她也不建議我去做手術，，，就堅持吧
13樓：匿名使用者
一般也稱為0型腿， 醫學上稱為」膝內翻」。以兩下肢自然伸直或站立時，兩足內踝能相碰而兩膝不能靠攏為主要表現的畸形疾病。
怎樣才能矯正O型腿，o型腿怎麼矯正？
所謂 o 形腿，即並雙足自然直立，兩膝之間不以併攏，甚至有很大間隙，這不但有礙健美，嚴重者也影響動作的完成。據有關資料統計，武術運動員有 0 形腿的多於一般人，原因是由於站馬步樁後沒很好地做放鬆運動，或長期帶鉛條縛沙袋等使雙腿受力過重而又不注意形體保持，久而久之使膝關節區域性組織形成適應性增殖固定，...
如何矯正XO腿型，XO型腿怎麼矯正，求大神解答
不管你是想要怎樣糾正自己的xo腿型，你都要有一個堅持更改自己腿型信念的心，我比較建議去專業的骨科糾正醫院，或者是自己求 的私人醫生為自己矯正這樣的腿型，如果實在想不出辦法，可以建議你去美容中心整容試一試。想要矯正其的腿型 一般都是天生的情況導致了自己的腿型比較的不合適，有的是因為後天而導致的，如果還...
成年人O型腿怎麼矯正
很多人認為o型腿的患者多數以兒童最為多見，其實並不是這樣的，成年人也常常會患上此病，臨床上o型腿也可稱為膝內翻，俗稱 弓形腿 早期患者要及早對o型腿 那麼呢?很多人認為o型腿是骨頭變形了，成年人的o型腿只能手術矯正。其實，這種觀點完全錯誤，看一看o型腿大國日本的情況就知道了。在日本很少有人採用手術來...