1樓：捷秀愛鄺棋
你好，最根本的原因是：血液**不足引起的，無論是外傷還是內病，基本都是如此；中醫認為：萬病之源源於血，就是這個道理；舉個例子，就想種茄子，如果長時間不澆水，茄子很快就會蔫了，就和肌肉一樣，肌肉的活動要靠血液**營養和能量，如果血液**不上，時間長了肌肉就會萎縮；其實不止肌肉，人體的很多器官血液**不足，都會引起萎縮，如，腦萎縮、腎萎縮等。
解決的最根本的辦法是：疏通經絡、疏通血管；
希望對你有幫助
2樓：酆來福猶冬
髂腰肌肩胛提肌
斜角肌胸小肌
不當鍛鍊可能會導致：
髂腰肌---------導致骨盆前傾，腰椎前屈增大，是腰椎壓力變大，形成下背疼
胸小肌---------導致圓肩，關節活動受限肩胛提肌---------導致聳肩，使肩胛骨與頸椎空間變小，壓迫頸椎神經。
斜角肌----------神經被壓迫，肋骨與鎖骨空間變小
人體有哪四塊不可以增強的肌肉？為什麼？
3樓：匿名使用者
人體不包括內在肌肉是639塊，+上體內的是1235塊
4樓：葵花籽
1:肩胛提肌 肌肉肥大會縮短肌肉和神經線的距離會壓迫神經線2:胸小肌 變大會導致肩關節能力減小關節壓力變大3:
斜角肌 強化後肋骨上提，鎖骨和肋骨的空間變小，有機會壓迫神經線4:髂腰肌 強化會導致腰椎往前增加，骨盆前傾腰椎的壓力增加，導致腰背痛的機會增加。
一個人身上有幾塊肌肉？
5樓：匿名使用者
體全身的肌肉共約639塊。約由60億條肌纖維組成，其中最長的肌纖維達60釐米，最短的僅有1毫米左右。 大塊肌肉有2000克重，小塊的肌肉僅有幾克
6樓：王子駕到
人全身骨骼肌（一般來說的肌肉，可以主觀支配的）有近700個。有的很大，近半米長，很多很小，只有幾毫米。所以到底有多少塊解剖學還沒有達成共識，但在650到700個之間。
感興趣的，即使對專業人士也只是其中的200塊左右。除了骨骼肌，人身體還有平滑肌和心肌。這兩種肌肉人不能自主控制。
幾乎不可能數清有多少塊平滑肌，因為他們常常很不明顯並且互相交織。胃壁上有，小腸上有，甚至血管上都有舒縮血管的平滑肌。有些毛細血管被很小的平滑肌包圍，這些平滑肌可以小到只包括幾個平滑肌細胞。
所以沒人去數平滑肌
同一部位的肌肉，可以天天練嗎？
7樓：
不好的.肌肉也需要時間休息.天天運動會損傷肌肉的.還有要注意營養啊,腹肌可以的,它是一塊特殊的肌肉
8樓：
最好不要
鍛鍊完後肌肉應該休息48小時……
也就是隔天練習效果更好
9樓：匿名使用者
可以~不過只練一部分會不會很不協調啊。...
10樓：小狼
當然可以，若你想另肌肉越來越小
11樓：阿喀里斯
小肌肉群可以.比如腹肌.
12樓：賽普力量
試問一下，一身肌肉就可以做健身教練了嗎?答案：當然不是。
從本質以上來講，這個理解就是絕對錯誤的，一個良好的外形只是進入教練這個行業比較基本的要求，一個會員可能會因為這個事實試聽你的課，但是絕對不會長期的成為你的客戶。
想要成為一個合格健身教練需要的專業知識實在是太多了，倘若你真的能夠做到一個合格的健身教練水準，那麼能夠拿到一個高的收入就會變成一件很簡單的事情。在健身行業發展端先你需要有一個非常積極的學習態度，否則入行後你一定會走很多彎路。現在健身教練這個行業的門檻也是越來越高了，所以，只有不斷的提升自己，不斷的去學習，不斷的更新自己的知識面，才能發展的更好，走的更遠。
相信有很多人會抱著僥倖的心理，認為自己的外形好一點，銷售能力高一點，就可以發展的很好，這其實是不對的。健身教練這個行業比其他任何行業都需要專業知識去輔助銷售，只有自己花費精力、時間和財力，不停的去練，才能夠達到一個較高的水平，進而獲得更高的收入，在自己的崗位上發揮更大的價值，讓自己發光發熱。
專業的理論知識不僅可以幫助健身教練個人事半功倍地去保持完美的形體，也可以在與客戶溝通時，有更強的說服力，比較重要的是可以真正幫助到客戶有效地完成他們的健身目標，這樣才會有更多續單更多轉介紹，獲得更多的收入、得到長遠的良性的發展。
所謂的大肌群是指哪幾塊肌肉，大肌肉群和小肌肉群分別包括哪些？
別聽樓上的扯淡 大肌群是 胸肌 背肌 三角肌 腿部肌肉 臀小肌群是 肱二 肱三 前臂 特殊肌群是 腹肌 小腿肌肉 我覺得這些可以叫大肌肉群 斜方肌 位於頸部和背部的皮下，一側成三角形，左右兩側相合構成斜方形，稱為斜方形肌。近固定時 上部下行纖維收縮，使肩胛骨上提 上回旋 後縮 中部橫纖維收縮，使肩腫...
夢見別人身上著火，他身上的火又傳到我身上我全身也一起著火。旁邊還有好多看這的人
夢見家裡著火，會交好運，過上富足的生活。夢見草叢著火，苦盼已久的事情終於等來佳音。夢見大都市在熊熊燃燒，這是精神勞動成果給很多人帶來影響的徵兆。夢見世間一片火海 預示事業和家庭繁盛或在貴人的幫助下享受豐裕的生活。夢見火突然莫名熄滅，會缺吃少穿，或失去愛情。夢見火勢被人們撲滅，說明你希望在你遇到困難的...
你認為男人身上哪些肌肉必不可少，你們認為那些健身人身上的肌肉好看嗎？
胸肌 腹肌 肱二頭肌 有這些肌肉最男人了。要是希望有 倒三角 的形狀，三角肌 斜方肌 背闊肌 胸大肌，次要的是肱三頭肌 肱二頭肌 腹肌等。要是希望男人味十足，那麼全身的肌肉都發達才好。你們認為那些健身人身上的肌肉好看嗎？認為哪些健身人身上的肌肉好看些？身體健壯的，肌肉發達的，這樣的人身上的肌肉都好看...