1樓：
預防腫瘤、冠心病茶葉有妙用
澄清飲茶6大誤區
茶對包括腫瘤、冠心病在內的多種慢性病都有預防作用，這與茶葉中具有的抗氧化成分有著密切的關係。這是記者在日前召開的「巧克力與茶的抗氧化作用研討會」上獲知的。
相關研究表明，氧化損傷與許多慢性疾病，如心血管病、癌症及衰老密切相關。正常情況下，體內的氧化和抗氧化體系處於一個動態平衡的狀態。當機體氧負荷過度時，活性氧形成過多，抗氧化物質耗竭或活性下降，動態平衡就會遭到破壞，對生物大分子，如dna、rna、蛋白質和脂肪造成損傷，這是許多慢性疾病的共同基礎。
據中國預防醫學科學院營養與食品研究所韓馳教授介紹，茶葉含有500多種化學成分，其中多酚類佔20%至35%。茶多酚經過氧化後會形成茶色素，其單體為茶紅素、茶黃素和茶褐素。茶多酚和茶色素都對人體健康具有重要的作用，是茶葉中的主要生物活性成分，也是茶的主要抗氧化成分。
研究表明，茶多酚和茶色素均有很強的抗氧化作用，它可以誘導體內抗氧化酶活性，抑制致癌物的代謝活化，抑制腫瘤的異常增生，它還能中斷或阻止脂質過氧化、清除超氧化物自由基和羥自由基，從而抑制動脈粥樣硬化。
研討會上，韓教授還特別澄清了幾個有關飲茶的錯誤概念：
隔夜茶不能喝：喝隔夜茶其實並沒有壞處，但是茶葉易氧化，所以隔夜茶的茶杯上往往會留有茶斑。另外，夏季溫度偏高，茶葉容易被細菌汙染，發黴、發餿，導致腹瀉，所以此時還是不喝隔夜茶為好。
喝濃茶不好：喝濃茶對身體並沒有什麼損害，不過嚴重貧血的人不應飲用濃茶，而且濃茶還可能影響睡眠。
隔年茶不能要：只要注意茶葉的儲存方法，隔年茶也可以放心飲用。儲存時應避免潮溼的環境，最好是密封起來放在冰箱中儲存。
紅茶不如綠茶：紅茶、綠茶並沒有什麼本質的區別，它們都具有抗氧化成分，對身體有益。
茶飲料可以代替茶水：茶飲料絕不能代替茶水。因為所謂的茶飲料一般都是用茶香料配對出來的，並不具有茶葉的功效。
嚼茶根有益：嚼茶根本身算不上是什麼壞習慣，不過有的茶葉根部會有一些農藥殘留物，所以茶根還是不嚼的好。
2樓：aaa羅布雷多
有益,但神經衰弱者不宜喝茶
每天喝很多茶葉茶對身體好嗎
3樓：匿名使用者
那樣對身體反而不利，注意飲茶的濃度和飲量對於身體健康有著直接的關係，總的來說，品茶宜淡，因為飲濃茶有損健康。
喝多濃茶會傷胃，飲用濃茶後會稀釋胃液，降低胃液的濃度，使胃液不能正常消化食物，從而產生消化不良、腹脹、腹痛等症，胃功能欠佳者甚至還會引起十二指腸潰瘍。
一、濃茶可促進骨質疏鬆。
據流行病學家對4659名內蒙古牧民的調查，因長期喝濃茶，使骨質疏鬆程度比不飲濃茶的漢民高17個百分點。究其原因主要是茶葉內含有較多的咖啡因，而咖啡因能促使尿鈣排洩，導致負鈣平衡，造成骨鈣流失。對易發骨質疏鬆的絕經期婦女和老年人，濃茶是丟鈣的因素之一，飲茶以清淡為好。
二、濃茶易引起貧血。
某醫院血液科在**頑固性貧血時發現，其中15例貧血者是因為長期飲用濃茶引起的。這些病人在住院時既無失血史，也無造血異常。但在**後又有人**入院。
後來發現，他們都有每月飲用或吃茶葉約200～300克的習慣，用茶史在半年到4年。這些貧血病人在住院期間停止飲茶15～30天后，血鐵很快上升，貧血痊癒。出院後，在觀察1～4年中，不再飲茶者血紅蛋白一直正常，其中3人每月又飲用幹茶葉200克後，又重新發生了缺鐵性貧血。
這是為什麼呢？現代醫學研究發現，茶葉中的鞣酸會與三價鐵形成不溶性沉澱，影響了鐵在體內的吸收，特別是餐後喝茶，會使食物中的鐵因不易吸收而排出體外。
三、大量飲茶會使多種營養素流失。
營養專家發現，現代人的營養不良症並非吃得不好，而是營養成分失去了平衡。其中，茶是使營養失衡的因素之一。因為過量飲茶會增加尿量，引起鎂、鉀、維生素b等重要營養素的流失。
所以，飲茶不僅不宜太濃，而且應避免反覆沖泡使大量水分進入體內，致使營養素隨著尿液流失。老年人過量飲茶還會增加心臟負荷。 普洱茶，烏龍茶，決明子，菊花茶，苦丁茶，蓮子心都可以。
不過女孩子不要喝太多，每週喝三次差不多了（因人而異），因為茶喝多了會導致貧血，對女孩子的內分泌不好，身體發涼，血氣差。
4樓：位望亭將妍
好，養生之道。嶗山茶**上到幾千幾萬，下到幾十塊錢。但是有幾何是正宗嶗山茶。我家自產自銷正宗嶗山茶。不以低價爭寵
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希望採納
5樓：匿名使用者
喝茶對人體的好處：1,有助於延緩衰老,其茶多酚具有很強的抗氧化性和生理活性,是除人體自由基;2,有助於抑制心血管疾病,防治動脈粥樣硬化;3,有助於預防和抗癌;4,有助於防治輻射;5,茶多酚有較強的收斂作用,對病原菌,病毒有明顯的抑制和殺滅作用,可防治腹瀉,感冒等.
喝茶不利的方面及注意事項：茶中還含有較多的咖啡因,活性生物鹼以及多種芳香物質,這些物質還會使人的中樞神經系統興奮,有神經衰弱,心腦血管病的患者應適量飲用,而且不宜在睡前或空腹時飲用.平時情緒容易激動或比較敏感,睡眠狀況欠佳和身體較弱的人,晚上少飲或不飲茶為宜.
6樓：匿名使用者
如果身體沒有什麼不良反應，多喝一些是沒關係的。
天天嚼口香糖對身體有益還是有害？為什麼
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常吃蜂蜜對身體有害還是有益
常吃蜂蜜對身體是大有益處的，不過並不是所有人都可以吃蜂蜜的。常吃蜂蜜的好處 首先，蜂蜜能夠 胃 十二指腸潰瘍，燒傷，角膜潰瘍和瞼緣炎以及鼻炎和鼻竇炎。其次，蜂蜜對肝臟有保護作用，它能促進肝細胞的再生功效，在一定程度上能夠抑制脂肪肝的形成。再次，蜂蜜能改善血液的成份，促進心腦血管的功能。食用蜂蜜能迅速...
茶能長期喝嗎？對身體有害嗎？長期喝茶對身體有害嗎？
長期喝茶對身體有害嗎？經常喝茶對身體有害，具體如下 1 導致胃部出現不適 經常性地大量飲用濃茶容易讓身體出現一些不適的狀態，容易讓胃液出現稀釋，導致食物在進入腸胃後不能夠被很好的消化而出現一系列腸胃疾病，如消化不良 腹脹等症狀。2 容易發生便秘 長期的喝茶會讓茶葉中的鞣酸與身體的鐵質結合，而且還會和...