1樓：被愛需要運氣
凡事都往好的方面想咯、
要有阿q精神、
就算是讓人不開心的事、也要往好的方面想、
開心的時候就笑、不開心的時候就等會兒再笑…而且、記性不好的人是對快樂的人、所以呢、你要把一些不快樂的事全都忘記了、只記住那些讓你開心的事…
總之、這要看你的心境、看你怎麼去對待一些事情咯…不管怎樣、我希望你能每天都開開心心、快快樂樂的…最後、希望我的回答能夠幫助到你、那樣、我也會因此而快樂的、嘿嘿…
2樓：_1季花落
別胡思亂想.一切想看點,不要太專牛角尖,和太過於想一個問題不放,放輕鬆點,不開心就出去走走,或者吃東西.不要讓自己太閒了.
把不開心的事情放下,或者是裝到一個盒子裡,都寫出來,然後放到海邊,讓那些煩惱隨海流走,如果一味的想著煩惱和不開心,那你自然是開心不起來的.把什麼都看的淡一點.心裡自然會舒服很多...
累了就好好休息下,不要讓自己的神經崩的太緊.否則很容易斷的,開心很簡單,其實一個人的不開心,只是自己讓自己不開心,那麼自己讓自己開心點,自然也就不一樣了.是想的太多,為那些事情煩惱,所以才不開心,那麼不胡思亂想,自然沒有煩惱.
也就開心了.呵呵,你認為呢,樓主.
3樓：‖凌天
心態決定你的一切 心態就是指對事物發展的反應和理解表現出不同的思想狀態和觀點。 世間萬事萬物，你可用兩種觀念去看它，一個是正面的，積極的；另一個是負面的，消極的。這就象錢幣，一正一反，該怎麼看，它完全決定於你自己的想法。
心態管理的目的主要是將負面的情緒轉化成積極的情緒，不斷排除實現目標的情緒干擾的過程，最終形成積極健康的心智模式。
4樓：匿名使用者
時刻保持一個好心情那是不可能的事情，是神馬！是人，總會遇到一些麻煩，或者工作或者生活方面的，只能說大多數情況下有一個比較愉悅的心情罷了。平靜地看待吧！
不然怎麼會有喜怒哀樂這個詞呢？
5樓：佔冰鑲
當你遇到煩惱的時候可以採取情感、注意轉移法。想一些積極樂觀的事情。聽一些放鬆性的**。
畢竟好的心情對你的身心發展也有好處。要知道不管你的心情好與否世界的腳步依舊進行著，何不以美好的心態面對人生的每一天呢
6樓：匿名使用者
無慾無求，心如止水。
7樓：束皛
保持呼吸,用微笑面對所有人。
8樓：匿名使用者
早上刷牙，對著鏡子練習微笑
如何時刻保持一個良好的心情？
9樓：匿名使用者
先說好我不是準媽媽!我是男性!建議你聽點輕**，(不要聽那些你喜歡的高調或者情感和傷感曲)聽輕**，有助於寶寶以後的發育，看點高興的書籍，比如笑話、相聲類的。
總之就是讓自己保持好心情。看你說工作是一個
10樓：
用兩句話
關你鳥事
管我鳥事
怎麼樣做才能每天都保持一個好的心情呢？
11樓：索尼克之歌
每天保持一個好心情，這個看似困難的事情，只要你能夠學會統籌規劃便能實現，在我看來每天都有一個目標知道自己該幹什麼就能夠讓自己每天保持一個好心情。
生活裡許多人其實每天自己是沒有打算的，因為他們沒有什麼目標，他們也不知道自己究竟該幹什麼，只是這樣在生活裡隨波逐流，跟隨大眾的趨勢，這樣**能夠得到快樂，沒有自己的想法，就不會死真正獨立的自己，這樣的生活無疑是很痛苦的。以前高三的時候有一位同學後來高考沒有考上大學，我挺吃驚的，事實上我跟他做了三年的高中同學（即使文理分班以後我們還是分到了一起），他人特別的老實，而且是那種看上去很努力的那種，但是成績卻一直不怎麼理想，雖然談不上優秀，但是那個良好還是可以的，但是萬萬沒有想到的是最後的高考連大學都沒有考上，最後去復讀了。其實我後來就想了想，主要就是他太隨波逐流了，一點自己的思考都沒有，總是道聽途說，整天也沒有個什麼安排和計劃，就是有些糊里糊塗的，所以後來幾次模考他考的越來越差，以至於在高考中得到這樣的一個結果。
我想說的是，一個人每天要知道自己應該幹嘛，不要去浪費時間，這是最重要的。總是跟生活中的瑣碎小事所煩惱還有什麼精力去面對自己喜歡的事情呢，自己有個大大的目標，你心中自然就會規劃達到它的各種小目標，而實現了各種小目標給你帶來的就是喜悅和滿足，讓你有個好心情去接著做下一件事情。
心情很重要，它決定了你做事情的效率，但是想要有個好心情，你要有自己的規劃和目標。
12樓：閒人閒中
好心情每個人都想擁有，但是怎麼樣能做到每天都保持一個好的心情，這就是一件很難的事情了。那我們就儘量做到吧。1：
早上起床對著鏡子給自己一個大大的微笑，告訴自己：「我最漂亮。」哈哈哈哈，當然這個可不是自戀哦，而是因為曾經有人研究過，當一個人不斷地給自己做心理暗示的話，時間久了，就真的會朝著這邊發展哦。
而且這也是最最簡單的做法了，夥伴們，不要吝嗇，盡情的誇一下自己吧，我是最棒的。2：每天都給自己定一個切實可行的目標，當一個人完成自己的目標時，應該是最開心的，就像我上學的時候一樣，每天規定自己背誦10個單詞，小小的目標很容易完成，但是在完成之後卻會給我帶來莫大的歡樂。
這種做法的效果是最好的，大家不妨試一試哦。3：多出去走動走動，看一看這世界的美好。
經常出去走一走的人會比整天宅在家裡的人要更加健康，心態也會好一點，這樣心情就自然會好一點啦。我覺得自然界有著神奇的**功能。4：
不要有太強的好勝心，人要有上進心，這樣才能進步，但是如果你太過於爭強好勝的話，就會和周圍的朋友、同事相處不好，交友和工作都不順心了又怎麼能開心呢?5:寬容的對待別人，只有對別人寬容了，才會對自己也寬容，這樣就能每天保持一個好心情了。
怎麼樣時刻保持一份好的心情
13樓：為之不休
常常笑，看看小瀋陽的低俗搞笑節目，看看笑話
14樓：
無欲則剛，保持一種知足常樂的心態，沒事多講講冷笑話，經常做做小運動，相信好心情會一直常在，但我想要保證時時刻刻，恐怕境界有點高吧？
15樓：徹底無語
那待看是什麼性格的人了，像我就很難讓自己心情平靜下來，但我有一個朋友，他從來都沒有想過那些不開心的事，一直都很樂呵。
怎麼樣才能時刻保持好良好的心態？
16樓：受萱滑嫣
首先要有一個好的心態.在處理事情前,先看清事情的嚴重程度,擺好自己的心態,處理事情就沒有那麼的困難了.事情出來得好,心情就會好,就會有一個好的心情,平常心當然也就有啦
方法一：當情緒不好時，有意識地轉移話題，或者做點別的事情，（如聽**、看電視、做運動、打下休閒遊戲、再或者出去散散步等），來分散自己的注意力，這樣可以使情緒得到緩解。
方法二：把自己心中的煩惱向親人或知心的朋友訴說甚至大哭一場，或者用摔枕頭、打沙袋等方式，把積壓在內心的煩惱宣洩出來，這樣也會有利於身心健康。但是，要注意宣洩的物件、地點、和場合；方法也要適當，避免傷害別人。
方法三：當你想得到一件東西，或者是想做某件事而未能成功時，為了減少內心的失望，可以找一個適當的理由來安慰自己，這樣可以幫助你在挫折面前現實，保持較為樂觀的態度
17樓：庫佑平澄茶
少斤斤計較，能體諒別人。多為對方找想
我們有意志力，不改變自己，而去要求別人。有雙眼睛，不回顧自身，而去挑別人毛病。這是煩惱的生出來的地方..
因為一般人做不了自己的主人，控制元件不住內心的念頭。讓他亂飛。甚至都覺察不到自己的真心。
這一切都是心太散亂。所以要通過禪定來過濾。散亂的心。
達到集中心力。瞭解自己的本心一個人的快樂.不是因為他擁有的多，而是因為他計較的少.
掌握自己的心，不讓他，亂來，就是掌握自己的行為，也等於掌握了人生學會微笑學會快樂學會堅強學會笑著面對生活中的一切
把心情放輕鬆不要想得太多去呼吸清晨的新鮮空氣吧~起感受一下大自然的味道o(∩_∩)o...更重要的是不要在乎」快樂「這個詞真正的快樂其實就在你身邊用心去感受吧加油。。
怎麼才能使自己時刻保持一個好心情？？
18樓：匿名使用者
可以,一切快樂掌握在自己手中,只是你自己不自覺的把快樂交給了別人,讓別人主宰而已,如果自己都不會使自己快樂,試問還有誰能使你快樂呢??? 不要讓那些無關緊要的事,無關的人浪費你的時間... 把你的時間放到自己喜歡做的事,多在意一下關心自己的人,你的存在有之所以有意義是因為他們存在,如果他們不存在了,那麼你的意義也就沒了...
別等到失去才學會珍惜
怎樣才能時刻保持好心情?
怎樣才能讓自己的心情一直保持一個很好的狀態呢*~*
19樓：匿名使用者
人活著沒有一個人的人生是一帆風順的
只要努力就精彩！
遇任何事情要樂觀對待
保持一顆平常心。
只要謹記：這一秒不放棄，下一秒有奇蹟
人生難免跌倒和等候
要勇敢的抬頭
陽光總在風雨後!
我給您意見，您看行嗎？
1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句「開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心」。
2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成一個快樂的小天使……
3.選擇一個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取一個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。
4.活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。
5.作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢撥出，每當撥出的時候在心中默唸「放鬆」。
6.將注意力集中到一些日常物品上。比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。
7.閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。
8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。
9.生容易，活容易，生活卻不容易。別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不管你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。
加油吧!
最後祝你能快樂的過好每一天
20樓：匿名使用者
如果你對如何控制自己的消極情緒感到束手無策，請嘗試以下做法：
■積極的暗示 每天早晨起床，對著鏡子給自己一個最大的微笑，告訴自己：「我很棒！」 避免刻意去與他人比較。
每個人的境遇不同，一味參照別人而分出的優劣，只會讓自己在希望和失望間徘徊。我們應該學著給予自己在人生髮展軌跡上所需要的東西，爭取「做最好的自己」。 學會感激，感謝生活所賜予你的，記得對每一個幫助過你的人說「謝謝」。
■朋友的力量 你並不是孤立無援的一個人，經常和你的家人以及好友進行溝通，把你的內心想法用積極的方式傳遞給他們。如果你想宣洩或釋放一些情緒，不妨使用部落格大聲地說出你的心聲吧，在寫作的過程中，敞開你的心扉，接受朋友們給你的建議，一些消極的想法也就隨之煙消雲散了。 ■興趣的轉移 當你的情緒沉到了谷底，對工作和生活中的瑣事一點也打不起精神的時候，不妨重拾童年的樂事：
進行繪畫創作；練習長久被你擱置的樂曲；自制一件小型的傢俱；甚至買一副拼圖把它們拼起來。 ■健康的食物 香蕉、葡萄等悅性食物能使人產生愉快的情緒。 平衡而有節制的飲食可以讓你的大腦集中注意力，也有助於抑制不良的情緒。
如：早餐：烤麵包＋豆類；午餐：
煎雞蛋＋沙拉；午餐後：酸奶；晚餐後：草莓或藍莓。
■運動的魅力 瑜珈動作中，身體向後彎曲是改善腦力使性情平和的最佳姿勢。 每週三次，悠閒地漫步半個小時，時時擁抱大自然，做個深呼吸。想開點、學會換位思考！
開心點哦！祝福您！
怎麼樣才能保持天天好心情呢？可能自己比較情緒化，每天很多時候都很壓抑，覺得什麼都不如意。拜託各位了
日子雖然平淡，可總有如歌的偶遇，四季雖然變化無常，可總會有燦爛的陽光。時間說每天都是一個機會，人生說生命要懂的體會。每天都是新的一天，用心去體會你就會有不同的驚喜。學會放棄，放下該放下的，放下了心就寬了。心累了，就給心靈放個假吧。眼睛要多看些美麗的風景，耳朵要多聽些動聽的聲音，最重要是要多用心來體會...
怎么樣保持健康的心態，怎麼樣保持健康的心態
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怎麼才能每天都保持好的心情，怎麼才能保持好心情？
心情好是一個人的內心體驗，受到外界事物的影響。一般說來，遇到令人愉悅的事便產生積極的情感，遇到令人苦悶的事便產生消極的情感。但生活中不可能事事順心，要保持長久的好心情就要學會自我調節，積極樂觀。改變對苦難的態度和看法。生活中沒有了痛苦也就沒有了歡樂。因為他們是相對的。佛者佛心 凡事寬容 大事小情 不...