1樓：匿名使用者
心情好是一個人的內心體驗，受到外界事物的影響。一般說來，遇到令人愉悅的事便產生積極的情感，遇到令人苦悶的事便產生消極的情感。
但生活中不可能事事順心，要保持長久的好心情就要學會自我調節，積極樂觀。改變對苦難的態度和看法。生活中沒有了痛苦也就沒有了歡樂。因為他們是相對的。
2樓：迷途老狗
佛者佛心 凡事寬容 大事小情 不必掛懷
3樓：匿名使用者
多讀書，眼光放遠一點就好了
4樓：鐵皮鏟子沒把
凡事都看開一些，你就會發現你自己會快樂許多。人之所有這麼多的煩惱是因為，人的慾望過多，慾望多了就會活的很累，人也就不開心啦。
5樓：臧染饒鵑
保持好心情，就是要使自己快樂，心情開朗，不無聊。無聊就是一種心理上的孤獨，就是不快樂，要想使自己快樂，就是不要自己無聊，是心情不好。怎樣才能讓心情變好，聽聽歌，心情還煩，就是說你的煩悶還沒得到解決和改善，那就讓自己的情緒發洩出來，莫名的難受，莫過於心空，心空了，就什麼心情也沒有了！
至於為什麼，那要看你自己的生活狀況和身邊事物的因素。鬱悶和悶，有著不同的概念，鬱悶有一種壓抑的憂傷，悶只是一種無所事事的心情。
你要只是悶，就可以找一些自己喜好的東西，或者出去看看走走，找個知心的朋友來說說心情，打發一些時間，就會讓自己寫的心情有所改變。
其實每個人都會有無聊的時候,因為沒有事情做啊!你想要是有事情做的話還會空虛嗎?其實你可以做一些自己喜歡的事情來充實你自己的生活，還有每天都要保持好的心態，開開心心的、快快樂樂的、心情好比什麼都好啊！
我想你想不開心都難，例如：聽**，看電視劇，看漫畫，看電影，玩遊戲，打麻將，讀**，出去逛街，找朋友聊天，我覺得都不錯。總之想做什麼就做什麼，
開心就好，偶爾覺得無聊寂寞是正常的，要讓自己不無聊，最重要的是找到自己真正感興趣的事，並投身於其中。每個人都有自己喜歡的事的，只是有些人發現了並認真去做好，而有些人並不清楚自己到底該幹嗎。要發現自己的興趣最有效的就是認真對待平日看似無聊單調的生活，多聽多看多做，多交友，多交流，希望你快樂吧！
(*^__^*)
嘻嘻``
那就在你每天做的那件事情中找到適合自己的樂趣。實在無聊的時候，就對著鏡子唱歌，在沒人看見的情況下，唱那種跑調的歌曲，然後再想一些生活中逗樂子的事情，慢慢就會釋然。
還有就是你要好好想想，你到底為什麼而活著？這個問題想清楚了，也就沒有了無聊的概念，看來你的業餘愛好很少，找個適合自己興趣的愛好吧，這樣會填補你所有的無聊的生活空間的！嘿嘿！
不信試試！
怎麼才能保持好心情？
6樓：阿墨姑娘你好
擁有一個好的心情，無論是對於我們的身體還是對於我們的工作，都有著非常大的作用。那麼怎樣才能讓自己保持一個好的心情呢？其實也不是很難，我們首先要從心態上做改變，要懂得一個好心情的重要性，然後找一點事情做，充實自己的生活。
總之，讓自己變得開心的方法有很多，我們要學會尋找一些方法讓我們開心起來。
7樓：貴州新生活
秋天如何保持好情緒，掌握4點每天心情好
8樓：明媚說娛樂
起床的時候要給自己打氣，說自己是最棒的。然後保持平和的心態去做事。
9樓：波虎塗韶敏
心情是要自己來控制的，但是心情不好的時候，最好就是哭一場，把不愉快都哭出來，就會好很多，如果哭不方便，就出去跑步運動，讓自己出身汗，也會很舒服，對著鏡子說，我是最棒的，沒什麼大不了的，一切都會好起來，祝福你．加油｀
10樓：應涉操茹薇
忘記不開心的事情，多看看搞笑電影和幽默笑話，經常出去走走，和朋友聊聊天，參加體育運動
11樓：射手張國森
學會調整心態。人的一生中不可能永遠都是順順利利的，總是會遇到不如意的事，學會調整自己的心態，讓自己不論在什麼時候都能有個好心情是非常重要的。
12樓：逍遙信管人
莫生氣莫生氣，氣出病來沒人替。不要因為小事糾結計較，放寬心。心大一點，不跟小人一般見識。不開心的時候就看看書，出去散散步
13樓：君君別熬夜
每天先給自己加油打氣，「今天一切都會順利的！」，然後吃得好心情就好了，三餐要選擇自己喜歡的，最後有什麼事情要多和朋友溝通，說出來煩心事就都不見了。
14樓：葉兒
看淡名利，有事不隔夜，相信生活的美好，化悲痛為食慾，保持好心情
怎麼樣做才能每天都保持一個好的心情呢？
15樓：索尼克之歌
每天保持一個好心情，這個看似困難的事情，只要你能夠學會統籌規劃便能實現，在我看來每天都有一個目標知道自己該幹什麼就能夠讓自己每天保持一個好心情。
生活裡許多人其實每天自己是沒有打算的，因為他們沒有什麼目標，他們也不知道自己究竟該幹什麼，只是這樣在生活裡隨波逐流，跟隨大眾的趨勢，這樣**能夠得到快樂，沒有自己的想法，就不會死真正獨立的自己，這樣的生活無疑是很痛苦的。以前高三的時候有一位同學後來高考沒有考上大學，我挺吃驚的，事實上我跟他做了三年的高中同學（即使文理分班以後我們還是分到了一起），他人特別的老實，而且是那種看上去很努力的那種，但是成績卻一直不怎麼理想，雖然談不上優秀，但是那個良好還是可以的，但是萬萬沒有想到的是最後的高考連大學都沒有考上，最後去復讀了。其實我後來就想了想，主要就是他太隨波逐流了，一點自己的思考都沒有，總是道聽途說，整天也沒有個什麼安排和計劃，就是有些糊里糊塗的，所以後來幾次模考他考的越來越差，以至於在高考中得到這樣的一個結果。
我想說的是，一個人每天要知道自己應該幹嘛，不要去浪費時間，這是最重要的。總是跟生活中的瑣碎小事所煩惱還有什麼精力去面對自己喜歡的事情呢，自己有個大大的目標，你心中自然就會規劃達到它的各種小目標，而實現了各種小目標給你帶來的就是喜悅和滿足，讓你有個好心情去接著做下一件事情。
心情很重要，它決定了你做事情的效率，但是想要有個好心情，你要有自己的規劃和目標。
16樓：閒人閒中
好心情每個人都想擁有，但是怎麼樣能做到每天都保持一個好的心情，這就是一件很難的事情了。那我們就儘量做到吧。1：
早上起床對著鏡子給自己一個大大的微笑，告訴自己：「我最漂亮。」哈哈哈哈，當然這個可不是自戀哦，而是因為曾經有人研究過，當一個人不斷地給自己做心理暗示的話，時間久了，就真的會朝著這邊發展哦。
而且這也是最最簡單的做法了，夥伴們，不要吝嗇，盡情的誇一下自己吧，我是最棒的。2：每天都給自己定一個切實可行的目標，當一個人完成自己的目標時，應該是最開心的，就像我上學的時候一樣，每天規定自己背誦10個單詞，小小的目標很容易完成，但是在完成之後卻會給我帶來莫大的歡樂。
這種做法的效果是最好的，大家不妨試一試哦。3：多出去走動走動，看一看這世界的美好。
經常出去走一走的人會比整天宅在家裡的人要更加健康，心態也會好一點，這樣心情就自然會好一點啦。我覺得自然界有著神奇的**功能。4：
不要有太強的好勝心，人要有上進心，這樣才能進步，但是如果你太過於爭強好勝的話，就會和周圍的朋友、同事相處不好，交友和工作都不順心了又怎麼能開心呢?5:寬容的對待別人，只有對別人寬容了，才會對自己也寬容，這樣就能每天保持一個好心情了。
怎麼樣才能每天都保持好心情呢？
17樓：風雨中的北湖
要想保持每天都有好心情，那就的篤信「知足常樂」，不然永遠沒有滿足。只要豐衣足食就足矣。
18樓：情感解惑導師小
每天保持好的心情，首先你自己心態要好啊，然後看待任何事物不要太斤斤計較，只要覺得自己開心才是最重要的，自己要快樂健康的去生活。有個良好的心態，你就能每天開心，有好心情。
19樓：心扉寄語
一個人總是會有喜怒哀樂的，要想心情好那就要每天不要多想，經常聽聽**，也可以出去散散心都可以的。
20樓：端丁都秀蘭
呵，每天保持好心情，對於一些人的確有可能的，可多半都是不太好的。簡單的說對於生活中，有時覺得很無聊/很空虛。保持好心情對於自己一定要有一個好的心態，要不然無論做什麼事都會覺得是一種壓力。
21樓：深藍之藍心
這個確實是太難了
每天都有好心情
那麼哪一天負責壞心情呢
我們要有一個正確的觀念
就是沒有壞心情，那麼就無法體會好心情
因此我們只能保持積極樂觀的心態
但是也不要害怕有什麼挫折
挫折也是我們進步的機會哦
22樓：考華時虹影
我放假在家，每天起床花很長時間洗澡，花很長時間弄頭髮搭衣服，花很長時間照鏡子，然後每天心情都會很好，不知道對你適不適用
23樓：農村鄉土風情小李
每天給自己一個微笑，儘量不要去想不開心的事情，笑對人生。所有不順心的通通拋棄！
24樓：凹凸體
每天都想保持一個好的心情，那麼你就應該開朗樂觀一點，其實我們人都會遇到這樣或那樣的壓力，只有自己樂觀一點，才能夠勇敢的面對一切
25樓：
凡事多往好處想
並在遇到困境時多行動
學會忘記不快樂和不好的事
不要讓它們對生活產生遠的負面影響
每天告訴自己要把這一天過成快樂有意義的一天並積極行動
26樓：桔梗花開
要想每天都有好心情，那就把心放大，不要斤斤計較，難得糊塗。
27樓：貴州新生活
秋天如何保持好情緒，掌握4點每天心情好
怎麼樣做才能每天都保持一個好的心情呢？
28樓：閒人閒中
好心情每個人都想擁有，但是怎麼樣能做到每天都保持一個好的心情，這就是一件很難的事情了。那我們就儘量做到吧。1：
早上起床對著鏡子給自己一個大大的微笑，告訴自己：「我最漂亮。」哈哈哈哈，當然這個可不是自戀哦，而是因為曾經有人研究過，當一個人不斷地給自己做心理暗示的話，時間久了，就真的會朝著這邊發展哦。
而且這也是最最簡單的做法了，夥伴們，不要吝嗇，盡情的誇一下自己吧，我是最棒的。2：每天都給自己定一個切實可行的目標，當一個人完成自己的目標時，應該是最開心的，就像我上學的時候一樣，每天規定自己背誦10個單詞，小小的目標很容易完成，但是在完成之後卻會給我帶來莫大的歡樂。
這種做法的效果是最好的，大家不妨試一試哦。3：多出去走動走動，看一看這世界的美好。
經常出去走一走的人會比整天宅在家裡的人要更加健康，心態也會好一點，這樣心情就自然會好一點啦。我覺得自然界有著神奇的**功能。4：
不要有太強的好勝心，人要有上進心，這樣才能進步，但是如果你太過於爭強好勝的話，就會和周圍的朋友、同事相處不好，交友和工作都不順心了又怎麼能開心呢?5:寬容的對待別人，只有對別人寬容了，才會對自己也寬容，這樣就能每天保持一個好心情了。
29樓：徽慶妹
我一直相信的一句話就是，開心也是一天，傷心也是一天，所以一定要每天都保持開開心心的。怎樣才能每天都保持好的心情呢？告訴你一些小技巧。
1.每天早上對著鏡子微笑。新的一天又開始了，要用最佳的心情來迎接新的一天，對著鏡子看著自己，一個活潑開朗，精神充沛的自己，難道不應該開心嗎？
，想著還有很多美好的事情等著你去做，難道不應該開心嗎？每天對著鏡子中的自己微笑，給自己加個油，會給你整天帶來積極的能量。
2.遇到不開心的事，想開一點，儘早解決。比如上課的時候，如果上課被老師叫起來回答問題，犯了錯誤，覺得自己在同學面前丟臉，不要一直想著，然後整天不開心。
因為大家不會記得的，下了課，不會記得你的錯誤，不開心，想不開的只有你自己罷了。如果和朋友發生矛盾，要在最快的時間內和朋友談清楚，把關係和解。我和自己有個約定，不要把矛盾留超過多少時間。
3.前一天的事情千萬不要留到第二天。昨日事昨日畢，不要留給自己太多的事情，要多給自己一點時間放鬆，可以支配一些時間去做自己喜歡做的事情。
比如，如果你把昨天的作業留到了今天，一想到今天的事就夠多了，還要想著昨天的任務，是不是很痛苦。
怎麼才能有好的心情呢，怎麼才能讓自己每天都有好心情？
依依覺得心情不好 無聊了，壓抑了，有時候是人多想了 總是想到一些將來會發生的事情 這對一個人的心理就形成了壓力。何必思考一些不可 的事情呢？緩解壓力的方法 大聲吼1到2分鐘將心裡的怨氣發洩出來,再坐在沙發上靜靜地聽輕 15分鐘.你就會覺得心裡舒服多了。或者你將自己心中的不滿向家人或好朋友傾訴，你也能...
如何才能使自己每天保持好心情，怎麼才能讓自己每天都有好心情？
秋天如何保持好情緒，掌握4點每天心情好 怎麼才能讓自己每天都有好心情？50 1.每天做事有規劃我們都要每天做事有規劃，不要做什麼事都是急急忙忙的，這樣可能就會出現很多麻煩，從而影響我們自己的心情，不能讓我們保持好心情，所以我們要每天做事有規劃，才能夠降低破壞我們自己心情的事出現概率！2 62.每天都...
怎麼樣才能讓自己保持每天有個好心情
人生的情緒一般都會有低落,有時感到迷茫,感受不到生活的真實,其實,人都有自己的理想,現實的人生不如意卻10之8 9,痛並快樂著,這就是生活的真實.你的感覺可能有什麼外在因素的影響 你並沒意識到 建議 回憶一下過去的快樂時光,能休息幾天最好,找最好的朋友聊聊 找自己曾經最喜歡做的事情做做.情況會好些....